ボトルガムのおすすめ17選!色んな味が入ったアソートボトルも

ボトルガムのおすすめ17選!色んな味が入ったアソートボトルも

ボトルガムは、ボトルケースに粒ガムがまとめて入っている商品です。ガムはほとんどのものが賞味期限が定められていないため、小さいガムを都度買うよりもお得になるのがメリットです。100粒以上の大容量タイプが一般的で、ボトルのまま持ち運びができ、毎日ガムを噛む方にもおすすめです。味やパッケージの種類も様々で、フルーツ味のアソートタイプや、おしゃれなクリアボトルのものなどがあります。捨て紙がボトル内に入っているタイプが多く、個別包装されていないためゴミが少なく済み、余った捨て紙は付箋としても再利用できます。今回は、ボトルガムの選び方と、「キシリトール」や「クロレッツ」、ロッテの「ACUO」などのおすすめ商品を紹介します。

アイキャッチ画像出典:Amazon.co.jp

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

ボトルガムの選び方

目的にあわせて選ぶ

虫歯予防にはキシリトール入りがおすすめ

虫歯予防にはキシリトール入りがおすすめ

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虫歯予防のボトルガムは、キシリトールやリカルデント入りの商品がおすすめです。キシリトールは、白樺の木の成分を利用した人工甘味料のことで、虫歯の原因となる菌の増殖を防ぐ効果があります。リカルデントは、歯の表面が溶けるのを抑えてくれる働きがあり、虫歯をできにくくします。目安としては、シュガーレスで、キシリトールやリカルデントを50%以上含有しているものが適しています。

小腹対策にはフレーバー付きがおすすめ

小腹対策にはフレーバー付きがおすすめ

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小腹対策のボトルガムは、空腹を満たせるような、フレーバー付きの商品がおすすめです。ぶどう味やピーチ味などの様々なフルーツ味があり、適度な甘さや爽やかさを味わえるため満足感が高いです。カロリーが気になる方は、カロリーは控えめながら、きちんと甘みを感じることができるシュガーレスタイプがおすすめです。

眠気覚ましには強い清涼感のあるものがおすすめ

眠気覚ましには強い清涼感のあるものがおすすめ

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眠気覚ましのボトルガムは、カフェイン入りやブラックミント味の商品がおすすめです。カフェインには、眠気を抑えてくれる効果があり、スースーとした刺激で頭をすっきりとできます。なかでも、ブラックミントは清涼感が強く、運転中や仕事中、勉強中の眠気防止に向いています。辛口なので、強い辛味が苦手な方は少量ずつ食べるようにしましょう。

口臭対策には口内環境を整える成分入りがおすすめ

口臭対策には口内環境を整える成分入りがおすすめ

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口臭対策のボトルガムは、爽やかなミント味や細菌の繁殖を抑える緑茶ポリフェノール入りの商品がおすすめです。緑茶ポリフェノールはカテキン成分を含み、抗菌・抗酸化作用があり、細菌の繁殖やにおいを抑える効果があります。またポリフェノールは、口臭の原因といわれるメチルメルカプタンの発生を抑える働きがあり、消臭効果があります。

1粒を長く味わえる味の持続性で選ぶ

味の持続性が高いボトルガムは、1粒で味を長く楽しめるほか、噛んだときの爽快感も長持ちするのがメリットです。すぐに味がなくなるガムは物足りなさを感じてしまいますが、味が持続するものはしっかり満足感を得られます。「最長30分」や「味長持ち」といった記載がある商品がおすすめです。

食べきりやすいサイズで選ぶ

食べきりやすいサイズで選ぶ

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ボトルガムのサイズは、普段ガムを噛む頻度や人数にあわせて選ぶのがおすすめです。ボトルガムは、140g前後の容量のものが多く、100粒程度入っているため、毎日ガムを噛む方や家族でシェアして食べるのに適しています。ガムは水分が少なく品質の変化があまりないため、特定保健用食品の商品を除き、ほとんどの商品は賞味期限が定められていません。しかし、開封後時間が経つと味や香りが劣化していくため、たまに噛む程度で消費量が少ない方は、65g〜120g程度のミニボトルがおすすめです。

蓋の種類で選ぶ

取り出す量を調整できる2wayキャップタイプ

取り出す量を調整できる2wayキャップタイプ

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2wayキャップのボトルガムは、大小2つの開け口があり、取り出す量を調整できるのが特徴です。ガムを一気に取り出したいときは大きい開け口を、ひとつずつ取り出したいときは小さい開け口を使用でき、食べるシーンにあわせて使い分けることができます。複数人で食べるときやひとりで食べるときで分けられ、使い勝手の良さが魅力です。

片手で取り出しやすいワンプッシュタイプ

片手で取り出しやすいワンプッシュタイプ

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ワンプッシュタイプのボトルガムは、ワンタッチですぐに蓋が開けられるため、片手がふさがっているときや手が離せない運転中のときにおすすめです。片手で簡単に開けられて気軽に取り出せるため、毎日ガムを噛む方や、仕事や勉強に集中したいときにも向いています。

ボトルガムのメーカー別の特徴

明治:すっきりとした清涼感を感じられる

明治:すっきりとした清涼感を感じられる

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明治のボトルガムは、ガムを噛んだ際の呼吸の気持ち良さにもこだわっており、のど元まで届く清涼感とすっきり感が特徴です。日本で初めてガムにキシリトールを配合した「キシリッシュ」が代表的で、クリアな清涼感が広がる商品が多く発売されています。刺激が強めのハイパークールや、7種類のフルーツ味が楽しめるレインボーアソートもあります。

ロッテ:歯の健康を保つ成分を配合している

ロッテ:歯の健康を保つ成分を配合している

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ロッテのボトルガムは、特定保健用食品(トクホ)の「キシリトール」が代表的で、再石灰化を増強し、歯を丈夫で健康に保つのが特徴です。日本とフィンランドの歯科医師会が推薦する商品で、味は冷涼感を感じるミントやライムのほか、ピンクグレープフルーツやグリーンアップルなど、フルーツフレーバーも豊富です。

モンデリーズ・ジャパン:口内環境を整えて口臭対策にもおすすめ

モンデリーズ・ジャパン:口内環境を整えて口臭対策にもおすすめ

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モンデリーズ・ジャパンのボトルガムは、口臭や細菌の繁殖を抑え、口内環境を整えるタイプのガムを多く揃えているのが特徴です。「クロレッツ」や「リカルデント」が代表的で、「クロレッツ」は、息のすっきり感が30分持続するのが特徴です。特許成分のポリフェノールEXやT1酵素を配合しており、口の気になるにおいを中和します。

【虫歯予防】ボトルガムのおすすめ4選

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虫歯の予防になるキシリトールを配合

日本とフィンランドの歯科医師会が推薦する、虫歯予防に効果的なキシリトールが配合されたボトルガムです。すっきりした清涼感が楽しめるフレッシュミント味です。虫歯の原因にならないマルチトールやキシリトールといった甘味料を使用しており、特定保健用食品(トクホ)に認定された商品です。

カロリー
2.9kcal
内容量
143g

虫歯の予防になるキシリトールを配合

日本とフィンランドの歯科医師会が推薦する、虫歯予防に効果的なキシリトールが配合されたボトルガムです。すっきりした清涼感が楽しめるフレッシュミント味です。虫歯の原因にならないマルチトールやキシリトールといった甘味料を使用しており、特定保健用食品(トクホ)に認定された商品です。

カロリー
2.9kcal
内容量
143g

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爽やかなライムの香りを感じられる

爽やかなライム味が特徴のボトルガムです。フレーバーにみずみずしいキーライムを使用しており、冷涼感とフルーツのジューシーさを両方味わえる商品です。キシリトール配合で、再石灰化を増強し、虫歯の原因になる酸をつくりません。内容量は143gあり、1日に何回もガムを噛む方や、複数人でシェアして食べる方に向いています。

カロリー
2.7kcal
内容量
143g

爽やかなライムの香りを感じられる

爽やかなライム味が特徴のボトルガムです。フレーバーにみずみずしいキーライムを使用しており、冷涼感とフルーツのジューシーさを両方味わえる商品です。キシリトール配合で、再石灰化を増強し、虫歯の原因になる酸をつくりません。内容量は143gあり、1日に何回もガムを噛む方や、複数人でシェアして食べる方に向いています。

カロリー
2.7kcal
内容量
143g

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すっきりとしたミント味が長く続く

従来品と比べてCPP-ACPを2倍配合したボトルガムです。CPP-ACPとは牛乳由来の成分で、カルシウムとリン酸を含む「ACP」と乳タンパクからできた「CPP」の複合体です。虫歯の始まりを抑える働きがあり、歯を大切にしたい方におすすめです。すっとした清涼感があり、独自開発のロングラスティングカプセルを使用しているため、しっかりとしたミント味が長続きします。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
140g

すっきりとしたミント味が長く続く

従来品と比べてCPP-ACPを2倍配合したボトルガムです。CPP-ACPとは牛乳由来の成分で、カルシウムとリン酸を含む「ACP」と乳タンパクからできた「CPP」の複合体です。虫歯の始まりを抑える働きがあり、歯を大切にしたい方におすすめです。すっとした清涼感があり、独自開発のロングラスティングカプセルを使用しているため、しっかりとしたミント味が長続きします。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
140g

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ジューシーなグレープの味わいが特徴

牛乳由来成分で、虫歯の始まりを抑制するCPP-ACPを配合したボトルガムです。特定保健用食品に認定されており、日本歯科医師会が推薦する商品です。噛み始めの口いっぱいに広がるジューシーなグレープと、後味にミントの爽やかさを味わえるのが特徴です。リラックスしたいときやドライブ中におすすめです。

カロリー
2.3kcal
内容量
140g

ジューシーなグレープの味わいが特徴

牛乳由来成分で、虫歯の始まりを抑制するCPP-ACPを配合したボトルガムです。特定保健用食品に認定されており、日本歯科医師会が推薦する商品です。噛み始めの口いっぱいに広がるジューシーなグレープと、後味にミントの爽やかさを味わえるのが特徴です。リラックスしたいときやドライブ中におすすめです。

カロリー
2.3kcal
内容量
140g

【小腹対策】ボトルガムのおすすめ7選

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シュガーレスで虫歯の原因を抑えられる

矯正装置や義歯につきにくいガムベースを使用した、歯科専売品のボトルガムです。マスカット味ですが、シュガーレスで、キシリトール以外の甘味料を一切使用していないため、カロリーが気になる方にもおすすめです。従来品とくらべて、歯の主成分のリン酸カルシウムとフノランを多く配合しており、虫歯になりにくい商品です。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
90粒

シュガーレスで虫歯の原因を抑えられる

矯正装置や義歯につきにくいガムベースを使用した、歯科専売品のボトルガムです。マスカット味ですが、シュガーレスで、キシリトール以外の甘味料を一切使用していないため、カロリーが気になる方にもおすすめです。従来品とくらべて、歯の主成分のリン酸カルシウムとフノランを多く配合しており、虫歯になりにくい商品です。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
90粒

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様々なフレーバーが入ったアソートセット

7種類のフルーツフレーバーが楽しめるボトルガムです。容量は143gとたくさん入っているので、そのときの気分にあわせて味が選べ、気分を変えたいときや小腹が減ったときにも、おやつ感覚で楽しめます。またキシリトールが配合されているため、口の中に酸をつくらず、虫歯の抑制にもつながります。

カロリー
3kcal
内容量
143g

様々なフレーバーが入ったアソートセット

7種類のフルーツフレーバーが楽しめるボトルガムです。容量は143gとたくさん入っているので、そのときの気分にあわせて味が選べ、気分を変えたいときや小腹が減ったときにも、おやつ感覚で楽しめます。またキシリトールが配合されているため、口の中に酸をつくらず、虫歯の抑制にもつながります。

カロリー
3kcal
内容量
143g

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果汁を含んだみずみずしい美味しさを味わえる

フルーツのみずみずしい美味しさにこだわった、フルーツアソートのボトルガムです。Wフルーツを使用した、こだわりぶどう・いろどりピーチマンゴー・爽やかレモンキウイの3種の味が楽しめ、果汁入りでジューシーな味わいが特徴です。ただのフルーツガムではない、こだわりを追求した商品です。

カロリー
3.1kcal
内容量
143g

果汁を含んだみずみずしい美味しさを味わえる

フルーツのみずみずしい美味しさにこだわった、フルーツアソートのボトルガムです。Wフルーツを使用した、こだわりぶどう・いろどりピーチマンゴー・爽やかレモンキウイの3種の味が楽しめ、果汁入りでジューシーな味わいが特徴です。ただのフルーツガムではない、こだわりを追求した商品です。

カロリー
3.1kcal
内容量
143g

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ビタミンCをたっぷり配合した歯につきにくいガム

ロッテ独自の歯につきにくいガムベースを使用したボトルガムです。入れ歯や治療済みの歯を持つ方も、安心して噛むことができます。7粒あたり50mgのビタミンCを配合した栄養機能食品で、レモンの爽やかな味を楽しめます。キシリトールを50%以上配合し、唾液分泌を促す有機酸を配合しているなど、虫歯予防にも活用できます。

カロリー
3.5kcal
内容量
138g

ビタミンCをたっぷり配合した歯につきにくいガム

ロッテ独自の歯につきにくいガムベースを使用したボトルガムです。入れ歯や治療済みの歯を持つ方も、安心して噛むことができます。7粒あたり50mgのビタミンCを配合した栄養機能食品で、レモンの爽やかな味を楽しめます。キシリトールを50%以上配合し、唾液分泌を促す有機酸を配合しているなど、虫歯予防にも活用できます。

カロリー
3.5kcal
内容量
138g

出典:Amazon.co.jp

残量がひと目がわかるクリアボトルを採用

小粒ガムが280粒もたっぷり入ったボトルガムです。グレープ・ピーチ・シトラスのフルーツミント3種がアソートになっており、飽きずに楽しむことができます。おしゃれでデザイン性が高いクリアボトルを採用しており、オフィスや自宅に置いていてもなじみます。また、残量がひと目で分かりやすいのも特徴です。

カロリー
0.7kcal
内容量
140g

残量がひと目がわかるクリアボトルを採用

小粒ガムが280粒もたっぷり入ったボトルガムです。グレープ・ピーチ・シトラスのフルーツミント3種がアソートになっており、飽きずに楽しむことができます。おしゃれでデザイン性が高いクリアボトルを採用しており、オフィスや自宅に置いていてもなじみます。また、残量がひと目で分かりやすいのも特徴です。

カロリー
0.7kcal
内容量
140g

出典:Amazon.co.jp

すっきり感が長持ちする酵素入りカプセルを配合

7種類のフルーツフレーバーが味わえるボトルガムです。酵素入りカプセルを配合しており、爽やかな息とすっきり感が長続きします。容量は117gと、一般的なボトルガムのものよりは少なめになっています。味が長続きするため、小腹がすいたときやおやつとしても食べられます。

カロリー
3.3kcal
内容量
129g

すっきり感が長持ちする酵素入りカプセルを配合

7種類のフルーツフレーバーが味わえるボトルガムです。酵素入りカプセルを配合しており、爽やかな息とすっきり感が長続きします。容量は117gと、一般的なボトルガムのものよりは少なめになっています。味が長続きするため、小腹がすいたときやおやつとしても食べられます。

カロリー
3.3kcal
内容量
129g

出典:Amazon.co.jp

1粒が小さめで子どもでも食べやすい

果物本来のフレッシュな味わいが楽しめる、粒タイプの風船ガムです。香料だけでなく、オレンジの果汁が含まれています。粒が小さく、子どもでも食べやすいのも特徴です。量を調節しながら食べることもできます。開け閉めしやすいボトルタイプで、持ち運びしたい方にもおすすめです。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
130g

1粒が小さめで子どもでも食べやすい

果物本来のフレッシュな味わいが楽しめる、粒タイプの風船ガムです。香料だけでなく、オレンジの果汁が含まれています。粒が小さく、子どもでも食べやすいのも特徴です。量を調節しながら食べることもできます。開け閉めしやすいボトルタイプで、持ち運びしたい方にもおすすめです。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
130g

【眠気覚まし】ボトルガムのおすすめ4選

出典:Amazon.co.jp

強い清涼感で運転の眠気覚ましにもおすすすめ

キシリトールガムの中でも最も清涼感を感じるボトルガムです。噛み始めからすっきりした爽やかな味わいを感じられ、運転中や仕事中などの眠気覚ましに向いています。苦みや雑味が少なく、クリアに持続する清涼感が特徴です。ボトルタイプで常備しやすく、オフィスに置いておいても違和感がないシンプルなデザインです。

カロリー
3.1kcal
内容量
143g

強い清涼感で運転の眠気覚ましにもおすすすめ

キシリトールガムの中でも最も清涼感を感じるボトルガムです。噛み始めからすっきりした爽やかな味わいを感じられ、運転中や仕事中などの眠気覚ましに向いています。苦みや雑味が少なく、クリアに持続する清涼感が特徴です。ボトルタイプで常備しやすく、オフィスに置いておいても違和感がないシンプルなデザインです。

カロリー
3.1kcal
内容量
143g

出典:Amazon.co.jp

眠気を覚ます成分を配合した辛口タイプ

清涼感が強い辛口タイプのボトルガムです。カフェイン・菊花エキス・イチョウ葉エキスのトリプル配合で、眠気をすっきりさせたいときや気分をシャキッと整えたいときにおすすめです。ワンプッシュで蓋を開けることができるので、片手がふさがっているときや運転中などでも簡単に取ることができます。

カロリー
2.9kcal
内容量
140g

眠気を覚ます成分を配合した辛口タイプ

清涼感が強い辛口タイプのボトルガムです。カフェイン・菊花エキス・イチョウ葉エキスのトリプル配合で、眠気をすっきりさせたいときや気分をシャキッと整えたいときにおすすめです。ワンプッシュで蓋を開けることができるので、片手がふさがっているときや運転中などでも簡単に取ることができます。

カロリー
2.9kcal
内容量
140g

出典:Amazon.co.jp

カフェインとメントールの刺激で眠気を覚ます

ミントの清涼感が強めの、キシリトールが配合されたボトルガムです。のど元まで広がって持続する清涼感で、息がすっきりするのが特徴です。カフェイン配合とメントールの強い刺激があり、眠気覚ましにおすすめです。容量は94g入っており、一般的なボトルガムと比較すると少なめになっています。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
94g

カフェインとメントールの刺激で眠気を覚ます

ミントの清涼感が強めの、キシリトールが配合されたボトルガムです。のど元まで広がって持続する清涼感で、息がすっきりするのが特徴です。カフェイン配合とメントールの強い刺激があり、眠気覚ましにおすすめです。容量は94g入っており、一般的なボトルガムと比較すると少なめになっています。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
94g

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虫歯予防や口臭対策にもおすすめ

シャープミント味で清涼感の高いボトルガムです。従来品とくらべてカフェインを3倍配合しており、仕事中や運転中など眠気を覚ましたいときに向いています。緑茶ポリフェノールとキシリトールを配合しており、虫歯予防だけでなく口臭対策のエチケットガムとしてもおすすめです。大小2つの開け口がある2wayキャップ式で、シーンに応じて取り出す量を調整できます。

カロリー
3kcal
内容量
140g

虫歯予防や口臭対策にもおすすめ

シャープミント味で清涼感の高いボトルガムです。従来品とくらべてカフェインを3倍配合しており、仕事中や運転中など眠気を覚ましたいときに向いています。緑茶ポリフェノールとキシリトールを配合しており、虫歯予防だけでなく口臭対策のエチケットガムとしてもおすすめです。大小2つの開け口がある2wayキャップ式で、シーンに応じて取り出す量を調整できます。

カロリー
3kcal
内容量
140g

【口臭対策】ボトルガムのおすすめ2選

出典:Amazon.co.jp

クーリング成分配合ですっきりとした息が続く

息のすっきり感が長続きするボトルガムです。ACUOの独自成分である従来のカプセルに、新たにクーリング成分を配合し、より爽やかさがアップしています。メントールの清涼感とシトラスの香りがアクセントになっており、息と気分をリフレッシュしたいときにおすすめです。

カロリー
2.6kcal
内容量
140g

クーリング成分配合ですっきりとした息が続く

息のすっきり感が長続きするボトルガムです。ACUOの独自成分である従来のカプセルに、新たにクーリング成分を配合し、より爽やかさがアップしています。メントールの清涼感とシトラスの香りがアクセントになっており、息と気分をリフレッシュしたいときにおすすめです。

カロリー
2.6kcal
内容量
140g

出典:Amazon.co.jp

口内の細菌の繁殖を抑える緑茶ポリフェノール配合

マイルドなミント味が特徴のボトルガムです。緑茶ポリフェノールを配合しており、口の中の細菌の繁殖やにおいを抑えてくれるため、口臭対策したい方におすすめです。ボトルには大・小の開け口がある2wayキャップを採用しています。ボトルの中に手を入れなくても、ガムに直接触れずに小さい開け口から衛生的に取り出せます。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
140g

口内の細菌の繁殖を抑える緑茶ポリフェノール配合

マイルドなミント味が特徴のボトルガムです。緑茶ポリフェノールを配合しており、口の中の細菌の繁殖やにおいを抑えてくれるため、口臭対策したい方におすすめです。ボトルには大・小の開け口がある2wayキャップを採用しています。ボトルの中に手を入れなくても、ガムに直接触れずに小さい開け口から衛生的に取り出せます。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
140g

口内を清潔に保つマウスウォッシュもおすすめ

口をゆすぐことで、口内の細菌を抑え口臭対策や虫歯予防に活用できる、マウスウォッシュもおすすめです。選び方とおすすめ商品を紹介していますので、あわせてチェックしてみてください。

ボトルガムのおすすめ商品比較表

商品画像
フレッシュミント ファミリーボトル
ライムミント ファミリーボトル 3個
清涼ミントボトルR 6個入
リカルデントグレープミントガム ボトルR 140g
ボトルタイプ90粒(マスカット)
7種アソートボトル 6個入
フルーティオ アソートファミリーボトル 6個
歯につきにくいガム(レモン)ボトル
Mini(クリアフルーツミックス) ファミリーボトル 6個
キシリッシュレインボーアソートボトル
オレンジマーブルガムボトル
ブラックミント ファミリーボトル
ブラックブラック粒ワンプッシュボトル 140g
ミドルボトルハイパークール
XPシャープミントボトルR
クリアブルーミント ファミリーボトル
クロレッツXP オリジナルミントボトルR
メーカーロッテロッテモンデリーズ・ジャパンリカルデントロッテロッテロッテロッテロッテ明治丸川製菓ロッテロッテ明治モンデリーズ・ジャパンロッテモンデリーズ・ジャパン
商品名キシリトール フレッシュミント ファミリーボトルキシリトール ライムミント ファミリーボトル 3個リカルデント 清涼ミントボトルR 6個入リカルデントグレープミントガム ボトルR 140gキシリトール ボトルタイプ90粒(マスカット)キシリトール 7種アソートボトル 6個入フルーティオ アソートファミリーボトル 6個歯につきにくいガム(レモン)ボトルアクオ Mini(クリアフルーツミックス) ファミリーボトル 6個キシリッシュレインボーアソートボトルオレンジマーブルガムボトルキシリトール ブラックミント ファミリーボトルブラックブラック粒ワンプッシュボトル 140gキシリッシュ ミドルボトルハイパークールクロレッツ XPシャープミントボトルRアクオ クリアブルーミント ファミリーボトルクロレッツ クロレッツXP オリジナルミントボトルR
参考価格
1,029円
881円
7,200円
637円
1,377円
832円
690円
1,324円
3,170円
753円
750円
564円
852円
1,680円
595円
569円
640円
販売サイト
カロリー2.9kcal2.7kcalメーカー記載なし2.3kcalメーカー記載なし3kcal3.1kcal3.5kcal0.7kcal3.3kcalメーカー記載なし3.1kcal2.9kcalメーカー記載なし3kcal2.6kcalメーカー記載なし
内容量143g143g140g140g90粒143g143g138g140g129g130g143g140g94g140g140g140g
  • 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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