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ヨガベルトは、ヨガストラップとも呼ばれ、ヨガのポーズのサポートをするアイテムです。輪っか状にしたヨガベルトを使うことで、股関節や肩甲骨のストレッチを簡単に、効果的に行うことができます。通し方を変えれば様々なポーズができるので、あると便利…
ヨガマットケースは、かさばりがちなヨガマットをコンパクトに収納して持ち運ぶことができる専用のケースのことです。収納力抜群のリュックタイプや、肩掛けタイプなど様々な種類があります。今回は、「スリア」などのおしゃれなヨガマットケースや選び方…
ヨガマットは、ヨガやピラティス、筋トレの際に使う運動用マットです。厚さは、1〜3mm程度の薄手タイプ、標準的な4〜6mm、防音性に優れた10mm前後の厚手タイプがあり、ゴムやPVCなど、お手入れしやすい素材が多く揃っています。収納性や持…