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※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。
ピーリング石鹸の選び方
タイプで選ぶ
出典：Amazon.co.jp
ピーリング石鹸は、洗顔専用、全身用、お尻や足、かかとなど身体の各パーツに特化したタイプなど、種類が様々です。商品によって、身体の中で使える部位が変わるので、自分がケアしたいパーツに対応した石鹸を選びましょう。幅広い範囲のお手入れに使いたい方には、全身用がおすすめです。
成分で選ぶ
比較的刺激が少ないAHA
出典：Amazon.co.jp
AHAはアルファヒドロキシ酸の略で、グリコール酸・乳酸・リンゴ酸・シトラス酸など、植物由来の酸のことです。果物に多く含まれることから別名フルーツ酸とも呼ばれます。角質層の表面に浸透し、ピーリング効果が期待できます。日本人の肌質に合うグリコール酸は、美容皮膚科でも多く用いられています。
浸透力が高いBHA
BHA（ベータハイドロキシ酸）は、ニキビ治療に多く用いられる成分です。別名サリチル酸とも呼ばれます。AHAより刺激が強く、脂溶性で肌へのなじみが良いため、毛穴の凹凸を目立たなくする効果が期待できます。古い角質を除去して、毛穴詰まりや黒ずみ、ニキビにアプローチします。ニキビ肌に悩んでいる方は、BHAが含まれているかをチェックしましょう。また、固くなった角質を柔らかくして除去しやすくするので、かかとやひじの角化が気になる方にもおすすめです。
AHAの濃度で選ぶ
敏感肌は濃度1％未満がおすすめ
出典：Amazon.co.jp
敏感肌の方は、肌におだやかな使い心地の濃度1％未満の低濃度タイプから試してみると良いでしょう。敏感肌専用の低濃度ピーリング石鹸も販売されているので敏感肌の方はチェックしてみてください。AHAの中でもクエン酸やリンゴ酸、乳酸は、肌への刺激も少ないです。
普通肌は4～5％前後がおすすめ
出典：Amazon.co.jp
普通肌の方は、市販のピーリング石鹸の主流濃度である、4～5％前後がおすすめです。美容皮膚科でも用いられるグリコール酸が4％前後配合された商品は、敏感肌用の低濃度タイプより、角質除去力に優れています。ただし、毎日の使用は肌への刺激が強すぎるため、商品毎に指定された使用量と使用頻度を守りましょう。
添加物・動物性油脂の有無をチェック
ピーリング石鹸には、有効成分のAHAやBHAだけでなく、着色料など、肌に刺激を与える添加物が配合されている商品もあります。敏感肌の方は、無添加かどうかチェックすることをおすすめします。また、牛脂などの動物性油脂は、洗浄成分が肌に残ると、皮脂を固めて毛穴詰まりが生じる場合があります。なかには植物由来の油脂を使用した、泡切れの良い石鹸もあるので、肌がデリケートな方はチェックしてみてください。
ピーリング石鹸のおすすめ9選
ドクターサニーAHAクリアソープ
参考価格1,760円出典：Amazon.co.jp
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AHA（フルーツ酸）を5％配合した全身用ピーリング石鹸です。泡切れの良い植物性油脂をベースに、フルーツ酸の中でも角質除去力が高く、美容皮膚科でも使われる、サトウキビ由来のグリコール酸を配合しています。成分が浸透するまでの時間の目安は3分ですが、時間を短くすることでピーリングの強さが調整可能です。無香料・無着色・防腐剤無添加処方です。
AHA（フルーツ酸）を5％配合した全身用ピーリング石鹸です。泡切れの良い植物性油脂をベースに、フルーツ酸の中でも角質除去力が高く、美容皮膚科でも使われる、サトウキビ由来のグリコール酸を配合しています。成分が浸透するまでの時間の目安は3分ですが、時間を短くすることでピーリングの強さが調整可能です。無香料・無着色・防腐剤無添加処方です。
アイアイメディカルアイナソープ400
参考価格3,080円出典：Amazon.co.jp
アイアイメディカルアイナソープ400
参考価格3,080円古い角質や、毛穴の詰まりを解消し、ニキビ予防ができる洗顔用ピーリング石鹸です。AHA（フルーツ酸）グリコール酸を4％配合しています。泡立てて3分置いて洗い流して使用します。顔だけでなく、背中ニキビや、かかとやひじの角化などの全身ケアにも使える処方です。肌に刺激となる動物性油脂や、着色料・香料・鉱物油は不使用です。
古い角質や、毛穴の詰まりを解消し、ニキビ予防ができる洗顔用ピーリング石鹸です。AHA（フルーツ酸）グリコール酸を4％配合しています。泡立てて3分置いて洗い流して使用します。顔だけでなく、背中ニキビや、かかとやひじの角化などの全身ケアにも使える処方です。肌に刺激となる動物性油脂や、着色料・香料・鉱物油は不使用です。
ビーエスコスメやわらかい半練りタイプAHA(ピーリング)石鹸
参考価格1,720円出典：Amazon.co.jp
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やわらか半練りタイプAHA石鹸は、半練りタイプの全身に使えるピーリング石鹸です。グリコール酸とサリチル酸をダブル配合しています。顔はもちろん、背中や二の腕のブツブツやゴワゴワの角質ケアにもおすすめです。
やわらか半練りタイプAHA石鹸は、半練りタイプの全身に使えるピーリング石鹸です。グリコール酸とサリチル酸をダブル配合しています。顔はもちろん、背中や二の腕のブツブツやゴワゴワの角質ケアにもおすすめです。
サンソリットスキンピールバー ティートゥリー
参考価格2,600円出典：Amazon.co.jp
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濃密な泡で古い角質を洗い流す、ニキビ・脂性肌用のピーリング石鹸です。肌表面の不要な角質を落とす有効成分AHAの中でも、日本人の肌質に合うグリコール酸を1.0％配合しています。肌を清潔に保ち、ニキビを防ぐ効果が期待できます。顔だけでなく、背中ニキビやひざやかかとの角化のケアにもおすすめです。ティーツリーオイルも配合しています。
濃密な泡で古い角質を洗い流す、ニキビ・脂性肌用のピーリング石鹸です。肌表面の不要な角質を落とす有効成分AHAの中でも、日本人の肌質に合うグリコール酸を1.0％配合しています。肌を清潔に保ち、ニキビを防ぐ効果が期待できます。顔だけでなく、背中ニキビやひざやかかとの角化のケアにもおすすめです。ティーツリーオイルも配合しています。
日本生物製剤マナソープMD10
出典：Amazon.co.jp
日本生物製剤マナソープMD10
マナソープのピーリング石鹸です。グリコール酸を10％高濃度配合しているので、医療機関でも取り入れられています。プラセンタエキスも配合されており、角質ケアと同時に保湿ケアもできます。
マナソープのピーリング石鹸です。グリコール酸を10％高濃度配合しているので、医療機関でも取り入れられています。プラセンタエキスも配合されており、角質ケアと同時に保湿ケアもできます。
ドクターライン薬用 リファインソープ
参考価格2,980円出典：Amazon.co.jp
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美容皮膚科医の臨床データをもとに開発された、ドクターズコスメの薬用石鹸です。古い角質の汚れを落とす角質柔軟成分AHA（フルーツ酸）、ニキビの炎症を抑える甘草由来のグリチルリチン酸ジカリウムを配合しているので、ピーリング効果を得ながら、ニキビケアもできます。10種の和漢エキス、天然ハーブを配合し、独自処方で洗浄成分が肌に残りにくくなっています。
美容皮膚科医の臨床データをもとに開発された、ドクターズコスメの薬用石鹸です。古い角質の汚れを落とす角質柔軟成分AHA（フルーツ酸）、ニキビの炎症を抑える甘草由来のグリチルリチン酸ジカリウムを配合しているので、ピーリング効果を得ながら、ニキビケアもできます。10種の和漢エキス、天然ハーブを配合し、独自処方で洗浄成分が肌に残りにくくなっています。
サンソリットスキンピールバー AHAマイルド
参考価格1,364円出典：Amazon.co.jp
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肌のターンオーバーを整え、シミやニキビ跡を目立たなくするピーリング石鹸です。角質をケアする有効成分グリコール酸を（AHA）0.6％配合しています。スキンピールバー4種類の中で、最もマイルドな洗いあがりの初心者向けの商品です。角質による肌のくすみや、ごわつき、毛穴の黒ずみなどが気になる方におすすめです。
肌のターンオーバーを整え、シミやニキビ跡を目立たなくするピーリング石鹸です。角質をケアする有効成分グリコール酸を（AHA）0.6％配合しています。スキンピールバー4種類の中で、最もマイルドな洗いあがりの初心者向けの商品です。角質による肌のくすみや、ごわつき、毛穴の黒ずみなどが気になる方におすすめです。
ペリカン石鹸恋するおしり ヒップケアソープ 1個
参考価格486円出典：Amazon.co.jp
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ペリカン石鹸の、お尻のざらつきやブツブツ・黒ずみなどのケアができる、お尻専用石鹸です。黒ずみやざらつきの原因となる古い角質をケアするりんご酸、乳酸、クエン酸3種のフルーツ酸と、スクラブパウダー、肌表面を滑らかに整えるこんにゃくボールを配合しています。保湿ケア成分も6種類配合しているので、洗いあがりはしっとりツルツルの仕上がりです。フレッシュな桃の優しい香り付きで、香りにも癒される商品です。
ペリカン石鹸の、お尻のざらつきやブツブツ・黒ずみなどのケアができる、お尻専用石鹸です。黒ずみやざらつきの原因となる古い角質をケアするりんご酸、乳酸、クエン酸3種のフルーツ酸と、スクラブパウダー、肌表面を滑らかに整えるこんにゃくボールを配合しています。保湿ケア成分も6種類配合しているので、洗いあがりはしっとりツルツルの仕上がりです。フレッシュな桃の優しい香り付きで、香りにも癒される商品です。
ペリカン石鹸フルーツで洗う足の石鹸
参考価格443円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ピーリング成分のAHAが汚れを落とす
足の裏の、角質や汚れを落とせる足用石鹸です。硬くなったかかとの古い角質を除去する、3種のフルーツスクラブ成分を配合しています。ピーリング成分のAHAが、黒ずみや汚れも取り除きます。7種のフルーツ由来の保湿成分が入っているので、角質ケア後の保湿ケアもできます。
おすすめポイント
ピーリング成分のAHAが汚れを落とす
足の裏の、角質や汚れを落とせる足用石鹸です。硬くなったかかとの古い角質を除去する、3種のフルーツスクラブ成分を配合しています。ピーリング成分のAHAが、黒ずみや汚れも取り除きます。7種のフルーツ由来の保湿成分が入っているので、角質ケア後の保湿ケアもできます。
ニキビ肌向けの基礎化粧品もチェック
ニキビが気になっている方におすすめの基礎化粧品を紹介しています。あわせてチェックしてみてください。
ピーリング石鹸のおすすめ商品比較一覧表
- 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
- 比較表内の空欄部分は調査中です。