キシリトールガムのおすすめ12選!シュガーレスも

キシリトールガムのおすすめ12選!シュガーレスも

キシリトールガムは、虫歯の原因にならないキシリトールを甘味料として配合しているガムです。キシリトール100%のノンシュガータイプや、他の甘味料とブレンドされたタイプなどがあります。マスカットやグレープ、ピンクグレープフルーツ、ミントなど、味のバリエーションも豊富です。今回は市販のキシリトールガムの選び方と、ロッテの「キシリトールガム」や、子どもが食べやすい風船ガムタイプやグレープ味、日本歯科医師会推薦のガム、大容量のボトル入りなどのおすすめ商品を紹介します。

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※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

キシリトールとは?

キシリトールとは?

出典:Amazon.co.jp

キシリトールとは、白樺や樫などの木の成分からつくられる人工甘味料です。砂糖と同じくらいの甘さがある甘味料ですが、砂糖とは異なり、虫歯の原因にならないことが特徴です。またキシリトールは歯の再石灰化も促すため、歯を健康に保つことに役立ちます。

キシリトールガムの選び方

キシリトールの含有量で選ぶ

キシリトールの含有量で選ぶ

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歯の健康のためにキシリトールガムを食べる場合は、ノンシュガーで、キシリトールの含有量が50%以上などのガムがおすすめです。キシリトール以外に砂糖などの甘味料が含まれているものは、虫歯対策のガムとしては向いていません。

カルシウムを含有しているかどうかで選ぶ

カルシウムを含有しているかどうかで選ぶ

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カルシウムを含有したキシリトールガムは、虫歯から歯を守る効果が期待できます。唾液によるエナメル質の修復を「再石灰化」と言いますが、再石灰化のためには唾液中にカルシウムが必要です。歯を健康に保つためには、カルシウムが配合されているガムもチェックしてみましょう。また、リカルデント(CPP-ACP)という成分にも、初期虫歯をケアする効果が期待できます。

汚れを落とすホワイトニングタイプもチェック

汚れを落とすホワイトニングタイプもチェック

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キシリトールガムには、メタリン酸ナトリウムを配合した商品もあります。メタリン酸ナトリウムには、歯石の沈着防止やステイン除去効果があるので、ガムをかむことで歯のホワイトニング(着色汚れを落とす)効果が期待できます。白い歯を維持したい方におすすめです。

キシリトールガムのおすすめ12選

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キシリトール100%のシュガーレスタイプ

甘味料として100%キシリトールを配合した、歯科専用のキシリトールガムです。歯の主成分であるリン酸カルシウムとフノランが多く配合されています。矯正装置や義歯につきにくいガムベースを使用しているので、安心して噛むことができます。ほんのりと甘みが感じられる、さわやかなアップルミント味です。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
153g

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

キシリトール100%のシュガーレスタイプ

甘味料として100%キシリトールを配合した、歯科専用のキシリトールガムです。歯の主成分であるリン酸カルシウムとフノランが多く配合されています。矯正装置や義歯につきにくいガムベースを使用しているので、安心して噛むことができます。ほんのりと甘みが感じられる、さわやかなアップルミント味です。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
153g

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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ミント感が強すぎないガムが好きな方におすすめ

キシリトール以外の甘味料不使用の、歯科専用のシュガーレスガムです。フルーティーなマスカット風味で、ミントは隠し味程度に抑えられているため小さな子どもでもおいしく食べられます。矯正装置に付きにくいガムベースを使用しており、矯正治療中の方でも噛むことができます。

カロリー
4.1kcal
内容量
21粒

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

ミント感が強すぎないガムが好きな方におすすめ

キシリトール以外の甘味料不使用の、歯科専用のシュガーレスガムです。フルーティーなマスカット風味で、ミントは隠し味程度に抑えられているため小さな子どもでもおいしく食べられます。矯正装置に付きにくいガムベースを使用しており、矯正治療中の方でも噛むことができます。

カロリー
4.1kcal
内容量
21粒

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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チャック付き袋でバッグに入れて携帯しやすい

日本歯科医師協会が推薦する、初期虫歯に対応できるガムです。噛むことで口腔内を中性に近づけ、歯の主成分であるカルシウムの浸透を促進し、初期虫歯を再結晶化させることで虫歯を防ぎます。噛むことで爽快感が得られる、クリアミント味です。チャック付きのスタンディング袋に入っており、携帯性にも優れています。

カロリー
2.3kcal
内容量
75g

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

チャック付き袋でバッグに入れて携帯しやすい

日本歯科医師協会が推薦する、初期虫歯に対応できるガムです。噛むことで口腔内を中性に近づけ、歯の主成分であるカルシウムの浸透を促進し、初期虫歯を再結晶化させることで虫歯を防ぎます。噛むことで爽快感が得られる、クリアミント味です。チャック付きのスタンディング袋に入っており、携帯性にも優れています。

カロリー
2.3kcal
内容量
75g

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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長く噛みやすい!硬く弾力感があるガム

シュガーレスタイプで、甘味料にキシリトールを使用しているガムです。口腔内の清浄と健康のために、ワサデントとガロタンニンを配合しています。歯につきにくいタイプなので、差し歯や入れ歯の方でも噛むことができます。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
9枚

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

長く噛みやすい!硬く弾力感があるガム

シュガーレスタイプで、甘味料にキシリトールを使用しているガムです。口腔内の清浄と健康のために、ワサデントとガロタンニンを配合しています。歯につきにくいタイプなので、差し歯や入れ歯の方でも噛むことができます。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
9枚

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ピンクグレープフルーツの香りも楽しめる

ホワイトニング効果が期待できるキシリトールガムです。歯石の沈着防止やステイン除去効果がある、メタリン酸ナトリウムを配合しています。デスクの上に置きやすいボトルタイプです。ピンクグレープフルーツの香り付きで、フレーバーも楽しめます。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
143g

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

ピンクグレープフルーツの香りも楽しめる

ホワイトニング効果が期待できるキシリトールガムです。歯石の沈着防止やステイン除去効果がある、メタリン酸ナトリウムを配合しています。デスクの上に置きやすいボトルタイプです。ピンクグレープフルーツの香り付きで、フレーバーも楽しめます。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
143g

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控えめな甘味ですっきりとした清涼感

3種類の味がミックスされた、アソートタイプのボトルガムです。メインフレーバーのグリーンミントをはじめ、クリアブルーミント、クリアシトラスミントの3つの味が楽しめます。食後や気分転換をしたいときに、そのときの気分に合わせて味が選べます。甘味は控えめで、息と気分のリフレッシュ感が高く味が長持ちするガムです。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
140g

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

控えめな甘味ですっきりとした清涼感

3種類の味がミックスされた、アソートタイプのボトルガムです。メインフレーバーのグリーンミントをはじめ、クリアブルーミント、クリアシトラスミントの3つの味が楽しめます。食後や気分転換をしたいときに、そのときの気分に合わせて味が選べます。甘味は控えめで、息と気分のリフレッシュ感が高く味が長持ちするガムです。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
140g

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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弾力感の強さが特徴!食後におすすめのガム

ガムでブラッシングをコンセプトにしてつくられた、キシリトール配合の歯磨きガムです。噛むことで、歯磨き後のようなさわやかですっきりとした味わいが得られます。外出時の昼食後や、朝時間がないときにおすすめです。ブロックタイプでボリュームがあり、満足度が高く強い弾力が得られるガムです。

カロリー
9.8kcal
内容量
7枚

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

弾力感の強さが特徴!食後におすすめのガム

ガムでブラッシングをコンセプトにしてつくられた、キシリトール配合の歯磨きガムです。噛むことで、歯磨き後のようなさわやかですっきりとした味わいが得られます。外出時の昼食後や、朝時間がないときにおすすめです。ブロックタイプでボリュームがあり、満足度が高く強い弾力が得られるガムです。

カロリー
9.8kcal
内容量
7枚

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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フルーティーなグレープ味で子どもでも食べやすい

子どもがおいしく食べられる、風船ガムタイプのキシリトールガムです。パッケージには、子どもが親しみやすいドラえもんのイラストが描かれています。キシリトール配合で、キューブ型をしています。キシリトールガムのシャリシャリとした食感が特徴です。フルーティーなグレープ味で、歯磨き後のごほうびおやつとしてもおすすめです。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
31g

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

フルーティーなグレープ味で子どもでも食べやすい

子どもがおいしく食べられる、風船ガムタイプのキシリトールガムです。パッケージには、子どもが親しみやすいドラえもんのイラストが描かれています。キシリトール配合で、キューブ型をしています。キシリトールガムのシャリシャリとした食感が特徴です。フルーティーなグレープ味で、歯磨き後のごほうびおやつとしてもおすすめです。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
31g

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ジューシーなフレーバーでおいしく食べられる

むし歯の始まりである脱灰を抑制する、特定保健用食品のガムです。牛乳由来成分のCPP-ACPを配合しており、溶けだしたリン酸カルシウムを再石灰化し、耐酸化することで丈夫な歯に導きます。さっぱりと食べられるホワイトピーチミントフレーバーで、甘みに加え清涼感もあるので、気分転換にもおすすめです。

カロリー
2.2kcal
内容量
140g

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

ジューシーなフレーバーでおいしく食べられる

むし歯の始まりである脱灰を抑制する、特定保健用食品のガムです。牛乳由来成分のCPP-ACPを配合しており、溶けだしたリン酸カルシウムを再石灰化し、耐酸化することで丈夫な歯に導きます。さっぱりと食べられるホワイトピーチミントフレーバーで、甘みに加え清涼感もあるので、気分転換にもおすすめです。

カロリー
2.2kcal
内容量
140g

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

爽快なミントの香り!リフレッシュにおすすめ

緑茶ポリフェノール配合でクリアな清涼感が得られる、ミントフレーバーのボトルガムです。味の持ちも良く、噛むことでさわやかな息に導きます。ボトル上部の取り出し口は、大小2つの開け口がついた2wayタイプです。一度にたくさん取り出したいときや、ガムに触れずに取り出したいときなど用途に合わせて使い分けられます。

カロリー
2kcal
内容量
140g

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

爽快なミントの香り!リフレッシュにおすすめ

緑茶ポリフェノール配合でクリアな清涼感が得られる、ミントフレーバーのボトルガムです。味の持ちも良く、噛むことでさわやかな息に導きます。ボトル上部の取り出し口は、大小2つの開け口がついた2wayタイプです。一度にたくさん取り出したいときや、ガムに触れずに取り出したいときなど用途に合わせて使い分けられます。

カロリー
2kcal
内容量
140g

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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ポケットに入れて持ち歩けるコンパクトなガム

味の持続時間が長い、コンパクトサイズの板ガムです。シンプルでスタイリッシュなデザインと、ユニークなウォレット型のパッケージが特徴で、ガムをおしゃれに持ち歩けます。しっかりとした噛み応えがあり、さわやかなミントフレーバーが口いっぱいに広がります。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
12枚

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

ポケットに入れて持ち歩けるコンパクトなガム

味の持続時間が長い、コンパクトサイズの板ガムです。シンプルでスタイリッシュなデザインと、ユニークなウォレット型のパッケージが特徴で、ガムをおしゃれに持ち歩けます。しっかりとした噛み応えがあり、さわやかなミントフレーバーが口いっぱいに広がります。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
12枚

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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大粒ガムだから噛みごたえがしっかり

活性炭を配合した、黒色の大粒ガムです。噛むことで、素早く口の中をすっきりとさせることができます。通常のクロレッツと比較すると、体積は1.6倍、重量は1.5倍と食べ応えも充分です。ペパーミント香料とスペアミント香料をブレンドしていて、噛むことで息がすっきりとします。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
9粒

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

大粒ガムだから噛みごたえがしっかり

活性炭を配合した、黒色の大粒ガムです。噛むことで、素早く口の中をすっきりとさせることができます。通常のクロレッツと比較すると、体積は1.6倍、重量は1.5倍と食べ応えも充分です。ペパーミント香料とスペアミント香料をブレンドしていて、噛むことで息がすっきりとします。

カロリー
メーカー記載なし
内容量
9粒

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

マウスウォッシュやフッ素配合歯磨き粉もチェック

オーラルケアに関心がある方は、マウスウォッシュやフッ素の歯磨き粉、フロスなどのアイテムも日々の歯磨きに取り入れてみましょう。おすすめの商品を紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

キシリトールガムのおすすめ商品比較表

商品画像
歯科専用 キシリトールガム ボトルタイプ
キシリトールガム ラミチャック
エコパウチ 初期虫歯対策ガム
歯みがきガム
キシリトールホワイトピンクグレープフルーツ
3種 アソート ファミリーボトル
ノータイムガム
ふーせんガム
ホワイトピーチミントガム
クリアミントボトルR
エンドレス ミント
炭フレッシュ フレッシュミントパウチ
メーカーオーラルケアオーラルケア江崎グリコクラシエロッテロッテロッテロッテモンデリーズ・ジャパンモンデリーズ・ジャパンモンデリーズ・ジャパンモンデリーズ・ジャパン
商品名歯科専用 キシリトールガム ボトルタイプキシリトールガム ラミチャックポスカ エコパウチ 初期虫歯対策ガム歯みがきガムキシリトール キシリトールホワイトピンクグレープフルーツアクオ 3種 アソート ファミリーボトルノータイムガムキシリトール ふーせんガムリカルデント ホワイトピーチミントガムクロレッツ クリアミントボトルRストライド エンドレス ミントクロレッツ 炭フレッシュ フレッシュミントパウチ
価格
Amazon1,300円(税込)
楽天市場268円(税込)
Yahoo!ショッピング439円(税込)
Amazon2,580円(税込)
Amazon1,600円(税込)
Amazon3,680円(税込)
Amazon1,364円(税込)
Amazon5,980円(税込)
Amazon2,899円(税込)
Yahoo!ショッピング499円(税込)
Amazon1,980円(税込)
Amazon932円(税込)
カロリーメーカー記載なし4.1kcal2.3kcalメーカー記載なしメーカー記載なしメーカー記載なし9.8kcalメーカー記載なし2.2kcal2kcalメーカー記載なしメーカー記載なし
内容量153g21粒75g9枚143g140g7枚31g140g140g12枚9粒
販売サイト

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