【2022年版】振動目覚まし時計のおすすめ13選!リストバンドタイプも

【2022年版】振動目覚まし時計のおすすめ13選!リストバンドタイプも

振動目覚まし時計は、アラーム音を出さずに、強力なバイブレーションによる効果で目覚めることができるのが特徴です。時計や振動付きシェイカーを枕の下に置くタイプや、腕時計のように身に着けるリストバンドタイプなどの種類があり、音量を抑えて静かに起きられるのが魅力です。目覚ましアプリが使えるスマートウォッチタイプの商品なども販売されています。今回は、振動目覚まし時計の選び方と、「Apple Watch」や、アデッソなどのおすすめ商品を紹介します。

アイキャッチ画像出典:Amazon.co.jp

振動目覚まし時計を使うメリット

振動目覚まし時計を使うメリット

出典:Amazon.co.jp

振動目覚まし時計は、アラームを設定した時間になると時計やシェイカーが振動して起床を促すのが特徴です。振動だけで目覚めさせることができるため近くで寝ている家族を起こしにくく、深夜や夜明け前に起きる必要がある方にも向いています。また、アラーム音と併用することでより眠気を覚ます効果を強力にすることもでき、寝起きが悪い方にもおすすめです。

振動目覚まし時計の選び方

シーンに合わせてタイプを選ぶ

時計本体が振動する薄型タイプ|外出先にも持ち運びやすい

時計本体が振動する薄型タイプ|外出先にも持ち運びやすい

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薄型タイプの振動目覚まし時計は、時計本体が設定時間になると振動するのが特徴です。薄型なので枕の下にセットすることもでき、スタンドや服につけるためのクリップが付属している商品もあります。時計1台だけで完結するため、就寝スペースで場所を取りにくく、キャンプや出張など外で宿泊する場合の携帯性にも優れています。

付属のシェイカーが振動するタイプ|アラーム音との併用もできる

シェイカー付属の振動目覚まし時計は、時計本体に小さなシェイカーが付属しているのが特徴です。設定時間になると枕の下などに置いたシェイカーが振動する仕組みになっており、振動だけで不安な場合には時計本体のアラーム音と併用することも可能です。また、時間を確認する際にわざわざ枕の下から時計を取り出す手間がかからないのも特徴で、深夜に時間を確認したい時などにも便利です。

リストバンドタイプ|会社や学校で仮眠をとるときにもおすすめ

リストバンドタイプ|会社や学校で仮眠をとるときにもおすすめ

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リストバンドタイプの振動目覚まし時計は、腕時計に似た形をしているのが特徴です。腕に巻いて常に身につけられるうえ、コンパクトで場所を取らないので持ち歩きやすく会社や学校で少し昼寝をする時などにも使えます。リストバンドタイプの振動目覚まし時計は多機能型の商品も多く、スマホなどと連携して健康管理に役立てられるものも発売されています。

デジタルかアナログかで選ぶ

デジタルタイプ|時刻・日付・曜日が一目で確認しやすい

デジタルタイプ|時刻・日付・曜日が一目で確認しやすい

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デジタルタイプの振動目覚まし時計は、時刻が文字で表示されるため寝起きでもすぐに時間確認しやすく、日付や曜日などの情報も手軽にチェックできるのが特徴です。秒針がないため針のコチコチという音が気になることもなく、寝ている時にささいな音で起きてしまうという方にもおすすめです。

アナログタイプ|おしゃれなデザインでインテリアになじみやすい

アナログタイプ|おしゃれなデザインでインテリアになじみやすい

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アナログタイプの振動目覚まし時計は、落ち着いたおしゃれな見た目が特徴です。伝統的な時計のデザインは部屋のインテリアにもなじみやすく、上品な雰囲気が好みな方にも向いています。また、リストバンドタイプの場合はアナログ式のほうがスーツなどのビジネス、フォーマルファッションにあわせやすく、汎用性が高いというメリットがあります。

充電式やACアダプター付きタイプもチェック

充電式やACアダプター付きタイプもチェック

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振動目覚まし時計には電池式の商品が多いですが、充電式やACアダプター式もおすすめです。それぞれの特徴を紹介するので、参考にしてみてください。

  • 充電式:電池よりランニングコストを抑えられる、日中に充電しておけばコードを外して好きなところに置いておくこともできる
  • ACアダプター式:コンセントに繋いで使用するタイプ、電池切れやバッテリー切れがなく、いつでもすぐに使える

プラスαの機能で選ぶ

アラーム音機能|振動に加えてアラーム音もかけられる

アラーム音機能|振動に加えてアラーム音もかけられる

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振動だけでは起きられるか不安な方にはアラーム音機能搭載の振動目覚まし時計がおすすめです。設定時刻になると振動に加えてアラーム音も鳴るため、より目覚まし効果を高めることができ、朝が弱い方に向いています。また、シャイカーや時計本体を枕にセットし忘れてしまった場合でもアラームを設定しておけば音が鳴るため、前日の設置ミスによる寝坊予防にもつながります。

スヌーズ機能|二度寝しやすい方におすすめ

スヌーズ機能|二度寝しやすい方におすすめ

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アラームが鳴っても二度寝してしまいやすい方にはスヌーズ機能搭載の振動目覚まし時計がおすすめです。設定時刻に振動した後、5分間隔や10分間隔で再び振動するよう設定できるため、うっかり二度寝してしまっても大幅な寝坊を防止できます。

電波調節機能|自動で正確な時刻に設定できる

電波調節機能|自動で正確な時刻に設定できる

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電波調節機能搭載の振動目覚まし時計は、自分で時刻を確認し直さなくても時計が自動で正確な時刻に設定する機能です。バッテリー残量の低下や電池切れを起こして時計が止まってしまっても、電源を付け直すとすぐに時間を正しい状態に戻すことができるため、時間あわせの手間がかかりません。常に正確な時間を確認したいという方に適した機能です。

振動目覚まし時計のおすすめ商品比較表

商品

販売サイト

ポイント

目覚まし時計 振動式 ブルブルクラッシュ MY-106 ホワイト アデッソ 目覚まし時計 振動式 ブルブルクラッシュ MY-106 ホワイト

振動で起床をサポートする目覚まし時計

目覚まし時計  振動アラーム機能 8RZ211SR03 白 リズム 目覚まし時計 振動アラーム機能 8RZ211SR03 白

電子音と振動の2種類からアラームを選択可能

ソニックシェーカー SBP100 ホワイト ソニックアラート ソニックシェーカー SBP100 ホワイト

枕固定用のクリップが付属!スタンドに立てかけても使える

ウェイクンシェイク ボイジャー JWNS-VOYAGERV2_WH_I ホワイト 自立コム ウェイクンシェイク ボイジャー JWNS-VOYAGERV2_WH_I ホワイト

二度寝を防ぐスヌーズ機能を搭載!ボタンロックなど付属機能も充実

ポケットタイマークロック 振動式 MY-126 ホワイト アデッソ ポケットタイマークロック 振動式 MY-126 ホワイト

振動で時刻を伝えるコンパクトなポケットタイプ

目覚まし時計 振動式 MG-97 ゴールド アデッソ 目覚まし時計 振動式 MG-97 ゴールド

アラーム音と振動で起床時間を知らせる高機能タイプ

Sonic Bomb RA42658 ブラック ソニックアラート Sonic Bomb RA42658 ブラック

大音量アラーム機能でシャキッと起きられるのが魅力

ベルマンアラームクロック・クラシック BE1350 自立コム ベルマンアラームクロック・クラシック BE1350

コンパクトなヘッドシェイカーが強力に振動して眠気を覚ます

Apple Watch Series 7 GPSモデル MKN13J/A ブルーアルミニウムケースとアビスブルースポーツバンド - レギュラー Apple Apple Watch Series 7 GPSモデル MKN13J/A ブルーアルミニウムケースとアビスブルースポーツバンド - レギュラー

腕時計型 歩数計 Amain 腕時計型 歩数計

2つの時間帯でのアラーム設定が可能!歩数計機能も搭載

New Wake V (ニューウエイクブイ) WV-0601 ブラック 東京信友 New Wake V (ニューウエイクブイ) WV-0601 ブラック

シックなデザインのアナログ式!周りの人を起こしにくいのがポイント

バイブ内蔵アラーム腕時計 HCYUSBWATCH ホワイト HCY バイブ内蔵アラーム腕時計 HCYUSBWATCH ホワイト

着用感にもこだわった設計のスポーツウォッチタイプ

バイブ内蔵アラーム腕時計 GX301 ブラック エナジーパワー バイブ内蔵アラーム腕時計 GX301 ブラック

スポーツする方におすすめ!多機能型スポーツウォッチ

  • 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
  • 比較表内の空欄部分は調査中です。

【薄型タイプ】振動目覚まし時計のおすすめ5選

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参考価格2,100円

振動で起床をサポートする目覚まし時計

設定した時刻に振動で起こしてくれる目覚まし時計です。液晶部分は折り畳み可能なので、コンパクトに収納したり、枕の下に設置したりすることもできます。二度寝を防止してくれるスヌーズ機能と、暗い場所でも液晶が見やすいバックライト機能付きです。大きな音を発することもないため、夜勤や早朝出勤のときにもおすすめです。

付属機能
アラーム, スヌーズ
電源方式
電池式
電波受信機能
×
本体サイズ
縦9×横9×厚さ3.2cm

振動で起床をサポートする目覚まし時計

設定した時刻に振動で起こしてくれる目覚まし時計です。液晶部分は折り畳み可能なので、コンパクトに収納したり、枕の下に設置したりすることもできます。二度寝を防止してくれるスヌーズ機能と、暗い場所でも液晶が見やすいバックライト機能付きです。大きな音を発することもないため、夜勤や早朝出勤のときにもおすすめです。

付属機能
アラーム, スヌーズ
電源方式
電池式
電波受信機能
×
本体サイズ
縦9×横9×厚さ3.2cm

出典:Amazon.co.jp

参考価格2,800円

電子音と振動の2種類からアラームを選択可能

電子音と振動の2種類からアラームを選択できる目覚まし時計です。時間、日付、曜日、温度、湿度が1台で確認できます。電波時計でいつでも正確な時刻を確認できるのもメリットです。ライト付きで夜でも時刻をはっきり確認できます。足をたたむことでスリムに収納可能で、持ち運びたい方にもおすすめです。

付属機能
アラーム, スヌーズ
電源方式
電池式
電波受信機能
本体サイズ
縦10.6×横7×厚さ1.4cm

電子音と振動の2種類からアラームを選択可能

電子音と振動の2種類からアラームを選択できる目覚まし時計です。時間、日付、曜日、温度、湿度が1台で確認できます。電波時計でいつでも正確な時刻を確認できるのもメリットです。ライト付きで夜でも時刻をはっきり確認できます。足をたたむことでスリムに収納可能で、持ち運びたい方にもおすすめです。

付属機能
アラーム, スヌーズ
電源方式
電池式
電波受信機能
本体サイズ
縦10.6×横7×厚さ1.4cm

出典:Amazon.co.jp

参考価格3,481円

枕固定用のクリップが付属!スタンドに立てかけても使える

薄型・軽量の振動目覚まし時計です。スタンドが付属しており、普段は置き型の時計として時間を確認する際などに使用できます。時計部分は取り外して携帯でき、付属のクリップを使うことで枕に固定することが可能です。強力な音と振動が響く仕様なので、起床時間を厳格に管理したい方に適しています。持ち運び用ポーチも付属しており旅行などにも持ち歩けます。

付属機能
アラーム
電源方式
電池式
電波受信機能
メーカー記載なし
本体サイズ
直径9.4×厚さ3.3cm

枕固定用のクリップが付属!スタンドに立てかけても使える

薄型・軽量の振動目覚まし時計です。スタンドが付属しており、普段は置き型の時計として時間を確認する際などに使用できます。時計部分は取り外して携帯でき、付属のクリップを使うことで枕に固定することが可能です。強力な音と振動が響く仕様なので、起床時間を厳格に管理したい方に適しています。持ち運び用ポーチも付属しており旅行などにも持ち歩けます。

付属機能
アラーム
電源方式
電池式
電波受信機能
メーカー記載なし
本体サイズ
直径9.4×厚さ3.3cm

出典:Amazon.co.jp

参考価格9,720円

二度寝を防ぐスヌーズ機能を搭載!ボタンロックなど付属機能も充実

小型サイズの振動目覚まし時計です。トラベルケースが付属しているので旅先にも携帯しやすく、小型ながらしっかりとした振動で目を覚まします。時計を枕や寝巻きに固定して置ける専用クリップ付きで、寝返りなどを打っても時計がずれません。5分から自由に設定できるスヌーズ機能や、アラーム音の調整機能のほか、誤操作を防止するボタンロック機能などの付属機能も備わっています。

付属機能
アラーム
電源方式
電池式
電波受信機能
メーカー記載なし
本体サイズ
縦9×横9×厚さ3cm

二度寝を防ぐスヌーズ機能を搭載!ボタンロックなど付属機能も充実

小型サイズの振動目覚まし時計です。トラベルケースが付属しているので旅先にも携帯しやすく、小型ながらしっかりとした振動で目を覚まします。時計を枕や寝巻きに固定して置ける専用クリップ付きで、寝返りなどを打っても時計がずれません。5分から自由に設定できるスヌーズ機能や、アラーム音の調整機能のほか、誤操作を防止するボタンロック機能などの付属機能も備わっています。

付属機能
アラーム
電源方式
電池式
電波受信機能
メーカー記載なし
本体サイズ
縦9×横9×厚さ3cm

出典:Amazon.co.jp

参考価格2,310円

振動で時刻を伝えるコンパクトなポケットタイプ

コンパクトなポケットタイプの目覚まし時計です。振動式で電車や職場、図書館など音を鳴らせない公共の場でも使用できます。また、枕の下にセットしておくことで、近くに寝ている人に配慮しながら目を覚ますことも可能です。タイマーは5分刻みで995分までセットできます。他にも、12時間と24時間の表示切替や電池交換マーク表示などの機能が付いています。

付属機能
アラーム
電源方式
電池式
電波受信機能
×
本体サイズ
縦8×横6.5×厚さ3cm

振動で時刻を伝えるコンパクトなポケットタイプ

コンパクトなポケットタイプの目覚まし時計です。振動式で電車や職場、図書館など音を鳴らせない公共の場でも使用できます。また、枕の下にセットしておくことで、近くに寝ている人に配慮しながら目を覚ますことも可能です。タイマーは5分刻みで995分までセットできます。他にも、12時間と24時間の表示切替や電池交換マーク表示などの機能が付いています。

付属機能
アラーム
電源方式
電池式
電波受信機能
×
本体サイズ
縦8×横6.5×厚さ3cm

【シェイカー付きタイプ】振動目覚まし時計のおすすめ3選

出典:Amazon.co.jp

参考価格4,805円

アラーム音と振動で起床時間を知らせる高機能タイプ

アラーム音と振動で起床時間を知らせる目覚まし時計です。シェーカーを枕の下にセットすることで、頭に振動が伝わります。アラームは2種類設定できるのが特徴で、一度止めても繰り返し鳴るスヌーズ機能も付いています。日付と曜日も表示されるデジタル時計タイプです。電波時計のため時刻あわせの必要がなく、いつでも正確な時間を確認できるのもメリットです。

付属機能
アラーム, スヌーズ
電源方式
電池式
電波受信機能
本体サイズ
縦4.2×横16×厚さ6.3cm

アラーム音と振動で起床時間を知らせる高機能タイプ

アラーム音と振動で起床時間を知らせる目覚まし時計です。シェーカーを枕の下にセットすることで、頭に振動が伝わります。アラームは2種類設定できるのが特徴で、一度止めても繰り返し鳴るスヌーズ機能も付いています。日付と曜日も表示されるデジタル時計タイプです。電波時計のため時刻あわせの必要がなく、いつでも正確な時間を確認できるのもメリットです。

付属機能
アラーム, スヌーズ
電源方式
電池式
電波受信機能
本体サイズ
縦4.2×横16×厚さ6.3cm

出典:Amazon.co.jp

参考価格4,684円

大音量アラーム機能でシャキッと起きられるのが魅力

アラーム機能搭載の振動目覚まし時計です。振動に加えて超大音量のアラーム音が設定した時刻になると同時に鳴るため深い眠りからすぐに目覚められます。二度寝を防止するスヌーズ機能もついており、平日の朝など確実に起きたい場合に便利です。音のボリュームやディスプレイの明るさは事前に調整することが可能です。

付属機能
アラーム
電源方式
電池式
電波受信機能
メーカー記載なし
本体サイズ
縦18×横18×厚さ15cm

大音量アラーム機能でシャキッと起きられるのが魅力

アラーム機能搭載の振動目覚まし時計です。振動に加えて超大音量のアラーム音が設定した時刻になると同時に鳴るため深い眠りからすぐに目覚められます。二度寝を防止するスヌーズ機能もついており、平日の朝など確実に起きたい場合に便利です。音のボリュームやディスプレイの明るさは事前に調整することが可能です。

付属機能
アラーム
電源方式
電池式
電波受信機能
メーカー記載なし
本体サイズ
縦18×横18×厚さ15cm

出典:Amazon.co.jp

参考価格13,090円

コンパクトなヘッドシェイカーが強力に振動して眠気を覚ます

ストップウォッチのようなデザインが特徴の振動目覚まし時計です。付属のシェイカーを枕の下などに入れておくと、セットした時間にシェイカーが強力振動して眠気を覚まします。時計本体も大音量でアラーム音が鳴る仕様になっており、二度寝防止用のスヌーズ機能も設定可能です。ディスプレイはデジタル表示タイプで、バッグライトがついているため夜中や暗い時間帯でも時刻が確認できます。

付属機能
スヌーズ
電源方式
バッテリー
電波受信機能
メーカー記載なし
本体サイズ
縦10.8×横12.1×厚さ9.2cm

コンパクトなヘッドシェイカーが強力に振動して眠気を覚ます

ストップウォッチのようなデザインが特徴の振動目覚まし時計です。付属のシェイカーを枕の下などに入れておくと、セットした時間にシェイカーが強力振動して眠気を覚まします。時計本体も大音量でアラーム音が鳴る仕様になっており、二度寝防止用のスヌーズ機能も設定可能です。ディスプレイはデジタル表示タイプで、バッグライトがついているため夜中や暗い時間帯でも時刻が確認できます。

付属機能
スヌーズ
電源方式
バッテリー
電波受信機能
メーカー記載なし
本体サイズ
縦10.8×横12.1×厚さ9.2cm

【リストバンドタイプ】振動目覚まし時計のおすすめ5選

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参考価格57,980円
OS
Watch OS
表示タイプ
アナログ, デジタル
通知機能
メール
ヘルスケア機能
歩数, 距離, 速度, 消費カロリー, 心拍, 睡眠モニター
決済機能
GPS機能
防水・防塵性能
○(IP6X)
電源方式
充電式
最大連続駆動時間
18時間
Bluetoothのバージョン
Bluetooth 5.0
OS
Watch OS
表示タイプ
アナログ, デジタル
通知機能
メール
ヘルスケア機能
歩数, 距離, 速度, 消費カロリー, 心拍, 睡眠モニター
決済機能
GPS機能
防水・防塵性能
○(IP6X)
電源方式
充電式
最大連続駆動時間
18時間
Bluetoothのバージョン
Bluetooth 5.0

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参考価格3,400円

2つの時間帯でのアラーム設定が可能!歩数計機能も搭載

デジタルディスプレイ搭載の振動目覚まし時計です。簡単操作でアラームを2つまでセットできるので、朝起きる時と昼寝の時など生活スタイルにあわせてアラームをカスタマイズできます。時計には歩数計機能や消費カロリー計測機能なども搭載されており、運動習慣を身につけたいという方にもおすすめです。防水機能付きなので雨天時にも使うことができ、バッテリーがなくなったらUSBポートから充電できます。

駆動方法
バッテリー
防水機能
IP67防水
ストップウォッチ機能
ケースサイズ
メーカー記載なし

2つの時間帯でのアラーム設定が可能!歩数計機能も搭載

デジタルディスプレイ搭載の振動目覚まし時計です。簡単操作でアラームを2つまでセットできるので、朝起きる時と昼寝の時など生活スタイルにあわせてアラームをカスタマイズできます。時計には歩数計機能や消費カロリー計測機能なども搭載されており、運動習慣を身につけたいという方にもおすすめです。防水機能付きなので雨天時にも使うことができ、バッテリーがなくなったらUSBポートから充電できます。

駆動方法
バッテリー
防水機能
IP67防水
ストップウォッチ機能
ケースサイズ
メーカー記載なし

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参考価格14,800円

シックなデザインのアナログ式!周りの人を起こしにくいのがポイント

大人っぽいシックなデザインがおしゃれなアナログ式振動目覚まし時計です。普通の腕時計に見えるのでカジュアル、ビジネススタイルにもあわせやすく、暗いところでも文字盤が確認しやすいバックライト機能も搭載されています。アラームは音が鳴らないタイプで、時計本体が静かに振動することで着用している人だけが目覚められます。家や職場など周囲の人に迷惑をかけない目覚まし時計を探している方におすすめです。

駆動方法
メーカー記載なし
防水機能
メーカー記載なし
ストップウォッチ機能
メーカー記載なし
ケースサイズ
メーカー記載なし

シックなデザインのアナログ式!周りの人を起こしにくいのがポイント

大人っぽいシックなデザインがおしゃれなアナログ式振動目覚まし時計です。普通の腕時計に見えるのでカジュアル、ビジネススタイルにもあわせやすく、暗いところでも文字盤が確認しやすいバックライト機能も搭載されています。アラームは音が鳴らないタイプで、時計本体が静かに振動することで着用している人だけが目覚められます。家や職場など周囲の人に迷惑をかけない目覚まし時計を探している方におすすめです。

駆動方法
メーカー記載なし
防水機能
メーカー記載なし
ストップウォッチ機能
メーカー記載なし
ケースサイズ
メーカー記載なし

出典:Amazon.co.jp

参考価格3,300円

着用感にもこだわった設計のスポーツウォッチタイプ

スポーティーなデザインが目を引くUSB充電式の振動目覚まし時計です。軽量コンパクトなので着用しやすく、肌に自然にフィットするラバーベルトが採用されています。防水性能が非常に高いため、つけたまま手を洗ったり泳いだりできるのもポイントです。アラームは2つまで設定でき、音が周囲に響かずに静かに使用することが可能です。また、頻繁に充電しなくて良いように大容量バッテリーが内蔵されています。

駆動方法
バッテリー
防水機能
IP68防水
ストップウォッチ機能
ケースサイズ
メーカー記載なし

着用感にもこだわった設計のスポーツウォッチタイプ

スポーティーなデザインが目を引くUSB充電式の振動目覚まし時計です。軽量コンパクトなので着用しやすく、肌に自然にフィットするラバーベルトが採用されています。防水性能が非常に高いため、つけたまま手を洗ったり泳いだりできるのもポイントです。アラームは2つまで設定でき、音が周囲に響かずに静かに使用することが可能です。また、頻繁に充電しなくて良いように大容量バッテリーが内蔵されています。

駆動方法
バッテリー
防水機能
IP68防水
ストップウォッチ機能
ケースサイズ
メーカー記載なし

出典:Amazon.co.jp

参考価格3,800円

スポーツする方におすすめ!多機能型スポーツウォッチ

スポーツや健康管理に役立つ機能が豊富な振動目覚まし時計です。デジタル表示式なのでひと目で時刻を確認しやすく、LEDライトも搭載されています。アラームは2つ設定でき、部活の朝練やトレーニングの区切りの確認などに手軽に活用できます。防水防塵性能が高いのも特徴で、皿洗いや水泳など水に濡れやすいシーンでの作業にも対応可能です。バッテリーはUSB充電式で、フル充電1回で最長60日間使い続けられます。

駆動方法
バッテリー
防水機能
IP68防水
ストップウォッチ機能
ケースサイズ
メーカー記載なし

スポーツする方におすすめ!多機能型スポーツウォッチ

スポーツや健康管理に役立つ機能が豊富な振動目覚まし時計です。デジタル表示式なのでひと目で時刻を確認しやすく、LEDライトも搭載されています。アラームは2つ設定でき、部活の朝練やトレーニングの区切りの確認などに手軽に活用できます。防水防塵性能が高いのも特徴で、皿洗いや水泳など水に濡れやすいシーンでの作業にも対応可能です。バッテリーはUSB充電式で、フル充電1回で最長60日間使い続けられます。

駆動方法
バッテリー
防水機能
IP68防水
ストップウォッチ機能
ケースサイズ
メーカー記載なし

音が出ない光目覚まし時計もおすすめ

光目覚まし時計は、顔に光を照射することで起床を促すアイテムです。音が出ないため、家族や近隣住民に配慮して目覚ましをかけたい方におすすめです。選び方やおすすめ商品を紹介しているのであわせてチェックしてみてください。

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