サウナハットのおすすめ12選！今治タオル素材も

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HEIM編集部 ファッション小物・雑貨 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。ファッション小物・雑貨チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

サウナハットとは

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サウナハットとは、サウナの熱から頭皮や髪を保護する帽子です。ロシアまたはドイツが発祥地とされ、フィンランドなどサウナが盛んな地域では頭部の保護のために一般的に使われます。断熱性に優れたウール素材のハットが主流で、リネンやコットン、化学繊維を素材とした商品も豊富です。デザインの種類も豊富で、タウンユースできる普通の帽子としても使える商品も販売されています。

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サウナハットを使う効果は？

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サウナハットは使用することで、頭部や髪を熱から保護できるのがメリットです。サウナ内は高温で基本的に乾燥しており、髪や頭皮の水分が失われて傷むおそれがあります。そのためハットをかぶることで熱の影響を抑えられ、髪のダメージを軽減することが可能です。熱気やロウリュなどによる頭皮や肌のピリピリとした刺激の対策にも使用できます。また、頭が熱くなりにくく、のぼせ防止効果が期待できるのもポイントです。

サウナハットの選び方

素材で選ぶ

ウール素材は頭部をしっかり保護できる

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ウール素材のサウナハットは断熱性が高く、サウナの熱から頭部をしっかり保護できるのが特徴です。吸湿性・放湿性にも優れ、汗をかいても蒸れずにサラリとした状態を保てます。汚れにも強く機能的なことから、北欧などサウナの本場でも使われる素材です。強い力で洗うと縮むおそれがあるので、基本的に洗濯機でのお手入れには対応していません。

リネン素材は吸水性や発散性に優れている​

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リネン素材のサウナハットは適度に断熱性があり、吸水性や発散性にも優れているのが特徴です。サラッとした肌触りで肌に密着しにくく、熱のこもるサウナ内でも心地良く使えます。生地に硬さがあって耐久性が高く、洗濯機でのお手入れに対応した商品も販売されています。シャリッとした独特の質感があり、使用していくうちに風あいが増していくのも魅力です。

コットン（タオル地）素材は柔らかな肌触り

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コットン（タオル地）素材のサウナハットは、柔らかな肌触りが特徴です。吸水性に優れ、サウナでかいた汗をしっかり吸い取ります。厚手のものであれば、適度な断熱性も備えています。洗濯機で洗えるものが多く、洗った後にシワになりにくいのもポイントです。扱いやすい素材ですが乾きが遅く、濡れると重く感じられるというデメリットもあります。

化学繊維製は軽量かつ頑丈で扱いやすい

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化学繊維製のサウナハットには主にナイロンやポリエステルが使われており、軽量かつ頑丈で扱いやすいのが特徴です。シワや変形に強く、折りたたんで気軽に持ち運べます。素材自体の断熱性は高くありませんが、中綿を入れて断熱性を高めた商品も販売されています。基本的に洗濯機で丸洗い可能で、他の素材と比べて乾きが早いのもメリットです。

お手入れ方法で選ぶ

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サウナハットを選ぶ際は水洗いできるかという点や、どのような洗濯方法に対応しているのかを確認しましょう。ウールなどデリケートな素材の場合、水洗いに対応していないことがあるので注意が必要です。また、水洗いできるもののなかにも、手洗いが必要なタイプと洗濯機で丸洗いできるタイプがあるので、どちらのタイプかをチェックしましょう。洗濯機に対応していれば他の洗濯物と一緒に洗え、お手入れを楽に済ませることができます。

普段使いできるかもチェック

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サウナハットは、帽子として普段使いできる商品も販売されています。一見してサウナハットと分からないシンプルなデザイン、厚手のリネンやコットン、ナイロン地の商品であれば、街中でも違和感なく着用できます。日除けとして被ったまま外出してサウナでそのまま着用するといった使い方も可能で、汎用性が高いのが魅力です。

サウナハットのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	本体素材	本体サイズ
	TokyoSauna サウナハット ホワイト	楽天市場4,180円 Amazon4,180円 Yahoo!4,648円	型崩れに強く洗濯機でも洗える	ウール100％	フリーサイズ（約56cm）
	Primal Blue サウナハット グレー	楽天市場 Amazon2,390円 Yahoo!2,680円	軽く柔らかなウールフェルト生地を使用	フェルト	周囲70×幅35×高さ25cm
	ユージュアル ピークスアンドツリーズ サウナハット オフホワイト	楽天市場 Amazon1,430円 Yahoo!1,890円	断熱性と吸水性に優れたサウナハット	ウール100％	周囲70×幅35×高さ25cm
	rento サウナハット ベージュ	楽天市場4,840円 Amazon4,780円 Yahoo!4,290円	場所を選ばず使える落ち着いたデザイン	リネン100％	（約）幅29.5×高さ29cm（平置き時）
	EMENDO サウナハット オフホワイト	楽天市場 Amazon4,500円 Yahoo!8,289円	刺繍がアクセントになったかわいいサウナハット	リネン60％, コットン40％	フリーサイズ
	シバサウナ サウナハット ネイビー	楽天市場 Amazon4,980円 Yahoo!5,484円	耳周りまでカバーできるチューリップ型	メーカー記載なし	メーカー記載なし
	ABiL POCKET 今治タオルのサウナハット 06.愛してるぜベイベー /クレイジー(4by)	楽天市場 Amazon6,534円 Yahoo!6,600円	鍵や耳栓を収納できるポケット付き	コットン100％	（約）頭周り60×端周り72×深さ24cm
	Lulu&berry サウナハット 【シャーリング】ベージュ	楽天市場 Amazon2,000円 Yahoo!1,978円	肌触りの良さと吸水性の高さが特徴	コットン100％	周囲70×幅36×縦26cm
	Totonoi Japan サウナハット グリーン	楽天市場 Amazon3,480円 Yahoo!2,864円	おしゃれなデザインで普段使いにもおすすめ	表地:コットン89％, ポリエステル11％/裏地:コットン80％, ポリエステル20％	フリーサイズ（頭回り58〜60cm）
	ナコタ OUTDOOR SAUNA HAT　アウトドアサウナハット ブラック	楽天市場 Amazon4,620円 Yahoo!	デザイン性と機能性の高さが魅力	ボディ:コットン60％, ナイロン40％/中綿:ポリエステル100％	（約）頭周り58×高さ15×ツバ6cm
	monoii（モノイー） サウナハット 新素材グレー	楽天市場 Amazon1,980円 Yahoo!2,225円	速乾性に優れ水分が残っていても乾きやすい	表地:コットン100％/裏地:PES生地100％	（約）S:頭周り56cm×端周り60cm×深さ22cm/M:頭周り60cm×端周り64cm×深さ24cm/L:頭周り64cm×端周り68cm×深さ26cm
	Primal Blue サウナハット ブラックサウナスカルタグ	楽天市場 Amazon3,780円 Yahoo!3,880円	シンプルで洗練されたデザイン	ポリエステル100％	フリーサイズ（周囲70×25×35cm）

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
• 比較表内の空欄部分は調査中です。

【ウール】サウナハットおすすめ3選

【リネン】サウナハットおすすめ3選

【コットン・タオル地】サウナハットおすすめ3選

【化学繊維】サウナハットおすすめ3選

サウナハットの使い方

サウナハットは熱で耳や目が痛くならないよう、深めに被るのがおすすめです。目元を隠すことで周囲の視線を遮れ、サウナに集中しやすくなります。また、コットンなど吸水性の高い素材を使ったサウナハットは、サウナに入る前に一度水に濡らしてから被ると、より効果的に乾燥やのぼせ対策が行えます。

サウナハットのお手入れ方法

ウール

ウールフェルト素材のサウナハットは普段は乾かすのみに留め、汚れが気になったときに手洗いするのがおすすめです。強く洗うと縮むおそれがあるので、優しく扱いましょう。

1. 洗面器に水と中性洗剤を入れサウナハットを浸ける
2. 優しく押し洗いし、泡が消えるまですすぐ
3. タオルを当てて水を切る
4. 風通しの良い日陰で平干しする

リネン

リネン素材のサウナハットは基本的に洗濯機で洗えますが、手洗い対応の商品もあるので洗濯表示に従ってお手入れしましょう。熱に弱い素材のため、乾燥機の使用は避けるのがおすすめです。

1. サウナハットを洗濯ネットに入れる
2. 中性洗剤を投入して手洗いコースで洗濯する
3. 1分程度脱水にかけ、シワが付かない内に素早く陰干しする

タオル地・化繊

タオル地・化繊のサウナハットは基本的に洗濯機で洗えます。タオル地に柔軟剤を使うと吸水性を損ねるおそれがあるので、生地が固くなったときのみ使用するのがおすすめです。

1. サウナハットを洗濯ネットに入れる
2. 中性洗剤を加えて普段通り洗濯する
3. 脱水後にしっかり振って、風通しの良い場所で陰干しする

ウェアラブル活動量計もチェック

ウェアラブル活動量計は時間を管理するだけでなく、心拍数も測れるため体調チェックもできる便利なアイテムです。選び方やおすすめの商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

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