縄跳びのおすすめ18選!トレーニング向けや長さ調節タイプも
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縄跳びのおすすめ18選!トレーニング向けや長さ調節タイプも

縄跳び(なわとび)とは、全身を使った有酸素運動が行える運動器具で、運動不足の解消や筋トレ、ダイエットに向いています。縄の素材には、一般的なビニールロープや重さのあるワイヤーロープ、ビーズロープ、紐の素材でできたものなどの種類から選べます。小学校で使える名札付きや、室内で使えるエア縄跳び、長さ調節ができるタイプなどもあり、大人から中学生、幼児などの子どもまで幅広く使えるのが魅力です。長さの調節できるタイプや消費カロリーが表示されるタイプも販売されています。今回は縄跳びを使ったトレーニングの効果やメリット、縄跳びの選び方、FEELCATなどのおすすめ商品を紹介します。

縄跳びを使うトレーニングの効果やメリットは?

縄跳びを使うトレーニングの効果やメリットは?

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縄跳びは、全身の筋肉を使った有酸素運動です。縄跳びを使うトレーニングを10分間行った場合、50kcal〜80kcal程度カロリーを消費できます。初期費用が安く簡単に始められるのが魅力で、運動不足の解消にも役立ちます。また、重さのあるタイプを使用すれば、下半身と同時に手首から方までの筋力トレーニングも行えます。

縄跳びの選び方

使用目的にあわせたロープ縄の素材で選ぶ

ワイヤータイプ|重さがあり競技用にも使われる

ワイヤータイプ|重さがあり競技用にも使われる

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ワイヤータイプの縄跳びは、スチールなどの金属をプラスチックやビニールで保護しています。重さがある分スピードが出やすいため、競技用としても使用されているのが特徴です。二重跳びなどはしやすいですが、慣れるまで扱いにくいため中級~上級者に向いています。人に当たると危険なので、周りに人がいる場所では注意して使用しましょう。

ビニールタイプ|子ども用におすすめ

ビニールタイプ|子ども用におすすめ

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ビニールタイプの縄跳びは、幼稚園や小学校などで使う機会も多い、オーソドックスなタイプです。価格が安いうえ、ロープが細く軽いため、扱いやすいのが魅力です。スピードも出るので、二重跳びなどにもチャレンジしやすくなっています。子ども用としてはもちろん、初心者やダイエット用にもおすすめです。

布タイプ|初心者向きで扱いやすい

布タイプ|初心者向きで扱いやすい

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布タイプの縄跳びは、綿製のロープなどを使用しています。太い分ゆっくりと回るので自分のペースで跳びやすく、縄跳びが苦手な方にもおすすめです。また、他のタイプに比べて当たってもあまり痛くないので、小さな子ども用にも向いています。

チューブタイプ|筋力トレーニング向き

チューブタイプ|筋力トレーニング向き

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チューブタイプの縄跳びは、太さがありビニールタイプに比べると10倍ほどの重さがあります。上半身にも負荷がかかり、手首や肘、腕、肩などを下半身と一緒にトレーニングできるのが魅力です。筋力トレーニング用の縄跳びとしておすすめです。

ビーズタイプ|エクササイズにも向いている

ビーズタイプ|エクササイズにも向いている

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ビーズタイプの縄跳びは、紐にビーズを通したタイプで、ビニールタイプに比べて2~3倍ほどの重さがあります。重さの分上半身にも負荷がかかるため、下半身と上半身のトレーニングを同時に行えるのが魅力です。カラフルなデザインのものも多く、楽しみながらトレーニングを行えます。地面にロープが当たる音でリズムを取りやすいため、縄跳びが苦手な方にもおすすめです。

ロープなし(エア縄跳び)|室内トレーニング向き

ロープなし(エア縄跳び)|室内トレーニング向き

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ロープなしの縄跳びは、エア縄跳びとも呼ばれ、短いロープの先に球体のウエイトが付いています。狭い室内でも縄跳びを使ったトレーニングができるのが魅力です。長いロープとセットになっているタイプであれば、室内と屋外でシーンにあわせて使い分けられます。室内でトレーニングを始めたい方におすすめです。

グリップの握りやすさをチェック

グリップの握りやすさをチェック

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縄跳びを握るグリップ部分に色々な機能がついているタイプもあります。指の形に沿ってへこみのあるタイプや、滑り止め付き、汗を吸収するスポンジを使用したタイプなどは、長い時間トレーニングしたいときにおすすめです。またグリップは、長さや太さにも様々な種類があります。長いグリップはロープが操作しやすくなりますが、一方で手が小さい方には扱いにくくなります。手のひらで握ったときに、少しグリップ先が出る程度のものを選びましょう。

身長にあわせた長さを選ぶ

縄跳びのロープは、身長プラス50cmを目安に選びましょう。例えば身長150cmなら200cm以上のものがおすすめです。長さを調節できるタイプなら、使いながら長さの調節も行えます。

プラス機能で選ぶ

「ベアリング機能」は回しやすくなる

「ベアリング機能」は回しやすくなる

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ベアリング機能付きの縄跳びには、回転を助ける「ベアリング」という部品が付いています。ねじれにくく、回転がスムーズなので、快適に縄跳びをできるのが魅力です。また、金属でしっかり固定されるため、抜けにくいメリットもあります。高速回転にも対応するので、二重跳びや三重跳びなどにチャレンジしたい方にもおすすめです。

「自動ロック機能」は長さ調節が簡単

「自動ロック機能」は長さ調節が簡単

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自動ロック機能の付いた縄跳びなら、ロープを結んだり工具を使用したりせずに、ロープの長さが調節できます。跳んでから長さを細かく調整したい方は自動ロック付きを検討してみましょう。

「消費カロリー表示」や「ジャンプ回数表示」機能もある

「消費カロリー表示」や「ジャンプ回数表示」機能もある

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消費カロリーやジャンプ回数表示機能の付いた縄跳びは、より効率的にトレーニングを行えます。目安を確認しやすいので、ダイエット目的で縄跳びをしたい方にもおすすめです。設定した回数や時間でアラームのなるタイプなども販売されています。

重いタイプはトレーニングに負荷をかけたい場合におすすめ

重いタイプはトレーニングに負荷をかけたい場合におすすめ

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一般的な縄跳びは100g前後ですが、中には800gほどの重いタイプもあります。手首から肘、肩までにも負荷がかかるため、上半身も同時にトレーニングを行えるのがメリットです。有酸素運動をしながら、上半身のトレーニングも行いたい方におすすめです。

縄跳びのおすすめ商品比較表

商品

販売サイト

ポイント

素材

付属機能

本体サイズ

本体重量

なわとび SUPLI なわとび

握りやすい太めのグリップ!汗もしっかり吸収

ロープ:ポリプロピレンPP顆粒, PVC/グリップ:スポンジ

ベアリング, 長さ調節

全長280cm

メーカー記載なし

縄跳び ワイヤー ロープ*2本(ブラック+シルバー) UMTELE 縄跳び ワイヤー ロープ*2本(ブラック+シルバー)

自動ロック付きで長さの調節が簡単にできる

ロープ:ワイヤー/ハンドル:アルミニウム

ベアリング

ロープ:300cm/グリップ:170cm

150g

縄跳び トレーニング用 ホワイト マルチファン 縄跳び トレーニング用 ホワイト

ディスプレイで飛んだ回数や消費カロリーを確認できる

ロープ:PVC素材/グリップ:EVAスポンジ素材

ベアリング, 長さ調節, 消費カロリー表示, ジャンプ回数表示

ロープ:280cm/グリップ:19.1cm

メーカー記載なし

なわとび パープル キャプテンスタッグ なわとび パープル

二重跳びがしやすいグリップ設計

塩化ビニル樹脂

メーカー記載なし

ロープ:240cm/グリップ12.3cm

(約)119g

なわとび ホワイト キャプテンスタッグ なわとび ホワイト

ねじれにくいからストレスなく長く跳べる

ロープ:ポリコット/グリップ:木製

メーカー記載なし

ロープ:257cm/グリップ:10.5cm

(約)110g

木柄なわとび 無着色 アーテック 木柄なわとび 無着色

シンプルなデザインが魅力の木製縄跳び

グリップ:木製

長さ調節

ロープ:220cm/グリップ:9.6cm

60g

ヘビージャンプロープ ミズノ ヘビージャンプロープ

重さ800g!上半身のトレーニングにもおすすめ

ロープ:天然ゴム, グリップ/ABS樹脂, POM+ラバースポンジ

メーカー記載なし

(約)ロープ:270cm/グリップ:23.5cm

(約)800g

ジャンプロープ アルインコ ジャンプロープ

グリップに滑り止めが付いていてしっかり握れる

PP, TPR, スチール, PVC

ベアリング

ロープ:最長270cm

(約)184kg

なわとび フィールキャット なわとび

高速回転が可能なベアリング機能を搭載

ロープ:PVC/グリップ:ABS, スポンジ

ベアリング, 長さ調節

(約)ロープ:280cm/グリップ:13.5cm

(約)170g

ソフトビーズ 縄跳び ブルー、ピンク、レッド OHYAIAYN ソフトビーズ 縄跳び ブルー、ピンク、レッド

楽しく縄跳びができるカラフルなデザインが魅力

ロープ:TPUビーズ, ナイロン

長さ調節

(約)275cm

メーカー記載なし

なわとび ロイヤルブルー フィールキャット なわとび ロイヤルブルー

ナイロン紐とビーズを使用!ねじれにくくクセもつきにくい

ロープ:TPUビーズ, ナイロン/グリップ:ABS, NBRカバー

長さ調節

ロープ:280cm/グリップ:18.5cm

113g

エア縄跳び wbk-00112 黒色/紫色 まがり堂 エア縄跳び wbk-00112 黒色/紫色

天井が低い場所でも手軽にトレーニングができる

メーカー記載なし

長さ調節, 消費カロリー表示, ジャンプ回数表示

メーカー記載なし

メーカー記載なし

エアロープ S039-W-BLK ブラックxイェロー 三和商事 エアロープ S039-W-BLK ブラックxイェロー

消費カロリーのチェックできるディスプレイ付き

ロープ:PVC/グリップ:シリコン

ベアリング, 長さ調節, 消費カロリー表示, ジャンプ回数表示

ロープ:300cm/グリップ:17cm

メーカー記載なし

瞬足 なわとび 103549 ベリーピンク デビカ 瞬足 なわとび 103549 ベリーピンク

手のひらにフィットする滑り止めグリップが魅力

ロープ:PVC/グリップ:PP

メーカー記載なし

全長270cm

メーカー記載なし

なわとび ピンク ジャンプヤング なわとび ピンク

持ち手が長くロープ操作が安定しやすい

ロープ:TPUビーズ, ナイロン/グリップ:プラスチック

長さ調節

ロープ:240cm/グリップ:16.5cm

90g

2重とびしやすいなわとび ブルー デビカ 2重とびしやすいなわとび ブルー

ロープが軽く扱いやすいから初心者にもおすすめ

ロープ, グリップ:PVC

メーカー記載なし

全長:260cm

47g

スポーツなわとび PE09-パープル フィールキャット スポーツなわとび PE09-パープル

ねじれにくい回転体の入ったスポーツ向け縄跳び

ロープ:PVC/グリップ:PP+PEラバー

長さ調節

ロープ:280cm/グリップ:12cm

(約)90g

ロープなわとび 銀鳥産業 ロープなわとび

つなげて電車ごっこもできる!綿ロープの縄跳び

ロープ:綿, ポリエステル:グリップ, PE

長さ調節

メーカー記載なし

90g

  • 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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【ワイヤー】縄跳びのおすすめ3選

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参考価格1,299円

握りやすい太めのグリップ!汗もしっかり吸収

ロープがねじれにくい、ベアリング機能の付いたワイヤータイプの縄跳びです。スポンジを使用したグリップは、素早く汗を吸収する機能があるので、長い時間トレーニングしたいときにも向いています。ロープの長さが280cmあるうえ、長さの調節ができるので身長に問わず使用できるのが特徴です。体幹や下半身のトレーニングをしたい方におすすめです。

素材
ロープ:ポリプロピレンPP顆粒, PVC/グリップ:スポンジ
付属機能
ベアリング, 長さ調節
本体サイズ
全長280cm
本体重量
メーカー記載なし

握りやすい太めのグリップ!汗もしっかり吸収

ロープがねじれにくい、ベアリング機能の付いたワイヤータイプの縄跳びです。スポンジを使用したグリップは、素早く汗を吸収する機能があるので、長い時間トレーニングしたいときにも向いています。ロープの長さが280cmあるうえ、長さの調節ができるので身長に問わず使用できるのが特徴です。体幹や下半身のトレーニングをしたい方におすすめです。

素材
ロープ:ポリプロピレンPP顆粒, PVC/グリップ:スポンジ
付属機能
ベアリング, 長さ調節
本体サイズ
全長280cm
本体重量
メーカー記載なし

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参考価格4,800円

自動ロック付きで長さの調節が簡単にできる

ワイヤーロープを使用した縄跳びです。ベアリング機能が付いているので、ロープがねじれにくくなっています。ロープが細く重さがあり、スピードが出るのが特徴です。長さは最大で300cmあるので、子どもから大人まで使用できます。二重跳びや三重跳びなどにチャレンジしたい方にもおすすめです。

素材
ロープ:ワイヤー/ハンドル:アルミニウム
付属機能
ベアリング
本体サイズ
ロープ:300cm/グリップ:170cm
本体重量
150g

自動ロック付きで長さの調節が簡単にできる

ワイヤーロープを使用した縄跳びです。ベアリング機能が付いているので、ロープがねじれにくくなっています。ロープが細く重さがあり、スピードが出るのが特徴です。長さは最大で300cmあるので、子どもから大人まで使用できます。二重跳びや三重跳びなどにチャレンジしたい方にもおすすめです。

素材
ロープ:ワイヤー/ハンドル:アルミニウム
付属機能
ベアリング
本体サイズ
ロープ:300cm/グリップ:170cm
本体重量
150g

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参考価格4,534円

ディスプレイで飛んだ回数や消費カロリーを確認できる

スチールロープを使用した耐久性に優れた縄跳びです。持ち手の部分にLEDディスプレイが付いていて、体重を設定することで消費カロリーが表示され、効果的にトレーニングを行えます。ロープが細くて重い分、スピードが出て、二重跳びや三重跳びもしやすいのが魅力です。ボクシングをする前のトレーニングにもおすすめです。

素材
ロープ:PVC素材/グリップ:EVAスポンジ素材
付属機能
ベアリング, 長さ調節, 消費カロリー表示, ジャンプ回数表示
本体サイズ
ロープ:280cm/グリップ:19.1cm
本体重量
メーカー記載なし

ディスプレイで飛んだ回数や消費カロリーを確認できる

スチールロープを使用した耐久性に優れた縄跳びです。持ち手の部分にLEDディスプレイが付いていて、体重を設定することで消費カロリーが表示され、効果的にトレーニングを行えます。ロープが細くて重い分、スピードが出て、二重跳びや三重跳びもしやすいのが魅力です。ボクシングをする前のトレーニングにもおすすめです。

素材
ロープ:PVC素材/グリップ:EVAスポンジ素材
付属機能
ベアリング, 長さ調節, 消費カロリー表示, ジャンプ回数表示
本体サイズ
ロープ:280cm/グリップ:19.1cm
本体重量
メーカー記載なし

【ビニール】おすすめの縄跳び

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参考価格825円

二重跳びがしやすいグリップ設計

ベーシックなビニールロープを使用した縄跳びです。グリップが適度に重く手の位置が安定するため、二重跳びがしやすくなっています。使い方もわかりやすく、その場でジャンプするだけで短時間でもカロリーを消費できるのが魅力です。手軽に運動不足を解消したい方にもおすすめです。

素材
塩化ビニル樹脂
付属機能
メーカー記載なし
本体サイズ
ロープ:240cm/グリップ12.3cm
本体重量
(約)119g

二重跳びがしやすいグリップ設計

ベーシックなビニールロープを使用した縄跳びです。グリップが適度に重く手の位置が安定するため、二重跳びがしやすくなっています。使い方もわかりやすく、その場でジャンプするだけで短時間でもカロリーを消費できるのが魅力です。手軽に運動不足を解消したい方にもおすすめです。

素材
塩化ビニル樹脂
付属機能
メーカー記載なし
本体サイズ
ロープ:240cm/グリップ12.3cm
本体重量
(約)119g

【布】縄跳びのおすすめ2選

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参考価格660円

ねじれにくいからストレスなく長く跳べる

当たっても痛くなりにくい布製の縄跳びです。持ち手部分は木製で、ナチュラルなデザインとなっています。ロープの長さは275cmですが、身長にあわせて調節することができます。ねじれにくく、抜けづらい留め具が使われているため飛びやすいのも魅力です。大人だけでなく、子ども用としてもおすすめです。

素材
ロープ:ポリコット/グリップ:木製
付属機能
メーカー記載なし
本体サイズ
ロープ:257cm/グリップ:10.5cm
本体重量
(約)110g

ねじれにくいからストレスなく長く跳べる

当たっても痛くなりにくい布製の縄跳びです。持ち手部分は木製で、ナチュラルなデザインとなっています。ロープの長さは275cmですが、身長にあわせて調節することができます。ねじれにくく、抜けづらい留め具が使われているため飛びやすいのも魅力です。大人だけでなく、子ども用としてもおすすめです。

素材
ロープ:ポリコット/グリップ:木製
付属機能
メーカー記載なし
本体サイズ
ロープ:257cm/グリップ:10.5cm
本体重量
(約)110g

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参考価格353円

シンプルなデザインが魅力の木製縄跳び

布製のロープを使用した、軽くて扱いやすい縄跳びです。当たっても痛くなりにくく、子どもでも使いやすいのが魅力です。ゆっくりと回り自分のペースで飛びやすいので、縄跳びが苦手な方にもおすすめです。ただし、ロープの長さは220cmあり、調節はできません。

素材
グリップ:木製
付属機能
長さ調節
本体サイズ
ロープ:220cm/グリップ:9.6cm
本体重量
60g

シンプルなデザインが魅力の木製縄跳び

布製のロープを使用した、軽くて扱いやすい縄跳びです。当たっても痛くなりにくく、子どもでも使いやすいのが魅力です。ゆっくりと回り自分のペースで飛びやすいので、縄跳びが苦手な方にもおすすめです。ただし、ロープの長さは220cmあり、調節はできません。

素材
グリップ:木製
付属機能
長さ調節
本体サイズ
ロープ:220cm/グリップ:9.6cm
本体重量
60g

【チューブ】縄跳びのおすすめ3選

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参考価格5,197円

重さ800g!上半身のトレーニングにもおすすめ

天然ゴム製のロープを使用した縄跳びです。重さが800gあり、縄跳びをしながら上半身のトレーニングが行えます。同じ時間のトレーニングでもジョギングよりカロリーを消費できるので、ダイエットにもおすすめです。ロープの長さは約270cmとなっていて、長さの調節はできないので注意しましょう。

素材
ロープ:天然ゴム, グリップ/ABS樹脂, POM+ラバースポンジ
付属機能
メーカー記載なし
本体サイズ
(約)ロープ:270cm/グリップ:23.5cm
本体重量
(約)800g

重さ800g!上半身のトレーニングにもおすすめ

天然ゴム製のロープを使用した縄跳びです。重さが800gあり、縄跳びをしながら上半身のトレーニングが行えます。同じ時間のトレーニングでもジョギングよりカロリーを消費できるので、ダイエットにもおすすめです。ロープの長さは約270cmとなっていて、長さの調節はできないので注意しましょう。

素材
ロープ:天然ゴム, グリップ/ABS樹脂, POM+ラバースポンジ
付属機能
メーカー記載なし
本体サイズ
(約)ロープ:270cm/グリップ:23.5cm
本体重量
(約)800g

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参考価格933円

グリップに滑り止めが付いていてしっかり握れる

全身運動が手軽に行える縄跳びです。ベアリング機能が付いているので、滑らかにロープが回転し、快適に縄跳びが行えます。ロープの長さは270cmで調節が可能なので、性別や年齢に問わず使用できるのも魅力です。グリップには重りが入っていて、さらに滑り止めも付いているので、2重飛びしやすい設計になっています。

素材
PP, TPR, スチール, PVC
付属機能
ベアリング
本体サイズ
ロープ:最長270cm
本体重量
(約)184kg

グリップに滑り止めが付いていてしっかり握れる

全身運動が手軽に行える縄跳びです。ベアリング機能が付いているので、滑らかにロープが回転し、快適に縄跳びが行えます。ロープの長さは270cmで調節が可能なので、性別や年齢に問わず使用できるのも魅力です。グリップには重りが入っていて、さらに滑り止めも付いているので、2重飛びしやすい設計になっています。

素材
PP, TPR, スチール, PVC
付属機能
ベアリング
本体サイズ
ロープ:最長270cm
本体重量
(約)184kg

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参考価格1,299円

高速回転が可能なベアリング機能を搭載

持ち手に汗を吸収するスポンジを使用した縄跳びです。6mmと太さのあるロープを使用していて、縄跳びをしながら上半身の筋力トレーニングも行えます。持ち手内部に長さを調整できるストッパーが付いていて、ロープを結ばずに調節ができます。ベアリングを使用していて絡まりにくいので、快適に縄跳びをしたい方におすすめです。

素材
ロープ:PVC/グリップ:ABS, スポンジ
付属機能
ベアリング, 長さ調節
本体サイズ
(約)ロープ:280cm/グリップ:13.5cm
本体重量
(約)170g

高速回転が可能なベアリング機能を搭載

持ち手に汗を吸収するスポンジを使用した縄跳びです。6mmと太さのあるロープを使用していて、縄跳びをしながら上半身の筋力トレーニングも行えます。持ち手内部に長さを調整できるストッパーが付いていて、ロープを結ばずに調節ができます。ベアリングを使用していて絡まりにくいので、快適に縄跳びをしたい方におすすめです。

素材
ロープ:PVC/グリップ:ABS, スポンジ
付属機能
ベアリング, 長さ調節
本体サイズ
(約)ロープ:280cm/グリップ:13.5cm
本体重量
(約)170g

【ビーズ】縄跳びのおすすめ2選

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参考価格1,817円

楽しく縄跳びができるカラフルなデザインが魅力

柔らかいプラスチック素材のビーズを使用した縄跳びです。程よい重さとロープが地面に当たる音で、リズミカルにジャンプでき、飛ぶタイミングがわかりやすくなっています。長さ調節もできるので、身長に問わず使用できるのも魅力です。グリップが細めなので、子どもや手の小さい方にもおすすめです。絡まりにくい設計のため、さっと取り出してすぐに飛び始められます。

素材
ロープ:TPUビーズ, ナイロン
付属機能
長さ調節
本体サイズ
(約)275cm
本体重量
メーカー記載なし

楽しく縄跳びができるカラフルなデザインが魅力

柔らかいプラスチック素材のビーズを使用した縄跳びです。程よい重さとロープが地面に当たる音で、リズミカルにジャンプでき、飛ぶタイミングがわかりやすくなっています。長さ調節もできるので、身長に問わず使用できるのも魅力です。グリップが細めなので、子どもや手の小さい方にもおすすめです。絡まりにくい設計のため、さっと取り出してすぐに飛び始められます。

素材
ロープ:TPUビーズ, ナイロン
付属機能
長さ調節
本体サイズ
(約)275cm
本体重量
メーカー記載なし

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参考価格999円

ナイロン紐とビーズを使用!ねじれにくくクセもつきにくい

カラフルで目を惹くデザインの、ビーズを使ったなわとびです。ビーズは高い衝撃性と耐摩耗性を兼ね備えていて、壊れにくく長く使えるのが魅力です。ビーズの中はナイロン製のヒモを使っており、収納時に短くまとめても、「ねじれ」や「クセ」がつきにくくさっと取り出せます。上半身に適度な負荷がかかるため、エクササイズなどにも向いている商品です。

素材
ロープ:TPUビーズ, ナイロン/グリップ:ABS, NBRカバー
付属機能
長さ調節
本体サイズ
ロープ:280cm/グリップ:18.5cm
本体重量
113g

ナイロン紐とビーズを使用!ねじれにくくクセもつきにくい

カラフルで目を惹くデザインの、ビーズを使ったなわとびです。ビーズは高い衝撃性と耐摩耗性を兼ね備えていて、壊れにくく長く使えるのが魅力です。ビーズの中はナイロン製のヒモを使っており、収納時に短くまとめても、「ねじれ」や「クセ」がつきにくくさっと取り出せます。上半身に適度な負荷がかかるため、エクササイズなどにも向いている商品です。

素材
ロープ:TPUビーズ, ナイロン/グリップ:ABS, NBRカバー
付属機能
長さ調節
本体サイズ
ロープ:280cm/グリップ:18.5cm
本体重量
113g

【エア縄跳び】縄跳びのおすすめ2選

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参考価格1,980円

天井が低い場所でも手軽にトレーニングができる

ロープの取り外しができる、エア縄跳びです。屋内ではロープなし、屋外ではロープありとシーンにあわせて使い分けられます。持ち手の部分には160gのウエイトが付いていて、好みによって重さを調整できるのが魅力です。跳んだ回数や摂取カロリーもチェックできるカウンターも付いているので、トレーニングに使いたい方にもおすすめです。

素材
メーカー記載なし
付属機能
長さ調節, 消費カロリー表示, ジャンプ回数表示
本体サイズ
メーカー記載なし
本体重量
メーカー記載なし

天井が低い場所でも手軽にトレーニングができる

ロープの取り外しができる、エア縄跳びです。屋内ではロープなし、屋外ではロープありとシーンにあわせて使い分けられます。持ち手の部分には160gのウエイトが付いていて、好みによって重さを調整できるのが魅力です。跳んだ回数や摂取カロリーもチェックできるカウンターも付いているので、トレーニングに使いたい方にもおすすめです。

素材
メーカー記載なし
付属機能
長さ調節, 消費カロリー表示, ジャンプ回数表示
本体サイズ
メーカー記載なし
本体重量
メーカー記載なし

出典:Amazon.co.jp

参考価格1,680円

消費カロリーのチェックできるディスプレイ付き

屋内でも手軽に縄跳びができるエア縄跳びです。ロープありとなしの2WAY仕様となっていて、場所にあわせて選べます。ロープの長さを調節できるほか、取り外しができるウエイトも付いているため、色々な使い方ができるのが魅力です。ディスプレイには消費カロリーや跳んだ回数、タイマーなども表示されるので、効果的にトレーニングが行えます。

素材
ロープ:PVC/グリップ:シリコン
付属機能
ベアリング, 長さ調節, 消費カロリー表示, ジャンプ回数表示
本体サイズ
ロープ:300cm/グリップ:17cm
本体重量
メーカー記載なし

消費カロリーのチェックできるディスプレイ付き

屋内でも手軽に縄跳びができるエア縄跳びです。ロープありとなしの2WAY仕様となっていて、場所にあわせて選べます。ロープの長さを調節できるほか、取り外しができるウエイトも付いているため、色々な使い方ができるのが魅力です。ディスプレイには消費カロリーや跳んだ回数、タイマーなども表示されるので、効果的にトレーニングが行えます。

素材
ロープ:PVC/グリップ:シリコン
付属機能
ベアリング, 長さ調節, 消費カロリー表示, ジャンプ回数表示
本体サイズ
ロープ:300cm/グリップ:17cm
本体重量
メーカー記載なし

【子ども向け】縄跳びのおすすめ5選

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参考価格940円

手のひらにフィットする滑り止めグリップが魅力

軽快な風切り音によってリズミカルに跳べる、九面体ロープを採用した子ども向けの縄跳びです。ヒュッと音がなるので、気持ちよく飛べます。カラーバリエーションが豊富で、好みにあわせて選べるのも魅力です。バネ状の回転パーツによってロープとグリップの摩擦が軽減され、滑らかに回転します。扱いやすい縄跳びを探している方におすすめです。

素材
ロープ:PVC/グリップ:PP
付属機能
メーカー記載なし
本体サイズ
全長270cm
本体重量
メーカー記載なし

手のひらにフィットする滑り止めグリップが魅力

軽快な風切り音によってリズミカルに跳べる、九面体ロープを採用した子ども向けの縄跳びです。ヒュッと音がなるので、気持ちよく飛べます。カラーバリエーションが豊富で、好みにあわせて選べるのも魅力です。バネ状の回転パーツによってロープとグリップの摩擦が軽減され、滑らかに回転します。扱いやすい縄跳びを探している方におすすめです。

素材
ロープ:PVC/グリップ:PP
付属機能
メーカー記載なし
本体サイズ
全長270cm
本体重量
メーカー記載なし

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参考価格890円

持ち手が長くロープ操作が安定しやすい

床に当たる音でリズムを取りやすい、ビーズタイプの縄跳びです。持ち手部分が手にフィットするようにボコボコとした形状になっています。持ち手の長さがある分、ロープが安定し、跳びやすいのが魅力です。身長にあわせて長さの調節もできます。軽量設計になっているので、縄跳びが苦手な子どもにもおすすめです。

素材
ロープ:TPUビーズ, ナイロン/グリップ:プラスチック
付属機能
長さ調節
本体サイズ
ロープ:240cm/グリップ:16.5cm
本体重量
90g

持ち手が長くロープ操作が安定しやすい

床に当たる音でリズムを取りやすい、ビーズタイプの縄跳びです。持ち手部分が手にフィットするようにボコボコとした形状になっています。持ち手の長さがある分、ロープが安定し、跳びやすいのが魅力です。身長にあわせて長さの調節もできます。軽量設計になっているので、縄跳びが苦手な子どもにもおすすめです。

素材
ロープ:TPUビーズ, ナイロン/グリップ:プラスチック
付属機能
長さ調節
本体サイズ
ロープ:240cm/グリップ:16.5cm
本体重量
90g

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参考価格190円

ロープが軽く扱いやすいから初心者にもおすすめ

軽く扱いやすいビニールタイプの縄跳びです。ロープが軽く細いため、跳びやすいのが特徴です。持ち手の部分にはネームカードが入っているので、友達の縄跳びとも見分けられます。二重跳びがしやすい縄跳びを探している方におすすめです。

素材
ロープ, グリップ:PVC
付属機能
メーカー記載なし
本体サイズ
全長:260cm
本体重量
47g

ロープが軽く扱いやすいから初心者にもおすすめ

軽く扱いやすいビニールタイプの縄跳びです。ロープが軽く細いため、跳びやすいのが特徴です。持ち手の部分にはネームカードが入っているので、友達の縄跳びとも見分けられます。二重跳びがしやすい縄跳びを探している方におすすめです。

素材
ロープ, グリップ:PVC
付属機能
メーカー記載なし
本体サイズ
全長:260cm
本体重量
47g

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参考価格899円

ねじれにくい回転体の入ったスポーツ向け縄跳び

丈夫で太さのあるロープを使用した縄跳びです。カラーバリエーションが豊富で、好みの色が選べます。持ち手には子どもでも握りやすく手触りの良い滑り止めが付いています。持ち手の中に入った回転体によってねじれにくくなっているので、快適にジャンプできる縄跳びを探している方にもおすすめです。

素材
ロープ:PVC/グリップ:PP+PEラバー
付属機能
長さ調節
本体サイズ
ロープ:280cm/グリップ:12cm
本体重量
(約)90g

ねじれにくい回転体の入ったスポーツ向け縄跳び

丈夫で太さのあるロープを使用した縄跳びです。カラーバリエーションが豊富で、好みの色が選べます。持ち手には子どもでも握りやすく手触りの良い滑り止めが付いています。持ち手の中に入った回転体によってねじれにくくなっているので、快適にジャンプできる縄跳びを探している方にもおすすめです。

素材
ロープ:PVC/グリップ:PP+PEラバー
付属機能
長さ調節
本体サイズ
ロープ:280cm/グリップ:12cm
本体重量
(約)90g

出典:Amazon.co.jp

参考価格550円

つなげて電車ごっこもできる!綿ロープの縄跳び

持ち手が動物になっている、かわいい縄跳びです。綿製のロープを使用しているので、当たってもあまり痛くありません。グリップの先端を回しながら差し込むことで、縄跳びが輪っか状になり、電車ごっこも楽しめます。お片付け袋も付いています。対象年齢は3歳以上です。

素材
ロープ:綿, ポリエステル:グリップ, PE
付属機能
長さ調節
本体サイズ
メーカー記載なし
本体重量
90g

つなげて電車ごっこもできる!綿ロープの縄跳び

持ち手が動物になっている、かわいい縄跳びです。綿製のロープを使用しているので、当たってもあまり痛くありません。グリップの先端を回しながら差し込むことで、縄跳びが輪っか状になり、電車ごっこも楽しめます。お片付け袋も付いています。対象年齢は3歳以上です。

素材
ロープ:綿, ポリエステル:グリップ, PE
付属機能
長さ調節
本体サイズ
メーカー記載なし
本体重量
90g

外遊び用グッズもおすすめ

縄跳び以外にも子どもたちが外で遊べるグッズがたくさんあります。ローラースケートやキックボードを紹介しているのでぜひチェックしてみてください。

筋力トレーニングにおすすめのグッズもチェック

筋トレが目的の場合、鍛えたい部位に合わせてトレーニンググッズを選ぶことも重要です。筋トレグッズの選び方やおすすめ商品を詳しく紹介しているので参考にしてみてください。

縄跳びの売れ筋ランキングもチェック

縄跳びの楽天市場・Amazonの最新売れ筋ランキング情報は、以下のリンクから確認することができます。

※本記事に掲載している商品は、JANコードをもとに各ECサイトが提供するAPIを使用して価格表示やリンク生成をしております。各ECサイトにて価格変動がある場合や価格情報に誤りがある場合、本記事内の価格も同様の内容が表示されてしまうため、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーをご確認ください。

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