いびきグッズのおすすめ5選!テープタイプも

いびきグッズのおすすめ5選!テープタイプも

いびきグッズとは、寝ているときに出てしまういびきを軽減させてくれる便利なアイテムです。口に直接テープを貼るタイプや、寝姿勢などを整えてくれる枕タイプもあります。薬局などでも取り扱っている本格的な商品もあり、種類は豊富です。今回は、いびきグッズの選び方とおすすめ商品を紹介します。

いびきの原因

いびきの原因は、主に空気の通り道である上気道が塞がってしまっていることにあります。上気道は、肥満や口呼吸、鼻づまり、姿勢などによって塞がってしまいます。原因によって対策も異なるので、まずは自分が抱えている原因についてしっかり把握してください。

いびきグッズの選び方

繰り返し利用できるタイプは経済的

いびきグッズには、テープなどの使い捨てタイプと、繰り返し利用ができるタイプの商品があります。再利用できる商品には口が開かないように抑えるサポーターや、いびきをかきにくい体勢にしてくれる枕などがあります。

気づかれにくいデザインは旅行先などで使える

旅行先などで使用しても、周りの人に気付かれにくいデザインのいびきグッズもあります。寝る直前に装着し、起きた後簡単に取り外すことができます。

いびきグッズの主なメーカー

小林製薬

医薬品や衛生雑貨の企画、製造、販売を行っている日本のメーカーです。快眠グッズなども扱っており、いびきグッズとしては「ナイトミン」という商品を売り出しています。

いびきグッズのおすすめ5選

出典:Amazon.co.jp

一般医療機器として扱われている、本格的ないびきグッズです。鼻孔にチューブを挿入することで気道に空気が通りやすくなり、いびきの原因を根本的に解決してくれます。現状、医療機関の指示書がないと購入することはできませんが、効果は絶大です。

一般医療機器として扱われている、本格的ないびきグッズです。鼻孔にチューブを挿入することで気道に空気が通りやすくなり、いびきの原因を根本的に解決してくれます。現状、医療機関の指示書がないと購入することはできませんが、効果は絶大です。

出典:Amazon.co.jp

鼻に貼るタイプのいびき対策グッズです。プラスチックバーの反発力で鼻腔を拡げて、鼻の通りをスムーズにしてくれます。鼻が詰まって寝苦しく、良く眠れないとき、鼻の上に貼るだけで鼻の呼吸をサポートします。一回の使い捨てタイプです。

鼻に貼るタイプのいびき対策グッズです。プラスチックバーの反発力で鼻腔を拡げて、鼻の通りをスムーズにしてくれます。鼻が詰まって寝苦しく、良く眠れないとき、鼻の上に貼るだけで鼻の呼吸をサポートします。一回の使い捨てタイプです。

出典:Amazon.co.jp

口に貼ることで口呼吸を防止し、鼻呼吸しやすくなる商品です。シリコンタイプの粘着剤なので肌に優しく、はがすときも痛くありません。寝るときに口が開いていると、起きたときに喉が乾いてしまうことがありますが、鼻呼吸にすることで口や喉の乾燥を防いだり、いびきを軽減する効果が期待できます。

口に貼ることで口呼吸を防止し、鼻呼吸しやすくなる商品です。シリコンタイプの粘着剤なので肌に優しく、はがすときも痛くありません。寝るときに口が開いていると、起きたときに喉が乾いてしまうことがありますが、鼻呼吸にすることで口や喉の乾燥を防いだり、いびきを軽減する効果が期待できます。

出典:Amazon.co.jp

鼻にさすだけで、鼻からの通気率が50%上がると謳ってる、繰り返し利用できるタイプのいびきグッズです。柔らかい素材を使っているため、優しい使用感に仕上がっています。また、半透明な商品なので、目立つことなく使うことができるのも魅力です。

鼻にさすだけで、鼻からの通気率が50%上がると謳ってる、繰り返し利用できるタイプのいびきグッズです。柔らかい素材を使っているため、優しい使用感に仕上がっています。また、半透明な商品なので、目立つことなく使うことができるのも魅力です。

出典:Amazon.co.jp

人口工学に基づいた設計の健康枕タイプのいびきグッズです。寝姿勢を安定させ、気道を開きやすくし、呼吸が楽になっていびきを改善します。正しい姿勢で寝れるので、心地よい睡眠を得ることができ、ストレスのない朝で目覚めがすっきりします。

人口工学に基づいた設計の健康枕タイプのいびきグッズです。寝姿勢を安定させ、気道を開きやすくし、呼吸が楽になっていびきを改善します。正しい姿勢で寝れるので、心地よい睡眠を得ることができ、ストレスのない朝で目覚めがすっきりします。

いびきグッズのおすすめ商品比較表

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