PCメガネのおすすめ5選&選び方【おしゃれにブルーライトカット】

PCメガネのおすすめ5選&選び方【おしゃれにブルーライトカット】

寝る前にパソコンを見てしまって眠れないという方や、PC画面を見ていると目が疲れてしまうという方におすすめなのが「PCメガネ(ブルーライトカットメガネ)」です。商品ごとにブルーライトのカット率が異なり、ドライアイにも効果があるともいわれています。今回はPCメガネの選び方や、人気メーカー「Zoff」や「JINS」のおすすめ商品をご紹介します。評判の軽くてシンプルなデザインやおしゃれなものも取り上げています。

ブルーライトとは

ブルーライトとは

ブルーライトとはパソコンやスマホなどのLED液晶ディスプレイから出る光の中に含まれ、波長が380~500nm(ナノメートル)の青色光を指します。眼で見ることができる可視光線の中で最も波長が短く、目の水晶体や角膜で吸収されにくい特徴があります。よって網膜を傷つけて機能を低下させてしまう恐れがあり、眼精疲労や、加齢黄斑変性、ドライアイなどの原因や、夜にブルーライトを見ることで体内時計が崩れると言われています。ブルーライトはパソコンやスマホなどのディスプレイのほかにテレビやLED電球、電子掲示板などからも発せられています。

PCメガネとは

PCメガネは「パソコン用メガネ」「ブルーライトカットメガネ」とも呼ばれます。パソコンやスマホの液晶画面にはパPCメガネのほかに、スクリーンフィルターを貼るなどの対応ができます。しかし、PCメガネは、LED電球やテレビなどからも出ているブルーライトを効果的に防ぐことができます。持ち運びができ、自宅やオフィスで使うことができる便利さもあります。

PCメガネの効果

PCメガネの効果

朝にブルーライトを見ることで脳が活動状態になります。また、体内時計がリセットされて集中力をアップさせる効果があり、逆に夜にブルーライトを見ると体内時計を狂わせてしまい、睡眠障害などを引き起こしやすくなると言われています。1日中PCメガネを装着するのではなく、夜間のみ使用するなどの工夫をすることで、体内時計を上手にコントロールしながらPCメガネを効果的に使うことができます。

また、ブルーライトをカットすることにより、液晶画面を見るときのぼやけや眩しさを軽減することができます。さらに、網膜に傷がつくことや機能低下を防ぐことができるため、眼精疲労やドライアイなどの症状を起こりにくくさせる効果があるともいわれています。

PCメガネの種類と特徴

ブルーライトをカットしてくれるPCメガネのレンズには反射式と吸収式があり、それぞれ異なる性質を持ちます。

レンズが透明な反射式

レンズが透明な反射式

出典:Amazon.co.jp

反射式のレンズは一般的なメガネと同じく透明に近い色をしており、ブルーライトを反射させる特殊なコーティングを施してあります。そのため色付きのレンズが苦手な方でもブルーライトをカットしつつ自然に使用することができます。

ブルーライトカット率が高い吸収式

ブルーライトカット率が高い吸収式

出典:Amazon.co.jp

吸収式は薄い茶色のレンズを用いることによりブルーライトをカットします。ブルーライトカット率は高いですが、サングラスのような見た目なのでTPOを気にしないシーンでの使用に適しており、手に取りやすい価格の商品を探している方におすすめです。

PCメガネを選ぶポイント

ブルーライトカット率をチェック

PCメガネのブルーライトカット率は商品によって異なります。30~50%程度が一般的ですが、中には80~90%のものもあります。ただし、ブルーライトカット率が高くなるほどレンズが黄色(茶色)に近くなり、使いにくさを感じてしまうこともあります。ブルーライトカット率が60%を超えるレンズを選んだ場合、明るい部屋で使用すると眼精疲労が悪化する可能性も出てきます。逆にブルーライトカット率を抑えすぎても効果が得られにくくなりますので、オフィスや自宅などの明るい環境で使う場合は30~50%程度のブルーライトカット率がおすすめです。

使いやすいデザインを選ぶ

PCメガネは一般的なメガネと同じくフレームの素材・デザインやレンズの形を豊富な種類の中から選ぶことができます。フレームは細くて軽やかなタイプから幅のある安定感のあるタイプまた、軽量タイプもありますので長時間使用する方やメガネを使い慣れていない方におすすめです。

PCメガネの人気メーカー

Zoff

株式会社ゾフはメガネ・サングラス・コンタクトレンズ用品などを販売するメーカーです。ZoffのPCメガネは度なしの完成品をはじめ、フレームのカスタマイズができ、フレームの選択肢が多いのも特徴です。

JINS

株式会社ジンズはメガネの企画・製造・流通・販売を自社で一貫して行うメーカーです。無駄なコストを省くことで高品質なメガネを適正価格で購入することができます。JINSでは日常使いに適したクリアレンズ仕様の「25%カット」、スマホやパソコンを長時間使うという方に適した「40%カット」、大人よりもブルーライトの影響を受けやすい子ども用の「25%カットキッズ」が販売されています。

メガネトップ(眼鏡市場)

株式会社メガネトップは眼鏡・コンタクトレンズを販売している企業です。眼鏡市場のPCメガネは遠近両用・中近両用・近近両用を選ぶことができ、反射式・吸収式があるレンズ選びからサポートしてもらうことができます。

PCメガネの男性用おすすめ3選

出典:Amazon.co.jp

最安値1,999円(税込)
3.80(24件)

この商品の特徴

液晶画面から出るブルーライトを吸収してくれるアメリカのブランド「シクサズ」のパソコン用メガネです。人間工学に基づいてデザインをした一体式の鼻パッドはとても軽いので鼻への圧力が抑えられて長時間の使用も負担になりにくいです。おしゃれさも求める方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

液晶画面から出るブルーライトを吸収してくれるアメリカのブランド「シクサズ」のパソコン用メガネです。人間工学に基づいてデザインをした一体式の鼻パッドはとても軽いので鼻への圧力が抑えられて長時間の使用も負担になりにくいです。おしゃれさも求める方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

最安値1,913円(税込)
3.91(344件)

この商品の特徴

顔の大きさに柔軟にフィットするリムレス設計のフレームを採用しているパソコン用メガネです。フレームがネイビー、レンズがブラウンという組み合わせでブルーライトを65%カットしてくれます。付属のポーチは眼鏡拭きとしても使用できます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

顔の大きさに柔軟にフィットするリムレス設計のフレームを採用しているパソコン用メガネです。フレームがネイビー、レンズがブラウンという組み合わせでブルーライトを65%カットしてくれます。付属のポーチは眼鏡拭きとしても使用できます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

最安値6,980円(税込)

この商品の特徴

レンズの見え方が自然になるように設計されたブルーライトカット率40%のパソコン用メガネです。オーバル型のベーシックなデザインは普段使いはもちろんビジネスシーンに最適です。フレームとテンプルに超軽量弾力樹脂素材を使用した軽量でかけ心地の良い商品です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

レンズの見え方が自然になるように設計されたブルーライトカット率40%のパソコン用メガネです。オーバル型のベーシックなデザインは普段使いはもちろんビジネスシーンに最適です。フレームとテンプルに超軽量弾力樹脂素材を使用した軽量でかけ心地の良い商品です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

PCメガネの女性用おすすめ3選

出典:Amazon.co.jp

最安値5,400円(税込)
4.00(5件)

この商品の特徴

ブルーライトをおよそ50%カットしてくれるzoff PCULTRAレンズを搭載したウェリントン型のパソコン用メガネです。フィット感に優れ長時間の使用も負担になりにくい軽量設計となっています。普段使いしたくなるおしゃれなデザインが素敵です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

ブルーライトをおよそ50%カットしてくれるzoff PCULTRAレンズを搭載したウェリントン型のパソコン用メガネです。フィット感に優れ長時間の使用も負担になりにくい軽量設計となっています。普段使いしたくなるおしゃれなデザインが素敵です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

最安値2,199円(税込)
4.00(17件)

この商品の特徴

ブルーライトを50%~60%カットしてくれるスタイリッシュなデザインのパソコン用メガネです。薄い非球面レンズと軽量フレーム、一体型の鼻パッドにより長時間かけてもストレスフリーです。持ち運びケースとドライバーもついています。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

ブルーライトを50%~60%カットしてくれるスタイリッシュなデザインのパソコン用メガネです。薄い非球面レンズと軽量フレーム、一体型の鼻パッドにより長時間かけてもストレスフリーです。持ち運びケースとドライバーもついています。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

最安値1,480円(税込)
3.90(177件)

この商品の特徴

2018年のAmazonベストセラーに輝くスクエア型のパソコン用メガネです。軽量タイプなので耳やこめかみが痛くなりにくく、使うシーンを問わないシンプルなデザインが特徴です。紫外線予防としてもお使いいただけます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

2018年のAmazonベストセラーに輝くスクエア型のパソコン用メガネです。軽量タイプなので耳やこめかみが痛くなりにくく、使うシーンを問わないシンプルなデザインが特徴です。紫外線予防としてもお使いいただけます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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