エクササイズ用フラフープのおすすめ5選!ダイエットにも

エクササイズ用フラフープのおすすめ5選!ダイエットにも

 日頃の不摂生や運動不足の解消、ダイエットのために、楽しみながら行うことができるのが「エクササイズ用フラフープ」です。通常のフラフープと異なり、ダイエットやエクササイズ用に特化していて、マグネットがついていたり内側がデコボコしていたりと工夫がされています。今回はエクササイズ用フラフープの基礎知識や選び方、Amazonなどでも人気のおすすめ商品を紹介します!

エクササイズ用フラフープの種類と特徴

エクササイズ用のフラフープは、遊ぶことを目的としたフラフープと違って、いくつかの特徴をもった種類があります。どんな種類があるのかを知っておくことは、自分にあったエクササイズ用フラフープを見つけるためにも大切です。

内側にデコボコがついたエクササイズ用フラフープ

内側に波状または、突起状のデコボコがついたタイプのフラフープです。フラフープを回すときにデコボコがお腹を刺激してくれます。筋肉や脂肪を柔らかくマッサージしながら鍛えたいという人に人気です。デコボコの大きさや間隔によって得られる感触が異なります。

マグネットがついているエクササイズ用フラフープ

フラフープの中やデコボコの中にマグネットが入っているタイプです。磁石が持つ磁力で血行を促進しながら、マッサージをすることができます。磁石が入っているタイプはフラフープ自体が重くなります。そのため筋力エクササイズにも期待ができます。初心者には扱いが難しい可能性があるため、エクササイズ用フラフープに少し慣れている人の方が使いやすいでしょう。

エクササイズ用フラフープの選び方

直径

フラフープは直径と重さでレベルが変わります。一般的なエクササイズ用フラフープの直径は90cm前後です。直径が大きくなれば、その分遠心力を強く起こす必要が出てきます。始めて使う場合は無理のない一般的な直径のものを選ぶようにしましょう。目安としてはウエストサイズ95cm~99cmであれば直径110cmほどのフラフープが適しています。

持ち運び

室内だけでなく、アウトドアや外出先でもエクササイズ用フラフープを使用したい場合、フラフープが分解できるジョイント式をおすすめします。フラフープほどの大きさのものを手に持って運ぶのは結構大変です。ジョイント式であれば、バラしてバッグに入れて持ち運ぶことができます。

エクササイズ用フラフープを室内で使うときに困るのが音です。回しているときは良いですが、まだあまり上手に回せないときは回している間に下にバタンと落ちてしまいます。その音を軽減したい場合は発泡スチロール製のものを選ぶと良いでしょう。特にマンションなどの集合住宅で使うときは、床にフラフープが落ちる音が意外と響きます。エクササイズ用フラフープを自在に操るまでの練習としてもおすすめです。

負荷

エクササイズ用フラフープに慣れてきて、もっと負荷をかけたくなった場合は重量があるもの選ぶようにしましょう。中には3kg近い重さがあるものもあります。重量があるほどエクササイズ効果も期待できます。ただし、重さが上がるにつれて扱いの難しさも上がるので、自分の実力に合わせて重さを選ぶようにしましょう。

エクササイズ用フラフープの主なメーカー

DABADA(ダバダ)

エクササイズグッズを数多く取り扱っているメーカーです。フラフープの他にも、ヨガグッズ、トレッキンググッズ、スイムグッズなど、幅広く揃っています。どれも機能面だけでなくデザイン性にも優れているので、女性にも人気です。

KAWASE(カワセ)

大正時代から続く、日本のスポーツ用品メーカーです。フィットネスグッズ、アウトドアグッズ、スノーボードグッズなど、さまざま取り扱っています。「こんなのがあったらいいな」と思う商品を販売しているメーカーです。

エクササイズ用フラフープのおすすめ5選

出典:Amazon.co.jp

Yahoo!ショッピング最安値1,542円(税込)
3.70(17件)

この商品の特徴

プラスチック素材を、静音性の高い発砲素材で包んでいるので、床に落としても安心です。ジョイント式で8つに分解することができるので、持ち運びや収納にも便利です。また内側には、なだらかなデコボコがあるので、気になる部分のマッサージ効果にも期待ができます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

プラスチック素材を、静音性の高い発砲素材で包んでいるので、床に落としても安心です。ジョイント式で8つに分解することができるので、持ち運びや収納にも便利です。また内側には、なだらかなデコボコがあるので、気になる部分のマッサージ効果にも期待ができます。

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出典:Amazon.co.jp

Amazon.co.jp最安値1,818円(税込)
4.33(2,111件)

この商品の特徴

直径90cm、重さ640gの一般的なエクササイズ用フラフープです。ジョイント式で6つに分解して持ち運び・収納することができます。内側にデコボコが無いので、初めてエクササイズ用フラフープを体験する人でも安心して使うことができます。ジョイントもロックボタンを押しながらカチッとはめるタイプなので、簡単に分解することができます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

直径90cm、重さ640gの一般的なエクササイズ用フラフープです。ジョイント式で6つに分解して持ち運び・収納することができます。内側にデコボコが無いので、初めてエクササイズ用フラフープを体験する人でも安心して使うことができます。ジョイントもロックボタンを押しながらカチッとはめるタイプなので、簡単に分解することができます。

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出典:Amazon.co.jp

Amazon.co.jp最安値1,980円(税込)
4.00(1件)

この商品の特徴

内側に49個のマッサージボールがついています。フラフープを回しながら、効果的に気になる部分をマッサージしたいという人におすすめです。初心者用のエクササイズフラフープでは物足りなくなってきた人にはちょうど良いでしょう。7つに分解することができ、持ち運びも簡単です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

内側に49個のマッサージボールがついています。フラフープを回しながら、効果的に気になる部分をマッサージしたいという人におすすめです。初心者用のエクササイズフラフープでは物足りなくなってきた人にはちょうど良いでしょう。7つに分解することができ、持ち運びも簡単です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

Amazon.co.jp最安値1,780円(税込)

この商品の特徴

内側に40個の磁気ボールが付いています。磁気の力で血行を促進しながらマッサージできるフラフープです。直径は98cmですが8つのジョイントを減らして繋げることで73cmまでなら調整も可能です。重さは800gとやや重めですが、これもジョイントする数によって軽くすることができます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

内側に40個の磁気ボールが付いています。磁気の力で血行を促進しながらマッサージできるフラフープです。直径は98cmですが8つのジョイントを減らして繋げることで73cmまでなら調整も可能です。重さは800gとやや重めですが、これもジョイントする数によって軽くすることができます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

出典:Amazon.co.jp

Amazon.co.jp最安値2,270円(税込)
4.00(7件)

この商品の特徴

お腹の他に気になるのは「二の腕」ではないでしょうか?半袖やノースリープを格好良く着るときに引き締まった二の腕だとステキですよね。このフラフープは二の腕に特化しています。腕を水平にした状態で回せば、鍛えにくい二の腕を手軽にエクササイズすることができます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

お腹の他に気になるのは「二の腕」ではないでしょうか?半袖やノースリープを格好良く着るときに引き締まった二の腕だとステキですよね。このフラフープは二の腕に特化しています。腕を水平にした状態で回せば、鍛えにくい二の腕を手軽にエクササイズすることができます。

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