妊娠線クリームのおすすめ9選！オーガニックタイプも

企画・制作：

HEIM編集部 ベビー・キッズ チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。ベビー・キッズチームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

妊娠線とは

妊娠線（ストレッチマーク）とは、妊娠によってお腹が大きくなり、皮下組織が皮膚の伸びに追いつけず亀裂してしまうことで、皮膚の表面に現れる肉割れ線のことです。お腹だけでなく、胸や二の腕、太もも、おしりなどにできることもあります。妊娠線は乾燥しているとできやすく、産後に白くなり目立ちにくくなりますが、完全に消えることはないと言われています。そのため、妊娠中はクリームやオイルを使った保湿ケアに加えてマッサージを行うことで、大きくなったお腹に耐えられる皮膚をつくるのに役立ちます。

妊娠線クリームとは

出典：Amazon.co.jp

妊娠線ができにくくするためのスキンケア用品には、クリームタイプとオイルタイプがあります。オイルタイプは油分が多いため保湿力が高く、伸びが良いのがメリットです。一方、クリームタイプは油分だけでなく水分も含んでいるため、保湿力に加えて肌に潤いを与える保水力も高い点が特徴です。さらさらとしたテクスチャーのものが多く、夏場でもべたつきを気にせずに塗ることができます。

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妊娠線クリームの選び方

保湿力・保水力が高いものを選ぶ

妊娠中のお腹のケアは、日頃からしっかりと保湿することが大切です。妊娠線クリームは、油分と水分をあわせもっているので、急に大きくなるお腹の皮膚（角質層）をうるおいで満たし、やわらかくなめらかな肌へと導きます。特に、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分が配合されているタイプがおすすめです。

伸びが良いものを選ぶ

出典：Amazon.co.jp

妊娠中の大きくなるお腹のケアは、肌にたっぷり潤いを与えることが大切です。また、毎日のケアなので、できるだけ手軽に塗れるような伸びが良いクリームを選ぶのがおすすめです。伸びが良いタイプはマッサージもしやすく、肌に摩擦が起きにくくなります。

肌への負担が少ないものを選ぶ

出典：Amazon.co.jp

妊娠中の肌は敏感になっていることがあるため、クリームはできるだけ添加物が少ないものを選びましょう。肌への負担が気になる方にはオーガニックタイプや、着色料や防腐剤などが含まれていない無添加のものがおすすめです。また、トルエン、パラベン、ハイドロキノン、サリチル酸、トレチノインなどの刺激の強い成分を避けるようにしましょう。

香りの有無で選ぶ

妊娠中はにおいに敏感になりやすいため、体調や好みにあわせて香り付きタイプか無香料タイプかを選びましょう。香り付きの妊娠線クリームには、柑橘系やハーブ系の香りのものが多く、すっきりとした気分になれます。ただし、無香料タイプでもクリーム成分特有の香りがする場合があるので、購入時は香りの有無を確認するのがおすすめです。

妊娠線クリームのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント
	武内製薬 Mamacharm ママクリーム	楽天市場2,980円 Amazon2,980円 Yahoo!2,980円	ママと一緒に赤ちゃんにも使える保湿クリーム
	ピジョン 保湿ボディケアクリーム 無香料	楽天市場6,869円 Amazon6,410円 Yahoo!6,480円	1日1回程度マッサージなしで手軽に妊娠線をケアできる
	ベルタ 妊娠線予防マザークリーム	楽天市場5,680円 Amazon6,980円 Yahoo!	コエンザイムQ10配合で角質層までしっかり水分を浸透させる
	ナチュラルサイエンス ママ＆キッズ ナチュラルマーククリーム	楽天市場2,970円 Amazon2,860円 Yahoo!2,970円	無香料・無着色の低刺激処方で赤ちゃんのスキンケアにも使える
	ノコア アフターボディ トリートメントクリーム	楽天市場5,980円 Amazon7,109円 Yahoo!7,820円	妊娠線が出てきた後のアフターケアにもおすすめ
	クラランス ボディパートナーアンチストレッチ	楽天市場5,066円 Amazon5,210円 Yahoo!5,731円	妊娠中の女性の肌に心地良いシンプルなこだわりの処方
	エヌアンドオーライフ ALOBABY フォーマム マタニティクリーム	楽天市場 Amazon3,630円 Yahoo!	天然由来成分配合の無添加タイプ
	エルバビーバ ストレッチマーククリーム	楽天市場2,568円 Amazon4,700円 Yahoo!	植物オイルのブレンドでするすると伸びて肌になじみやすい
	マドンナ セラムスーペリア	楽天市場8,360円 Amazon8,360円 Yahoo!8,360円	こだわりのオーガニック保湿成分を配合した国産クリーム

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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妊娠線クリームのおすすめ9選

妊娠線クリームの塗り方

出典：Amazon.co.jp

妊娠線の有無や、現れるタイミングは、人によってそれぞれです。そのため、妊娠初期から1日1回、可能であれば朝晩2回の保湿ケアを行い、出産まで習慣化させると良いでしょう。特に乾燥肌の方は妊娠初期からケアを始めるのがおすすめです。また、安定期に入る妊娠5ヶ月目あたりから、赤ちゃんは一気に大きくなり、妊婦さんの体重も増加しやすいため、特に妊娠後期〜出産の時期のケアが重要です。ただし、お腹が張っているときなどは、マッサージを控えるようにしましょう。

妊娠線クリームを使ったマッサージ方法

1. クリームを手にとってあたため、おへそを中心に、時計回り、反時計回りの両方向にくるくるとなじませる。
2. 次に、足の付け根の部分を、上下に撫でるようにしてマッサージを行う。
3. 下腹部から脇腹に向かって、くるくるとらせん状にさする。
4. 下腹部から、円を描くように上方向に手を動かして、お腹全体を包むようにやさしくクリームをなじませる。

妊娠中の腰や背中の負担には妊娠帯がおすすめ

妊娠帯は妊婦さんの大きくなったお腹をサポートするアイテムです。下腹部を支えることができ、寒さからお腹を守ることにもつながります。妊娠帯の選び方やおすすめ商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

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