日本文芸社

ライザップ式 2週間ダイエットレシピ

出典:Amazon.co.jp

日本文芸社

ライザップ式 2週間ダイエットレシピ

ライザップ監修の2週間ダイエットレシピ本です。低糖質ダイエットを成功へと導く、2週間分のレシピ94品が掲載されています。朝、昼、夜の糖質量やタンパク質量が計算されており、栄養バランスが整うようつくられた献立なため、自分で考えることなく、食事をコントロールできます。また、外食や市販品を活用した食事、ダイエット中でも食べられるデザートの紹介など、無理なく続けられるレシピ本です。
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