【2024年版】自撮り棒のおすすめ8選!ライト付きも
出典:Amazon.co.jp

【2024年版】自撮り棒のおすすめ8選!ライト付きも

自撮り棒(セルカ棒)は、自撮りや広範囲の写真撮影に使用する、スティック型のアイテムです。棒に付いたボタンを押すことでカメラアプリのシャッターを切る仕組みになっており、ブルートゥース接続タイプや、設定不要で使えるイヤホンジャックタイプといった種類があります。また、iPhone、Android両方に対応した商品や、柄の長いロングタイプ、携帯しやすいコンパクトタイプなどがあり、ライト付きや三脚機能付き、ジンバルタイプ、可愛いデザインの商品も販売されているのでチェックして選びましょう。今回は自撮り棒の選び方と、エレコム、TAWARONなどのおすすめの商品、自撮り棒の使い方を紹介します。

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自撮り棒の選び方

対応しているOSとサイズを確認

対応しているOSとサイズを確認

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自撮り棒を選ぶ際は、どのスマホに対応しているか事前に確認しましょう。ほとんどの商品がAndroid、iOSの両方のOSに対応していますが、OSのバージョンの古いものは使えないことがあることに注意が必要です。また、撮影時にスマホが落下することのないよう、装着可能なスマホのサイズもあわせてチェックしましょう。

接続方法で選ぶ

Bluetooth接続はケーブルの煩わしさがない

Bluetooth接続に対応した自撮り棒は、スマホとワイヤレスで接続でき、ケーブルが絡むといった煩わしさがないのが特徴です。使用前に設定やペアリングが必要ですが、取り回しやすく、屋外で使用する場合にもおすすめです。Bluetooth搭載のほとんどの機種と接続可能で、iPhoneなどイヤホンジャックのない端末でも使用できます。

イヤホンジャック接続は手軽に使用できる

イヤホンジャックでの接続に対応した自撮り棒は、スマホの端子にケーブルを差し込むだけで、手軽に使用できるのが特徴です。初期設定やペアリングが不要なため、スマホの操作に慣れていない方にも向いています。ただし、スマホカバーがイヤホンジャックをふさいでいる場合は外す手間がかかり、イヤホンジャックのない端末では使用できない点に注意が必要です。

安定性と長さを確認

安定性と長さを確認

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自撮り棒は長いものほど広い範囲を撮影できますが、長すぎると安定性が低くなるため、扱いやすい長さか確認して選びましょう。5~7段階に細かく長さを変えられるタイプは、自分に適した長さに調節して使えます。また、スマホがずれにくい設計になっているか、グリップ部分が握りやすいかといった、長く伸ばしたときの操作性もあわせてチェックしましょう。

軽量でコンパクトなものは持ち運びやすい

軽量でコンパクトなものは持ち運びやすい

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軽量でコンパクトな自撮り棒は、カバンの中に入れて気軽に持ち運べるのが特徴です。基本的に本体の長さに比例して重くなるので、軽さを重視する場合は伸縮幅の小さい全長70cm程のショートタイプがおすすめです。折りたたみ時の長さ20cm以下、重さ150g以下の商品であれば携帯性に優れ、長時間持ち歩く際の疲労を軽減できます。

三脚対応のものもチェック

三脚対応のものもチェック

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三脚対応の自撮り棒は、手ブレを抑えて、くっきり見やすい写真を撮影できるのが特徴です。地面や卓上に置いた状態で撮影できるので、定点撮影や長時間の動画撮影、画角の広い集合写真の撮影に役立ちます。また、スマホスタンドとしても使え、オンライン会議や動画を視聴する際にも便利に活用できます。

ライト付きは美しい写真を撮れる

ライト付きは美しい写真を撮れる

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ライト付きの自撮り棒は、被写体に光を当てて、明るくきれいな写真を撮影できるのがメリットです。バーやカラオケ店など光量の少ない場所や、夜間の撮影の際に役立ちます。色合いの調節に対応したタイプは、青白い昼光色やオレンジがかった電球色など好みのライティングを選べ、手軽に写真の印象を変えられます。

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自撮り棒のおすすめ商品比較一覧表

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【Bluetoothタイプ】自撮り棒のおすすめ7選

Ailewu自撮り棒 三脚 スマホデジカメ兼用 ブラック

参考価格1,866

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Ailewu自撮り棒 三脚 スマホデジカメ兼用 ブラック

参考価格1,866

購入者のレビューを見てみよう!

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おすすめポイント

ポケットサイズのコンパクトな自撮り棒

スマホやデジカメ、GoPro、リングライトにも対応する自撮り棒です。三脚としても使え、自撮りやビデオ通話、動画鑑賞などに幅広く活用可能です。折りたたむと約16cmまでコンパクトになり、ポケットやカバンの中に入れて気軽に携帯できます。付属のリモコンはBluetooth5.2に対応しており、遅延を抑えて遠隔撮影が行えます。

おすすめポイント

ポケットサイズのコンパクトな自撮り棒

スマホやデジカメ、GoPro、リングライトにも対応する自撮り棒です。三脚としても使え、自撮りやビデオ通話、動画鑑賞などに幅広く活用可能です。折りたたむと約16cmまでコンパクトになり、ポケットやカバンの中に入れて気軽に携帯できます。付属のリモコンはBluetooth5.2に対応しており、遅延を抑えて遠隔撮影が行えます。

TAWARON自撮り棒 TAWARON ブラック

参考価格2,599

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TAWARON自撮り棒 TAWARON ブラック

参考価格2,599

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おすすめポイント

三脚付きで集合写真も撮影できる

三脚としても使用できる、自撮り棒です。Bluetooth機能搭載で、Android、iOSとの接続に対応しています。6段階に伸縮し、自撮りや接写、遠景の撮影にも役立ちます。折りたたむと手のひらサイズまでコンパクトになるので、カバンの中でもかさばりにくく、楽に持ち運べるのが魅力です。リモコンから遠隔操作が可能で、離れた場所からも撮影できます。

対応サイズ
メーカー記載なし
接続方法
Bluetooth
本体サイズ
長さ20~100cm

おすすめポイント

三脚付きで集合写真も撮影できる

三脚としても使用できる、自撮り棒です。Bluetooth機能搭載で、Android、iOSとの接続に対応しています。6段階に伸縮し、自撮りや接写、遠景の撮影にも役立ちます。折りたたむと手のひらサイズまでコンパクトになるので、カバンの中でもかさばりにくく、楽に持ち運べるのが魅力です。リモコンから遠隔操作が可能で、離れた場所からも撮影できます。

対応サイズ
メーカー記載なし
接続方法
Bluetooth
本体サイズ
長さ20~100cm

エレコム自撮り棒 ペールパープル

参考価格3,693

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おすすめポイント

メタリックカラーのかわいいデザインが魅力

メタリックカラーがおしゃれな、かわいい自撮り棒です。Bluetoothで接続でき、4~6.5インチまでのAndroid、iOS端末に対応しています。マウント部は45度ずつ回転するので、縦、横、斜めに自在に撮影できます。軽量コンパクトで持ち運びやすく、旅先での使用にもおすすめです。離れた場所からも撮影可能なリモコン付きで、リモコンは本体に装着して紛失を防げます。

対応サイズ
4.0~6.5インチ
接続方法
Bluetooth
本体サイズ
長さ13~45cm

おすすめポイント

メタリックカラーのかわいいデザインが魅力

メタリックカラーがおしゃれな、かわいい自撮り棒です。Bluetoothで接続でき、4~6.5インチまでのAndroid、iOS端末に対応しています。マウント部は45度ずつ回転するので、縦、横、斜めに自在に撮影できます。軽量コンパクトで持ち運びやすく、旅先での使用にもおすすめです。離れた場所からも撮影可能なリモコン付きで、リモコンは本体に装着して紛失を防げます。

対応サイズ
4.0~6.5インチ
接続方法
Bluetooth
本体サイズ
長さ13~45cm

エレコム三脚自撮り棒 Bluetoothリモコン付 ホワイト

参考価格2,000

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おすすめポイント

遠隔操作でシャッターをきれるBluetoothリコモン付き

長さ調節が可能で、自撮り棒としても使える2WAYタイプのスマホ三脚です。三脚として使用する場合に、185mm~875mmの範囲で、好みの高さに調整できます。Bluetooth3.0に対応したリモコンが付属し、遠隔操作でシャッターをきることが可能です。挟み幅は約50~90mmで、4.0~6.5インチサイズのスマホで使用できます。デジカメを取り付けられる標準ネジが付属します。

対応サイズ
4~6.5インチ, 50~90mm
付属機能
リモコン機能
本体サイズ
幅3.6×奥行3.8×高さ20.2cm

おすすめポイント

遠隔操作でシャッターをきれるBluetoothリコモン付き

長さ調節が可能で、自撮り棒としても使える2WAYタイプのスマホ三脚です。三脚として使用する場合に、185mm~875mmの範囲で、好みの高さに調整できます。Bluetooth3.0に対応したリモコンが付属し、遠隔操作でシャッターをきることが可能です。挟み幅は約50~90mmで、4.0~6.5インチサイズのスマホで使用できます。デジカメを取り付けられる標準ネジが付属します。

対応サイズ
4~6.5インチ, 50~90mm
付属機能
リモコン機能
本体サイズ
幅3.6×奥行3.8×高さ20.2cm

ラクマグ自撮り棒 黒

参考価格1,299

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おすすめポイント

軽量コンパクトで旅先での撮影にもおすすめ

軽量で扱いやすい、自撮り棒です。Bluetooth搭載で、4.7~5.8インチまでのAndroid、iOS端末に対応しています。3段階に伸縮し、未使用時にはコンパクトにたたんで楽に持ち運べます。また、マウント部は滑らかに回転するので、縦横問わずどのような角度からも撮影可能です。三脚としても使え、ワイヤレスリモコンを利用して集合写真も撮影できます。

対応サイズ
6~9cm
接続方法
Bluetooth
本体サイズ
幅3×奥行3×長さ19~68cm

おすすめポイント

軽量コンパクトで旅先での撮影にもおすすめ

軽量で扱いやすい、自撮り棒です。Bluetooth搭載で、4.7~5.8インチまでのAndroid、iOS端末に対応しています。3段階に伸縮し、未使用時にはコンパクトにたたんで楽に持ち運べます。また、マウント部は滑らかに回転するので、縦横問わずどのような角度からも撮影可能です。三脚としても使え、ワイヤレスリモコンを利用して集合写真も撮影できます。

対応サイズ
6~9cm
接続方法
Bluetooth
本体サイズ
幅3×奥行3×長さ19~68cm

ノーブランドLEDライト付き自撮り棒

参考価格1,499

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ノーブランドLEDライト付き自撮り棒

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おすすめポイント

デジカメやGopro対応の多機能自撮り棒

自撮りや集合写真の撮影、ビデオ配信などに幅広く活用できる、多機能な自撮り棒です。ほとんどのAndroid、iOS端末と接続でき、デジカメやGoproの取り付けにも対応しています。3色に光るLEDライト搭載で明るく写しやすく、光量が少ない場所でも鮮明に撮影できるのが特徴です。7段階の伸縮や360度回転する雲台、三脚機能、ワイヤレスリモコン付きで、多彩な写真を写せます。

対応サイズ
メーカー記載なし
接続方法
Bluetooth
本体サイズ
幅3×奥行3×長さ19.5~100cm

おすすめポイント

デジカメやGopro対応の多機能自撮り棒

自撮りや集合写真の撮影、ビデオ配信などに幅広く活用できる、多機能な自撮り棒です。ほとんどのAndroid、iOS端末と接続でき、デジカメやGoproの取り付けにも対応しています。3色に光るLEDライト搭載で明るく写しやすく、光量が少ない場所でも鮮明に撮影できるのが特徴です。7段階の伸縮や360度回転する雲台、三脚機能、ワイヤレスリモコン付きで、多彩な写真を写せます。

対応サイズ
メーカー記載なし
接続方法
Bluetooth
本体サイズ
幅3×奥行3×長さ19.5~100cm

TZONOO自撮り棒 LEDライト付き LXR-ZPG ピンク

参考価格1,990

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TZONOO自撮り棒 LEDライト付き LXR-ZPG ピンク

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おすすめポイント

左右2つのライトで夜間もくっきり撮影できる

持ち運びに便利な、軽量コンパクトな自撮り棒です。左右2ヶ所に着脱可能な高輝度LEDライトが付いていて、暗い場所でもくっきりと撮影できるのが特徴です。バーやカラオケなど光量の少ない場所や、夜の屋外撮影に向いています。三脚機能やワイヤレスリモコンに対応しており、離れた場所からも撮影できます。

対応サイズ
6~9cm
接続方法
Bluetooth
本体サイズ
長さ21~85cm

おすすめポイント

左右2つのライトで夜間もくっきり撮影できる

持ち運びに便利な、軽量コンパクトな自撮り棒です。左右2ヶ所に着脱可能な高輝度LEDライトが付いていて、暗い場所でもくっきりと撮影できるのが特徴です。バーやカラオケなど光量の少ない場所や、夜の屋外撮影に向いています。三脚機能やワイヤレスリモコンに対応しており、離れた場所からも撮影できます。

対応サイズ
6~9cm
接続方法
Bluetooth
本体サイズ
長さ21~85cm

【イヤホンジャックタイプ】おすすめの自撮り棒

ヴューイング折りたたみできる 手元シャッターボタン付き セルフィスティック ブラック

参考価格999

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ヴューイング折りたたみできる 手元シャッターボタン付き セルフィスティック ブラック

参考価格999

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おすすめポイント

軽量コンパクトで携帯しやすい

携帯性に優れたコンパクトな自撮り棒です。折りたたむと手のひらサイズまで小さくなるため、カバンに入れて気軽に持ち運べます。外出先や旅先での撮影におすすめです。有線タイプで、イヤホンジャックにケーブルを差すだけで設定不要で簡単に使用できます。マウント部のミラーで撮影範囲や構図を確認できるので、大勢で自撮りを撮る際にも役立ちます。

対応サイズ
メーカー記載なし
接続方法
イヤホンジャック
本体サイズ
長さ17~78cm

おすすめポイント

軽量コンパクトで携帯しやすい

携帯性に優れたコンパクトな自撮り棒です。折りたたむと手のひらサイズまで小さくなるため、カバンに入れて気軽に持ち運べます。外出先や旅先での撮影におすすめです。有線タイプで、イヤホンジャックにケーブルを差すだけで設定不要で簡単に使用できます。マウント部のミラーで撮影範囲や構図を確認できるので、大勢で自撮りを撮る際にも役立ちます。

対応サイズ
メーカー記載なし
接続方法
イヤホンジャック
本体サイズ
長さ17~78cm

自撮り棒の使い方

Bluetoothタイプ

  1. 自撮り棒の電源をオンにした後、スマホの設定メニューからBluetoothとのペアリングを行う
  2. スマホとの接続が確認できたら、マウントにスマホを固定する
  3. カメラアプリを立ち上げ、スティックに備わったボタンを押して撮影する

イヤホンジャックタイプ

  1. マウント部にスマホを挟んで固定する
  2. スマホのイヤホンジャックにケーブルを差し込んで接続する
  3. スマホのカメラアプリを立ち上げ、スティックのボタンを押して撮影する
  4. シャッターが作動しない場合は、カメラアプリの設定で音量キー設定を「シャッター」に変更する

自撮り棒を使うときの注意点

自撮り棒は、周囲に人がいないか確認して使いましょう。狭い道や混雑した場所で自撮り棒を使うと、人に当たってケガに繋がる可能性もあります。また、テーマパークや水族館、美術館、交通機関のなかには自撮り棒の使用が禁止されているところがあるので、使用可能か事前に確認する必要があります。

スマホ三脚もチェック

スマホ三脚とは、iPhoneなどのスマホや携帯のカメラなどで自撮りや動画撮影をする際に、スマホを固定できる三脚です。選び方やおすすめの商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

自撮り棒の売れ筋ランキングもチェック

自撮り棒の楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピングの最新売れ筋ランキング情報は、以下のリンクから確認することができます。

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