ボディブラシのおすすめ7選＆選び方【美容効果も】

ボディブラシは、お風呂で体を洗ったり、ドライブラッシングをするために使うアイテムです。ドライブラッシングは、美容にも良いと評判です。でも、豚毛や馬毛など種類も多く選び方がわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、ボディブラシの効果や使い方などの疑問にお答えしつつ、おすすめ商品をご紹介します。

HEIM編集部

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2018年09月24日

ボディブラシとは
ボディブラシの使い方
ボディブラシの選び方
ボディブラシのおすすめ7選
まとめ

ボディブラシとは

出典：Amazon

ボディブラシとは、お風呂で体を洗うときに使うブラシです。背中など手の届きにくい場所も洗いやすいアイテムです。馬や豚などの毛でできているものもあり、さわり心地もやわらかです。また、ドライブラッシングという、体もブラシも乾いた状態でブラッシングをする美容法も注目されています。

ドライブラッシングの効果

ドライブラッシングは、ボディブラシを肌が乾いている状態でブラッシングすることです。このドライブラッシングでは、健康や美容に効果があると言われています。具体的には以下のような効果があると言われています。

血行やリンパの流れがよくなる
角質除去し、なめらか肌になる
むくみの軽減
体があたたまる

ブラッシングすることにより、血行やリンパの流れがよくなり、セルライトが予防できたり、冷え性が改善されることもあるようです。

背中ニキビにも効く…？

背中にニキビができてしまっているときでも、ボディブラシを使うことができます。ボディブラシには、角質を取る効果があると言われているので、毛穴のつまりが改善されニキビも改善できるのではないでしょうか。あまりゴシゴシと強くこすりすぎてしまうと、悪化してしまいますので、やさしくなでるように洗うことが大切です。

ボディブラシの使い方

ここでは、ドライブラッシングの方法をご紹介します。基本的には以下の2ステップでブラッシングをしてみてください。

足元からお腹に向かって、1ヶ所ずつ円を描くようにブラッシングする
お腹までいったら、今度は指先から胸にかけてブラッシングする

心臓に遠い場所からスタートさせることが大切です。また、強くこすりすぎてしまうと肌に負担をかけてしまいますので、やさしくブラッシングしてあげましょう。

ボディブラシの選び方

次は、ボディブラシを購入する際にチェックしておきたいポイントのご紹介です。

自分に合った素材を選ぶ

ボディブラシの素材によって、手触りや効果が変わります。まずは自分に合った素材を選んでみましょう。

敏感肌でも安心な馬毛

撥水性があることが特徴の素材です。柔らかいですが適度にコシもあります。肌ざわりが優しい、天然毛のボディブラシを探している方におすすめです。敏感肌の方にもおすすめです。

やわらかい肌触りの豚毛

豚毛は水を吸収する素材です。乾いていると少し硬いですが、濡らすと毛質が柔らかく感じられる商品が多いです。馬毛よりも硬めの素材です。

コシが強い猪毛

今回ご紹介している天然毛の中では、もっともコシが強いのが猪毛です。ふわっとした柔らかい毛質では物足りないという方におすすめです。また、ドライブラッシングでは硬めの毛質がセルライトケアにいいという声もあります。

リーズナブルなナイロン

天然毛と比較すると価格が安い商品が多いので、リーズナブルなボディブラシを探している方におすすめです。ナイロンブラシは電動タイプも販売されています。また、商品によって毛の太さが異なりますので、しっかりと洗いたい方は太くて硬い商品を、柔らかい洗い心地が好みの方は毛が細く柔軟性の高い商品を選ぶのがおすすめです。

丈夫で柔軟なシリコン

丈夫で柔軟性があるので、ブラシの形状によっては腕や脚などを包むように洗うことができます。柄のついていないタイプの商品が多く、全体的に柔らかいので、子どもが使う商品を探している方にもおすすめです。シリコンのブラシ部分が細くて本数が多い商品は、泡立ちがよく足裏などをきれいに洗うことができると評判です。

毛の硬さで洗い心地が変わる

出典：Amazon

自分の好みや、洗うシチュエーションによって毛の硬さを決めましょう。しっかりとゴシゴシ洗いたい方は硬めのものを、ふわふわの泡立ちを求める方は毛が柔らかく密度が高いボディブラシがおすすめです。

持ちやすい柄の長さや形状をチェック

出典：Amazon

ボディブラシには、柄がついているものとついていないものがあります。柄がついていることで、背中など手の届きにくい場所も洗いやすくなります。柄がついていない場合は、手のひらで包み込むように持って使用するため、力加減の調整がしやすいです。自分の使いやすい方を選びましょう。

穴や紐がついているかどうか

ボディブラシは、水分やボディソープを含んだまま放置しておくとカビが発生しやすいです。快適に長く使い続けるために、使用後はしっかりと乾燥させる必要があります。紐がついていると、しっかりと乾燥させることができ、収納がしやすいです。柄が付いている商品であれば柄の部分に穴が空いている商品がおすすめです。柄がない場合もフックにかけるための紐が付いている商品が販売されています。