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納豆のおすすめ12選！ひきわりタイプやわら納豆も

納豆は、大豆を発酵させた発酵食品です。ビタミンやタンパク質を豊富に含んでいるため、ダイエット効果や健康効果を期待できます。離乳食にも活用できるひきわりタイプや、パスタなどのアレンジに使える小粒など様々な種類があり、昔ながらの製法でつくら…