お弁当カップ・おかずカップのおすすめ16選！レンジやオーブン対応も

企画・制作：

HEIM編集部 キッチン用品 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。キッチン用品チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

円形のお弁当カップ・おかずカップのサイズ一覧

お弁当カップの大きさは「号」の単位で表されること一般的です。メーカーや商品によって多少の差がありますが、底部分の直径サイズを目安にして使用しやすいものを選びましょう。

お弁当カップ・おかずカップの選び方

お弁当箱にあった形状・深さを選ぶ

お弁当カップは、丸型やオーバル（楕円）型、四角型などがあり、それぞれ浅型と深型があります。詰めたときに隙間ができないように、お弁当箱が角丸の場合は丸型やオーバル型のカップを、お弁当箱が四角い場合は四角型のカップを選びましょう。また、カップの深さは、お弁当の高さとおかずの種類によって使い分けることができます。お弁当箱が浅い場合は浅型のカップが、汁気の多いおかずを入れるときは深型のカップが便利です。数種類用意しておくと、お弁当箱やおかずに合わせて選べます。

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素材で選ぶ

紙製｜使い捨てできて衛生的

紙製のお弁当カップは、使い捨てができて、洗う必要がなく衛生的なのがメリットです。ほとんどのものが撥水加工されているので、汁気のあるおかずにも対応します。柄ありのものやカラフルなもの、クラフト紙素材など種類も多いので、用途に合わせて選べます。

アルミ製｜におい移りしにくい

アルミ製のお弁当カップは、紙製と同様に使い捨てができます。におい移りがしにくく、おかずやお弁当箱に合わせて形を変えやすいのがメリットです。アルミなので電子レンジには使えませんが、オーブンに対応しているので、焼き菓子やグラタンなどにも使えます。

プラスチック製｜ソースを入れられる蓋付きタイプもある

プラスチック製のお弁当カップは、使い捨てのタイプと洗って繰り返し使えるタイプがあります。無色透明のものやカラフルなもの、動物の形やキャラクターの絵入りなど種類が豊富です。ソースやドレッシング類を入れるための蓋付きタイプもあります。その日の献立に合わせて使えるように常備しておくと便利です。

シリコン製｜電子レンジや冷凍庫にも対応

シリコン製のお弁当カップは、繰り返し使えるのでゴミを減らすことができます。また、耐熱性と耐寒性に優れているため、電子レンジでの加熱調理や、冷凍庫に入れて保存することも可能です。お弁当のおかずを作り置きしたい方にもおすすめです。ただ、おかずのにおいが付きやすいので、においが強い料理には適していません。

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海苔製｜料理の一部として使用できる

海苔製のお弁当カップは、おかずと一緒にそのまま食べられるので、洗う必要がなくゴミが出ないのがメリットです。丸型おにぎりやサラダ、唐揚げなどを入れるほか、ホームパーティーでのお寿司つくりにも活躍します。カラフルなカップに比べて目立たないので、お弁当箱の中をさりげなく仕切りたいときにもおすすめです。

レンジ・オーブン対応かチェック

お弁当カップは、商品によって電子レンジやオーブンに対応しているものがあります。カップに入れたまま調理できるので、無駄な洗いものを減らすことができます。また、電子レンジに対応したものなら、食べるときにあたため直すことも可能です。耐熱温度は商品によって異なるので、事前に確認してから使いましょう。

抗菌加工品がおすすめ

お弁当の衛生面が気になる方には、抗菌加工されたお弁当カップがおすすめです。商品の種類は限られますが、紙製やプラスチック製のカップに多くあります。食品の傷みや菌の繁殖を抑えることができ、じめじめした梅雨の時期や夏場に便利です。

お弁当カップ・おかずカップのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	素材	電子レンジの使用	トースターの使用	サイズ
	アルテム おかずカップ 未晒し	楽天市場 Amazon397円 Yahoo!503円	電子レンジとオーブン対応	両面シリコン樹脂加工紙	○	×	底径5×高さ3cｍ
	ヒロカ産業 抗菌小花おかずカップ 深形 オレンジ、イエロー、グリーン	楽天市場147円 Amazon217円 Yahoo!178円	深型でこぼれにくい	紙, PBT樹脂	○	メーカー記載なし	底径3.5×高さ4.5cm
	東洋アルミニウム 汁も油も吸いとるケースS 緑、赤、黄	楽天市場680円 Amazon550円 Yahoo!196円	汁漏れや味移りを防ぐ3層構造	ポリプロピレン, 紙, ポリエチレンテレフタレート	○	×	底径3.5×高さ3cm
	ダイソー ＡＢＣＤＥ おかずカップ5号	楽天市場 Amazon Yahoo!	英単語で食べながら勉強	ポリエチレンテレフタレート, 紙	メーカー記載なし	メーカー記載なし	メーカー記載なし
	ウィルトン ベーキングカップ レッド、水色、イエロー、グリーン	楽天市場990円 Amazon953円 Yahoo!	6種のカラフルアソート	紙	メーカー記載なし	メーカー記載なし	直径3.5×高さ3.2cm
	サンナップ クラフトカップ	楽天市場 Amazon1,150円 Yahoo!1,335円	280枚の大容量！角形のクラフト紙	クラフト紙（PBTフィルム加工）	○	メーカー記載なし	幅9.4×奥行14.4×高さ7cm
	トルネ アンパンマン お弁当カップ アンパンマン	楽天市場 Amazon660円 Yahoo!2,358円	アンパンマンの柄が入った子ども向け	PET樹脂フィルム, 紙	○	メーカー記載なし	底幅5×奥行2.5cm
	大和物産 弁当カップ アルミケース 徳用 シルバー	楽天市場127円 Amazon209円 Yahoo!124円	大きめの小判型で大きなおかずも入れやすい	アルミニウム	×	○	メーカー記載なし
	東洋アルミニウム 東洋アルミ おかず入れ四角型	楽天市場212円 Amazon622円 Yahoo!169円	お弁当箱を汚さない大きめタイプ	アルミ	×	○	幅10×奥行き13×高さ3cm
	トルネ どんぶりアニマルカップ ホワイト	楽天市場528円 Amazon338円 Yahoo!322円	蓋付きのかわいい動物モチーフ	ABS樹脂	×	メーカー記載なし	パンダ:幅4.65×奥行4.65×高さ3.8cm/ブタ:幅4.1×奥行4.1×高さ3.4cm/ヒヨコ:幅3.1×奥行3.1×高さ3.45cm
	ノーブランド 使い捨てソースカップ	楽天市場 Amazon1,269円 Yahoo!	100個入り！ソースや調味料に適した蓋付き	ポリプロピレン	×	×	底径4×高さ2.7cm
	木村アルミ箔 味付べっぴん海苔のうつわ	楽天市場 Amazon756円 Yahoo!873円	デコレーションにも！食べられるタイプ	海苔	メーカー記載なし	メーカー記載なし	底径3.5×高さ2cm
	アネスト そのまま食べられるのりカップ	楽天市場756円 Amazon389円 Yahoo!765円	ゴミが出ない海苔製	海苔	メーカー記載なし	メーカー記載なし	メーカー記載なし
	マーナ おべんとう小鉢 イエロー	楽天市場1,762円 Amazon1,125円 Yahoo!908円	電子レンジ対応であたため直しも可能	ポリプロピレン	フタをしたまま電子レンジOK	×	約6×3cm
	ケユカ お弁当用 シリコンカップ グリーン	楽天市場 Amazon1,089円 Yahoo!	お弁当箱とカップのセット	ケース, フタ:ポリプロピレン/カップ:シリコンゴム	○	メーカー記載なし	ケース:幅21.8×奥行13.6×高さ3.6cm/カップ大:幅6.1×奥行4.6×高さ2.8cm/カップ小:幅4.6×奥行4×高さ2.8cm
	シンカテック 抗菌お弁当カップ ベジカップ	楽天市場408円 Amazon550円 Yahoo!702円	食材に馴染むレタス型	ポリエチレン	○	メーカー記載なし	幅8×奥行9×高さ5cm

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
• 比較表内の空欄部分は調査中です。

【紙製】お弁当カップ・おかずカップのおすすめ7選

【アルミ製】お弁当カップ・おかずカップのおすすめ2選

【プラスチック】お弁当カップ・おかずカップのおすすめ2選

【海苔製】お弁当カップ・おかずカップのおすすめ2選

【シリコン製】お弁当カップ・おかずカップのおすすめ3選

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