大人の塗り絵おすすめ12選!初心者向けも

大人の塗り絵おすすめ12選!初心者向けも

大人の塗り絵は、塗り絵初心者から上級者まで幅広い層が楽しめるアイテムです。色を塗る作業に没頭することで、脳をトレーニングしたりといった効果も期待できます。花や動物などの自然界をモチーフにしたデザインや、旅を思い出せるような風景画、ディズニーやサンリオなどのキャラクターデザインなど、色々な図柄が販売されています。また、色鉛筆だけではなく、色ボールペンやサインペン、マーカーなど、好きな筆記具を使って自由に色が塗れる商品もあります。今回は、大人の塗り絵の選び方と、おすすめの商品を紹介します。

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大人の塗り絵の選び方

自分のレベルに合ったもの選ぶ

初心者の方はスペースが広く塗りやすいもの

初心者の方はスペースが広く塗りやすいもの

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初心者の方は、塗るスペースが広い大人の塗り絵がおすすめです。一色あたりの塗るスペースが広いと、はみ出しや色彩を気にせずに気軽に始めることができます。久しぶりに塗り絵をする方や、細かな作業は苦手だと感じる方にもおすすめです。

中級者の方は色使いなどを考えながら楽しめるデザイン

中級者の方は色使いなどを考えながら楽しめるデザイン

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中級者の方には、ある程度手ごたえが感じられるデザインの大人の塗り絵がおすすめです。実写的なモチーフの塗り絵や、お手本がない塗り絵などもあり、色合いを忠実に再現したり、自分の想像だけで色を塗ったりする楽しみがあります。初心者向けでは物足りなく感じる方にもおすすめです。

上級者の方は時間をかけて取り組めるもの

上級者の方は時間をかけて取り組めるもの

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上級者の方には、細かな塗り分けが必要なデザインの大人の塗り絵がおすすめです。本格的な絵画や、幾何学模様などのデザインは、じっくりと時間をかけて取り組むことができます。仕上がった塗り絵を、作品として飾ることもできます。

自分が好きなデザインをチェック

自分が好きなデザインをチェック

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大人の塗り絵のデザインは、有名な画家の絵画や、動植物などの自然のモチーフを描いたもの、ディズニーやサンリオなどのキャラクターデザインなど様々な種類が販売されています。自分が好きなデザインを選ぶことで、最後まで飽きずに作品を仕上げることができます。

片面?両面?印刷方法で選ぶ

大人の塗り絵の印刷方法は、片面印刷と両面印刷があります。片面印刷は、カラーペンやマーカーなどの裏写りしやすい筆記具を使用する場合におすすめです。また、仕上がった作品を切り取って飾りたい場合にも適しています。両面印刷は、仕上がった塗り絵をアートブックのように眺めたい方に向いています。

見本が付いていると色使いを確認しやすい

見本が付いていると色使いを確認しやすい

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初心者の方が大人の塗り絵に挑戦する際には、見本が付いた商品がおすすめです。何色を塗るのかを自分で考える必要がないので、塗る作業に没頭することができます。見本がない場合には、自分の感性で塗り進めることができます。色彩感覚を磨きたい方におすすめです。

大人の塗り絵おすすめ12選

河出書房新社大人の塗り絵―美しい花編Amazon最安値1,078円(税込)

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見本付きできれいな花をデザインできる

大人の塗り絵集です。フランスを中心に活躍した最も有名な植物画家のピエール・ジョゼフ・ルドゥーテの作品の彩色を自宅で自由に楽しむことができます。塗り絵の部分は塗りやすい画用紙を使用しており、ミシン目から切ってそのままお使いいただけます。11点収録しています。ご自身の楽しみとして、またはお母さんやおばあちゃんへの贈り物としてもおすすめです。

見本付きできれいな花をデザインできる

大人の塗り絵集です。フランスを中心に活躍した最も有名な植物画家のピエール・ジョゼフ・ルドゥーテの作品の彩色を自宅で自由に楽しむことができます。塗り絵の部分は塗りやすい画用紙を使用しており、ミシン目から切ってそのままお使いいただけます。11点収録しています。ご自身の楽しみとして、またはお母さんやおばあちゃんへの贈り物としてもおすすめです。

アスコム自律神経を整えるぬり絵Amazon最安値730円(税込)

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塗りながらリラックス!元気がないときにもおすすめ

自律神経を整えるぬり絵です。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生が考案した、全く新しい自律神経を整えるためのアプローチです。自律神経が整うように絵柄の中にたくさんの仕掛けが隠れています。いつでも好きなときに塗り始めるのもよいですが、特にイライラしているとき、悲しいことがあったとき、元気が出ないとき、リフレッシュしたいとき、体の不調が気になるときなどに取り組むのがおすすめです。

塗りながらリラックス!元気がないときにもおすすめ

自律神経を整えるぬり絵です。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生が考案した、全く新しい自律神経を整えるためのアプローチです。自律神経が整うように絵柄の中にたくさんの仕掛けが隠れています。いつでも好きなときに塗り始めるのもよいですが、特にイライラしているとき、悲しいことがあったとき、元気が出ないとき、リフレッシュしたいとき、体の不調が気になるときなどに取り組むのがおすすめです。

日本ヴォーグ社わたしの塗り絵BOOK 森のどうぶつたちAmazon最安値1,210円(税込)

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かわいらしい森の動物たちが魅力

森の動物たちの塗り絵です。美しい花々や植物と共に、リスやこぐま、イタチ、タヌキや鳥、トラの子など、表情がかわいらしい森の小さな動物たちが繊細なタッチで描かれています。色鉛筆、クレヨン、サインペン、水彩など、好みの画材で楽しむことができます。細かな箇所も丁寧に、無心になって色を塗ることで1日3分でもストレス解消やリラックス効果につながります。ご自身のリラックスのため、また目上の方へのプレゼントとしてもおすすめです。

かわいらしい森の動物たちが魅力

森の動物たちの塗り絵です。美しい花々や植物と共に、リスやこぐま、イタチ、タヌキや鳥、トラの子など、表情がかわいらしい森の小さな動物たちが繊細なタッチで描かれています。色鉛筆、クレヨン、サインペン、水彩など、好みの画材で楽しむことができます。細かな箇所も丁寧に、無心になって色を塗ることで1日3分でもストレス解消やリラックス効果につながります。ご自身のリラックスのため、また目上の方へのプレゼントとしてもおすすめです。

河出書房新社“かわいい"の魔法にかかる 夢色ファンタジー塗り絵Amazon最安値1,430円(税込)

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河出書房新社“かわいい"の魔法にかかる 夢色ファンタジー塗り絵

Amazon最安値1,430円(税込)

パステルカラーが似合うメルヘンな絵柄が特徴

大人の塗り絵です。テーマは“可愛いの魔法にかかる夢色ファンタジー”、パステルカラーのかわいらしくメルヘンチックなデザインが揃っています。ペガサスやプリンセス、スワン、うさぎ、花、スイーツやネコなど、少女に戻ったような心がときめく人気の絵を収録しています。紙質が厚めでしっかりしており、色を塗りやすい仕様になっています。夢中で色を塗ることでストレス解消やリラックスの効果もあります。趣味のため、または友人へのギフトとしてもおすすめです。

パステルカラーが似合うメルヘンな絵柄が特徴

大人の塗り絵です。テーマは“可愛いの魔法にかかる夢色ファンタジー”、パステルカラーのかわいらしくメルヘンチックなデザインが揃っています。ペガサスやプリンセス、スワン、うさぎ、花、スイーツやネコなど、少女に戻ったような心がときめく人気の絵を収録しています。紙質が厚めでしっかりしており、色を塗りやすい仕様になっています。夢中で色を塗ることでストレス解消やリラックスの効果もあります。趣味のため、または友人へのギフトとしてもおすすめです。

グラフィック社海の楽園 不思議いっぱいのぬりえブックAmazon最安値1,430円(税込)

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海がテーマの繊細なタッチが特徴的な塗り絵

「ひみつの花園」や「ねむれる森」の著者である、ジョハンナ・バスフォードによる塗り絵ブックです。海をテーマに、エキゾチックな魚の群れや、複雑な模様の貝殻、海賊が残した宝箱など、ワクワクするようなデザインがたくさん収録されています。色鉛筆、水彩ペン、マーカーなど、好みの道具を使って自由な発想で海の世界を描くことができます。巻末には、塗り終えた後に切り取って飾れるポスターが付いています。

海がテーマの繊細なタッチが特徴的な塗り絵

「ひみつの花園」や「ねむれる森」の著者である、ジョハンナ・バスフォードによる塗り絵ブックです。海をテーマに、エキゾチックな魚の群れや、複雑な模様の貝殻、海賊が残した宝箱など、ワクワクするようなデザインがたくさん収録されています。色鉛筆、水彩ペン、マーカーなど、好みの道具を使って自由な発想で海の世界を描くことができます。巻末には、塗り終えた後に切り取って飾れるポスターが付いています。

小学館ミュシャ ぬりえファンタジーAmazon最安値1,100円(税込)

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塗り終わったら飾ることもできる片面印刷の塗り絵

アール・ヌーヴォーを代表する芸術家である、アルフォンス・ミュシャの塗り絵です。「サラ・ベルナール」「黄道十二宮」「4つの花」などの代表的な絵画や、椿姫のポスター、植物文様など、ミュシャの世界観を表現するにふさわしい24枚の塗り絵を楽しむことができます。片面印刷で切り離せるので、塗ったあとは飾ることも可能です。

塗り終わったら飾ることもできる片面印刷の塗り絵

アール・ヌーヴォーを代表する芸術家である、アルフォンス・ミュシャの塗り絵です。「サラ・ベルナール」「黄道十二宮」「4つの花」などの代表的な絵画や、椿姫のポスター、植物文様など、ミュシャの世界観を表現するにふさわしい24枚の塗り絵を楽しむことができます。片面印刷で切り離せるので、塗ったあとは飾ることも可能です。

トランスワールドジャパンおとなのぬりえJAPAN - 葛飾北斎 富嶽三十六景Amazon最安値1,430円(税込)

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トランスワールドジャパンおとなのぬりえJAPAN - 葛飾北斎 富嶽三十六景

Amazon最安値1,430円(税込)

コンパクトなポストカードサイズで手軽に楽しめる

葛飾北斎の代表作である、富嶽三十六景が楽しめる大人の塗り絵です。日本の伝統や和テイストを好む方にぴったりのデザインです。塗り絵を仕上げたあとは、切り取ってポストカードとして送ったり飾ったりすることができます。1枚ずつが小さなサイズなので、初心者でも挑戦しやすいです。

コンパクトなポストカードサイズで手軽に楽しめる

葛飾北斎の代表作である、富嶽三十六景が楽しめる大人の塗り絵です。日本の伝統や和テイストを好む方にぴったりのデザインです。塗り絵を仕上げたあとは、切り取ってポストカードとして送ったり飾ったりすることができます。1枚ずつが小さなサイズなので、初心者でも挑戦しやすいです。

大和出版認知症予防の権威 朝田隆教授の脳トレぬり絵Amazon最安値1,320円(税込)

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集中力や記憶力の低下が気になる方におすすめ

認知症予防の権威である朝田隆教授が監修した、脳が活性化する大人の塗り絵です。不思議な絵の中には様々な仕掛けがちりばめられており、塗るだけで注意と集中力、段取り力、方向感覚、探し出す力、記憶力の5つの能力を鍛えることができます。かわいらしいイラストを楽しみながら塗るだけで、脳トレ効果が期待できます。年配の方への贈り物にもおすすめです。

集中力や記憶力の低下が気になる方におすすめ

認知症予防の権威である朝田隆教授が監修した、脳が活性化する大人の塗り絵です。不思議な絵の中には様々な仕掛けがちりばめられており、塗るだけで注意と集中力、段取り力、方向感覚、探し出す力、記憶力の5つの能力を鍛えることができます。かわいらしいイラストを楽しみながら塗るだけで、脳トレ効果が期待できます。年配の方への贈り物にもおすすめです。

講談社世界一周 ぬり絵の旅 around the world tripAmazon最安値1,320円(税込)

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見本はなく自由な感性で楽しめる塗り絵

イングランドからスタートして、世界一周旅行が楽しめる塗り絵です。黒ベースの図案やパーツのチョイスなど、他とは少し異なるテイストの塗り絵が楽しめます。訪れたことがある場所は思い出しながら、まだ行ったことがない場所は想像しながら色を塗ることができます。お手本はないので、色鉛筆やカラーボールペン、サインペン、マーカーなどを使って、自由に仕上げる楽しみがあります。

見本はなく自由な感性で楽しめる塗り絵

イングランドからスタートして、世界一周旅行が楽しめる塗り絵です。黒ベースの図案やパーツのチョイスなど、他とは少し異なるテイストの塗り絵が楽しめます。訪れたことがある場所は思い出しながら、まだ行ったことがない場所は想像しながら色を塗ることができます。お手本はないので、色鉛筆やカラーボールペン、サインペン、マーカーなどを使って、自由に仕上げる楽しみがあります。

ポプラ社パリの小さなひみつAmazon最安値1,320円(税込)

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ラフな絵柄で初心者でも塗りやすい

パリの風景がモチーフになった、大人の塗り絵ブックです。セーヌ川や河岸の道、うつくしい建物に好きな色を塗って、自分だけのパリの風景を仕上げることができます。下絵はラフな線なので、想像力を生かしてオリジナリティあふれる作品が仕上げられます。

ラフな絵柄で初心者でも塗りやすい

パリの風景がモチーフになった、大人の塗り絵ブックです。セーヌ川や河岸の道、うつくしい建物に好きな色を塗って、自分だけのパリの風景を仕上げることができます。下絵はラフな線なので、想像力を生かしてオリジナリティあふれる作品が仕上げられます。

エムディエヌコーポレーション大人ディズニー 素敵な塗り絵レッスンブックAmazon最安値1,320円(税込)

出典:Amazon.co.jp

エムディエヌコーポレーション大人ディズニー 素敵な塗り絵レッスンブック

Amazon最安値1,320円(税込)

グラデーションや濃淡の出し方などを学びながら塗ることができる

ディズニーの塗り絵レッスンブックです。キャラクターの塗り方や、ディズニーの世界観を表現するテクニック解説も付いています。グラデーションの使い方や光の演出、ぼかしや色の濃淡など、様々な演出方法が載っており、塗り絵が初めての方も使いやすいです。ディズミーが好きな方へのギフトとしてもおすすめです。

グラデーションや濃淡の出し方などを学びながら塗ることができる

ディズニーの塗り絵レッスンブックです。キャラクターの塗り方や、ディズニーの世界観を表現するテクニック解説も付いています。グラデーションの使い方や光の演出、ぼかしや色の濃淡など、様々な演出方法が載っており、塗り絵が初めての方も使いやすいです。ディズミーが好きな方へのギフトとしてもおすすめです。

グラフィック社サンリオキャラクター塗り絵ブック Smile!Amazon最安値1,430円(税込)

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おなじみのキャラクターのかわいらしい絵柄が魅力

サンリオキャラクターの塗り絵ブックです。サンリオで人気のキャラクターたちが次々と登場します。イラストレーターの布川愛子さんと、サンリオがコラボレーションした、書き下ろしの塗り絵です。絵葉書にできるページもあり、大切な方へのお手紙としても楽しむことができます。贈り物としてもおすすめです。

おなじみのキャラクターのかわいらしい絵柄が魅力

サンリオキャラクターの塗り絵ブックです。サンリオで人気のキャラクターたちが次々と登場します。イラストレーターの布川愛子さんと、サンリオがコラボレーションした、書き下ろしの塗り絵です。絵葉書にできるページもあり、大切な方へのお手紙としても楽しむことができます。贈り物としてもおすすめです。

塗り絵に使う色鉛筆も一緒に揃えよう

色鉛筆は、商品によって色の数や芯の硬さが異なります。塗り絵の絵柄や種類に合わせて、使いやすい色鉛筆を揃えましょう。選び方やおすすめ商品をチェックして、自分に合う商品を選んでみてください。

大人の塗り絵おすすめ商品比較表

商品画像
大人の塗り絵―美しい花編
自律神経を整えるぬり絵
わたしの塗り絵BOOK 森のどうぶつたち
“かわいい"の魔法にかかる 夢色ファンタジー塗り絵
海の楽園 不思議いっぱいのぬりえブック
ミュシャ ぬりえファンタジー
おとなのぬりえJAPAN - 葛飾北斎 富嶽三十六景
認知症予防の権威 朝田隆教授の脳トレぬり絵
世界一周 ぬり絵の旅 around the world trip
パリの小さなひみつ
大人ディズニー 素敵な塗り絵レッスンブック
サンリオキャラクター塗り絵ブック Smile!
メーカー

河出書房新社

アスコム

日本ヴォーグ社

河出書房新社

グラフィック社

小学館

トランスワールドジャパン

大和出版

講談社

ポプラ社

エムディエヌコーポレーション

グラフィック社

商品名

大人の塗り絵―美しい花編

自律神経を整えるぬり絵

わたしの塗り絵BOOK 森のどうぶつたち

“かわいい"の魔法にかかる 夢色ファンタジー塗り絵

海の楽園 不思議いっぱいのぬりえブック

ミュシャ ぬりえファンタジー

おとなのぬりえJAPAN - 葛飾北斎 富嶽三十六景

認知症予防の権威 朝田隆教授の脳トレぬり絵

世界一周 ぬり絵の旅 around the world trip

パリの小さなひみつ

大人ディズニー 素敵な塗り絵レッスンブック

サンリオキャラクター塗り絵ブック Smile!

最安値
Amazon1,078円(税込)
Amazon730円(税込)
Amazon1,210円(税込)
Amazon1,430円(税込)
Amazon1,430円(税込)
Amazon1,100円(税込)
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