タンパク質はプロテインで補充して健康に!

プロテイン入りスムージーとか
プロテイン入りヨーグルトとか
出回ってるけど糖質すごいから
普通にプロテイン飲んだ方が良いのでは?

色々調べてそう思ったのでプロテイン購入。
ついでに筋トレも始めてみた。楽しい…。

シェイカー、あれこれ試したけど
さすが老舗ザバス様、洗いやすさといい
ダマになりにくさといい完璧。
この太さがちょうど良い…。

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