目次
ボディブラシを使ったドライブラッシングの効果
ドライブラッシングとは、肌が乾いている状態で体をブラッシングすることです。ドライブラッシングを行えば、血行やリンパの流れが良くなったり、肌の角質除去、むくみの軽減、冷え性の改善などの効果が期待できます。また、ドライブラッシングは、背中ニキビに悩んでいる方にもおすすめです。ボディブラシを使うことで、背中の毛穴につまった汚れを取り除き、ニキビの改善を手助けしてくれます。あまりゴシゴシと強くこすりすぎてしまうと、悪化してしまうので、やさしくなでるように洗いましょう。
ボディブラシの選び方
自分に合った素材を選ぶ
馬毛は肌触りが柔らかく敏感肌でも安心
出典：Amazon.co.jp
馬毛のボディブラシは、毛が繊細で柔らかく、肌触りがやさしいので、敏感肌の方におすすめです。手触りは柔らかいですが、適度にコシがあるので、しっかりと体を洗いたいという方でも使用することができます。馬毛のボディブラシには、白馬毛と茶馬毛の2種類があり、種類によって硬さに差があるので、自分好みの硬さを選びましょう。
硬く弾力の強い豚毛はしっかりと洗い上げたい方におすすめ
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豚毛は、馬毛のボディブラシに比べてハリが強く、硬めなので、しっかりと洗い上げたいという方におすすめです。乾いた状態では硬い手触りですが、濡らすと毛が柔らかくなるので、ドライブラッシングの場合は強い弾力性で血行を促進し、濡らして使用する場合には、やさしく肌を洗い上げ、ニキビなどの改善に効果が期待できます。
コシが強い猪毛なら角質除去にも役立つ
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猪毛は、ほかの動物毛よりもハリやコシが強いのが特徴で、頑固なセルライトや角質の除去を行いたいという方におすすめです。ドライブラッシングの際に猪毛のボディブラシを使用すれば、硬い毛がしっかりと肌を刺激してくれます。
ナイロンは濡れた後も乾燥しやすく衛生的
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ナイロンのボディブラシは、雑菌が繁殖しにくく、濡れた後も乾燥しやすいので、衛生的に使用したいという方におすすめです。動物毛のボディブラシと違い、濡らしても臭いがでません。また、商品によって毛の太さが異なるので、しっかりと洗いたい方は毛が太くて硬い商品を、柔らかい洗い心地が好みの方は、毛が細く柔軟性の高い商品を選ぶのがおすすめです。
肌触りが柔らかく丈夫なシリコン
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シリコン製のボディブラシは、動物毛に比べて肌触りが柔らかく、肌を痛める心配がないので、小さな子どもの使用や敏感肌の方におすすめです。また、丈夫で柔軟性があるので、ブラシの形状によっては、腕や脚などを包むように洗うことができます。シリコンのブラシ部分が細くて本数が多い商品は、泡立ちが良く、足裏などでもきれいに洗えます。
持ちやすい柄の長さや形状をチェック
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ボディブラシには、柄がついているタイプとついていないタイプがあります。柄がついているタイプは、背中など手の届きにくい場所も洗いやすくなるので、背中ニキビなどに悩んでいる方におすすめです。柄がついていないタイプは、手のひらで包み込むように持って使用するため、力加減の調整がしやすく、直接体に力が加わるので、マッサージの効果が高まります。
穴や紐がついているものはぶら下げて乾燥させやすい
ボディブラシは、水分やボディソープを含んだまま放置しておくと、カビが発生しやすいです。快適に長く使い続けるために、使用後はしっかりと乾燥させる必要があります。紐がついていたり、柄の部分に穴があいている商品は、使用後にぶら下げて乾燥させることができるので、おすすめです。
ボディブラシの使い方
ボディブラシを使ってドライブラッシングをする場合は、まず足元からお腹に向かって、1ヶ所ずつ円を描くようにブラッシングしていきます。そして、お腹までいったら、今度は指先から胸にかけてブラッシングしていきましょう。ポイントは、心臓に遠い場所からスタートさせることです。また、強くこすりすぎてしまうと肌に負担をかけてしまうので、やさしくブラッシングしてください。
ボディブラシのおすすめ9選
出典：Amazon.co.jp
ナイロン製のボディブラシです。0.1mmの極細ナイロン毛なので適度なコシがありつつも柔らかいです。初めてボディブラシを使う方や、今までのボディブラシが硬いと感じている方におすすめです。背中も楽々洗えるロングタイプです。
ナイロン製のボディブラシです。0.1mmの極細ナイロン毛なので適度なコシがありつつも柔らかいです。初めてボディブラシを使う方や、今までのボディブラシが硬いと感じている方におすすめです。背中も楽々洗えるロングタイプです。
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入浴前など、乾いた肌に使うタイプのボディブラシです。天然毛のブラシ部分で肌をブラッシングして全身を温めたり角質の除去ができます。ブラシと反対面の木製の突起がある方は、引き締めマッサージ用です。オイルをつけてマッサージをします。セルライトが気になる方や新しい美容グッズを探している方におすすめです。
入浴前など、乾いた肌に使うタイプのボディブラシです。天然毛のブラシ部分で肌をブラッシングして全身を温めたり角質の除去ができます。ブラシと反対面の木製の突起がある方は、引き締めマッサージ用です。オイルをつけてマッサージをします。セルライトが気になる方や新しい美容グッズを探している方におすすめです。
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天然馬毛のボディブラシです。ブラシ部分だけでなく柄の部分も使いやすさにこだわっていて、天然竹材を使って持ちやすい形状に作られています。肌触りが強すぎずソフトだと評判です。
天然馬毛のボディブラシです。ブラシ部分だけでなく柄の部分も使いやすさにこだわっていて、天然竹材を使って持ちやすい形状に作られています。肌触りが強すぎずソフトだと評判です。
出典：Amazon.co.jp
シリコン製ブラシです。シリコン特有の柔軟性で身体を洗うときにブラシがフィットします。泡立ちが良く、足を洗うのも気持ちが良さそうです。ハリネズミのデザインなのでかわいらしさのあるバスグッズが好きな方におすすめです。
シリコン製ブラシです。シリコン特有の柔軟性で身体を洗うときにブラシがフィットします。泡立ちが良く、足を洗うのも気持ちが良さそうです。ハリネズミのデザインなのでかわいらしさのあるバスグッズが好きな方におすすめです。
出典：Amazon.co.jp
足指の間を洗うためのブラシです。汗をかきやすい季節や、一日中革靴やスニーカーを履いたままでムレや臭いが気になるときにおすすめです。足指の間をしっかりと洗えるのはもちろん、適度な刺激ですっきりとした感覚も味わうことができるでしょう。手軽に購入しやすい価格も魅力です。
足指の間を洗うためのブラシです。汗をかきやすい季節や、一日中革靴やスニーカーを履いたままでムレや臭いが気になるときにおすすめです。足指の間をしっかりと洗えるのはもちろん、適度な刺激ですっきりとした感覚も味わうことができるでしょう。手軽に購入しやすい価格も魅力です。
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柄のついていないタイプのボディブラシです。泡立ちが良くミディアムハードの毛が程よく肌に刺激を与えてくれます。手を通す部分があるので持ちやすく、体を洗いやすい商品です。
柄のついていないタイプのボディブラシです。泡立ちが良くミディアムハードの毛が程よく肌に刺激を与えてくれます。手を通す部分があるので持ちやすく、体を洗いやすい商品です。
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ひも付のボディ用たわしです。デリケートな体を洗うのに適したやわらかなサイザル素材をベースに、すこし固さのあるシュロを混ぜているのが特徴です。両側にひもが付いているため、手が届きにくい背中も簡単に洗うことができます。素材の色の違いからシマシマ模様で見た目がかわいいのもポイントです。背中もしっかりこすりたい方や固めのボディブラシが好みの方におすすめのたわしです。
ひも付のボディ用たわしです。デリケートな体を洗うのに適したやわらかなサイザル素材をベースに、すこし固さのあるシュロを混ぜているのが特徴です。両側にひもが付いているため、手が届きにくい背中も簡単に洗うことができます。素材の色の違いからシマシマ模様で見た目がかわいいのもポイントです。背中もしっかりこすりたい方や固めのボディブラシが好みの方におすすめのたわしです。
お風呂場収納グッズでボディブラシを収納しよう
ボディブラシを濡れたままお風呂場に放置してしまうと、カビの繁殖に繋がります。お風呂場収納グッズを使用すれば、お風呂場をすっきりとさせながら衛生的に保管できるので、おすすめです。
