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フットスクラブとは
出典：Amazon.co.jp
フットスクラブは、クリームやジェルに含まれる微細な粒子が古い角質を絡め取り、不要な角質を除去できるアイテムです。スクラブは、軽石でこする方法や、専用のリムーバーで削るといったお手入れよりも刺激が少なく、お手入れ後の肌トラブルも比較的少ないのが特徴です。
フットスクラブの効果
フットスクラブで不要な角質を除去すると、肌のざらつきを軽減できるだけでなく、足のにおいの元にも働きかけることができます。足のにおいの原因の1つは、古い角質がたまり、そこに菌が増殖してしまうことです。スクラブで角質を取り除くことで、においのケアにもつながります。
フットスクラブの選び方
肌にあったスクラブ成分を選ぶ
肌への刺激が少ない「天然由来のスクラブ」
出典：Amazon.co.jp
フットスクラブの中には、野菜や果物の種子、軽石、クレイ（天然泥）などをスクラブ剤に使ったタイプもあります。どれも粒子が小さめで、肌への刺激になりにくいのが特徴です。ただし、その分洗浄力やスクラブ力は比較的弱めです。
硬いかかとには「ソルトスクラブ」
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塩をスクラブ剤として使用したフットスクラブは、比較的粒子が大きく、角質を落としやすいのが特徴です。かかとなど、角質がたまって硬くなってしまった部分におすすめです。ただし、粒子が大きい分肌を傷めやすかったり、敏感な肌だと刺激を感じやすかったりします。しっかり角質を除去したい場合におすすめの成分です。
保湿もできる「シュガースクラブ」
出典：Amazon.co.jp
砂糖を使ったシュガースクラブは、ソルトスクラブよりも粒子が細かく、肌への刺激が少ないのが特徴です。そのため、足指の周りなど、かかと以外の柔らかい肌にも使いやすいです。また、砂糖には水分を保持して肌をうるおす効果があるため、使用後は肌がしっとりと感じられます。乾燥肌の方や、皮膚が薄い部位に使いたい場合におすすめです。
使いやすいタイプをチェック
出典：Amazon.co.jp
フットスクラブにはチューブタイプの洗浄料やバー（石鹸）、クリーム、ジェルといった種類があります。お風呂で体を洗う際に一緒に角質ケアもしたいという場合には、洗浄料やバータイプがおすすめです。一方で、かかとなど気になる部位だけ重点的にケアしたいときには、クリームやジェルをピンポイントに塗布するのが適しています。
角質ケア以外の成分もチェック
出典：Amazon.co.jp
フットスクラブには、炭成分などを配合して足の裏の気になるにおいをケアするタイプや、オイルを配合しており洗い流した後もしっとりする保湿タイプの商品などもあります。角質ケアをしながら他の気になるところのケアをしたい方は特に、どのような成分が配合されているのかチェックしてみてください。
香り付きのタイプもチェック
フットスクラブの中には、香りが付いた商品もあります。ローズ系やシトラス系、ミント系など、商品によって香りが異なり、季節や気分にあわせて使い分けるのもおすすめです。足のにおいが気になる方にも適しています。反対に、ボディーソープやボディークリームの香りを楽しみたい場合には、無香料の商品を選びましょう。
【天然由来】フットスクラブのおすすめ10選
【洗浄料・クリームタイプ】フットスクラブのおすすめ6選
イシュアサロンフット 角質ピーリングスクラブ
参考価格2,980円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
天然由来のダブルスクラブが配合
足用のピーリングスクラブです。天然由来のダブルスクラブが、かたくなった古い角質を除去します。また、洗浄成分が嫌なにおいのもととなる汚れを落とし、シアバターやホホバなどのうるおい成分がかかとをなめらかに整えます。入浴時にぬらしたかかとに適量をぬり、やさしくマッサージをしてから洗い流してください。週2～3回の使用が推奨されています。
おすすめポイント
天然由来のダブルスクラブが配合
足用のピーリングスクラブです。天然由来のダブルスクラブが、かたくなった古い角質を除去します。また、洗浄成分が嫌なにおいのもととなる汚れを落とし、シアバターやホホバなどのうるおい成分がかかとをなめらかに整えます。入浴時にぬらしたかかとに適量をぬり、やさしくマッサージをしてから洗い流してください。週2～3回の使用が推奨されています。
サボンフット スクラブ
参考価格3,080円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
メントール配合ですっきりとした使い心地
ジェルタイプのフットスクラブです。スイートアーモンドの殻を使用したスクラブが、足の固い角質をやさしく取り除きます。メントールを配合しているのも特徴で、ひんやりと感じながらマッサージできます。夏場の使用にもおすすめです。
おすすめポイント
メントール配合ですっきりとした使い心地
ジェルタイプのフットスクラブです。スイートアーモンドの殻を使用したスクラブが、足の固い角質をやさしく取り除きます。メントールを配合しているのも特徴で、ひんやりと感じながらマッサージできます。夏場の使用にもおすすめです。
ザ・ボディショップジャパンペパーミント スムージング パミス フットスクラブ
参考価格1,760円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
清涼感のあるひんやりとしたジェルを使用
ペパーミントオイルが配合された、足用のスクラブ洗浄料です。スクラブ成分であるパミス（軽石）が、清涼感のあるひんやりとしたジェルにたっぷり含まれています。古い角質を除去するとともに、肌をなめらかに整えるのが特徴です。かかとをぬるま湯などでぬらし、適量をつけてからクルクルと円を描くようにマッサージし、最後によく洗い流します。
おすすめポイント
清涼感のあるひんやりとしたジェルを使用
ペパーミントオイルが配合された、足用のスクラブ洗浄料です。スクラブ成分であるパミス（軽石）が、清涼感のあるひんやりとしたジェルにたっぷり含まれています。古い角質を除去するとともに、肌をなめらかに整えるのが特徴です。かかとをぬるま湯などでぬらし、適量をつけてからクルクルと円を描くようにマッサージし、最後によく洗い流します。
ニールズヤードレメディーズパミスフットスクラブ
参考価格3,190円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
桃の種と軽石の大小のスクラブ入り
オーガニック原料と植物由来の素材を使ってつくられているフットスクラブです。天然素材のピーチシードと軽石パウダーをミックスした大小のスクラブが、かたくなった古い角質をすっきり除去し、かかとやひざをなめらかに整えます。カレンデュラやカモミールなどの植物由来エキスの配合により、肌にうるおいを与えます。生分解性があり、肌にも環境にもやさしいのが特徴です。
おすすめポイント
桃の種と軽石の大小のスクラブ入り
オーガニック原料と植物由来の素材を使ってつくられているフットスクラブです。天然素材のピーチシードと軽石パウダーをミックスした大小のスクラブが、かたくなった古い角質をすっきり除去し、かかとやひざをなめらかに整えます。カレンデュラやカモミールなどの植物由来エキスの配合により、肌にうるおいを与えます。生分解性があり、肌にも環境にもやさしいのが特徴です。
ロクシタンシア スクラブ＆フットバーム ボディクリーム セット
参考価格6,600円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
角質の除去から保湿まで行えるセット
スクラブとフットクリームのセット商品です。くるみからできたスクラブで、古い角質を取り去って滑らかな肌を作ります。スクラブにはシアバターを配合しているため、肌のうるおいは残すことができます。また、スクラブ後には付属のクリームを塗ることで、しっかり保湿できます。角質の除去から保湿まで、すべて行えるセットです。
おすすめポイント
角質の除去から保湿まで行えるセット
スクラブとフットクリームのセット商品です。くるみからできたスクラブで、古い角質を取り去って滑らかな肌を作ります。スクラブにはシアバターを配合しているため、肌のうるおいは残すことができます。また、スクラブ後には付属のクリームを塗ることで、しっかり保湿できます。角質の除去から保湿まで、すべて行えるセットです。
ジーピークリエイツリフレージュ フットスクラブ
参考価格1,000円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
スクラブ成分としてクルミ殻粒が配合されている
クレイをベースにつくられているフットスクラブです。汚れを吸着するはたらきのあるクレイに加えて、スクラブ成分としてクルミ殻粒が配合されているのが特徴です。古い角質を除去することで、かかとのかさつきやひび割れ、ひざや足指の黒ずみなどを防ぐのに役立ちます。
おすすめポイント
スクラブ成分としてクルミ殻粒が配合されている
クレイをベースにつくられているフットスクラブです。汚れを吸着するはたらきのあるクレイに加えて、スクラブ成分としてクルミ殻粒が配合されているのが特徴です。古い角質を除去することで、かかとのかさつきやひび割れ、ひざや足指の黒ずみなどを防ぐのに役立ちます。
【固形タイプ】フットスクラブのおすすめ4選
グラフィコフットメジ 足用角質クリアハーブ石けん ラベンダーカモミールの香り 60g
参考価格2,280円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
3種類のスクラブが足の汚れや角質にアプローチする
爽やかなラベンダーカモミールの香りの、足用石鹸です。石鹸に練り込まれた大きさの異なる3種類のスクラブが、においの原因となる足の汚れや、不要な角質にアプローチします。保湿成分にハーブエキスを配合しており、潤いのある足裏へと導きます。保管用ネットやフック付きで、衛生的に保管できます。
おすすめポイント
3種類のスクラブが足の汚れや角質にアプローチする
爽やかなラベンダーカモミールの香りの、足用石鹸です。石鹸に練り込まれた大きさの異なる3種類のスクラブが、においの原因となる足の汚れや、不要な角質にアプローチします。保湿成分にハーブエキスを配合しており、潤いのある足裏へと導きます。保管用ネットやフック付きで、衛生的に保管できます。
ペリカン石鹸フルーツで洗う足の石鹸
参考価格443円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ピーリング成分のAHAが汚れを落とす
足の裏の、角質や汚れを落とせる足用石鹸です。硬くなったかかとの古い角質を除去する、3種のフルーツスクラブ成分を配合しています。ピーリング成分のAHAが、黒ずみや汚れも取り除きます。7種のフルーツ由来の保湿成分が入っているので、角質ケア後の保湿ケアもできます。
おすすめポイント
ピーリング成分のAHAが汚れを落とす
足の裏の、角質や汚れを落とせる足用石鹸です。硬くなったかかとの古い角質を除去する、3種のフルーツスクラブ成分を配合しています。ピーリング成分のAHAが、黒ずみや汚れも取り除きます。7種のフルーツ由来の保湿成分が入っているので、角質ケア後の保湿ケアもできます。
リーリオフットスクラブバー
参考価格3,580円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
炭成分がにおいもケアする
直接足の裏にあてて洗う、バータイプのフットスクラブです。細かく砕いたクルミの穀粒で、硬くなった角質を取り除き、炭成分が気になるにおいも吸着します。保湿成分も配合しており、使用後はしっとりします。バータイプのフットスクラブを探している方におすすめです。
おすすめポイント
炭成分がにおいもケアする
直接足の裏にあてて洗う、バータイプのフットスクラブです。細かく砕いたクルミの穀粒で、硬くなった角質を取り除き、炭成分が気になるにおいも吸着します。保湿成分も配合しており、使用後はしっとりします。バータイプのフットスクラブを探している方におすすめです。
グラフィコフットメジ 薬用フットソープ D1 爽快ミント
参考価格926円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
配合されている薬用炭が足を殺菌・消臭
足のにおいが気になる方におすすめの、足用の石鹸です。とうもろこしやあんず、ももの種子からできた、大きさの異なるスクラブを配合しており、不要な角質をしっかり除去します。また、薬用炭やカキタンニン、ウーロン茶エキスなどの成分も含んでおり、足の殺菌・消臭効果があります。においやガサガサのかかとなど、足の悩みが複数ある方におすすめです。
おすすめポイント
配合されている薬用炭が足を殺菌・消臭
足のにおいが気になる方におすすめの、足用の石鹸です。とうもろこしやあんず、ももの種子からできた、大きさの異なるスクラブを配合しており、不要な角質をしっかり除去します。また、薬用炭やカキタンニン、ウーロン茶エキスなどの成分も含んでおり、足の殺菌・消臭効果があります。においやガサガサのかかとなど、足の悩みが複数ある方におすすめです。
【シュガースクラブ】フットスクラブのおすすめ商品
オーピーアイプロスパ エクスフォリエート スクラブ
参考価格1,599円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
刺激が少ないシュガースクラブが角質を除去
硬くなった角質を取り除くフットスクラブです。細かいシュガースクラブが、不要な角質を除去します。肌への柔軟効果があるカノラ油や、保湿効果の高いアボカドオイル、保水力に優れたクプアスバターなどが、必要な潤いを残しながら肌をケアします。肌への刺激が少ないスクラブを探している方におすすめです。
おすすめポイント
刺激が少ないシュガースクラブが角質を除去
硬くなった角質を取り除くフットスクラブです。細かいシュガースクラブが、不要な角質を除去します。肌への柔軟効果があるカノラ油や、保湿効果の高いアボカドオイル、保水力に優れたクプアスバターなどが、必要な潤いを残しながら肌をケアします。肌への刺激が少ないスクラブを探している方におすすめです。
【ソルトスクラブ】フットスクラブのおすすめ商品
常盤薬品工業エステニー ソルティスクラブ
参考価格881円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ロレーヌ岩塩が全身の不要な角質を除去
全身に使える、泡立つスクラブです。普段ボディソープで洗うのと同様の方法で、角質をオフできます。フランス産のロレーヌ岩塩をスクラブ剤として配合しており、かかとやひじの不要な角質を取り除きます。また、ココナッツオイルやヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分も含んでおり、使用後の乾燥もケアします。全身のざらつきが気になる方におすすめです。
おすすめポイント
ロレーヌ岩塩が全身の不要な角質を除去
全身に使える、泡立つスクラブです。普段ボディソープで洗うのと同様の方法で、角質をオフできます。フランス産のロレーヌ岩塩をスクラブ剤として配合しており、かかとやひじの不要な角質を取り除きます。また、ココナッツオイルやヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分も含んでおり、使用後の乾燥もケアします。全身のざらつきが気になる方におすすめです。
フットスクラブの使い方
STEP1：ふやけない程度に足を濡らす
まずは足を濡らします。このとき、熱いお湯を使うと皮脂を落としすぎてしまうことがあるので、ぬるま湯で行ってください。また、長時間お湯に浸かるなどして皮膚がふやけてしまっても、必要以上に角質を落としてしまう可能性があるため、バスタイムの最初に行うのがおすすめです。
STEP2：適量を手に取りマッサージ
角質が気になる部分にフットスクラブを付けたら、円を描くようにくるくるとマッサージします。擦りすぎると、摩擦により皮膚が炎症を起こす可能性があるため、優しくマッサージしましょう。フットスクラブバーの場合も、強くこすりすぎてしまうとかえって肌が傷ついてしまうので注意してください。
STEP3：お湯で流す
最後はしっかりとお湯で流します。洗い残しがあると、せっかく落とした角質が再度たまる原因にもなってしまうので、しっかり洗い流してください。
STEP4：最後はクリームで保湿
スクラブ後の肌は、通常よりも乾燥しやすい状態です。タオルで水気を拭いたら、フットクリームなどでしっかりと保湿をしましょう。
角質パックや角質やすりもチェック
専用のパックややすりを使っても、足裏の不要な角質をオフできます。どちらもスクラブよりも除去力が強いので、硬くなったかかとにおすすめです。それぞれの選び方やおすすめ商品をチェックしてみてください
フットスクラブのおすすめ商品比較一覧表
商品 | 販売サイト | おすすめポイント | |
|---|---|---|---|
 | イシュア サロンフット 角質ピーリングスクラブ | 天然由来のダブルスクラブが配合 | |
 | サボン フット スクラブ | メントール配合ですっきりとした使い心地 | |
 | ザ・ボディショップジャパン ペパーミント スムージング パミス フットスクラブ | 清涼感のあるひんやりとしたジェルを使用 | |
 | ニールズヤードレメディーズ パミスフットスクラブ | 桃の種と軽石の大小のスクラブ入り | |
 | ロクシタン シア スクラブ＆フットバーム ボディクリーム セット | 角質の除去から保湿まで行えるセット | |
 | ジーピークリエイツ リフレージュ フットスクラブ | スクラブ成分としてクルミ殻粒が配合されている | |
 | グラフィコ フットメジ 足用角質クリアハーブ石けん ラベンダーカモミールの香り 60g | 3種類のスクラブが足の汚れや角質にアプローチする | |
 | ペリカン石鹸 フルーツで洗う足の石鹸 | ピーリング成分のAHAが汚れを落とす | |
 | リーリオ フットスクラブバー | 炭成分がにおいもケアする | |
 | グラフィコ フットメジ 薬用フットソープ D1 爽快ミント | 配合されている薬用炭が足を殺菌・消臭 | |
 | オーピーアイ プロスパ エクスフォリエート スクラブ | 刺激が少ないシュガースクラブが角質を除去 | |
 | 常盤薬品工業 エステニー ソルティスクラブ | ロレーヌ岩塩が全身の不要な角質を除去 | |
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