ボディローションのおすすめ24選！ベタつかないさっぱりタイプも

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HEIM編集部 美容・健康 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。美容・健康チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

※本記事で紹介している商品のうち、ニキビ予防や美白（メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ）の効能・効果が認められているのは医薬部外品のみです。化粧品等には認められていません。

※本記事内の「美白」は、メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐことを指します。「くすみ」は、汚れや古い角質、乾燥による肌のくすみを指します。「浸透」は、角質層までの浸透のことを指します。

ボディローションとは

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ボディローションとは、肌にうるおいを与えて乾燥を防ぐためのボディケアアイテムです。比較的さっぱりとした使い心地で、外出前や暑い季節にも使いやすいのが特徴です。肌のカサつきが気になるとき以外に、日焼け後の肌のケアなどにも適しています。敏感肌の方でも使いやすい低刺激処方の商品や、肌が荒れている状態でも使える、抗炎症成分配合のものなどもあり、悩みや肌質にあわせて選べます。

ボディローションとミルク・クリームとの違い

ボディケア用品には、ボディローションのほかに、ボディミルクやボディクリームといった種類もあります。それぞれ含まれている水分量と油分量が異なるため、肌質や用途に応じて使い分けたり、併用したりするのがおすすめです。ボディローションは水分が多く、油分が少なめなのが特徴です。そのため、オイリー肌やさっぱりとした使い心地が好きな方などに適しています。ボディミルクはローションよりもやや油分が多く、さらに油分を多く含むのがボディクリームです。乾燥肌の方や、肌のカサつきが気になる場合は、ボディミルクやボディクリームを使用するのがおすすめです。

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ボディローションの選び方

保湿成分の種類や配合率をチェック

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ボディローションを選ぶときは、配合されている保湿成分をチェックしましょう。代表な保湿成分は、ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、アミノ酸などです。そのほか、スクワラン、ホホバオイル、シアバター、ココナッツオイルなども保湿力に優れた成分です。商品の成分表示は、一般的に配合率が高い順に記載されています。よりしっかりと乾燥を防ぎたい場合には、成分表示を確認して、保湿成分が多く含まれるものを選ぶのがおすすめです。

悩みにあわせて有効成分配合の薬用・医薬部外品をチェック

日焼け後や気になるシミのケアには「美白成分」配合

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美白成分配合のボディローションは、日焼けによるメラニンの生成を抑制し、シミやそばかすを防ぐ効果があります。代表的な美白成分は、トラネキサム酸、アルブチン、アスコルビン酸、ビタミンC誘導体、メトキシサリチル酸カリウム塩などです。アウトドアによる日焼けや、それによるシミなどが気になる方におすすめのタイプです。

肌荒れやムダ毛処理後のケアには「抗炎症成分」配合

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肌荒れが気になる方には、抗炎症成分が配合されているボディローションがおすすめです。抗炎症作用のある成分は、グリチルリチン酸（カンゾウエキス）、アラントイン、サリチル酸、トラネキサム酸、イソプロピルメチルフェノールなどです。背中にニキビや吹き出物などができやすい方は、抗炎症成分が含まれたローションを使うことで予防できます。また、肌が荒れやすいムダ毛処理後に使うのにもおすすめです。

敏感肌には成分がシンプルなタイプがおすすめ

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刺激を感じやすい肌質の方は、添加物が少ない、シンプルな処方のボディローションを選ぶのがおすすめです。特に合成香料、合成着色料、アルコール、パラベン、鉱物油などの成分は、刺激になる可能性があります。「無添加」「低刺激」「敏感肌向け」などと表示されている商品は、比較的使いやすいです。敏感肌向けのタイプは、小さな子どもと一緒に使用する場合にも適しています。

顔に使えるタイプなら1本でお手入れ完了

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ボディローションの中には、体だけでなく顔にも使えるタイプもあります。顔や頭皮を含む、全身に使えるタイプであれば、1本でお手入れできるメリットがあります。商品に表示されている使用可能な部位に、顔が含まれているかを確認してください。なお、顔は粘膜に近いため、体よりも敏感で刺激を感じやすいです。そのため、体専用のボディローションを顔に使うのは避けましょう。

肌質や季節にあったテクスチャーをチェック

化粧水のようなさらさらタイプ

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さらさらしたテクスチャーが好みの方は、水分量が多く、化粧水のように使えるボディローションがおすすめです。使い心地がさっぱりとしているので、汗をかきやすい季節、肌のベタつきが気になるとき、オイリー肌の方などに適しています。スプレータイプであれば、ひと吹きするだけで手軽に保湿できるほか、持ち運びにも便利です。

乳液のようなしっとりタイプ

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肌をしっかり保湿したい方には、とろみがついた乳液のようなボディローションが向いています。ボディミルクに近いテクスチャーで、塗布すると肌がしっとりとします。化粧水タイプに比べると、やや油分が多く、保湿力に優れているのが特徴です。肌が乾燥しやすい方や、冬場の使用などにもおすすめです。

使いやすい容器のタイプを選ぶ

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ボディローションの容器は、ボトル、ジャー、ポンプ、チューブ、スプレーなどがあり、商品によって形状が異なります。全身にたっぷり使いたい場合には、ボトルやジャーに入ったものがおすすめです。外出時や旅行先などで使うときには、コンパクトなスプレーボトルやチューブタイプが便利です。ポンプ式やスプレータイプは、キャップを開け閉めしたり取り出したりする手間を省いて、スピーディーにケアできます。

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ボディローションの使い方

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ボディローションは、入浴後に使用するのがおすすめです。清潔で程良くあたたまった肌に塗布することで、ローションが肌になじみやすくなります。適量を手にとり、やさしくマッサージするように、全体にゆっくり伸ばしましょう。特に乾燥が気になる部分には、重ねづけするのがおすすめです。

ベタつきにくい！アロエジェルやボディパウダーもチェック

ベタつかない保湿剤を探している方には、アロエジェルもおすすめです。顔や髪に使える商品もあります。また、ローションを塗った後のベタつきが気になる方は、ボディパウダーを使うことでさらさらになります。それぞれの選び方やおすすめ商品をチェックしてみてください。

アロエジェルのおすすめ9選！無添加タイプも

ボディパウダーのおすすめ17選！UVカットタイプやラメ入りも

ボディローションのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント
	アクシス レイヴィー・ナチュラリー ファンタジージェルローション カモミール	楽天市場858円 Amazon950円 Yahoo!1,161円	カンテンでできた花びらが肌になじむ
	ハウスオブローゼ ジェリーローション ピンクグレープフルーツ＆レモネードの香り	楽天市場 Amazon4,278円 Yahoo!	さらさらパウダー入りでつけた後もベタつかない
	ジョンソン・エンド・ジョンソン ミネラルジェリーローション アクアミネラルの香り	楽天市場671円 Amazon474円 Yahoo!546円	海洋ミネラル成分が肌に潤いを与える
	菊正宗 日本酒の化粧水	楽天市場984円 Amazon679円 Yahoo!852円	アミノ酸配合のしっとりタイプの化粧水
	ハウスオブローゼ ミントリープ クール ボディローション	楽天市場1,650円 Amazon3,800円 Yahoo!4,300円	クール感が持続！夏場の外出前にもおすすめ
	サルヴァトーレフェラガモ フェラガモ インカントチャーム ボディローション	楽天市場1,524円 Amazon1,915円 Yahoo!1,306円	香りの変化を楽しめるボディローション
	ユニリーバ ヴァセリン インテンシブケア アドバンスドリペア ボディローション 1個	楽天市場787円 Amazon437円 Yahoo!528円	たっぷり使いやすい無香料タイプ
	クロエ ボディローション	楽天市場4,977円 Amazon5,756円 Yahoo!6,157円	部屋に置いておきやすいおしゃれなボトル
	サボン ボディローション ムスク	楽天市場 Amazon Yahoo!	7種類の自然由来のオイルが乾燥をケア
	松山油脂 Mマークシリーズ 柚子ボディローション	楽天市場1,420円 Amazon1,426円 Yahoo!1,618円	さらっとした質感でベタつきにくい
	松山油脂 HADAHUG 保湿ローション	楽天市場1,760円 Amazon1,680円 Yahoo!1,898円	香料や着色料不使用で赤ちゃんも使える
	熊野油脂 麗白 ハトムギボディローション	楽天市場500円 Amazon Yahoo!389円	国産の天然ハトムギエキスを使用
	ジョンソン・エンド・ジョンソン ニュートロジーナ ノルウェーフォーミュラ インテンスリペア ボディエマルジョン 250g	楽天市場1,480円 Amazon1,220円 Yahoo!1,329円	肌荒れも乾燥もケアできるクリーム
	良品計画 無印良品 薬用美白ボディローション	楽天市場 Amazon Yahoo!	保湿と美白ケアが同時にできる
	マーナーコスメチックス 薬用ホワイトコンク ボディローションCII ホワイト	楽天市場1,670円 Amazon1,320円 Yahoo!1,320円	背中や脚も手軽に保湿できるスプレータイプ
	コジット 薬用美白ヒルセリンローション	楽天市場1,549円 Amazon1,736円 Yahoo!1,549円	保水力の高いヘパリン類似物質が潤いをキープ
	オルビス クリアボディ スムースローション	楽天市場1,430円 Amazon1,430円 Yahoo!1,430円	背中ニキビや胸元の肌荒れケアにおすすめ
	ユースキン製薬 シソラ ローション	楽天市場930円 Amazon773円 Yahoo!905円	甘草由来の成分が炎症を鎮める
	花王 キュレル ローション【医薬部外品】	楽天市場1,500円 Amazon1,430円 Yahoo!1,518円	セラミドの不足をケアする全身用ローション
	オリヂナル 薬用桃の葉ローション	楽天市場758円 Amazon565円 Yahoo!604円	夏も冬も使える！あせもや日焼けのケアにおすすめ
	ロクシタン ヴァーベナ ボディローション	楽天市場2,400円 Amazon4,400円 Yahoo!3,340円	植物由来の保湿成分を含んだローション
	ファイントゥデイ シーブリーズ アンティセプティック 全身薬用ローション【医薬部外品】	楽天市場 Amazon1,199円 Yahoo!1,699円	メントール配合で肌のすっきり感が続く
	ラフラ・ジャパン プラウドメン グルーミングウォーター	楽天市場1,870円 Amazon1,870円 Yahoo!2,032円	頭や顔にも使える！全身用のローション
	ライフロング リデン フェイス＆ボディローション	楽天市場790円 Amazon1,145円 Yahoo!1,315円	温泉水と植物由来の成分を使用

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