保湿シャンプーのおすすめ12選【2020年版】

保湿シャンプーのおすすめ12選【2020年版】

どれだけ肌のケアをしていても、髪や頭皮が乾燥していると残念な印象を与えてしまいます。サロン帰りのような髪を手に入れたいなら、保湿シャンプーの使用がおすすめです。ドラッグストアの市販品のプチプラから高価な製品まで、様々な種類が揃っています。今回は、保湿シャンプーの選び方や、おすすめの商品を紹介します。フケ対策や低刺激、しっとり系、メンズ用、LUXなど、Amazonなどのランキングでも人気の商品がそろっています。

保湿シャンプーでまとまりのあるしなやかな髪にしたい

保湿シャンプーでまとまりのあるしなやかな髪にしたい

髪は顔の額縁といわれています。どれだけ肌やメイクに気を使っていても、髪がパサパサしていたり、ボサボサだったりするとそれだけで「きれいな人」というイメージから遠ざかってしまいます。肌の乾燥を気にするように、髪や地肌の乾燥や健康にも気を使いましょう。頭皮の乾燥による髪のパサつきが気になる方におすすめなのが保湿シャンプーです。今回は、保湿シャンプーの選び方をはじめ、正しいシャンプーの仕方やおすすめの商品を紹介します。

保湿シャンプーの選び方

アミノ酸系洗浄成分配合かを確認

アミノ酸系洗浄成分配合かを確認

出典:Amazon.co.jp

髪を乾燥から守りたいのなら、保湿シャンプーの洗浄成分に注目しましょう。シャンプーの洗浄成分は「アミノ酸系」「石鹸系」「高級アルコール・石油系」の3種類に分けることができ、それぞれにメリットとデメリットがあります。この中で、もっとも地肌や髪にやさしいのがアミノ酸系の洗浄成分を配合したシャンプーです。洗浄力がおだやかなので、地肌や髪の水分を損なうことなく洗うことができます。パッケージの配合成分欄を確認し、「ココイルグルタミン酸TEA」「ラウロイルメチルアラニンNa」「ラウロイルグルタミン酸Na」などと記載されている商品が、アミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーとなります。また、配合成分は配合量の多い順に記載されるため、これらの成分ができるだけ上に記載された製品を選ぶと良いでしょう。

保湿・補修成分で選ぶ

保水力の高いセラミド

保水力の高いセラミド

出典:Amazon.co.jp

化粧水や美容液にも保湿成分として配合されるセラミドですが、髪の保湿にも効果を発揮します。髪は3層構造になっていますが、その一番外側にあるキューティクルがはがれると、髪が保持している水分が流れ出たり、外部からの刺激を受けやすくなったりするなど、髪のダメージにつながります。セラミド配合のシャンプーを使用することで、キューティクルを補強する効果が高まるため、髪の水分を保持したり、外部刺激から髪を守ることで保湿することができます。

美容液にも使われるヒアルロン酸

ヒアルロン酸も、美容液を始めとする化粧品に多く使用される保湿成分です。もともと人間の体に備わる成分で、たった1gのヒアルロン酸で、6リットルもの水分を保持する働きがあります。肌だけではなく髪に対する保湿効果もあり、さらに表面を覆う保護膜のような働きをするため、髪の保護効果も期待できます。

乾燥した髪には植物由来成分

乾燥した髪には植物由来成分

出典:Amazon.co.jp

保湿シャンプーには、様々な植物由来成分も配合されています。アルガンオイルやヒマワリオイルなどの植物油、豆乳発酵液や大豆タンパクなどの大豆抽出成分、ローズマリー、カミツレ(カモミール)、ラベンダーなどの植物性エキスや海藻エキスなどがあります。これらは、肌に刺激を与えずに、髪を保湿する効果が期待できます。また、植物オイルは髪にツヤを出す働きもあるといわれています。ただし、植物由来成分でも、アレルギーがある方などは肌にあわない可能性があります。シャンプーでも商品によって1回分のパウチが販売されているので、可能であれば少量から試すことをおすすめします。

キューティクルを整えるケラチン

ケラチンとは18種類ものアミノ酸でつくられたタンパク質で、髪の毛の約80%を占める成分です。髪の主成分であるケラチンが配合された保湿シャンプーを使用することで、髪の保湿はもちろん、ハリ・コシ、ツヤ、ボリュームをアップすることができます。

シリコンの有無で選ぶ

ノンシリコンシャンプーが注目を集めて以来、なんとなく悪者のイメージがあるシリコンですが、デメリットばかりではありません。シリコンは髪の表面をコーティングすることでツヤを出し、摩擦やドライヤーの熱などの外部刺激から髪を守り、髪同士を絡まりにくくする効果があります。これらは、カラーやパーマなどで、髪にダメージを受けている方にとってはありがたい効果となります。ただし、シリコンが地肌に残るとトラブルの原因になることや、髪がコーティングされているので有効成分が浸透しにくいなどのデメリットがあります。また、シリコンの重みで髪のボリュームが損なわれやすくなるため、ボリュームのあるヘアスタイルにしたい方や、髪が細い方、少ない方はノンシリコンシャンプーを選ぶ方が、ふっくらと仕上がるたおすすめです。自分の髪質や髪の状態とシリコンのメリットとデメリットを比較して、自分にあったシャンプーを選ぶことが大切です。

頭皮への影響に注意

髪のうるおいを守るためには、頭皮が健康であることが大切です。シャンプーに配合されている成分を確認し、頭皮に刺激をあたえる成分はできるだけ避ける方が良いでしょう。例えば高級アルコール系界面活性剤の「ラウリル硫酸Na」「ラウリル硫酸カリウム」などは、泡立ちと洗浄力に優れ、安価なので多くのシャンプーに配合されていますが、洗浄力が高すぎて、汚れだけではなく頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまいます。その結果、フケやかゆみ、薄毛などのトラブルの原因になると考えられています。

正しい髪の洗い方

STEP1:洗髪前にブラッシングで汚れを浮かす

正しい髪の洗い方は、入浴前から始まっています。お風呂に入る前に、まずはしっかりとブラッシングをしておきましょう。ブラッシングをすることで、ほこりや髪に付着した汚れや古い角質を浮かしたり、取り除いたりすることができます。またブラッシング効果で血流が促進されるため、髪に栄養が届きやすくなったり、フェイスラインがすっきりする効果も期待できます。

STEP2:予洗いで髪と頭皮をすすぐ

シャンプーをする前に髪を濡らしますが、このときに髪を適当に濡らすだけではなく、お湯で髪と頭皮をしっかりと洗い流しましょう。実は髪や地肌の汚れは、お湯だけでも70~90%は落とせるといわれています。髪を濡らしてすぐにシャンプーをつけるのではなく、お湯でしっかりと汚れを落とすことで、シャンプーの泡立ちも良くなります。

STEP3:指の腹で丁寧に洗髪する

シャンプーを手に取ったら、直接地肌につけるのではなく、手をこすりあわせて軽く泡立ててから髪につけましょう。髪全体に空気を含ませるように、爪を立てず、指の腹で丁寧に下から上に向かってジグザグに洗います。長い髪を洗うときに髪同士をこすりあわせると、キューティクルにダメージをあたえるので気をつけましょう。襟足、耳の後ろ、おでこ近くの髪の生え際、後頭部は洗い残しが多い場所になります。髪を洗う順番を決めておくと、頭頂部ばかり洗って終了ということがなくなるのでおすすめです。

STEP4:念入りに洗い流す

髪と地肌を洗い終わったら、38~40℃のお湯で丁寧に洗い流します。すすぎ残しがあると、髪の乾燥やフケ、痒みなどのトラブルにつながるのでしっかりと洗い流しましょう。また、あまり温度の高いお湯で洗い流すと、頭皮の乾燥につながるので注意してください。

保湿シャンプーのおすすめ12選

出典:Amazon.co.jp

Yahoo!ショッピング最安値680円(税込)

この商品の特徴

ラックスの保湿シャンプーです。内容量は430gになります。ボトルの長さは約23cmです。ポンプ式なので使いやすいです。華やかなローズにフルーティーさをプラスした良い香りがします。まとまりのある髪の毛へと導いてくれます。ヒアルロン酸やセラミドが配合されているので、保湿力の高いシャンプーを使用したい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

ラックスの保湿シャンプーです。内容量は430gになります。ボトルの長さは約23cmです。ポンプ式なので使いやすいです。華やかなローズにフルーティーさをプラスした良い香りがします。まとまりのある髪の毛へと導いてくれます。ヒアルロン酸やセラミドが配合されているので、保湿力の高いシャンプーを使用したい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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楽天市場最安値915円(税込)

この商品の特徴

みずみずしさあふれる、さわやかな果実の香りの、高保湿シャンプーです。高保湿マリンエッセンスGLや、高い保水効果があると言われている「グリセリルグルコシド」 を配合しており、パサつく毛先まで浸透保湿 します。とろりとした濃密アミノ泡でしっとり洗い、広がりやすい髪もしなやかにツヤめく髪へ導きます。ダメージへアにお悩みの方におすすめの商品です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

みずみずしさあふれる、さわやかな果実の香りの、高保湿シャンプーです。高保湿マリンエッセンスGLや、高い保水効果があると言われている「グリセリルグルコシド」 を配合しており、パサつく毛先まで浸透保湿 します。とろりとした濃密アミノ泡でしっとり洗い、広がりやすい髪もしなやかにツヤめく髪へ導きます。ダメージへアにお悩みの方におすすめの商品です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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楽天市場最安値990円(税込)

この商品の特徴

うねり・くせ・ぱさつきの原因となる髪のゆがみをケアしてくれるるシャンプーです。泡立ちは豊かできめ細かいので、髪をやさしく包み込むように洗うことができ、扱いやすい素直な髪に仕上げることができます。陽だまりの暖かさと透明感の感じられる心地よいエレガントフローラルの香りです。サイズは大容量の500mlです。

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表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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Yahoo!ショッピング最安値1,280円(税込)

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Amazon.co.jp最安値2,640円(税込)

この商品の特徴

5,000ppmという高濃度炭酸を含有し、超微細な泡が地肌の皮脂汚れやスタイリング剤などを吸着し、すっきりとした洗い上がりを実現します。また、世界各地から厳選した高級レアオイルが傷んだ髪をコーティングし、指通り滑らかな美髪へと導くのでノンシリコンシャンプー特有のキシキシ感もありません。低刺激なアミノ酸系の洗浄成分を使用しており落とす必要のない油分は残り、毛先までしっとりとした質感を維持できます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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Amazon.co.jp最安値4,932円(税込)

この商品の特徴

ファンファレの、クリームシャンプーです。内容量は250gになります。フローラルの香りがします。ラベンダーやレモングラスが頭皮の臭いを防いでくれます。クリームタイプの泡立たないシャンプーになります。無添加処方なので、髪の毛・頭皮に優しいです。1本でシャンプー・コンディショナー・トリートメントの効果があるので、オールインワンシャンプーを使用したい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

ファンファレの、クリームシャンプーです。内容量は250gになります。フローラルの香りがします。ラベンダーやレモングラスが頭皮の臭いを防いでくれます。クリームタイプの泡立たないシャンプーになります。無添加処方なので、髪の毛・頭皮に優しいです。1本でシャンプー・コンディショナー・トリートメントの効果があるので、オールインワンシャンプーを使用したい方におすすめです。

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Amazon.co.jp最安値2,860円(税込)

この商品の特徴

mogansのノンシリコン・アミノ酸 シャンプーです。ヒアルロン酸や蜂蜜など、髪に優しい自然素材による保湿成分もたっぷり配合されているので、洗いあがりはしっとりサラサラの仕上がりです。ハイビスカスやビャクダンオイルなどが中心のオリエンタルな香りに癒されて、ヒーリング効果も期待できます。バスタイムをちょっと贅沢にしてみたい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

mogansのノンシリコン・アミノ酸 シャンプーです。ヒアルロン酸や蜂蜜など、髪に優しい自然素材による保湿成分もたっぷり配合されているので、洗いあがりはしっとりサラサラの仕上がりです。ハイビスカスやビャクダンオイルなどが中心のオリエンタルな香りに癒されて、ヒーリング効果も期待できます。バスタイムをちょっと贅沢にしてみたい方におすすめです。

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楽天市場最安値3,960円(税込)

この商品の特徴

頭皮環境を整えるシャンプーです。アミノ酸系のしっかりとした洗浄力で、余分な脂質の汚れを取り除きます。石油系の成分を使用していないため、頭皮環境を守る皮脂を適度に残すことができます。洗浄力だけでなく、強く太い髪へと導く栄養力、髪のボリュームを維持する持続力、そして香料不使用の安心力と4つの力で頭皮を守ります。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

頭皮環境を整えるシャンプーです。アミノ酸系のしっかりとした洗浄力で、余分な脂質の汚れを取り除きます。石油系の成分を使用していないため、頭皮環境を守る皮脂を適度に残すことができます。洗浄力だけでなく、強く太い髪へと導く栄養力、髪のボリュームを維持する持続力、そして香料不使用の安心力と4つの力で頭皮を守ります。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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楽天市場最安値3,973円(税込)

この商品の特徴

アンファーの、女性用薬用スカルプシャンプーです。内容量は350mlになります。7つの無添加処方なので、頭皮に優しいです。フローラルの香りです。豆乳発酵液や天然ビタミンE・L-グルタミン酸などの効果で髪の毛に潤いを与えてくれます。保湿力の高いモイスチャータイプのシャンプーを、使用したい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

アンファーの、女性用薬用スカルプシャンプーです。内容量は350mlになります。7つの無添加処方なので、頭皮に優しいです。フローラルの香りです。豆乳発酵液や天然ビタミンE・L-グルタミン酸などの効果で髪の毛に潤いを与えてくれます。保湿力の高いモイスチャータイプのシャンプーを、使用したい方におすすめです。

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Yahoo!ショッピング最安値4,600円(税込)

この商品の特徴

毛髪診断士が開発・監修した頭皮ケア用シャンプーです。5種類の植物系・アミノ酸系洗浄成分のみを使用し、頭皮が持つ保湿因子を正常に保ちます。髪に優しい弱酸性で、ノンシリコンでありながら独自の配合により、軽い指通りとツヤ感のある仕上がりに導きます。頭皮の乾燥に悩む方で、穏やかな洗いあがりを好む方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

毛髪診断士が開発・監修した頭皮ケア用シャンプーです。5種類の植物系・アミノ酸系洗浄成分のみを使用し、頭皮が持つ保湿因子を正常に保ちます。髪に優しい弱酸性で、ノンシリコンでありながら独自の配合により、軽い指通りとツヤ感のある仕上がりに導きます。頭皮の乾燥に悩む方で、穏やかな洗いあがりを好む方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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最安値-(税込)

この商品の特徴

30代~40代の女性の髪や頭皮の悩みにこたえてくれるスカルプシャンプーです。100%天然由来、化学成分無添加なので安心して使用することができます。ノンシリコンなので使用後もきしむことなくさらさらの仕上がりでリンスも不要です。天然由来の発毛成分、薄毛や白髪を予防する成分が配合されておりはりやこしのある髪の毛へと導いてくれます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

30代~40代の女性の髪や頭皮の悩みにこたえてくれるスカルプシャンプーです。100%天然由来、化学成分無添加なので安心して使用することができます。ノンシリコンなので使用後もきしむことなくさらさらの仕上がりでリンスも不要です。天然由来の発毛成分、薄毛や白髪を予防する成分が配合されておりはりやこしのある髪の毛へと導いてくれます。

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Amazon.co.jp最安値10,640円(税込)

この商品の特徴

ナプラの、N.SHEAシャンプーとトリートメントのセットです。セット内容は、シャンプーが750mlで、トリートメントが650gです。髪に潤いを与え、指通りが滑らかになるように導いてくれるシャンプーです。シアバターによる潤い効果と、しっかりした洗浄力を実現しました。超高圧処理植物オイルや毛髪柔軟エキスなど、有効成分が配合されています。まとまりのある髪を目指している人におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

ナプラの、N.SHEAシャンプーとトリートメントのセットです。セット内容は、シャンプーが750mlで、トリートメントが650gです。髪に潤いを与え、指通りが滑らかになるように導いてくれるシャンプーです。シアバターによる潤い効果と、しっかりした洗浄力を実現しました。超高圧処理植物オイルや毛髪柔軟エキスなど、有効成分が配合されています。まとまりのある髪を目指している人におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

いろいろな種類のシャンプーをチェック

保湿シャンプー以外にも、育毛に効果のあるシャンプーや、肌に優しいもの、においのいいものなど、シャンプーの種類は様々です。以下の記事も参考に、お気に入りのシャンプーを見つけて理想の髪を手に入れましょう。

保湿シャンプーのおすすめ商品比較表

商品画像
スーパーリッチシャイン モイスチャー 保湿 シャンプー ポンプ 430g
ジュレーム アミノ ダメージリペア シャンプー アミノ酸ケア
ディアボーテ オイルインシャンプー ジャンボ 500mL
ボタニカルシャンプー
Le ment -sparkling oil cleansing & shampoo -
わたしのきまり クリームシャンプー [ノンシリコン 合成界面活性剤不使用] 指通りなめらか フローラルの香り 250g
ノンシリコン アミノ酸 シャンプー
ウーマシャンプー プレミアム
[医薬部外品] スカルプDボーテ シャンプー モイスト350ml 女性用 薬用スカルプシャンプー[ノンシリコン] イソフラボン配合
CUシャンプー
《5% OFF》 黒髪スカルプ・プロ 400ml 2本セット
N. SHEAシャンプー モイスチャー 750ml & SHEAトリートメント モイスチャー 650g セット【アウトレット品】
メーカーユニリーバ ・ジャパンコーセーコスメポートクラシエボタニストコスメカレッジファンファレモーガンズゼロプラスアンファーチャップアップハルナプラ
商品名ラックス スーパーリッチシャイン モイスチャー 保湿 シャンプー ポンプ 430gジュレーム ジュレーム アミノ ダメージリペア シャンプー アミノ酸ケアディアボーテ オイルインシャンプー ジャンボ 500mLボタニカルシャンプーLe ment -sparkling oil cleansing & shampoo -わたしのきまり クリームシャンプー [ノンシリコン 合成界面活性剤不使用] 指通りなめらか フローラルの香り 250gノンシリコン アミノ酸 シャンプーウーマシャンプー プレミアム[医薬部外品] スカルプDボーテ シャンプー モイスト350ml 女性用 薬用スカルプシャンプー[ノンシリコン] イソフラボン配合CUシャンプー《5% OFF》 黒髪スカルプ・プロ 400ml 2本セットN. SHEAシャンプー モイスチャー 750ml & SHEAトリートメント モイスチャー 650g セット【アウトレット品】
価格680円 〜915円 〜990円 〜1,280円 〜2,640円 〜4,932円 〜2,860円 〜3,960円 〜3,973円 〜4,600円 〜-10,640円 〜
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