1段弁当箱のおすすめ17選！ドーム型の蓋付きや大容量サイズも

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HEIM編集部 キッチン用品 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。キッチン用品チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

弁当箱は1段と2段どちらが使いやすい？

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1段弁当箱は、面積が広く大きめのおかずを詰めやすい、キャラ弁をつくりやすいなどのメリットがあります。ごはんとおかずの量を調整しやすいのも魅力ですが、中身が混ざりやすいため仕切りを活用するなどして工夫しましょう。2段弁当箱は、ごはんとおかずを別々の容器に詰められるため混ざるのを防げます。スリム設計の商品が多く、入れ子式であれば食べ終わった後にコンパクトになるので持ち運びやすいのも魅力です。ただし、ごはんとおかずの容量が決まっているため、詰める量を調整しにくいデメリットがあります。好みや使い勝手に応じて1段タイプまたは2段タイプを選びましょう。

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1段弁当箱の選び方

素材で選ぶ

プラスチック製：軽量で持ち運びやすい

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プラスチック（樹脂）製の1段弁当箱は、軽量で取り扱いやすいのが特徴です。カラーやデザインが豊富にあり、比較的安価で購入しやすいのも魅力です。電子レンジに対応しているタイプが多く、お弁当のあたため直しにも適しています。一方、落下や衝撃にやや弱く、食材の色やにおいが移りやすいのがデメリットです。定期的に買い替えて使いたい場合に向いています。

ステンレス製：耐久性が高く長く使える

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ステンレス製の1段弁当箱は、汚れやサビに強く、耐久性が高いのが特徴です。食材の色やにおいが移りにくく、お手入れしやすいので、衛生的に使えるメリットがあります。落下や衝撃にも強く、破損したり、変形したりしにくいのも魅力です。一方で、電子レンジには対応していないため、お弁当のあたため直しはできません。

アルミ製：保冷剤を使ってしっかりと冷やせる

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アルミ製の1段弁当箱は、軽量かつ耐久性も高いうえに、汚れを落としやすいのが特徴です。熱伝導性にも優れているため、暑い日は保冷剤を使って冷やせます。また、丸形、角形、キャラクターがあしらわれたデザインなどラインナップが豊富にあるのも魅力です。ごはんがくっつきやすい場合があるので、内側に油を薄く塗ったり、ラップをしいたりするのがおすすめです。

木製：吸湿性に優れご飯が水っぽくなりにくい

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日本の伝統工芸品である木製の弁当箱「曲げわっぱ」は、吸湿性があり、ごはんや食材の余分な水を吸収するので、水っぽくなりにくいのが特徴です。木のぬくもりを感じるデザインで、おかずが映えるのも魅力です。一方で、水ぬれに弱くカビや黒ずみが発生しやすいため、使用後はしっかりと洗ってよく乾かしてから保管しましょう。衛生面が気になる方は、殺菌効果が期待できるスギやヒノキが使われているものがおすすめです。

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自分にあった容量を選ぶ

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1段弁当箱を選ぶときは、自分の食べる量にあった容量を選ぶのがポイントです。男子高校生や成人男性なら900ml、女子高生や成人女性は600～700mlが目安です。ただし、身長や体重、普段の食事量、運動量などによって適した容量が異なるため、自分の体形やライフスタイルにあう弁当箱を選びましょう。

スリムタイプはかばんに入れてもかさばりにくい

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スリムタイプの1段弁当箱は、持ち運びやすいのが特徴です。通勤や通学で使用するかばんに入れてもかさばりにくく、スマートに持ち運べます。また、デスクの上に省スペースで置けるほか、片手で持って食べやすいのも魅力です。

仕切り付きだとおかずを詰めやすい

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仕切りがついている1段弁当箱は、おかずを詰めやすいのが特徴です。仕切りがない場合、ごはんとおかずのバランスを自分で調整しながら詰める必要がありますが、仕切りがあると量を調整しやすいメリットがあります。お弁当を持ち歩いているときにごはんとおかずが混ざる心配が少なくなるので、うまく詰める自信がない方にもおすすめです。

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密閉性が高いと汁が漏れにくい

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中身の汁もれが気になる場合は、密閉性が高い1段弁当箱を選びましょう。蓋と本体の間にすきまがなく、しっかり密閉できる構造であれば汁もれを防げます。蓋裏にパッキンがついているものや、密閉バルブが装備されているタイプなどがおすすめです。なかにはパッキンが付いていなくても汁もれしにくい上、お手入れが簡単にできる商品もあります。

ドーム型の蓋はおかずがつぶれにくい

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ドーム型の蓋が付いている1段弁当箱は、蓋を閉じても、詰めたごはんやおかずがつぶれにくいメリットがあります。大きめのおかずを詰めたり、ごはんをふんわり盛りつけたりするときに便利です。厚みのあるサンドイッチや、おにぎりなども型崩れしにくいので、お弁当のバリエーションが広がるのも魅力です。

電子レンジ対応タイプもチェック

お弁当をあたため直したい方は、電子レンジに対応しているか確認しましょう。電子レンジであたため直せば、寒い時期にお弁当が冷えてしまってもあたたかいおかずやご飯を食べられます。商品によって、蓋をつけたままあたためられるタイプと、蓋を取り外さなければならないタイプがあるので使用する前に確認しておきましょう。

1段弁当箱のおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	電子レンジ対応	食洗機対応	パッキン・バルブの有無	本体素材	本体サイズ	内容量
	アイザワ 角長ランチボックス スリム シルバー	楽天市場4,400円 Amazon4,553円 Yahoo!4,400円	子どもから大人まで使える小容量タイプ	×	×	有	ステンレス, シリコーン樹脂	幅20×奥行6.5×高さ4.5cm	350ml
	サブヒロモリ Sabu チアーズフェス タイトロックランチ1段 ミント	楽天市場2,420円 Amazon2,500円 Yahoo!2,828円	蓋を取り外せば電子レンジで加熱できる	○	○	有	PET, ABS樹脂, ポリプロピレン, シリコーンゴム	幅19.1×奥行11.7×高さ6.7cm	600ml
	サーモス フレッシュランチボックス DSD-704_L-BK ラインブラック	楽天市場2,100円 Amazon1,591円 Yahoo!1,788円	食洗機対応でお手入れが簡単にできる	×	○	有	本体:ステンレス鋼, 外フタ:ABS樹脂	幅21×奥行9.5×高さ6cm	700ml
	シービージャパン 薄型弁当箱 抗菌フードマン 抗菌グレーベージュ	楽天市場1,516円 Amazon1,191円 Yahoo!1,474円	汁もれしにくい設計でかばんに立てて入れられる	○	○	有	プラスチック	幅21×奥行14.5×高さ3.6cm	600ml
	たつみや お弁当箱 1段 ひのきのぷら キナリ	楽天市場3,850円 Amazon4,161円 Yahoo!3,850円	エコ素材である「バイオマスプラスチック」を使用	○	○	無	ヒノキバイオマスプラスチック	幅18.7×奥行11.9×高さ5cm	800ml
	正和 ハラマキ 木目長角弁当 ライトブラウン×ネイビー	楽天市場2,530円 Amazon2,970円 Yahoo!2,970円	極太ランチベルトつきのレトロなデザイン	○	○	無	PET, ABS, ポリエチレン	幅18.5×奥行11.3×高さ6.5cm	800ml
	ナガオ 曲げわっぱ ナチュラル	楽天市場3,570円 Amazon2,517円 Yahoo!2,847円	お弁当が映える曲げわっぱのお弁当箱	×	×	無	天然木(杉)	幅17.5×奥行13×高さ6cm	700ml
	ヤマコー 日本の弁当箱 丸型 ナチュラル	楽天市場3,218円 Amazon4,500円 Yahoo!3,218円	国産の杉材を使った曲げわっぱの弁当箱	×	×	無	杉(ウレタン塗装)	直径14.5×高さ6.2cm	630ml
	サブヒロモリ ミコノス タイトランチ1段 イエロー	楽天市場 Amazon Yahoo!	電子レンジと食洗機の両方に対応	○	○	有	ポリエステル樹脂, ABS樹脂等	幅17.8×奥行9.7×高さ6.5cm	500ml
	良品計画 無印良品 アルミ弁当箱・大 大	楽天市場4,670円 Amazon1,890円 Yahoo!2,152円	軽量で取り扱いやすいアルミ製の弁当箱	×	×	無	アルミニウム, ポリエチレン	幅10.5×奥行15×高さ6cm	450ml
	アスベル 弁当箱 ランタスCS ホワイト	楽天市場1,139円 Amazon2,035円 Yahoo!2,742円	コンパクトに収納できる箸とスプーン付き	○	○	無	AS樹脂, シリコーンゴム等	幅19.2×奥行10.8×高さ6.8cm	580ml
	マリモクラフト スヌーピー お弁当箱 パック ランチボックス	楽天市場1,980円 Amazon2,750円 Yahoo!1,980円	かわいらしいスヌーピーデザイン	○	○	有	PET, ABS樹脂	幅14.5×奥行9×高さ5cm	430ml
	山崎実業 タワー バルブ付き 密閉 ランチボックス ホワイト	楽天市場1,320円 Amazon1,321円 Yahoo!1,320円	密閉性に優れていて保存容器にもおすすめ	○	×	有	ポリプロピレン, シリコーン	幅18.4×奥行9.2×高さ5cm	500ml
	スケーター ふんわり盛れる ドーム型フタ 弁当箱 マスタードイエロー	楽天市場2,147円 Amazon970円 Yahoo!1,230円	ドーム型の蓋でふわっと盛りつけられる	○	○	有	AS樹脂, ポリプロピレン, シリコーン	幅18.6×奥行10.8×高さ6.2cm	530ml
	小森樹脂 ルボア オム ドームランチボックス ブラック	楽天市場1,413円 Amazon1,642円 Yahoo!882円	ドーム型の蓋付きでたっぷり詰められる	○	○	有	AS樹脂, ポリプロピレン, シリコーンゴム	幅22.9×奥行14.1×高さ8.6cm	1000ml
	正和 STORAGE スクエアコンテナランチ ネイビー	楽天市場2,420円 Amazon1,818円 Yahoo!2,102円	ツールボックスのようなデザインがおしゃれ	○	○	無	PET, ABS	幅20×奥行8.3×高さ12.2cm	900ml
	スケーター ふわっと盛れる アルミ製弁当箱 ダークブルー	楽天市場4,499円 Amazon Yahoo!3,898円	ドーム型の蓋でおかずをふわっと盛り付けられる	×	×	有	アルミニウム合金	幅12.9×奥行20.2×高さ6.5cm	1000ml

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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1段弁当箱を使った上手な詰め方

1段弁当箱は、中仕切りがなくても見栄え良く詰められます。最初に弁当箱の端からごはんを盛り、容器の残り半分くらいにおかずを詰められるように、徐々に量を減らして斜めに角度をつけましょう。ごはんの斜面に葉物を添え、上に大きめのおかずから順番に詰めていくのがポイントです。すき間は、形を変えやすい副菜で埋め、最後に赤や緑などの彩り野菜でアクセントをつけると華やかに仕上がります。

お弁当グッズもチェック

おにぎりケースやマイ箸、ランチバッグなどお弁当グッズも紹介しています。また、スープジャーや保温弁当箱もあるので、お弁当レシピの幅を広げてみたい方はあわせてチェックしてみてください。

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