ガサガサかかとの要因
乾燥によるガサガサ
かかとに限らず、肌がガサガサになる原因の1つに乾燥があります。本来なら、肌は水分が蒸発することを防ぐために、皮脂膜で覆われていますが、かかとを含む足の裏には皮脂腺がありません。そのため、肌が乾燥してガサつきを感じやすくなります。また、かかとは体の末端にあるため、水分がめぐりにくくなることも乾燥の原因です。
外部からの刺激によるダメージ
足の裏は体全体の体重を支えるために、常に刺激を受けています。さらに、夏に素足でミュールやサンダルを履いたり、化学繊維でつくられた靴下を履くことによる摩擦など、外部刺激を受ける機会が多くなります。この外部刺激も、かかとがガサガサになる原因のひとつです。皮膚は刺激を受け続けると、防御力を高めるために角質が厚くなりガサつきが生じます。
古い角質が原因
肌は一定期間で生まれ変わる「ターンオーバー」を繰り返し、健康を保っています。乾燥や冷え、外部刺激などでターンオーバーが乱れると、本来なら剥がれ落ちるはずの古い角質が肌にとどまり、肌のガサつきの原因となります。古い角質をやすりでこすることも、ターンオーバーが乱れる原因になるのでやりすぎには気をつけましょう。
水虫でガサガサになる
かかとがガサガサになる原因のひとつに、水虫があります。水虫といえば、水ぶくれやジュクジュクした患部を思い浮かべるかもしれませんが、「角質増殖型」というタイプもあります。この場合は、足の痒みはないものの、足裏の皮が厚くなりガサガサしたり、白く粉を吹いたりします。かかとのガサガサの原因が水虫の場合は、保湿用のかかとクリームだけで改善することは難しいので、専門医の診察を受けましょう。
かかとクリームの選び方
薬用か化粧品かタイプで選ぶ
有効成分が配合された薬用タイプ
出典：Amazon.co.jp
医薬部外品と記載されているかかとクリームには、厚生労働省が認めた有効成分が配合されています。そのため、効果・効能を示すことができ、化粧品タイプに比べると効き目を実感しやすくなります。例えば、かかとがひび割れて炎症を起こしている場合などは、消炎効果がある有効成分が配合されたかかとクリームがおすすめです。
乾燥のケアに最適な化粧品タイプ
化粧品に分類されているかかとクリームには、有効成分が配合されていません。そのため、効果効能を謳うことができませんが、かかとのケアができないというわけではなく、肌表面を乾燥から守る効果が期待できます。また、香りが良い製品や、パッケージがかわいい製品なども揃っているので、心地良くかかとのケアをすることができます。
配合成分で選ぶ
乾燥が気になる方は油分配合のものを
とにかくかかとの乾燥が気になるという方は、保湿力の高い「油分」が配合されたかかとクリームがおすすめです。シアバターや、馬油、オリーブオイルなどの植物油が配合されたかかとクリームもあります。肌の水分を逃さず、表面に油分を含む膜をはることで、かかとを乾燥から守ります。ただし油分が多いものは、ベタつきが気になることが多いようです。気になる方は、事前に口コミを確認しておくと安心です。
硬くなったかかとには尿素がおすすめ
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かかとがガチガチに硬くなってしまった場合は、尿素配合のかかとクリームがおすすめです。尿素は医薬部外品や化粧品にも多く配合されている成分で、硬くなった角質を柔らかくし、角化を防ぐ効果があると言われています。毒性の心配も少なく、安心して使用することができます。ただし、角質を柔らかくするという脂質上、長期間使用し続けるとターンオーバーが必要以上に早くなるともいわれています。かかとの硬さが気になる場合のみ使用するなど、上手に使い分けてみてください。
べたつきの有無で選ぶ
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かかとクリームやハンドクリームは、クリームをぬるとその後の肌がベタつくことがあります。特にかかとの場合、床についたり、スリッパについたりするので注意しましょう。素足でフローリングを歩く方は、汚れが気になるだけではなく、滑りやすくなり危険です。塗った後のベタ付きが気になる場合はベタつきが少ないものや、短時間でベタつきがおさまるものがおすすめです。
容器のタイプで選ぶ
大容量のジャータイプ
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ジャータイプのかかとクリームの特徴は、クリームがたっぷりと入っていることです。頻繁に買い足す必要がないので、こまめにかかとの手入れをする方や、複数人で使用する方におすすめです。ただし、多くの製品はネジ式のフタになっているので、開閉が面倒に感じる方もいるかもしれません。その場合は、フタと本体が一体化していて、ワンタッチで開閉できるタイプの容器を選ぶと良いでしょう。
手を汚さないスティックタイプ
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キャップを外して直接かかとに塗ることができる、スティックタイプのかかとクリームは、手を汚さずにかかとの手入れをすることができます。クリームを塗って手がベタベタするのが苦手、という方におすすめです。ただし、スティックという形状であるため、とろみのあるクリームではなく、リップクリームに近い使用感の製品が多くなります。
衛生的に使用できるチューブタイプ
チューブタイプのかかとクリームは、容器の中のクリームが指にもかかとにも直接触れないので、最後まで衛生的に使用することができます。また、取り出す量の調節がしやすいのも便利です。キャップは本体一体型とネジ式の2種類があるので、できるだけ手軽に使用したいという方はワンタッチで開閉できる本体一体型を選ぶと良いでしょう。
かかとクリームのおすすめ12選
資生堂尿素10% クリーム![Amazon]()
最安値334円（税込）
出典：Amazon.co.jp
資生堂尿素10% クリーム
最安値334円（税込）
ガサガサな肌におすすめな、尿素10％配合した薬用ボディクリームです。尿素によって、硬くなった皮膚をより柔軟にし、潤いを素早く浸透させ、肌荒れ改善効果が続きます。指先や、肘、膝、かかとなど乾燥しやすい部位に活躍します。尿素だけでなく、ヒアルロン酸や、スクワランなどのうるおい成分も配合しています。
ガサガサな肌におすすめな、尿素10％配合した薬用ボディクリームです。尿素によって、硬くなった皮膚をより柔軟にし、潤いを素早く浸透させ、肌荒れ改善効果が続きます。指先や、肘、膝、かかとなど乾燥しやすい部位に活躍します。尿素だけでなく、ヒアルロン酸や、スクワランなどのうるおい成分も配合しています。
レキットベンキーザー・ジャパンドクター・ショール 保湿クリーム![Amazon]()
最安値2,071円（税込）
出典：Amazon.co.jp
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尿素の仲間で、より保湿力の高い尿素誘導体を15%配合した保湿クリームです。ジェルのようなテクスチャーで、かかとの角質にも浸透しやすいのにべたつかず、しっかり保湿してくれます。足の裏は汗腺はあるのに皮脂腺がないので、水分が蒸発しやすく乾燥しやすいです。そのためしっかり保湿することで、柔らかく保つことができます。
尿素の仲間で、より保湿力の高い尿素誘導体を15%配合した保湿クリームです。ジェルのようなテクスチャーで、かかとの角質にも浸透しやすいのにべたつかず、しっかり保湿してくれます。足の裏は汗腺はあるのに皮脂腺がないので、水分が蒸発しやすく乾燥しやすいです。そのためしっかり保湿することで、柔らかく保つことができます。
旅美人かかとつるつるクリーム![Yahoo!ショッピング]()
最安値1,166円（税込）
出典：Amazon.co.jp
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尿素と海洋性コラーゲンを配合したかかとクリームで、かかとを柔らかくつるつるにする効果が期待できます。無香料・無着色・無鉱物油なので、肌が敏感な方でも使いやすいです。かかとだけでなくハンドクリームとしても使用できます。角質を柔らかくして保湿してくれるので、乾燥に悩んでいる方におすすめです。
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トープランかかとクリーム 尿素配合クリーム![Amazon]()
最安値649円（税込）
出典：Amazon.co.jp
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角質を柔らかくする尿素を配合したかかとクリームです。尿素だけでなく、桃葉エキスや米ぬかエキス、アロエエキスやスクワラン、ホホバ油を配合しているので、しっとりしたかかとに導いてくれます。クリームを塗って靴下をはいて寝ると、よりすべすべのかかとを目指すことができるでしょう。
角質を柔らかくする尿素を配合したかかとクリームです。尿素だけでなく、桃葉エキスや米ぬかエキス、アロエエキスやスクワラン、ホホバ油を配合しているので、しっとりしたかかとに導いてくれます。クリームを塗って靴下をはいて寝ると、よりすべすべのかかとを目指すことができるでしょう。
オリヂナルももの花・薬用フットクリームC![Yahoo!ショッピング]()
最安値489円（税込）
出典：Amazon.co.jp
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アロエエキス、ビタミンEを配合していて、かかとの乾燥による荒れやかさつき、ひび割れを改善してくれる、かかとクリームです。お風呂上がりの温まった状態で、マッサージしながらつけ、シルクの靴下をはいて寝るとより効果的です。
アロエエキス、ビタミンEを配合していて、かかとの乾燥による荒れやかさつき、ひび割れを改善してくれる、かかとクリームです。お風呂上がりの温まった状態で、マッサージしながらつけ、シルクの靴下をはいて寝るとより効果的です。
ユースキン製薬かかとケアセット![楽天市場]()
最安値572円（税込）
出典：Amazon.co.jp
ユースキン製薬かかとケアセット
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ビタミンB2と有効成分dl-カンフルを配合したクリームと、かかと靴下、マッサージの説明書がついているかかとケアセットです。指定医薬部外品で、ひびやあかぎれなど酷い手荒れやかかと荒れに効きます。マッサージをしながらクリームを塗り、靴下を履いて就寝することで、より効果を高めることができます。
ビタミンB2と有効成分dl-カンフルを配合したクリームと、かかと靴下、マッサージの説明書がついているかかとケアセットです。指定医薬部外品で、ひびやあかぎれなど酷い手荒れやかかと荒れに効きます。マッサージをしながらクリームを塗り、靴下を履いて就寝することで、より効果を高めることができます。
セブンビューティーフットマッサージクリーム![楽天市場]()
最安値1,023円（税込）
出典：Amazon.co.jp
セブンビューティーフットマッサージクリーム
最安値1,023円（税込）
グレープフルーツオイルを配合し、フレッシュな香りでリラックスできるクリームです。伸びがいいので、足の疲れやむくみをとるフットマッサージにぴったりです。アプリコットオイルと米ぬかエキスを配合していて、しっかりと保湿できます。べたべたせずにしっとりするので、夏場でも使いやすいクリームです。
グレープフルーツオイルを配合し、フレッシュな香りでリラックスできるクリームです。伸びがいいので、足の疲れやむくみをとるフットマッサージにぴったりです。アプリコットオイルと米ぬかエキスを配合していて、しっかりと保湿できます。べたべたせずにしっとりするので、夏場でも使いやすいクリームです。
ヒマラヤかかと柔らかクリーム価格情報がありません
出典：Amazon.co.jp
ヒマラヤかかと柔らかクリーム
アーユルヴェーダ医学に基づいてつくられているフットケアクリームです。有機栽培されたハーブのみを使用しており、乾燥してひび割れたかかとを修復してくれます。また、抗菌作用の高いはちみつとウコンを配合しています。しっとりしてかかとが柔らかくなるのにべたつかず、毎日快適に使いやすいです。
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ニュートロジーナフットクリーム価格情報がありません
出典：Amazon.co.jp
ニュートロジーナフットクリーム
足のひどい乾燥や荒れに効く、高保湿クリームです。純度99%の高濃縮グリセリンを配合した、集中的にケアできるフットケアクリームです。長時間持続する保湿効果で、一日中しっとりすべすべの状態を保つことができます。メントールが配合されているので、さっぱりと吸収されます。
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ユースキン製薬薬用FHクリーム (手荒れ かかと荒れ 保湿クリーム)![Amazon]()
最安値1,540円（税込）
出典：Amazon.co.jp
ユースキン製薬薬用FHクリーム (手荒れ かかと荒れ 保湿クリーム)
最安値1,540円（税込）
敏感肌やアトピー性皮膚炎で悩んでいる方でも使える、低刺激なフット・ハンドクリームです。シソの葉エキス、スイートマジョラムエキス、ワイルドタイムエキス、高麗人参エキスの四種類の天然植物エキスを配合しており、角質層までしっかりとうるおし、すべすべの肌に導きます。夜寝る前に使えば、一日中保湿効果が続くほど持続力があります。
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ロート製薬メンソレータムやわらか素肌クリームU![Yahoo!ショッピング]()
最安値890円（税込）
出典：Amazon.co.jp
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尿素とビタミンE誘導体を配合した、第三類医薬品のクリームです。かかとやひじ・ひざ、手など、角質が硬くなって荒れてしまっている部分を、柔らかく潤してくれます。医薬品なので、グリチルリチン酸モノアンモニウムなど、有効成分を配合しています。お風呂上がりの体温が高いときや、夜寝る前に塗ることで、より効果を高めることができます。
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イシュアサロンフット 集中ケアスティック![Amazon]()
最安値1,298円（税込）
出典：Amazon.co.jp
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手を汚さず塗ることのできる、スティックタイプのかかとクリームです。ワセリンやスクワランなどのうるおい保護成分を99%以上、W尿素を配合したクリームです。肌を柔らかく、しっとりと保湿してくれます。ほのかにレモンハーブの香りがするので、リラックスしながら塗ることができます。
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