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もち麦ダイエットレシピ

出典:Amazon.co.jp

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もち麦ダイエットレシピ

腸内環境改善やメタボ対策で注目を集める、スーパーフードのもち麦に特化したレシピ本です。食物繊維が白米の25倍とされるもち麦の、ダイエット効果と健康効果を理解しながら、70以上のもち麦レシピにチャレンジできます。腸にやさしいもち麦スープやもち麦のメイン料理、スイーツまで幅広くつくることができます。
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