保温弁当箱・ランチジャーのおすすめ13選！おかずも温かいタイプも

企画・制作：

HEIM編集部 キッチン用品 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。キッチン用品チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

保温弁当箱・ランチジャーとは

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保温弁当箱・ランチジャーは、保温力に優れた構造を採用しており、外出先でもあたたかい食事を楽しめる弁当箱です。電子レンジが使えない環境でもあたたかい料理を楽しめるのがメリットです。ご飯とおかず、スープを入れられるランチジャータイプをはじめ、ご飯ジャータイプ、丼タイプ、スープジャータイプと様々な種類があります。また、普通のお弁当は冷ますまでに時間がかかりますが、保温弁当箱やランチジャーはあたたかいまま食材を入れるため時間を短縮できます。密閉性が高く汁が漏れにくい形状で、うどんやカレーなどを持ち運びたい場合にもおすすめです。

保温弁当箱・ランチジャーの使い方や注意点

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保温弁当箱・ランチジャーは、炊き立てのご飯や沸騰させたスープをあたたかいまま入れるのがポイントです。特に夏場は、温度変化による食中毒に注意が必要なため、熱々のまま入れるのが大切です。細菌は35～40℃で増殖が活発になるので、メーカー記載の温度表示などを確認しながらなるべく6時間以内に食べることを心がけましょう。

• 料理を入れる前にお湯を入れて予熱しておくと、より冷めにくくなる
• 冷めやすく高温にならないおかず類は、保温せず冷ましてから他のお弁当箱に入れる
• 使用後は菌の進入を防ぐため、しっかり洗浄してよく乾かす

保温弁当箱・ランチジャーの選び方

タイプで選ぶ

ランチジャータイプ｜ご飯・おかず・スープがセットになっている

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ランチジャータイプの保温弁当箱・ランチジャーは、ご飯とおかず、スープの3つがセットになっているのが特徴です。外出先でもバランスの摂れた食事を楽しみたい方におすすめです。通常のお弁当よりも入る量が多いため、ランチをたくさん食べたい方にも向いています。3つすべてを保温できるタイプと、傷みやすいおかずを常温で保存できるタイプがあるので、持ち運び時間や季節にあわせて選びましょう。

ご飯ジャータイプ｜ご飯だけを保温できる

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ご飯ジャータイプの保温弁当箱・ランチジャーは、ご飯だけを保温し、傷みやすいおかずは常温で保存できるのが特徴です。一般的にご飯ジャーが1つとおかず容器が2つ付いているので、おかずをたっぷり食べたい方にも向いています。保温容器がご飯だけなので、ランチジャーに比べて軽量なのもメリットです。

丼タイプ｜シンプルな構造で洗いやすい

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丼タイプの保温弁当箱・ランチジャーは、ひとつの容器の下の段にご飯、上の段に丼の具やおかずを入れられるのが特徴です。食べる直前に具を乗せることで、作り立てのような状態を楽しめるのが魅力です。容器がワンセットになっているため、他のタイプに比べてコンパクトな商品が多くなっています。容器の数が少ない分、洗い物を減らすことができ、食べる時間やつくる時間を短縮できるため、忙しい方や複数お弁当をつくらなければならない方にもおすすめです。

スープジャータイプ｜汁物の持ち運びにぴったり

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スープジャータイプの保温弁当箱・ランチジャーは、スープなどの汁物をはじめ、汁気の多いカレーや煮物、鍋料理を入れられるのがメリットです。外出先であたたかいスープを楽しめます。通常のランチボックスとあわせて、ご飯は普通のお弁当箱、汁物はスープジャーと使い分けできるのも魅力です。

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食べる量にあわせた容量を選ぶ

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保温弁当箱・ランチジャーは、食べる人にあわせた容量を選びましょう。食べ盛りの学生や男性には大きめの800～1,000mlサイズや、お米がしっかり食べられるランチジャーやご飯ジャータイプがおすすめです。食べる量の少ない女性や子ども用には、小さめの500～600mlサイズが適しています。

プラス機能で選ぶ

電子レンジ対応｜外出先であたため直せる

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電子レンジ対応の保温弁当箱・ランチジャーは、冷めてしまっても手軽にあたため直せるのが魅力です。内容器を取り出し、蓋を外してから電子レンジであたためるタイプが多いです。なお、保温容器（外容器）は主にステンレスを使用しており、基本的に電子レンジには入れられないため注意しましょう。お昼までに時間が空く場合や、食べる直前にあたため直したい方におすすめです。

食洗機対応｜手入れの手間がかからない

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食洗機対応の保温弁当箱・ランチジャーは、容器を洗う手間を減らせるのがメリットです。使う頻度が高い方や、洗い物の時短がしたい方におすすめです。ただし、商品によっては蓋などの一部パーツが対応していない場合もあるため、商品説明を事前に確認しましょう。

保冷機能付き｜夏場でも使える

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保冷機能付きの保温弁当箱・ランチジャーは、季節を問わず1年を通して使えるのがメリットです。冷やしうどんなどの麺類やスイーツを冷たいまま持ち運べるのが魅力です。保温効力と同様に保冷効力が表記されているので、保冷できる時間などをチェックしましょう。

まほうびんの保温効力をチェック

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保温弁当箱・ランチジャーは、どのくらい保温できるかを示す保温効力をチェックしましょう。保温効力とは、まほうびん（保温容器）が保温できる時間の目安です。まほうびんは、家庭用品品質表示法で保温効力を記載する義務があるため、すべての保温弁当箱やランチジャーに保温効力が記載されています。メーカーや商品によって保温効力が異なるため、持ち歩き時間や季節などを考慮してチェックしましょう。

外出先への持ち運びやすさで選ぶ

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保温弁当箱・ランチジャーは、本体の大きさや収納した時のサイズ感をチェックしましょう。ショルダーベルト付きタイプは肩から下げて持ち運べるため、子どもにも持たせやすいのが魅力です。縦に重ねるスリムタイプやコンパクトサイズの商品は、通勤カバンにも入れやすくかさばりにくいのがメリットです。

まとめて揃えられる付属品付きもおすすめ

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保温弁当箱・ランチジャーは、専用箸やスプーン、専用ケースなどの付属品が揃ったタイプがおすすめです。あらかじめ付属品として揃っていることで、追加で用意する必要がないのがメリットです。統一感のあるデザインも魅力です。

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保温弁当箱・ランチジャーのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	機能	容量	本体サイズ	本体重量
	アスベル ランタスBSステンレス保温ランチジャー アイボリー	楽天市場2,380円 Amazon2,747円 Yahoo!2,992円	しっかり食べられる700mLのランチジャー	×	ごはん:250ml/おかず:250ml/スープ:200ml	幅11.4×奥行13×高さ18cm	582g
	サーモス ステンレスランチジャー JBC-801_CP コーラルピンク	楽天市場3,138円 Amazon2,836円 Yahoo!2,861円	専用バッグと箸付きで持ち運びやすい	真空断熱	ごはん容器:270ml/おかず容器:220ml	幅13×奥行11.5×高さ17.5cm	600g
	タイガー魔法瓶 保温弁当箱 ステンレス ランチ ジャー ブラック	楽天市場4,490円 Amazon4,950円 Yahoo!4,480円	お茶碗約3杯分の大容量！しっかりランチを食べたい方におすすめ	真空断熱, 二重構造	飯器:610ml/菜入れ:340ml/スープパック:270ml	幅15×奥行14.7×高さ21.4cm	1000g
	サーモス ステンレスランチジャー	楽天市場2,657円 Amazon2,609円 Yahoo!2,891円	食洗機対応で手入れがしやすい	真空断熱, 二重構造	ごはん容器:600ml/おかず容器:400ml/スープ容器:300ml	幅16×奥行13.5×高さ21cm	1000g
	象印マホービン 保温弁当箱 ステンレスランチジャー 茶碗約1.5杯分（約0.6合）	楽天市場4,108円 Amazon3,300円 Yahoo!3,670円	丈夫なステンレスボディで長く使える	×	ご飯容器:310ml/おかず容器:330ml/スープ容器:200ml	幅24×奥行12×高さ36cm	950g
	象印マホービン 保温弁当箱 SZ-JB02-ZD マルチドット(ZD)	楽天市場2,860円 Amazon3,164円 Yahoo!2,920円	スリムに重ねてコンパクトに持ち運べる	真空断熱	ごはん容器:240ml/おかず容器:190ml	幅10.5×奥行9×高さ20.5cm	440g
	サーモス 保温弁当箱 ベージュピンク ミニー	楽天市場8,956円 Amazon7,199円 Yahoo!7,913円	ディズニーのデザインがかわいい保温弁当箱	真空断熱, 二重構造	ごはん容器:250ml/おかず容器:190ml×2個	幅19.5×奥行9.5×高さ10.5cm	400g
	サーモス 保温弁当箱	楽天市場2,770円 Amazon2,336円 Yahoo!1,100円	バッグなどに掛けて持ち運べる専用ケース付き	真空断熱	ごはん容器:260ml/おかず容器:230ml	幅20×奥行10×高さ11.5cm	500g
	スケーター 保温弁当箱 丼ぶり型	楽天市場5,544円 Amazon4,390円 Yahoo!4,989円	麺から丼まで幅広い料理に使える	真空断熱, 二重構造	本体:520ml/中容器:320ml	直径14×高さ12.4cm	500g
	パール金属(PEARL METAL) ランチ ジャー マットブラック	楽天市場2,314円 Amazon1,897円 Yahoo!2,097円	蓋のロック付きで持ち運び時にも液漏れしにくい	真空断熱, 二重構造	ご飯容器:420ml/おかず容器:290ml	幅15×奥行14×高さ10.5cm	メーカー記載なし
	DEAN&DELUCA スープポット シルバー	楽天市場3,986円 Amazon4,500円 Yahoo!3,861円	においや色が移りにくくお手入れも簡単	二重構造	300ml	幅7.5×奥行7.5×高さ13cm	240g
	オーエスケー 保温ランチジャー レッド	楽天市場3,428円 Amazon1,894円 Yahoo!2,137円	大きめの具材も入る広口タイプ	×	300ml	直径8×高さ11.7cm	メーカー記載なし
	ツヴィリングジェイエーヘンケルス ツヴィリング フードジャー ブラック	楽天市場 Amazon4,404円 Yahoo!3,520円	700mLの大容量タイプ！蓋を器として使うことも可能	真空断熱, 二重構造	700ml	幅10×奥行10×高さ17cm	498g

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
• 比較表内の空欄部分は調査中です。

【ランチジャータイプ】保温弁当箱・ランチジャーのおすすめ5選

【ご飯ジャータイプ】保温弁当箱・ランチジャーのおすすめ3選

【丼タイプ】保温弁当箱・ランチジャーのおすすめ2選

【スープジャータイプ】保温弁当箱・ランチジャーのおすすめ3選

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