表情筋トレーニング器具のおすすめ17選！男性や高齢者にも

おすすめポイント

口元の印象を左右する5つの筋肉にアプローチ

口にくわえてバーを揺らすことで、口輪筋や笑筋といった口元の筋肉を集中的にトレーニングできる、フェイスエクササイズグッズです。口周りの筋肉に負荷がかかりやすい構造になっており、1回30秒の運動を1日2セット行うことで効率良く鍛えられます。テレビのCM中など隙間時間を利用してトレーニングできるのが魅力です。

おすすめポイント

キュートな見た目のエクササイズグッズ

頬のトレーニングに役立つ、フェイスエクササイズグッズです。突起を上唇の中に入れて、頬を膨らませたり凹ませたりを繰り返すことで、頬周りの筋肉を鍛えられます。猫の口元をイメージしたかわいい見た目で、楽しくトレーニングできるのが魅力です。

おすすめポイント

顎周りのトレーニングにおすすめ

コンパクトで持ち運びやすい、フェイスエクササイズボールです。口にくわえて噛むことで、顎をはじめ顔全体の筋肉を重点的にトレーニングできます。入浴中やテレビを見ているときなど、好きなタイミングで使えるのも魅力です。無理のない範囲で、継続的にトレーニングするのがおすすめです。

おすすめポイント

1回3分！ながらトレーニングができる

唇の形をしたユニークなデザインの、フェイスエクササイズグッズです。突起をくわえて、「う」「い」と声を出しながら口を動かすことで、口の周りの表情筋をトレーニングできます。両手が空くため、テレビを見ながら、家事をしながらでも使えます。主な素材はシリコンで、口当たりが柔らかなのが魅力です。

おすすめポイント

効率良く表情筋全体に負荷をかけられる

表情筋を全体的に鍛えられる、フェイスエクササイズグッズです。唇と歯の間に装着して、口を閉じた状態をキープすることで口や頬、目の周りの筋肉に負荷を加えられます。素材には耐久性に優れたポリエステル・エラストマーが使われていて、洗って繰り返し使えます。料理中や入浴中の、ながらトレーニングにもおすすめです。

おすすめポイント

口を開閉することで口周りを鍛えられる

口輪筋など口周りの筋肉にアプローチする、フェイスエクササイズグッズです。唇にはさんで口を開いたり閉じたりすることで、口周りの表情筋を鍛えられます。ノーマル・ストロングの2個セットで、負荷を調節しながら使えます。トレーニング後に水洗いして、繰り返し使用可能です。

おすすめポイント

口周りの表情筋を上下左右に動かすトレーニングが可能

2通りのトレーニングができる、フェイスエクササイズグッズです。クリップのような形をしており、「う」の形に水平にすぼめる運動と、手前へ引っ張る運動が行えます。口周りの筋肉を、上下左右に動かしたい場合におすすめです。1日1～3分の短い時間で、トレーニングに取り組めます。

おすすめポイント

お風呂で使える電動式のトレーニング器具

顔全体の筋肉を効率的に鍛えられる、電動式のフェイスエクササイズグッズです。立体的に振動する設計で、口にくわえることで口輪筋をはじめ様々な表情筋をトレーニングできるのが特徴です。本体と2種類のマウスカバー、エクササイズ後のケアに活用できるフェイシャルローラーがセットになっています。IPX7相当の防水仕様で、お風呂でも使えます。

おすすめポイント

周りに気づかれずに使えるストロー型

表情筋やインナーマッスルのエクササイズに活用できる、アルミストローです。ドリンクを飲むときにいつものストローの代わりに使うことで、周りに気づかれずに口周りの筋肉を鍛えられます。ソフトとハードの2種類のストローキャップがセットになっており、負荷を調節しながら使えます。携帯ケース付きで、外出先でのトレーニングにもおすすめです。

おすすめポイント

自宅でボイストレーニングに取り組める

発声に必要な筋肉を鍛えられる、ボイストレーニング器具です。本体を噛むことで顎が固定され、顎と連動して動く口輪筋や声帯、舌などを個別でトレーニングできます。素材には口に入れると弾力が出る、EVA樹脂が使われています。コンパクトで使いやすく、歌の上達を目指す方におすすめです。

おすすめポイント

口輪筋を鍛えられる吹き戻し型

口元のエクササイズや腹式呼吸の習慣化に活用できる、吹き戻し型のトレーニング器具です。息を吸ってフーッと吹くことで、口輪筋など口周りの筋肉を鍛えられます。吹き口は取り外して水洗い可能で、衛生的に使えます。強い呼気力の必要なハードタイプで、より呼吸力を高めたい方におすすめです。

おすすめポイント

眼輪筋のトレーニングにおすすめ

目元の筋肉に均等に負荷をかけられる、エクササイズグッズです。羽根の付け根をまぶたに当てて目を閉じることで、眼輪筋を鍛えられます。素材にはシリコンが使われていて、肌への負担を抑えて使用できます。1回あたり30秒の短時間でトレーニングでき、継続しやすいのも魅力です。

おすすめポイント

コンパクトで持ち運びやすく好きな場所で使える

目元の印象を左右する眼輪筋に刺激を加えられる、目元用のエクササイズグッズです。先端をつまみ目の周りのくぼみに当てて離すことで、目元の筋肉に適度な刺激を加えられます。丸みを帯びたデザインで、デリケートな目元に優しくフィットします。自立する形状で汚れが付きにくく、抗菌仕様で、衛生的に使用できるのも魅力です。

おすすめポイント

ボディにも使えるかっさ型の美顔器

フェイスラインやデコルテ、ボディにも使える、温感機能・EMS機能を搭載した美顔器です。2種類の波形を組み合わせた、デュアルダイナミックEMSによって、表情筋を効果的に刺激できるのが特徴です。肌に当たる部分がかっさ形状になっており、気になる部分を引き上げるようにケアできます。IPX7相当の防水仕様で、お風呂でも使えます。

おすすめポイント

2つの楕円球が気になる部分に刺激を加える

微弱電流でケアするマイクロカレント機能と、電気の力で筋肉を刺激するEMS機能を搭載した、ローラー付き美顔器です。V字に配置された2つのローラーが、うねるように回転して気になる部分に刺激を加えます。モードの変更やレベルの調節は、本体のボタン操作で手軽に行えます。生活防水仕様で、浴室でも使えるのが魅力です。

おすすめポイント

顔の下半分を重点的にケアできる

顔の下半分の筋肉にアプローチする、EMS美顔器です。フェイスラインを覆うマスク型で、装着することで適切な部位に刺激を加えられるのが特徴です。モードの変更やEMSの強さの調節は、マスクのコントローラーから手軽に行えます。コントローラーを外してマスクを水洗い可能で、清潔に使えます。

おすすめポイント

EMSの刺激で目元周辺の筋肉にアプローチする

眼輪筋や側頭筋にアプローチする、目元専用EMS美顔器です。リフトモード・ストレッチモードの2種類のモードから選べ、強さは左右別々に5段階で調整可能です。マスクはシリコン製で密着性が高く、コントローラーを外して水洗いしながら衛生的に使えます。目元が開いているので、装着したまま家事や仕事を行えるのも魅力です。

電源方式

充電式

設定温度

（約）40℃

折りたたみ

×

付属機能

振動

本体サイズ

（約）シリコーンマスク:幅62×高さ23cm(固定バンド含む, 平置き時)/コントローラー:幅7.8×高さ5.4×奥行1.5cm

本体重量

（約）162g