お香のおすすめ5選&選び方【香りでリラックスしよう】

お香のおすすめ5選&選び方【香りでリラックスしよう】

気分を変えたいときやリラックスしたいときに、アロマセラピーとして役立つのがお香です。一口にお香と言っても様々な種類があり、それぞれ形状や香り、期待される効果などが異なります。今回は、お香の種類や香りや効果による選び方、お香の焚き方、保存方法などをご紹介します。また、併せてインドのものや京都のもの、人気の白檀などおすすめ商品もご紹介します。

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自宅をリラックスできる空間にしたい

自宅をリラックスできる空間にしたい

出典:Amazon.co.jp

自宅に帰ってもなんとなく疲れがとれない、リラックスできない、ということはありませんか?そんな、リラックスしたいときや気分を変えたいときに、アロマセラピーとしての効果が期待できるのが「お香」です。沈香(じんこう)・伽羅(きゃら)・白檀(びゃくだん)など香木という香りのする木が原材料となり、昔から親しまれてきました。お香の原材料は基本的に天然由来のもので、香木をはじめ、漢方や生薬に使われる植物を配合してつくられています。

お香の選び方

お香を選ぶときには、香り、形状、効果の3種類から考えると選びやすくなります。どんな香りが自分に合うのか、どのような形状のものが使いやすいのか、どんな効果を求めているかで選んでみましょう。

自分に合う香りをみつける

樹木系は爽快感のある香り

樹木系は爽快感のある香り

シダーウッド、アガーウッドなど樹木系の香りは森林浴をしているようなリフレッシュした気分になる、頭をすっきりとさせる効果が期待できます。飽きのこない香りで爽快感を味わえます。

柑橘系はリフレッシュにおすすめ

柑橘系はリフレッシュにおすすめ

レモンやオレンジなどの柑橘系の香りは、すっきりしない気分のときに気持ちの切り替えに役立ってくれます。さわやかな香りで、気持ちをリフレッシュさせてくれます。

フローラル系は幸福感を与えてくれる

フローラル系は幸福感を与えてくれる

ジャスミンやラベンダー、ローズなどのフローラル系の香りは、甘く華やかで優雅な気分になれます。気分が落ち込んだときに明るく、緊張をほぐし、幸福感を与えてくれると言われています。

ハーブ系は集中力アップ

ハーブ系は集中力アップ

セージやカナビスなどのハーブ系の香りは、香料の種類により個性がありますが、集中力が上がる効果が期待できるものが多いです。疲労感は軽減したり、リラックスし頭がすっきりするなどの効果があるといわれています。

形状によって香り方が異なる

お香の形状には主に5種類あり、形状によって持続時間や香りの広がり方などが異なります。

長く均一に香るスティックタイプ

長く均一に香るスティックタイプ

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一般的なお香として挙げられるのがスティックタイプです。棒状で、約30分ほど燃焼し続け、均一に香りが広がるのでムラがなく使いやすいです。煙も少なめで、短時間だけ付けたい場合でもスティックを折ることで燃焼時間の調節ができます。お香立ての種類も豊富なので部屋の雰囲気に合わせてお香と併せて選びましょう。

だんだん香りが強くなるコーンタイプ

だんだん香りが強くなるコーンタイプ

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コーンタイプは工事現場などで見られるコーンのような円錐型をしており、全体に香料を含んでいます。下にいくほど燃焼する面積が広くなるため、だんだん香りが強くなってきます。燃焼時間は10分程とあまり長くはありませんが、短時間で広範囲に香りが広がります。燃焼が終わってもススが落ちないので片付けが簡単で、場所を取らず便利です。

長時間香る渦巻きタイプ

長時間香る渦巻きタイプ

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蚊取り線香のような渦巻きタイプは、燃焼時間が長いのが特徴です。1~2時間ほど燃焼し続けるので、玄関などで使用するのがおすすめです。

手軽に使えるペーパータイプ

手軽に使えるペーパータイプ

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蛇腹状に折って端に火をつけるペーパータイプのお香もあります。ペーパータイプといっても炎を上げて燃えるわけではありません。燃焼時間は2分程と短く、優しい香りなので香りものが初めての方にも向いています。すぐに部屋の匂いを変えられるので、急な来客時などに使用するのがおすすめです。

ほんのり香る火を使わないタイプ

火を使わなくても使用できるタイプも人気です。室温や体温でほのかに香り、火を使わないのでススが出ず、片付けもいらないので安全で使いやすいです。香木など香りの原料を詰めた匂い袋などもこちらに分類されます。

効果は香りによって異なる

お香にはストレスの解消や癒し、リフレッシュ効果以外にも、安息香(ベンゾイン)を含んだお香やハーブで作られたお香による空気清浄効果、シダーウッドやラベンダーなどは安眠・リラックス効果など、香りによって様々な効果が期待できます。自分の求める効果からお香を選ぶのもおすすめです。

お香の焚き方

お香の焚き方

お香を焚くときは、香料のついている部分に火を付けて、お香立てにセットするだけで香りを楽しむことができます。燃え尽きて鎮火するのを待つか、金属のクリップなどで挟めば途中で火を消すこともできます。

お香の保管方法

直射日光や高温多湿の場所に置いてしまうと、湿気て火がつかなくなったり香りが変化してしまうので避けましょう。また、あまり長い期間使用せずにいると、経年劣化することも考えられるので早めに使いきるようにしましょう。

お香のおすすめ5選

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Yahoo!ショッピング最安値638円(税込)

この商品の特徴

お線香で有名な「日本香堂」のかゆらぎ・白檀のお香です。スティックタイプで燃焼時間は25分、香立てが付いているのですぐに使用できるのがうれしいポイントです。素朴な白檀の香りがお部屋に穏やかに広がり、安らぎのひとときを楽しめます。火が消えてからも白檀の香りが持続すると人気があります。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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Yahoo!ショッピング最安値1,580円(税込)

この商品の特徴

アメリカのお香ブランド「ガーネッシュ」のインセンスNo.8です。複数の香りを調香した人気のシリーズで、No.8はガーネッシュを代表する一番人気のスプリングミスト(春の日の朝露)の香りです。瑞々しいフルーツのほのかな甘さと、ベリー系の甘みと酸味がトップに香ります。お香が好きな方なら一度試してみるのをおすすめします。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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Amazon.co.jp最安値850円(税込)

この商品の特徴

インドのお香ブランド「ヘム」よりチャンダンやジャスミンなど12種類のコーンタイプのお香セットです。「癒されたい」「元気になりたい」など気分やシーンに合わせて使い分けられます。日本人の好みに合う香りのセットなのでお気に入りを見つけられそうです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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Yahoo!ショッピング最安値2,830円(税込)

この商品の特徴

300年続く京都の香老舗「松栄堂」の芳輪・堀川です。スティックタイプのお香で燃焼時間は15分と短めですが、白檀を使った高級感あふれる伝統的な香りが部屋中に充分広がります。気分転換や就寝前などのリラックスタイムにおすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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Amazon.co.jp最安値1,377円(税込)

この商品の特徴

お部屋の消臭剤として使えます。ペーパータイプでお部屋の空気を浄化させたいときや、良い香りに包まれたいときに使用すると良いです。また、キッチンやたばこ、ペットなどの臭いを取るときにも使うことができ、バニラと東洋を想わせる香りが広がります。お財布に入れたりして持ち運んで楽しめるのもおすすめポイントです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
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