セラミドクリームのおすすめ14選！プチプラや韓国コスメも

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HEIM編集部 美容・健康 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。美容・健康チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

セラミドクリームとは？

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セラミドクリームとは、保湿成分としてセラミドを配合したクリームです。セラミドは肌の角層に存在するうるおい成分で、細胞同士の間にある水分を保持する働きを持っています。肌のセラミドは加齢とともに減少してしまうため、乾燥による肌トラブルを防ぐためにはセラミドを補給することが大切です。セラミドクリームの使用感や配合成分は、商品によって様々です。

セラミドクリームの選び方

セラミドの種類をチェック

ヒト型セラミド（バイオセラミド）：高い保湿効果がある

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ヒト型セラミド（バイオセラミド）を含んだセラミドクリームは、人の肌にもともと存在するセラミドに近い構造を持ったセラミドで、主に酵母からつくられています。ヒト型セラミド配合のクリームは比較的高価な商品が多いですが、肌に馴染みやすく、高い保湿効果が期待できます。セラミド2（セラミドNG）、セラミド3（セラミドNP）などがヒト型セラミドに該当します。

植物性セラミド：低価格で購入しやすい

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植物性セラミドを含んだセラミドクリームは、米ぬかや大豆、ゆずなどの植物から抽出されたセラミドです。肌に存在するセラミドとは構造が一部異なり、浸透力は劣りますが低価格なのが魅力です。米ヌカスフィンゴ糖脂質やユズ果実エキスが該当します。

天然セラミド（動物性セラミド）：浸透力に優れている

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天然セラミド（動物性セラミド）を含んだセラミドクリームは、牛や馬などの動物から抽出されたセラミドを配合しています。人の肌に存在するセラミドと似た構造で、肌馴染みがよく浸透力に優れているのが特徴ですが、価格は高価なものが多いです。ビオセラミドやセレブロシドが該当します。

擬似セラミド：手軽に取り入れたい場合におすすめ

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擬似セラミド（合成類似セラミド）を含んだセラミドクリームは、石油から合成されたもので、人の肌に存在するセラミドに似せてつくられているのが特徴です。浸透力は劣りますが、大量生産が可能で化粧品に配合しやすいため、比較的安価で販売されています。手軽にセラミドを取り入れたい方におすすめです。ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミドなどが該当します。

セラミドの配合量をチェック

セラミドクリームのセラミドの配合量は商品によって異なり、配合量の目安は成分表の順番で確認できます。化粧品の場合、1%以上配合している成分については、配合量が多い順番に記載されています。成分表をチェックする際は、先頭の近くにセラミドと書かれているか確認してみましょう。

セラミド以外の成分もチェック

セラミドクリームには、セラミド以外の成分が配合されている商品が多いため、肌の状態や肌トラブルにあわせて選びましょう。保湿力を求める方にはヒアルロン酸やコラーゲン、植物オイルが配合された商品がおすすめです。また肌トラブルが気になる方にはグリチルリチン酸などの抗炎症成分、肌のシミやそばかすが気になる方にはビタミンC誘導体やアルブチンなどの成分が配合されているかチェックしましょう。

無添加タイプもおすすめ

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肌が敏感な方は、肌への刺激となりがちな石油系界面活性剤や合成着色料、鉱物油、パラベンなどの防腐剤が無添加のセラミドクリームを選びましょう。また、アルコールに刺激を感じる方は、アルコール成分の有無をチェックするのも重要です。パッケージに無添加と記載があっても、実際に成分表記を見て、何の成分が無添加なのかを確認することがポイントです。

仕上がりのテクスチャーで選ぶ

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セラミドクリームを肌に塗ったあとのテクスチャーは、商品によって異なります。油性成分が多い商品はしっとりと仕上がり、エモリエント効果に優れているのが特徴です。さっぱりとしたテクスチャーの商品はべたつきにくく、暑い日や汗をかきやすい方におすすめです。肌の状態や仕上がりの好みにあわせて選びましょう。

【プチプラ】セラミドクリームのおすすめ9選

【デパコス】セラミドクリームのおすすめ5選

セラミドクリームの使い方

セラミドクリームの基本的な使い方は、通常のフェイスクリームと同じです。顔全体に十分な量を塗って使い、乾燥が気になる部位には重ねづけをしましょう。清潔な状態を保つためには、スパチュラなどでクリームを取り、指で直接触れないようにするのがおすすめです。

1. スパチュラを使ってクリームを適量とり、おでこ、鼻、両頬、あごにのせる
2. 指先を使ってマッサージするようになじませる
3. 目元や口元など、乾燥しやすい部分は重ねづけをする

セラミド化粧水もチェック

セラミド化粧水とは、保湿成分としてセラミドを配合しているスキンケアアイテムです。クリームとあわせて使用することでより高い効果が期待できます。選び方やおすすめの商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

セラミド化粧水のおすすめ19選！プチプラやオーガニックも

セラミドクリームのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	分類	内容量
	松山油脂 肌をうるおす保湿クリーム	楽天市場1,848円 Amazon1,980円 Yahoo!2,067円	乾燥肌や敏感肌の方にもおすすめの無香料・無着色	化粧品	50g
	ロゼット Skin mania セラミド 高保湿クリーム	楽天市場4,525円 Amazon2,752円 Yahoo!2,517円	2種類のセラミドと保水力に優れたNMF類似成分を配合	化粧品	80g
	常盤薬品工業 NOV ノブIII モイスチャークリーム	楽天市場4,730円 Amazon4,790円 Yahoo!5,896円	肌のバリア機能をサポートしてすこやかな肌に導く	化粧品	45g
	ホリカホリカ スーパーセラミドクリーム	楽天市場 Amazon5,824円 Yahoo!	保湿力と使用感の良さを両立しながら肌トラブルを防ぐ	化粧品	60ml
	花印 モイスチュア保湿フェイスクリーム	楽天市場 Amazon1,694円 Yahoo!1,677円	潤いを長時間キープしやすくぷるんとした肌に導く	化粧品	80g
	クラブコスメチックス 菊正宗 日本酒のクリーム	楽天市場1,134円 Amazon1,034円 Yahoo!889円	ほんのり甘い日本酒の香りが魅力のフェイスクリーム	化粧品	150g
	明色化粧品 セラコラ 保湿クリーム	楽天市場839円 Amazon696円 Yahoo!856円	弱酸性で敏感肌にも使いやすい高保湿タイプ	化粧品	50g
	ロゼット セラミドゲル AZ	楽天市場 Amazon Yahoo!	5つの役割を持ちながら肌の水分量もキープする	化粧品	130g
	花王 キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム	楽天市場2,147円 Amazon2,337円 Yahoo!2,147円	着色料・香料・エチルアルコール不使用でマイルドな使用感	医薬部外品	40g
	リミットエイト NANOA 保湿クリーム	楽天市場5,980円 Amazon5,980円 Yahoo!5,980円	リッチな質感でこだわりの美容成分を贅沢に配合	化粧品	30g
	エトヴォス モイスチャライジングクリーム	楽天市場 Amazon Yahoo!	こっくりとしたテクスチャーで5種類のヒト型セラミドを高配合	化粧品	30g
	ディセンシア つつむ フェイスクリーム	楽天市場 Amazon3,300円 Yahoo!3,694円	肌の刺激になりにくい処方でみずみずしい肌に導く	化粧品	30g
	小林製薬 ヒフミド エッセンスクリーム	楽天市場6,600円 Amazon6,600円 Yahoo!6,980円	3種類のヒト型セラミドを高配合した低刺激処方	化粧品	40g
	エクラ 白漢 しろ彩 セラミドリッチクリーム	楽天市場5,900円 Amazon8,140円 Yahoo!3,500円	少量でスルスル伸びる軽い使用感とさっぱりとした付け心地	化粧品	30g

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