いびき対策グッズのおすすめ14選!サポータータイプも

いびき対策グッズのおすすめ14選!サポータータイプも

いびき対策グッズは、睡眠中のいびき防止を目的としたアイテムです。鼻用と口用の2種類に分けられ、鼻用は、鼻腔を広げるグッズが中心で、鼻腔にセットするタイプのノーズピンや、貼るだけで使えるノーズシールなどがあります。口用には、マウスピースや、口呼吸を防ぐシールやテープ、顔全体を覆うサポータータイプなどがあります。今回は、いびき対策グッズの選び方と、電動タイプのノーズピンや、肌に優しいシリコン素材を使用した「ナイトミン鼻呼吸テープ」など、おすすめ商品を紹介します。

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いびき対策グッズの選び方

鼻用のいびき対策グッズを選ぶ

鼻の穴に入れて使うノーズピンタイプ

鼻の穴に入れて使うノーズピンタイプ

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ノーズピンタイプのいびき対策グッズは、鼻の穴に入れて使います。いびきの原因が鼻詰まりにある場合、ノーズピンで鼻腔を拡張して空気の通り道をつくることで、鼻呼吸がスムーズになり、いびきの軽減に繋がります。シリコン素材の商品が中心で、他にもラテックス素材でつくられたものなどがあります。サイズが合わないと違和感を覚えやすいため、できるだけフィットするものを選びましょう。

鼻筋に貼って使うノーズシールタイプ

鼻筋に貼って使うノーズシールタイプ

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ノーズシールタイプのいびき対策グッズは、鼻筋にシールを貼ることで鼻腔を広げる商品です。疲れやストレスが溜まっているときや、飲酒をしたときなどに、一時的にいびきをかく方にもおすすめです。使い捨てタイプで洗浄などのメンテナンスが不要なので、手軽に使いたい方にも適しています。シールが肌色で、目立ちにくいものが多いのもメリットです。

口用のいびき対策グッズを選ぶ

起動の塞がりを防ぐマウスピースタイプ

起動の塞がりを防ぐマウスピースタイプ

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マウスピースタイプのいびき対策グッズは、舌の付け根が下がることがいびきの原因になっている方におすすめです。舌が上顎に固定されやすくなり、気道を塞ぎにくくなります。上の歯全体を覆うように装着するスタンダードなタイプと、奥歯の一部で噛んで装着する目立ちにくいタイプがあります。サイズや素材の硬さも様々なので、口のサイズや好みに合うものを選びましょう。

鼻呼吸を促す口呼吸防止シールタイプ

鼻呼吸を促す口呼吸防止シールタイプ

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口呼吸防止シールタイプの鼻呼吸グッズは、口呼吸が原因でいびきをかく方におすすめです。日中にも口呼吸をしている方や、起床時に口や喉の乾燥が気になる方は、睡眠時に口が開いている可能性があります。テープを貼るだけで鼻呼吸を促せるため、手軽に使いたい方にもおすすめです。伸縮性のあるものや通気性に優れたものなどから、使い心地が良いものを選びましょう。

寝ている間も外れにくいサポータータイプ

寝ている間も外れにくいサポータータイプ

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サポータータイプの鼻呼吸グッズは、顔全体を覆って口呼吸を防ぎます。顎をしっかり固定することで、口が開きにくくなる仕組みです。他のタイプより外しにくいため、マウスピースやシールを、寝ている間に無意識に外してしまう方にもおすすめです。マジックテープで固定するタイプや伸縮性がある素材を使用したものなら、顔や頭のサイズに合わせて調整しやすいです。

シールタイプは肌にやさしく外れにくい素材を選ぼう

シールタイプは肌にやさしく外れにくい素材を選ぼう

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シールタイプのいびき対策グッズは、肌に直接貼るため、素材も確認しておきましょう。シリコン製の粘着剤は、剥がすときに痛みにくく、乾燥肌や敏感肌の方にもおすすめです。不織布製は、通気性が良いため、蒸れにくく、ふやける心配も少ないのが特徴です。長時間付けていても剥がれにくいものが良い方にもおすすめです。

【鼻用】いびき対策グッズのおすすめ8選

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らせん構造で内側から優しく大きく鼻腔を押し広げる

寝る前に鼻に入れるだけで使えるノーズピンタイプのいびき対策グッズです。人間工学に基づいた設計で、鼻呼吸のための気道を確保します。柔らかくて鼻に優しい医療用シリコンを採用し、らせん構造で内側から優しく大きく鼻腔を押し広げます。活性炭フィルターが付いているのも特徴で、ほこりなどを吸着してクリーンな空気をつくり出します。

らせん構造で内側から優しく大きく鼻腔を押し広げる

寝る前に鼻に入れるだけで使えるノーズピンタイプのいびき対策グッズです。人間工学に基づいた設計で、鼻呼吸のための気道を確保します。柔らかくて鼻に優しい医療用シリコンを採用し、らせん構造で内側から優しく大きく鼻腔を押し広げます。活性炭フィルターが付いているのも特徴で、ほこりなどを吸着してクリーンな空気をつくり出します。

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電動で空気を供給するノーズピンタイプ

電動で空気を供給する技術を採用したノーズピンタイプのいびき対策グッズです。肌に触れる部分は柔らかいシリコン製で、取り外し可能なため清掃しやすいです。口呼吸が原因でいびきをかく方や、起床時に口腔内の乾燥が気になる方にもおすすめです。USB充電式で、ケーブルが付属しているのもメリットです。小型で持ち運びやすいため、旅行や出張にも適しています。

電動で空気を供給するノーズピンタイプ

電動で空気を供給する技術を採用したノーズピンタイプのいびき対策グッズです。肌に触れる部分は柔らかいシリコン製で、取り外し可能なため清掃しやすいです。口呼吸が原因でいびきをかく方や、起床時に口腔内の乾燥が気になる方にもおすすめです。USB充電式で、ケーブルが付属しているのもメリットです。小型で持ち運びやすいため、旅行や出張にも適しています。

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繰り返し使用できる!水洗いできるシリコン製

鼻に入れるだけで簡単に使えるノーズピンタイプのいびき対策グッズです。鼻腔を広げた状態にすることで口呼吸を回避し、鼻呼吸をサポートします。シリコン製で水洗いできるため、清潔を保ちながら繰り返し使用できます。サイズが4種類同梱されているため、自分の鼻に合うものを選べます。睡眠時だけでなく、ヨガやジョギングなどスポーツをするときにも使えます。

繰り返し使用できる!水洗いできるシリコン製

鼻に入れるだけで簡単に使えるノーズピンタイプのいびき対策グッズです。鼻腔を広げた状態にすることで口呼吸を回避し、鼻呼吸をサポートします。シリコン製で水洗いできるため、清潔を保ちながら繰り返し使用できます。サイズが4種類同梱されているため、自分の鼻に合うものを選べます。睡眠時だけでなく、ヨガやジョギングなどスポーツをするときにも使えます。

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2つの形と4種類のサイズから鼻に合う形が選べる

水洗い可能で繰り返し使えるノーズピンです。鼻に入れて使う商品で、内側から優しく鼻腔を広げて、空気の通り道をつくることで鼻呼吸を促します。ラテックス製のらせん状のノーズピンと、痛みが出にくい柔らかなシリコン製のノーズピンがセットになっていて、それぞれ4種類のサイズが入っているため、好みや鼻のサイズに合ったものを使えます。

2つの形と4種類のサイズから鼻に合う形が選べる

水洗い可能で繰り返し使えるノーズピンです。鼻に入れて使う商品で、内側から優しく鼻腔を広げて、空気の通り道をつくることで鼻呼吸を促します。ラテックス製のらせん状のノーズピンと、痛みが出にくい柔らかなシリコン製のノーズピンがセットになっていて、それぞれ4種類のサイズが入っているため、好みや鼻のサイズに合ったものを使えます。

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目立ちにくい小さめサイズ

肌に優しい高品質シリコン素材でつくられたノーズピンです。伸縮性がある素材のため、様々な鼻腔のサイズにフィットしやすいです。空気の通り道をつくることで、口呼吸を抑えて鼻呼吸を促す仕組みです。全体のサイズが小さめなので、目立ちにくいいびき対策グッズを探している方にもおすすめです。専用ケース付きで持ち運びやすいのもメリットです。

目立ちにくい小さめサイズ

肌に優しい高品質シリコン素材でつくられたノーズピンです。伸縮性がある素材のため、様々な鼻腔のサイズにフィットしやすいです。空気の通り道をつくることで、口呼吸を抑えて鼻呼吸を促す仕組みです。全体のサイズが小さめなので、目立ちにくいいびき対策グッズを探している方にもおすすめです。専用ケース付きで持ち運びやすいのもメリットです。

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鼻通りをスムーズにしていびき対策

鼻に貼るタイプのいびき対策グッズです。プラスチックバーの反発力で鼻腔を拡げて、鼻の通りをスムーズにしてくれます。鼻が詰まって寝苦しく、良く眠れないとき、鼻の上に貼るだけで鼻の呼吸をサポートします。一回の使い捨てタイプです。

鼻通りをスムーズにしていびき対策

鼻に貼るタイプのいびき対策グッズです。プラスチックバーの反発力で鼻腔を拡げて、鼻の通りをスムーズにしてくれます。鼻が詰まって寝苦しく、良く眠れないとき、鼻の上に貼るだけで鼻の呼吸をサポートします。一回の使い捨てタイプです。

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ノーズシールで疲れやストレスによるいびきを防止

鼻腔を広げるノーズシールタイプのいびき対策グッズです。疲れやストレスなどで一時的にいびきをかく場合や、スポーツをするときに鼻の通りを良くしたいときにもおすすめです。使い捨てでメンテナンスの必要もないため、手軽に使いたい方にも適しています。肌色で目立ちにくいこともメリットです。

ノーズシールで疲れやストレスによるいびきを防止

鼻腔を広げるノーズシールタイプのいびき対策グッズです。疲れやストレスなどで一時的にいびきをかく場合や、スポーツをするときに鼻の通りを良くしたいときにもおすすめです。使い捨てでメンテナンスの必要もないため、手軽に使いたい方にも適しています。肌色で目立ちにくいこともメリットです。

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優れた粘着力と弾力性で剥がれにくい

バネの力で鼻腔を広げ、鼻をすっきりさせる効果がある鼻腔拡張テープです。鼻づまりのときはもちろん、いびき対策やスポーツ時のサポートに役立ちます。テープが肌色なので顔に貼っても目立ちにくく、粘着力や弾力性が優れているので剥がれにくいのも特徴です。

優れた粘着力と弾力性で剥がれにくい

バネの力で鼻腔を広げ、鼻をすっきりさせる効果がある鼻腔拡張テープです。鼻づまりのときはもちろん、いびき対策やスポーツ時のサポートに役立ちます。テープが肌色なので顔に貼っても目立ちにくく、粘着力や弾力性が優れているので剥がれにくいのも特徴です。

【口用】いびき対策グッズのおすすめ6選

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違和感が少なく使える!奥歯の一部で支えるタイプ

型取り不要ですぐに使えるマウスピースタイプのいびき対策グッズです。奥歯の一部で噛んで支えるため、前歯と奥歯で支えるタイプと比較して、違和感が少ないのが特徴です。圧力を吸収する波型形状で、奥歯にフィットします。柔らかいシリコン素材でつくられていて、水洗いもできるため、衛生的に繰り返し使用できます。

違和感が少なく使える!奥歯の一部で支えるタイプ

型取り不要ですぐに使えるマウスピースタイプのいびき対策グッズです。奥歯の一部で噛んで支えるため、前歯と奥歯で支えるタイプと比較して、違和感が少ないのが特徴です。圧力を吸収する波型形状で、奥歯にフィットします。柔らかいシリコン素材でつくられていて、水洗いもできるため、衛生的に繰り返し使用できます。

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いびきや歯ぎしりを抑制するマウスピース

いびきや歯ぎしりが気になる方に適したマウスピースです。前歯と奥歯を覆うような形状で、やや硬めの質感です。口に入れて、舌を目印に沿って合わせ、軽く噛むだけで装着できます。色はクリアなので、目立ちにくいものが良い方にもおすすめです。

いびきや歯ぎしりを抑制するマウスピース

いびきや歯ぎしりが気になる方に適したマウスピースです。前歯と奥歯を覆うような形状で、やや硬めの質感です。口に入れて、舌を目印に沿って合わせ、軽く噛むだけで装着できます。色はクリアなので、目立ちにくいものが良い方にもおすすめです。

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蒸れにくい国産の不織布を使用

口に貼ることで鼻呼吸を促す、口呼吸防止シールです。口呼吸が原因でいびきをかく方や、寝ているときに口が開いて乾燥してしまう方にも適しています。国産の不織布を使用していて、通気性が良いため、蒸れにくいものが良い方にもおすすめです、伸縮性があり、ふやける心配が少ないので、朝まではがれにくいのもメリットです。

蒸れにくい国産の不織布を使用

口に貼ることで鼻呼吸を促す、口呼吸防止シールです。口呼吸が原因でいびきをかく方や、寝ているときに口が開いて乾燥してしまう方にも適しています。国産の不織布を使用していて、通気性が良いため、蒸れにくいものが良い方にもおすすめです、伸縮性があり、ふやける心配が少ないので、朝まではがれにくいのもメリットです。

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肌にやさしいシリコンタイプの粘着剤

口に貼ることで口呼吸を防止し、鼻呼吸しやすくなる商品です。シリコンタイプの粘着剤なので肌に優しく、はがすときも痛くありません。寝るときに口が開いていると、起きたときに喉が乾いてしまうことがありますが、鼻呼吸にすることで口や喉の乾燥を防いだり、いびきを軽減する効果が期待できます。

肌にやさしいシリコンタイプの粘着剤

口に貼ることで口呼吸を防止し、鼻呼吸しやすくなる商品です。シリコンタイプの粘着剤なので肌に優しく、はがすときも痛くありません。寝るときに口が開いていると、起きたときに喉が乾いてしまうことがありますが、鼻呼吸にすることで口や喉の乾燥を防いだり、いびきを軽減する効果が期待できます。

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マウステープで就寝中の鼻呼吸を身につける

就寝中に口を閉じる習慣をつけられるマウステープです。口の中の乾燥を防ぎつつウイルスの侵入も防ぐことができ、鼻呼吸が身につく効果が期待できます。肌に優しくてはがれにくい素材でつくられており、通気性が高いので蒸れにくいのも特徴です。

マウステープで就寝中の鼻呼吸を身につける

就寝中に口を閉じる習慣をつけられるマウステープです。口の中の乾燥を防ぎつつウイルスの侵入も防ぐことができ、鼻呼吸が身につく効果が期待できます。肌に優しくてはがれにくい素材でつくられており、通気性が高いので蒸れにくいのも特徴です。

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顔や頭のサイズに合わせて調整できるサポーター

顎をしっかり固定して口を開かないようにすることで、鼻呼吸を促すサポーターです。顎から頭にかけて覆うタイプで、頭頂部と後頭部の2箇所をマジックテープで固定します。顔や頭のサイズに合わせて調整できるため、フィットしやすいです。柔らかく通気性が良い素材を使用し、耳が出るように設計されているため、違和感が少ないのも特徴です。

顔や頭のサイズに合わせて調整できるサポーター

顎をしっかり固定して口を開かないようにすることで、鼻呼吸を促すサポーターです。顎から頭にかけて覆うタイプで、頭頂部と後頭部の2箇所をマジックテープで固定します。顔や頭のサイズに合わせて調整できるため、フィットしやすいです。柔らかく通気性が良い素材を使用し、耳が出るように設計されているため、違和感が少ないのも特徴です。

横向き寝で気道の通りをよくしよう

いびき対策には、横向きで寝ることで気道の閉塞を軽減するのも良いと言われています。普段横向きに慣れていない方には、体勢がつくりやすい横向き寝用の枕がおすすめです。横向き寝用の枕の選び方とおすすめ商品を紹介しているので、チェックしてみてください。

いびき対策グッズのおすすめ商品比較表

商品画像
ノーズピン
ノーズクリップ
いびきSTOPノーズピン
ノーズピン
いびき防止クリップ
ブリーズライト スタンダード
鼻孔拡張テープ
鼻腔拡張テープ
マウスピース
デンタルマウスピース
口呼吸防止テープ
ナイトミン 鼻呼吸テープ
鼻呼吸口止めテープ
顎固定サポーター
メーカーAZUCKWSZTXMimiryO.M.C TOKYOSerene freestyleグラクソ・スミスクラインフィールドアンドデバイスアイリスオーヤマドクターコリスエーアンドアイHOC小林製薬メイクファンサプテンポ
商品名ノーズピンノーズクリップいびきSTOPノーズピンノーズピンいびき防止クリップブリーズライト スタンダード鼻孔拡張テープ鼻腔拡張テープマウスピースデンタルマウスピース口呼吸防止テープナイトミン 鼻呼吸テープ鼻呼吸口止めテープ顎固定サポーター
最安値
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