キシリトールガムのおすすめ8選!トクホ認定の商品も

キシリトールガムのおすすめ8選!トクホ認定の商品も

キシリトールは、虫歯予防を助ける甘味料として知られています。フッ素とは異なり、食品から吸収できるのがキシリトールのメリットです。手軽に食べられるガムなら、キシリトールを効果的に摂取できます。特に歯磨きが苦手な子どもや矯正中の方などは、キシリトールガムを噛むのがおすすめです。トクホの商品や歯科専用など、キシリトールガムには様々な種類があります。普通のガムと同様、ボトルタイプやスティックタイプがあり、マスカットやオレンジなど味のバリエーションも豊富です。今回は、キシリトールガムの選び方やおすすめ商品を紹介します。

アイキャッチ画像出典:Amazon.co.jp

キシリトールガムの選び方

キシリトール含有量で選ぶ

商品によってキシリトールの含有量は異なります。キシリトールの虫歯予防効果を得るためには、50%以上の含有量のものを選びましょう。キシリトールの含有量が50%以下のものは、ほとんど効果が期待できません。しかし、キシリトールは摂取しすぎるとお腹が緩くなることもあるので、子どもに食べさせるときは含有量が少ないものにしたり、摂取量を調整したりすると良いでしょう。商品のキシリトールの量を炭水化物量で割り、100をかけた値がキシリトールの含有率です。キシリトールがどれくらいの割合で含まれているかわからないときは、成分表を見て計算してみてください。

味で選ぶ

爽快感のあるミント味

爽快感のあるミント味

ミント味のキシリトールガムは、爽やかな清涼感が味わえるフレーバーです。口臭予防にもぴったりで、口の中をすっきり感じさせるので、食後に食べるのにおすすめです。ただし、子どもには刺激が強すぎたり、辛味を感じたりすることがあります。小さい子どもに与えるときは注意が必要です。

フルーティーな風味を感じるマスカット味

フルーティーな風味を感じるマスカット味

マスカット味のキシリトールガムは、ミントの清涼感が少なく、子どもでも安心して食べられます。マスカットの甘酸っぱいフルーティーさは、爽やかなキシリトールと相性抜群です。ミント感がなくても爽やかな味わいなので、ミントが苦手な大人の方にもおすすめです。

子どもにおすすめのアップル味

子どもにおすすめのアップル味

キシリトールガムの中でも、アップル味は特に甘さが強く、子どもにぴったりのフレーバーです。後味がすっきりしているのが特徴で、キシリトール特有の清涼感が引き立ちます。ミント感は苦手でも、すっきりした後味がほしいという方には、アップル味が向いています。

キシリトールガムのおすすめ8選

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楽天市場最安値998円(税込)

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Yahoo!ショッピング最安値435円(税込)

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楽天市場最安値539円(税込)
4.46(176件)

この商品の特徴

グレープと爽やかなミントの味が長続きする商品です。さらに、含まれているキシリトールの割合が高く、特定保健用食品としても認定されているため、虫歯予防用にガムの購入を考えている方はぜひ選んでみてください。

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グレープと爽やかなミントの味が長続きする商品です。さらに、含まれているキシリトールの割合が高く、特定保健用食品としても認定されているため、虫歯予防用にガムの購入を考えている方はぜひ選んでみてください。

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Amazon.co.jp最安値1,730円(税込)

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楽天市場最安値103円(税込)

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Amazon.co.jp最安値1,497円(税込)

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楽天市場最安値499円(税込)

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Amazon.co.jp最安値653円(税込)

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歯磨き粉にもこだわろう

虫歯を予防するのにおすすめなのが、フッ素配合の歯磨き粉です。キシリトールガムと併用すれば、さらに歯のケアができます。あわせてチェックしてみてください。

キシリトールガムのおすすめ商品比較表

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