くせ毛向けトリートメントのおすすめ16選!うねりや広がる髪にも

くせ毛向けトリートメントのおすすめ16選!うねりや広がる髪にも

くせ毛向けトリートメントは、うねりや広がる髪を扱いやすくするヘアケアアイテムです。浴室で使うインバス、洗い流さないアウトバス、硬い髪質向けのしっとりタイプ、細い髪向けのサラサラタイプがあり、サロン専売品やドラッグストアで市販されているものなどがあります。ケラチンやリンゴ幹細胞エキスを配合したヘアマスク、酸熱トリートメント成分配合、美容院監修の商品、男性が使いやすいメンズ用から選ぶことも可能です。今回はくせ毛の原因や改善方法についてと、くせ毛向けトリートメントの種類や選び方、TOKIO INKARAMI、ミルボン、コタトリートなどのおすすめ商品を紹介します。

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※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

くせ毛の原因とは?

先天性

先天性のくせ毛の原因は、主に遺伝によるものと考えられています。生まれ持った髪質のため、シャンプーやトリートメントといったセルフケアでくせを改善することは困難とされます。縮毛矯正やストレートパーマで髪の質感を整えたり、髪質に合うトリートメントを使用して扱いやすい質感を目指すのがおすすめです。

後天性

後天性のくせ毛の原因は、環境や加齢、パーマやアイロンなどによる髪のダメージ等が挙げられます。後天的なくせ毛の場合には、原因に合ったケアをすることで、くせの出やすい髪をまとまりのある質感に整えることが可能とされています。ダメージが原因の場合は、補修・保湿成分を配合したものを使うなど、髪の状態に合ったものを選びましょう。

くせ毛向けトリートメントの種類

インバスタイプ

インバスタイプのくせ毛向けトリートメントは、シャンプー後の濡れた髪に使用します。内部から髪を補修することを目的とした商品が多く、髪のダメージによるくせが気になる方におすすめです。補修・保湿効果に優れたものや、ボリュームダウンタイプなど様々な種類があるため、髪の状態や目指す質感に合ったものを選びましょう。

 アウトバスタイプ

アウトバスタイプのくせ毛向けトリートメントは、入浴後のドライヤーで乾かす前の髪に使用します。洗い流さないトリートメントとも呼ばれており、髪の質感を整えたり、熱や湿気から髪を保護することを目的にした商品が多いのが特徴です。乾燥で髪が広がりやすい方はクリームタイプ、まとまりを重視する場合はオイルタイプがおすすめです。

くせ毛向けトリートメントの選び方

配合成分で選ぶ

保湿成分|乾燥した髪におすすめ

保湿成分を配合したくせ毛向けトリートメントは、髪の乾燥によって、ふくらみや広がりが出やすい方におすすめです。保湿成分が髪の乾燥を防いで、滑らかでまとまりのある質感に導きます。くせ毛向けトリートメントに含まれる主な保湿成分には、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンのほか、スクワランオイル、アルガンオイルなどもあります。

ダメージ補修成分|補修して扱いやすい髪に整える

ダメージ補修成分を配合したくせ毛向けトリートメントは、ダメージによって、髪がまとまりにくい方におすすめです。髪を補修して、扱いやすい質感に整えます。主な補修成分に、加水分解コラーゲン、加水分解シルク、加水分解ケラチンなどがあるため、成分表でチェックして選びましょう。

シリコンの有無で選ぶ

シリコンイン|まとまりのある仕上がり

シリコンインのくせ毛向けトリートメントは、なめらかで、まとまりのある質感に仕上がるのが特徴です。シリコンは、髪の指通りを良くしたり、摩擦による傷みを抑える働きを持つコーティング成分です。ダメージを受けた髪もツヤのある質感に整えることができ、縮毛矯正やヘアアイロンなどによる、髪の傷み、パサつきが気になる方におすすめです。

ノンシリコン|ふんわりとした仕上がり

ノンシリコンタイプのくせ毛向けトリートメントは、ふんわりとした仕上がりになるのが特徴です。シリコンによって髪が重くならず、やわらかな質感に導きます。軽い仕上がりを求める方や、細い髪質の方におすすめです。シリコン入りの商品は、シリコーン、シラン、ジメチコン、シロキサン、メチコンを含む成分名で成分表に表示されている場合が多いので、配合の有無をチェックして選びましょう。

髪質で選ぶ

細い髪・軟毛|ハリ・コシタイプがおすすめ

細い髪・軟毛の髪質の方のトリートメントは、髪にハリ・コシを与える成分が含まれたものや、軽い仕上がりになる商品が向いています。細く柔らかな髪質の場合、保湿力が高く重めの商品を使うと、トップが潰れてボリュームが出にくくなる可能性があります。パッケージに「サラサラタイプ」「細毛、柔らかい髪向け」といった記載があるものから、選ぶのがおすすめです。

太い髪・剛毛|しっとりタイプがおすすめ

太い髪・剛毛の髪質の方のトリートメントは、保湿力が高く、しっとりとした仕上がりの商品が向いています。硬くしっかりとしていて、まとまりにくい髪質のため、重ためのトリートメントを使用すると収まりやすくなります。「しっとりタイプ」「硬毛向け」といった記載があるものから選ぶのがおすすめです。

くせ毛向けトリートメントのおすすめ商品比較一覧表

商品

販売サイト

おすすめポイント

ヘアパックセラム ヘアマスク 酸熱トリートメント

ジャパンゲートウェイ

ISSHI ヘアパックセラム ヘアマスク 酸熱トリートメント

自宅で酸熱トリートメントを試せる

ドクタージュニア TOKIO INKARAMI

Dr.Jr.

ドクタージュニア TOKIO INKARAMI

サロン品質の高機能トリートメント

トリート プレミーク ホームケア モイスチャー ヘアトリートメント

コタ

トリート プレミーク ホームケア モイスチャー ヘアトリートメント

熱に影響を受けにくい補修成分を配合

髪質改善サロン監修 髪質改善トリートメント

エバンズ

髪質改善サロン監修 髪質改善トリートメント

ダメージやハリ・コシ不足が気になる方におすすめ

うるうるしたい日のトリートメント ホワイト

b-ex

ロレッタ うるうるしたい日のトリートメント ホワイト

うるおいを与えてまとまりのある髪に導く

DP マスク オレオ リラックス

ケラスターゼ

DP マスク オレオ リラックス

湿度の高い場所でも髪のまとまりが続く

ボリュームダウンシャンプー トリートメント ボトル500ml

花王

エッセンシャルフラット ボリュームダウンシャンプー トリートメント ボトル500ml

髪を扱いやすくするボリュームダウンタイプ

LUXスーパーリッチシャイン ストレートビューティー とろとろうねりケアトリートメント ピンク

ラックス

LUXスーパーリッチシャイン ストレートビューティー とろとろうねりケアトリートメント ピンク

髪に密着しやすいとろっとしたテクスチャー

グランドリンケージ ヴェロアリュクス トリートメント

ミルボン

グランドリンケージ ヴェロアリュクス トリートメント

硬い髪をまとまりやすくする

サラサロン縮毛くせ毛用トリートメント夜用

アクアノア

サラサロン縮毛くせ毛用トリートメント夜用

翌朝扱いやすい髪に導く夜用トリートメント

PROQUALITE(プロカリテ) ストレートメイクパック ラージ

ウテナ

プロカリテ PROQUALITE(プロカリテ) ストレートメイクパック ラージ

クシ通りの良い滑らかな髪に導く

リペア トリートメント

イルミルド製薬

オルナオーガニック リペア トリートメント

12種の美容成分が髪をしっとり保湿する

Hairmilk  Feminin Floral 洗い流さないトリートメント

PoPoglace

Hairmilk  Feminin Floral 洗い流さないトリートメント

心地良い香りが広がる洗い流さないトリートメント

#質感再整ヘアオイル 洗い流さない 酸熱 トリートメント クリア

マンダム

ルシードエル #質感再整ヘアオイル 洗い流さない 酸熱 トリートメント クリア

熱から髪を保護する成分を配合

トリートメントリペアミルク

クラシエ

トリートメントリペアミルク

うねりやゆがみが気になる方におすすめのひまわり成分配合

ヘアオイル メンズ 洗い流さないトリートメント

Nile for men

ヘアオイル メンズ 洗い流さないトリートメント

軽いテクスチャーでスタイリング前に使いやすい

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【インバスタイプ】くせ毛向けトリートメントのおすすめ12選

ジャパンゲートウェイISSHI ヘアパックセラム ヘアマスク 酸熱トリートメント

参考価格2,941

出典:Amazon.co.jp

ジャパンゲートウェイISSHI ヘアパックセラム ヘアマスク 酸熱トリートメント

参考価格2,941

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おすすめポイント

自宅で酸熱トリートメントを試せる

髪をケアして扱いやすい質感に導く、酸熱トリートメントです。酸熱トリートメント成分のグリオキシル酸をはじめ、加水分解ケラチンなどのコンディショニング成分が配合しているのが特徴です。髪を内部から補修し、ハリ・コシを与えて滑らかに整えます。シャンプー後の放置時間を調節することで、デイリーケアにもスペシャルケアにも活用できます。

おすすめポイント

自宅で酸熱トリートメントを試せる

髪をケアして扱いやすい質感に導く、酸熱トリートメントです。酸熱トリートメント成分のグリオキシル酸をはじめ、加水分解ケラチンなどのコンディショニング成分が配合しているのが特徴です。髪を内部から補修し、ハリ・コシを与えて滑らかに整えます。シャンプー後の放置時間を調節することで、デイリーケアにもスペシャルケアにも活用できます。

Dr.Jr.ドクタージュニア TOKIO INKARAMI

参考価格1,819

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おすすめポイント

サロン品質の高機能トリートメント

自宅でのスペシャルケアにおすすめの、インバスタイプのトリートメントです。使用することで、水分と油分のバランスを整えて、健やかな髪に導きます。チューブタイプで中身を取り出しやすく、約50gと使い切りやすい容量です。

おすすめポイント

サロン品質の高機能トリートメント

自宅でのスペシャルケアにおすすめの、インバスタイプのトリートメントです。使用することで、水分と油分のバランスを整えて、健やかな髪に導きます。チューブタイプで中身を取り出しやすく、約50gと使い切りやすい容量です。

コタトリート プレミーク ホームケア モイスチャー ヘアトリートメント

参考価格3,350

出典:Amazon.co.jp

コタトリート プレミーク ホームケア モイスチャー ヘアトリートメント

参考価格3,350

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おすすめポイント

熱に影響を受けにくい補修成分を配合

髪を補修・保湿する、インバスタイプのトリートメントです。メドウフォーム油由来の補修成分をベースにつくられており、紫外線などによる髪のダメージを補修して、しっとりとまとまる質感に整えます。花や果実を思わせるブーケの香り付きで、心地良くケアできるのが魅力です。

おすすめポイント

熱に影響を受けにくい補修成分を配合

髪を補修・保湿する、インバスタイプのトリートメントです。メドウフォーム油由来の補修成分をベースにつくられており、紫外線などによる髪のダメージを補修して、しっとりとまとまる質感に整えます。花や果実を思わせるブーケの香り付きで、心地良くケアできるのが魅力です。

エバンズ髪質改善サロン監修 髪質改善トリートメント

参考価格3,480

出典:Amazon.co.jp

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おすすめポイント

ダメージやハリ・コシ不足が気になる方におすすめ

髪を外と内部から補修する、洗い流すトリートメントです。補修成分の高濃度プラチナシルクが、髪の表面と内部のダメージを補修し、しなやかな髪に導きます。また、高純度シルクセリシンといった保湿成分や、うるおいを保つ10種のオイルを配合しているのも特徴です。みずみずしい、フローラルジャスミンの香り付きです。

おすすめポイント

ダメージやハリ・コシ不足が気になる方におすすめ

髪を外と内部から補修する、洗い流すトリートメントです。補修成分の高濃度プラチナシルクが、髪の表面と内部のダメージを補修し、しなやかな髪に導きます。また、高純度シルクセリシンといった保湿成分や、うるおいを保つ10種のオイルを配合しているのも特徴です。みずみずしい、フローラルジャスミンの香り付きです。

b-exロレッタ うるうるしたい日のトリートメント ホワイト

参考価格3,035

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おすすめポイント

うるおいを与えてまとまりのある髪に導く

中身を取り出しやすい、ポンプタイプの容器に入った洗い流すトリートメントです。保湿成分のシアバターとルーピンオイル、インカインチオイルが、毛先までうるおいを与えて、しっとりとまとまる質感に導きます。髪の乾燥や、パサつきが気になる方におすすめです。ローズ系の優しく上品な香り付きです。

おすすめポイント

うるおいを与えてまとまりのある髪に導く

中身を取り出しやすい、ポンプタイプの容器に入った洗い流すトリートメントです。保湿成分のシアバターとルーピンオイル、インカインチオイルが、毛先までうるおいを与えて、しっとりとまとまる質感に導きます。髪の乾燥や、パサつきが気になる方におすすめです。ローズ系の優しく上品な香り付きです。

ケラスターゼDP マスク オレオ リラックス

参考価格5,200

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おすすめポイント

湿度の高い場所でも髪のまとまりが続く

なめらかな仕上がりが特徴的な、ヘアトリートメントです。湿度が80%以上ある環境下でも、24時間まとまりが続く髪へと導きます。「アモジメチコン」という成分がダメージ部分に集中的に吸着し、補修します。スタイリングがきまらない方や、クセの気になる方におすすめです。

トリートメントのタイプ
クリーム
内容量
200ml
シリコンの使用

おすすめポイント

湿度の高い場所でも髪のまとまりが続く

なめらかな仕上がりが特徴的な、ヘアトリートメントです。湿度が80%以上ある環境下でも、24時間まとまりが続く髪へと導きます。「アモジメチコン」という成分がダメージ部分に集中的に吸着し、補修します。スタイリングがきまらない方や、クセの気になる方におすすめです。

トリートメントのタイプ
クリーム
内容量
200ml
シリコンの使用

花王エッセンシャルフラット ボリュームダウンシャンプー トリートメント ボトル500ml

参考価格816

出典:Amazon.co.jp

花王エッセンシャルフラット ボリュームダウンシャンプー トリートメント ボトル500ml

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おすすめポイント

髪を扱いやすくするボリュームダウンタイプ

髪の広がりやごわつきが気になる方におすすめの、ボリュームダウントリートメントです。熱を加えたときに髪を柔らかくする整髪成分を配合しており、使用後にドライヤーをかけることで、髪がまとまりやすくなります。パサつきを抑えた、滑らかな仕上りになるのもポイントです。リフレッシュフローラルの、心地良い香り付きです。

おすすめポイント

髪を扱いやすくするボリュームダウンタイプ

髪の広がりやごわつきが気になる方におすすめの、ボリュームダウントリートメントです。熱を加えたときに髪を柔らかくする整髪成分を配合しており、使用後にドライヤーをかけることで、髪がまとまりやすくなります。パサつきを抑えた、滑らかな仕上りになるのもポイントです。リフレッシュフローラルの、心地良い香り付きです。

ラックスLUXスーパーリッチシャイン ストレートビューティー とろとろうねりケアトリートメント ピンク

参考価格989

出典:Amazon.co.jp

ラックスLUXスーパーリッチシャイン ストレートビューティー とろとろうねりケアトリートメント ピンク

参考価格989

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おすすめポイント

髪に密着しやすいとろっとしたテクスチャー

うねりの気になる髪をケアする、インバスタイプのトリートメントです。アルギニン、加水分解ケラチンなどのとろとろリペア美容液、加水分解コラーゲン、ジメチコンといったうねりケア成分を配合しているのが特徴です。とろとろとしたテクスチャーで髪に密着し、補修・保湿してさらさらとした質感に導きます。

おすすめポイント

髪に密着しやすいとろっとしたテクスチャー

うねりの気になる髪をケアする、インバスタイプのトリートメントです。アルギニン、加水分解ケラチンなどのとろとろリペア美容液、加水分解コラーゲン、ジメチコンといったうねりケア成分を配合しているのが特徴です。とろとろとしたテクスチャーで髪に密着し、補修・保湿してさらさらとした質感に導きます。

ミルボングランドリンケージ ヴェロアリュクス トリートメント

参考価格2,935

出典:Amazon.co.jp

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おすすめポイント

硬い髪をまとまりやすくする

カラー後のヘアケアに適した、硬毛・くせ毛向けの洗い流すトリートメントです。髪のダメージを内部から補修して、なめらかな髪に導きます。しっとりとうるおった、まとまり感のある洗い上りを求める方におすすめです。グリーンアップルを基調とした、フローラル系の香りがします。

おすすめポイント

硬い髪をまとまりやすくする

カラー後のヘアケアに適した、硬毛・くせ毛向けの洗い流すトリートメントです。髪のダメージを内部から補修して、なめらかな髪に導きます。しっとりとうるおった、まとまり感のある洗い上りを求める方におすすめです。グリーンアップルを基調とした、フローラル系の香りがします。

アクアノアサラサロン縮毛くせ毛用トリートメント夜用

参考価格902

出典:Amazon.co.jp

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おすすめポイント

翌朝扱いやすい髪に導く夜用トリートメント

縮毛・くせ毛用の、洗い流さないトリートメントです。タオルドライ後の髪に馴染ませることで、ホホバオイルなどのオーガニックオイルや15種のアミノ酸が髪にうるおいを与え、翌朝サラサラとした質感に導きます。ドライヤーの熱ダメージから髪を保護する、ヒートケア成分が含まれているのも特徴です。ホワイトリリーの、優しい香りがします。

おすすめポイント

翌朝扱いやすい髪に導く夜用トリートメント

縮毛・くせ毛用の、洗い流さないトリートメントです。タオルドライ後の髪に馴染ませることで、ホホバオイルなどのオーガニックオイルや15種のアミノ酸が髪にうるおいを与え、翌朝サラサラとした質感に導きます。ドライヤーの熱ダメージから髪を保護する、ヒートケア成分が含まれているのも特徴です。ホワイトリリーの、優しい香りがします。

ウテナプロカリテ PROQUALITE(プロカリテ) ストレートメイクパック ラージ

参考価格991

出典:Amazon.co.jp

ウテナプロカリテ PROQUALITE(プロカリテ) ストレートメイクパック ラージ

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おすすめポイント

クシ通りの良い滑らかな髪に導く

大容量でたっぷり使える、くせ毛用トリートメントです。シャンプー後の濡れた髪に塗布して洗い流すことで、髪の内部まで浸透し、毛先までうるおったしなやかな髪に導きます。翌朝も扱いやすい質感を保つことができ、スタイリングしやすいのが特徴です。使用するたび、グリーンフローラルの香りが心地良く広がります。

おすすめポイント

クシ通りの良い滑らかな髪に導く

大容量でたっぷり使える、くせ毛用トリートメントです。シャンプー後の濡れた髪に塗布して洗い流すことで、髪の内部まで浸透し、毛先までうるおったしなやかな髪に導きます。翌朝も扱いやすい質感を保つことができ、スタイリングしやすいのが特徴です。使用するたび、グリーンフローラルの香りが心地良く広がります。

イルミルド製薬オルナオーガニック リペア トリートメント

参考価格1,930

出典:Amazon.co.jp

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おすすめポイント

12種の美容成分が髪をしっとり保湿する

自然なつやのある髪へと導くリペアトリートメントです。12種の美容成分が配合されており、なめらかでしっとりとした仕上がりになります。植物由来の保湿成分を多く使用しているため、オーガニックにこだわりたい方にも向いています。爽やかで優しく香るラベンダーやオレンジの香りも魅力です。

トリートメントのタイプ
液状
内容量
180g
シリコンの使用

おすすめポイント

12種の美容成分が髪をしっとり保湿する

自然なつやのある髪へと導くリペアトリートメントです。12種の美容成分が配合されており、なめらかでしっとりとした仕上がりになります。植物由来の保湿成分を多く使用しているため、オーガニックにこだわりたい方にも向いています。爽やかで優しく香るラベンダーやオレンジの香りも魅力です。

トリートメントのタイプ
液状
内容量
180g
シリコンの使用

【アウトタイプ】くせ毛向けトリートメントのおすすめ4選

PoPoglaceHairmilk  Feminin Floral 洗い流さないトリートメント

参考価格2,640

出典:Amazon.co.jp

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おすすめポイント

心地良い香りが広がる洗い流さないトリートメント

ミルクタイプの洗い流さないトリートメントです。リンゴ幹細胞培養液エキスやヒト幹細胞培養液などが配合されており、髪の乾燥を防ぎ、うるおいのある質感へと導きます。サラッとしたテクスチャーで、べたつきが少なく、髪に馴染みやすいのが特徴です。香水のような香りのフェミニンフローラルと、甘い香りのピュアスウイートの、2種類の香りから選べます。

おすすめポイント

心地良い香りが広がる洗い流さないトリートメント

ミルクタイプの洗い流さないトリートメントです。リンゴ幹細胞培養液エキスやヒト幹細胞培養液などが配合されており、髪の乾燥を防ぎ、うるおいのある質感へと導きます。サラッとしたテクスチャーで、べたつきが少なく、髪に馴染みやすいのが特徴です。香水のような香りのフェミニンフローラルと、甘い香りのピュアスウイートの、2種類の香りから選べます。

マンダムルシードエル #質感再整ヘアオイル 洗い流さない 酸熱 トリートメント クリア

参考価格1,200

出典:Amazon.co.jp

マンダムルシードエル #質感再整ヘアオイル 洗い流さない 酸熱 トリートメント クリア

参考価格1,200

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おすすめポイント

熱から髪を保護する成分を配合

細く柔らかい髪向けの、オイルタイプの洗い流さない酸熱トリートメントです。酸熱トリートメント成分のレブリン酸が、髪の内側に浸透してダメージを集中的に補修し、しなやかで扱いやすい髪に導きます。ヘアアイロンやドライヤーの熱を当てることで、まとまり感やツヤ感が長続きしやすくなるのがポイントです。

おすすめポイント

熱から髪を保護する成分を配合

細く柔らかい髪向けの、オイルタイプの洗い流さない酸熱トリートメントです。酸熱トリートメント成分のレブリン酸が、髪の内側に浸透してダメージを集中的に補修し、しなやかで扱いやすい髪に導きます。ヘアアイロンやドライヤーの熱を当てることで、まとまり感やツヤ感が長続きしやすくなるのがポイントです。

クラシエトリートメントリペアミルク

参考価格836

出典:Amazon.co.jp

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おすすめポイント

うねりやゆがみが気になる方におすすめのひまわり成分配合

髪のうねりやゆがみが気になる方におすすめの洗い流さないタイプのヘアトリートメントです。髪のうるおいを補う「オーガニックひまわりオイル」と、うねりをケアする「ヒマワリシャインピッド」成分を配合しています。髪の水分と脂質のバランスを整え、毛先までなめらかな状態を保ちやすいのが特徴です。しっとりとした重めの質感で、硬めの毛やくせ毛の方も使いやすくなっています。

用途
トリートメントミルク
内容量
120ml

おすすめポイント

うねりやゆがみが気になる方におすすめのひまわり成分配合

髪のうねりやゆがみが気になる方におすすめの洗い流さないタイプのヘアトリートメントです。髪のうるおいを補う「オーガニックひまわりオイル」と、うねりをケアする「ヒマワリシャインピッド」成分を配合しています。髪の水分と脂質のバランスを整え、毛先までなめらかな状態を保ちやすいのが特徴です。しっとりとした重めの質感で、硬めの毛やくせ毛の方も使いやすくなっています。

用途
トリートメントミルク
内容量
120ml

Nile for menヘアオイル メンズ 洗い流さないトリートメント

参考価格2,136

出典:Amazon.co.jp

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おすすめポイント

軽いテクスチャーでスタイリング前に使いやすい

さらっとしたテクスチャーでべたつかない、洗い流さないトリートメントです。植物性オイルを使用しており、ダメージを補修しながら髪を保湿します。伸びが良く、ふわっと軽いスタイリングができます。髪の毛をオイルでコーティングするため、湿気の多い季節にも使いやすいです。片手で使えるプッシュタイプです。

用途
トリートメントオイル
内容量
100ml

おすすめポイント

軽いテクスチャーでスタイリング前に使いやすい

さらっとしたテクスチャーでべたつかない、洗い流さないトリートメントです。植物性オイルを使用しており、ダメージを補修しながら髪を保湿します。伸びが良く、ふわっと軽いスタイリングができます。髪の毛をオイルでコーティングするため、湿気の多い季節にも使いやすいです。片手で使えるプッシュタイプです。

用途
トリートメントオイル
内容量
100ml

髪の湿気対策用スタイリング剤もチェック

湿気で髪がうねる梅雨の時季や、雨の日の湿気に負けないヘアスタイルをキープするのに役立つ、髪の湿気対策用スタイリング剤もおすすめです。それぞれの選び方とおすすめ商品を紹介しているのであわせてチェックしてみてください。

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