バランスボールのおすすめ10選!椅子型も【2020年版】

バランスボールのおすすめ10選!椅子型も【2020年版】

バランスボールは、腹筋や背筋などのトレーニングを効果的に行うことができるフィットネス用品です。腰痛対策としても効果が期待でき、なかにはオフィスワークをしながら使用できる椅子型の商品や、子ども向けサイズの商品が販売されています。今回は、バランスボールの選び方と、アルインコやギムニク、Trideerをはじめとするメーカー、ブランドのおすすめ商品を紹介します。

アイキャッチ画像出典:Amazon.co.jp

バランスボールの選び方

サイズで選ぶ

サイズで選ぶ

出典:Amazon.co.jp

バランスボールはトレーニング内容や鍛えたい部位によって、サイズを選ぶ必要があります。サイズの目安としては、バランスボールに腰を下ろしたときに、膝の角度が90度で座れるものを選ぶと良いでしょう。サイズは大まかに分類して3種類のサイズがあり、Sサイズ(直径55cm)は身長155cmまでの方に、Mサイズ(直径65cm)は身長175cmまでの方に、Lサイズ(直径75cm)身長175cm以上の方におすすめです。

構造で選ぶ

構造で選ぶ

出典:Amazon.co.jp

バランスボールには、バーストタイプとノンバースト(アンチバースト)タイプの2種類があります。ノンバーストタイプは二重構造になっており、万が一表面に穴が開いても時間をかけて空気が抜けていくため、安全に使用できます。一方で、バーストタイプは、穴が開くと一気に空気が抜けるため、怪我をしてしまう可能性がありますが、ノンバーストタイプに比べて価格の低い商品が多いです。

耐荷重で選ぶ

耐荷重で選ぶ

出典:Amazon.co.jp

耐荷重は、バランスボールの強度を表す数値です。体重によってふさわしい耐荷重は様々ですが、一般的に、座ったり、軽いストレッチをしたりするだけであれば、耐荷重100kg以内の商品でも安全に使用することができます。本格的なトレーニングを行いたい方は、耐荷重200〜300kgの商品を選ぶと良いでしょう。

付属品をチェック

付属品をチェック

出典:Amazon.co.jp

バランスボールのなかには、初心者でもトレーニングメニューを充実させることができるDVD付きの商品や、安定したストレッチができる持ち手付きの商品が販売されています。そのほか、空気入れが付属した商品や、トレーニングチューブがセットになった商品もあるので、気になる方はチェックしてみてください。

椅子型もチェック

椅子型もチェック

出典:Amazon.co.jp

バランスボールに背もたれや脚が付いた椅子型の商品であれば、オフィス用のチェアとしても使用することができます。バランスを取りながら座ることで正しい姿勢を維持することができ、長時間のデスクワークによる腰痛や姿勢の歪みを改善する効果が期待できます。

バランスボールの主なメーカー・ブランド

アルインコ

仮設機材や電子機器、ホームフィットネスの商品を手掛けるメーカーです。バランスボールでは、破裂しにくいノンバースト加工を施した、安全性の高い商品を販売しています。

ギムニク

様々な種類のバランスボールを販売しているメーカーで、ヨーロッパやアメリカでは、リハビリやセラピー治療、フィットネスに使用されています。子ども用から大人用まで、色々な年代に合わせて商品を販売していて、メディシンボールやリトミックボールなども取り扱っています。

バランスボールのおすすめ10選

イージーエスバランスボール
価格情報がありません

出典:Amazon.co.jp

イージーエスバランスボール

価格情報がありません

空気ポンプが付いているバランスボールです。破裂しにくいアンチバーストタイプなため、万が一傷が付いた場合でも安全に使用できます。耐荷重は200kgで、ハードなトレーニングにも対応可能です。本体はPVC素材でつくられており、表面にブランドロゴの記載がないシンプルな外観となっています。

空気ポンプが付いているバランスボールです。破裂しにくいアンチバーストタイプなため、万が一傷が付いた場合でも安全に使用できます。耐荷重は200kgで、ハードなトレーニングにも対応可能です。本体はPVC素材でつくられており、表面にブランドロゴの記載がないシンプルな外観となっています。

シールズジムボール
価格情報がありません

出典:Amazon.co.jp

シールズジムボール

価格情報がありません

アンチバーストタイプのバランスボールです。ハンドポンプが付属されているため、簡単にふくらませることができます。直径は65cnで耐荷重は300kgとなっています。トレーニング用品の会社が開発した商品なので、家でも本格的なトレーニングができます。

アンチバーストタイプのバランスボールです。ハンドポンプが付属されているため、簡単にふくらませることができます。直径は65cnで耐荷重は300kgとなっています。トレーニング用品の会社が開発した商品なので、家でも本格的なトレーニングができます。

出典:Amazon.co.jp

破裂しにくいノンバースト仕様のバランスボールです。専用のエアーポンプとトレーニングマニュアルが付いているため、商品が届いてからすぐにエクササイズを始めることができます。家でテレビを見たり、音楽を聴いたりしながら運動ができ、椅子としての使用も可能です。耐荷重は300kgです。

破裂しにくいノンバースト仕様のバランスボールです。専用のエアーポンプとトレーニングマニュアルが付いているため、商品が届いてからすぐにエクササイズを始めることができます。家でテレビを見たり、音楽を聴いたりしながら運動ができ、椅子としての使用も可能です。耐荷重は300kgです。

出典:Amazon.co.jp

イタリアの会社が製造する、塩化ビニール製のバランスボールです。直径は55cm、耐荷重は300kgで、本格的なトレーニングに使用することができます。エクササイズのメニューが書かれたポスターが付属されています。

イタリアの会社が製造する、塩化ビニール製のバランスボールです。直径は55cm、耐荷重は300kgで、本格的なトレーニングに使用することができます。エクササイズのメニューが書かれたポスターが付属されています。

出典:Amazon.co.jp

耐荷重300kgのバランスボールです。ノンバースト仕様で、表面に穴が開いてもゆっくりと空気が抜けていく安全なつくりとなっており、欧州玩具安全規格試験済みです。空気入れと栓、栓抜き、紙メジャーが付属しており、本体の素材はポリ塩化ビニルです。

耐荷重300kgのバランスボールです。ノンバースト仕様で、表面に穴が開いてもゆっくりと空気が抜けていく安全なつくりとなっており、欧州玩具安全規格試験済みです。空気入れと栓、栓抜き、紙メジャーが付属しており、本体の素材はポリ塩化ビニルです。

出典:Amazon.co.jp

安全性の高いノンバーストタイプのバランスボールです。ボール固定用のリングが付いており、リングの上にボールを乗せることで、椅子としても使用することができます。ボールとリングはともに塩化ビニールでつくられており、そのほか、ハンドポンプやエクササイズDVD、栓抜き、栓が付属しています。耐荷重は300kgです。

安全性の高いノンバーストタイプのバランスボールです。ボール固定用のリングが付いており、リングの上にボールを乗せることで、椅子としても使用することができます。ボールとリングはともに塩化ビニールでつくられており、そのほか、ハンドポンプやエクササイズDVD、栓抜き、栓が付属しています。耐荷重は300kgです。

出典:Amazon.co.jp

アンチバーストタイプのバランスボールです。表面には滑り止めを強化するノンスリップラインが施されています。ポンプとピン(2個)、ピン抜きが付属しています。破裂防止機能テスト実施済みで、メーカー保証期間は1年設けられています。

アンチバーストタイプのバランスボールです。表面には滑り止めを強化するノンスリップラインが施されています。ポンプとピン(2個)、ピン抜きが付属しています。破裂防止機能テスト実施済みで、メーカー保証期間は1年設けられています。

トリディアバランスボール
価格情報がありません

出典:Amazon.co.jp

トリディアバランスボール

価格情報がありません

破裂を防止するノンバースト加工がされたバランスボールです。高密度で厚いPVCでつくられており、表面には滑り止めの加工が施されています。ヨガや筋肉トレーニングとして使用できるほか、椅子としても使用可能で、バランス感覚の向上や姿勢の改善に役立てることができます。

破裂を防止するノンバースト加工がされたバランスボールです。高密度で厚いPVCでつくられており、表面には滑り止めの加工が施されています。ヨガや筋肉トレーニングとして使用できるほか、椅子としても使用可能で、バランス感覚の向上や姿勢の改善に役立てることができます。

出典:Amazon.co.jp

クラゲのような形の椅子型バランスボールです。デザインチェアとエクササイズが融合した商品で、インテリアとしても椅子としても使うことができます。内部にはフレームに固定されたバランスボールが入っており、座りながらエクササイズができます。常にバランスを保ちながら座ることで、姿勢の歪みの矯正や、腰痛改善への効果が期待できます。

クラゲのような形の椅子型バランスボールです。デザインチェアとエクササイズが融合した商品で、インテリアとしても椅子としても使うことができます。内部にはフレームに固定されたバランスボールが入っており、座りながらエクササイズができます。常にバランスを保ちながら座ることで、姿勢の歪みの矯正や、腰痛改善への効果が期待できます。

出典:Amazon.co.jp

バランスボールに背もたれや脚部が付いたバランスボールチェアです。耐荷重は200kg、ボールの直径は55cm、素材はPVCです。椅子に座りながらストレッチができ、脚には4つのキャスターが付いているので、楽に移動ができます。主に身長150〜180cmの方が対象の商品となっています。

バランスボールに背もたれや脚部が付いたバランスボールチェアです。耐荷重は200kg、ボールの直径は55cm、素材はPVCです。椅子に座りながらストレッチができ、脚には4つのキャスターが付いているので、楽に移動ができます。主に身長150〜180cmの方が対象の商品となっています。

バランスディスクもあわせてチェック

体幹や腹筋を鍛えることができるバランスディスクについてまとめています。選び方やおすすめ商品を紹介しているので、興味のある方はあわせて参考にしてみてください。

バランスボールのおすすめ商品比較表

この記事の修正依頼を送る

関連記事