骨盤ベルトのおすすめ7選!産前・産後両用も

骨盤ベルトのおすすめ7選!産前・産後両用も

骨盤ベルトは、主に妊婦さん、出産後の女性の方などが、骨盤のサポートや腰痛改善のために使用する骨盤ケア用品です。また妊婦以外の方でも、骨盤の歪みの矯正、ダイエットなどを目的に使われることもあります。産前産後両方で長く使える商品や、履くタイプなど、種類も様々です。今回は骨盤ベルトの選び方と、dacco、ピジョン、ワコールなどのおすすめ商品を紹介します。

アイキャッチ画像出典:Amazon.co.jp

骨盤ベルトの選び方

着用期間で選ぶ

出産後の使用なら産後すぐ使用できるものを

マタニティ期の女性向け骨盤ベルトには、産前産後に使用できるもの、および出産後から使用できるものがあります。出産後に骨盤ベルトを使用したいという方は、産後すぐに着用できるタイプを選ぶのがおすすめです。産後すぐに骨盤ベルトを使用すれば、妊娠中の体重変化やホルモンの働きによって緩んでしまった骨盤を、早くから矯正することができます。

出産前後対応なら長く使える

出産前後で使用したいという方は、出産前後両方で使える、伸縮性の高い素材が使われた骨盤ベルトがおすすめです。産前の大きいお腹で使用しても、くいこみにくく痛みを感じにくいです。また、着用が簡単でサイズ調節も楽にできるものを選べば、初めて骨盤ベルトを使用する妊婦の方でも安心して着用することができます。出産前後対応のものなら、マタニティ期から産後まで、長期間使用可能です。

素材で選ぶ

洋服にひびきにくい薄い素材

洋服にひびきにくい薄い素材

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妊娠中も仕事をしたり、外出が多いという方には、洋服の上から見ても装着していることがわかりづらい、薄手の素材が使われている骨盤ベルトがおすすめです。メッシュやレース素材が採用されている骨盤ベルトは、薄手でやわらかく、動きやすいのが特徴です。

しっかりと固定できる厚手素材

しっかりと固定できる厚手素材

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骨盤をしっかり固定して、腰を安定させることを重視する方には、厚手の素材でつくられた骨盤ベルトがおすすめです。厚手の素材は、冷えの防止にも役立つので、秋や冬など、寒い季節にマタニティ期が重なる方の使用にも向いています。ただし、締めつけが強いタイプだと、苦しくなったり、窮屈に感じたりするので、注意が必要です。

通気性の良いメッシュ素材

通気性の良いメッシュ素材

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妊娠・出産の時期が暑い季節と重なる方には、メッシュ素材が採用されている骨盤ベルトがおすすめです。夏場は特に、骨盤ベルトを装着する腰やヒップ周りが汗をかいてムレやすくなります。腰やヒップの部分にメッシュ素材が採用されていれば、通気性が良く、ムレにくくなるのでおすすめです。また、もともと汗をかきやすい体質の方の使用にも適しています。

ベルトの幅で選ぶ

骨盤ベルトは、メーカーや商品により、幅の太さに違いがあります。ベルトの幅が太いものは、しっかり固定できる一方で、おなかが圧迫されて苦しくなったり、動きにくいと感じたりする方もいるので、注意が必要です。圧迫感が苦手だという方は、幅が細めの骨盤ベルトを選ぶのがおすすめです。幅が細めのベルトの方が動きやすいので、赤ちゃんのお世話で忙しくなる産後の使用にも向いています。

出産前後の骨盤ケアでの使用はサイズに注意

骨盤ベルトは、商品によってS~LLのように幅広いサイズ展開があります。出産後から使用する場合は、サイズ選びに注意が必要です。女性は妊娠すると体重が増加し、体形も変化します。体重の増加が少なければ、産後用の骨盤ベルトは妊娠前と同じサイズでも問題ありませんが、10kg以上体重が増加した場合は、ワンサイズ上のものを選びましょう。出産前にも骨盤ベルトを使用する方で、産後の体重増加が気になるという方は、あらかじめワンサイズ上を選ぶか、産前・産後に異なるベルトを使うのがおすすめです。

履くタイプは動いてもズレにくい

履くタイプは動いてもズレにくい

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骨盤ベルトの中には、履くだけで骨盤を引き締められるパンツタイプもあります。パンツタイプには、ショーツ、ガードル、パンツなどの種類があるので、使い勝手や用途に合わせて選びましょう。ベルトタイプよりも手軽に装着できて、動いてもズレにくいのが大きなメリットです。そのため、仕事中や外出時の着用でもストレスなく過ごすことができるので、おすすめです。

骨盤ベルトのおすすめ7選

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Amazon.co.jp最安値5,900円(税込)

この商品の特徴

現役の助産師監修による、出産前から産後まで長期間使える骨盤ベルトです。あまり力を入れなくても、ベルトがギュッと締まるので、簡単に装着できます。素材に凹凸加工がほどこされており、動いてもズレにくいのが特徴です。骨盤がしっかり固定され、腰が安定するので動作が楽になります。また、メッシュ素材が採用されていて、通気性が良く、ムレにくいのも魅力です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

現役の助産師監修による、出産前から産後まで長期間使える骨盤ベルトです。あまり力を入れなくても、ベルトがギュッと締まるので、簡単に装着できます。素材に凹凸加工がほどこされており、動いてもズレにくいのが特徴です。骨盤がしっかり固定され、腰が安定するので動作が楽になります。また、メッシュ素材が採用されていて、通気性が良く、ムレにくいのも魅力です。

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Amazon.co.jp最安値5,100円(税込)

この商品の特徴

産前は妊娠5カ月から、産後は出産後すぐに使えるマタニティ用の骨盤ベルトです。上下にベルトがあるタイプで、動いてもズレにくく、骨盤および恥骨をしっかりサポートしてくれるがうれしいポイントです。ヒップ部分はメッシュ素材が採用されており、ムレにくい設計になっています。安心の日本製で、伸縮性が高く、着用も簡単にできます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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楽天市場最安値3,106円(税込)

この商品の特徴

出産後にゆるんだ骨盤をしっかり固定してくれる、産後用の骨盤ベルトです。ワンタッチテープ採用で、ひとりでも簡単に装着できます。体形にフィットし、動いてもズレにくい設計です。使用期間は、出産直後から産後6週間くらいが目安ですが、状況に応じて、それ以降も続けて着用することが可能です。着用感強めと標準の2種類から選べます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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Yahoo!ショッピング最安値6,358円(税込)

この商品の特徴

公益社団法人日本助産師会推奨商品に認証されている、日本製のマタニティベルトです。出産前から産後まで、長期間使えます。肌にやさしい素材が使われており、縫製の凹凸が少ない上、樹脂製のボーンとバックルが採用されているので、つけ心地が快適です。産後は出産直後から使用できます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

公益社団法人日本助産師会推奨商品に認証されている、日本製のマタニティベルトです。出産前から産後まで、長期間使えます。肌にやさしい素材が使われており、縫製の凹凸が少ない上、樹脂製のボーンとバックルが採用されているので、つけ心地が快適です。産後は出産直後から使用できます。

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楽天市場最安値2,533円(税込)

この商品の特徴

メーカーと現役の助産師が共同開発した、出産直後から装着できる骨盤ベルトです。腰の部分にメッシュ素材が採用されているため、通気性が良く、ムレにくいのが特徴です。ダブルベルト構造になっているので、ゆるんだ骨盤をしっかり引き締められます。前で留めるタイプの骨盤ベルトで、装着も簡単です。中心がわかる便利な目印タグもついています。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

メーカーと現役の助産師が共同開発した、出産直後から装着できる骨盤ベルトです。腰の部分にメッシュ素材が採用されているため、通気性が良く、ムレにくいのが特徴です。ダブルベルト構造になっているので、ゆるんだ骨盤をしっかり引き締められます。前で留めるタイプの骨盤ベルトで、装着も簡単です。中心がわかる便利な目印タグもついています。

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Yahoo!ショッピング最安値5,500円(税込)

この商品の特徴

産前・産後、両方使える骨盤ベルトです。骨盤をしっかり支えられるので、腰の痛みを改善する効果が期待できます。産後は骨盤のゆるみの回復、筋力補助、O脚の予防改善などに役立ちます。さらに、マタニティ期の女性以外でも、男女問わず、立ち仕事の多い方、腰痛に悩む方なども使用できます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

産前・産後、両方使える骨盤ベルトです。骨盤をしっかり支えられるので、腰の痛みを改善する効果が期待できます。産後は骨盤のゆるみの回復、筋力補助、O脚の予防改善などに役立ちます。さらに、マタニティ期の女性以外でも、男女問わず、立ち仕事の多い方、腰痛に悩む方なども使用できます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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楽天市場最安値2,124円(税込)

この商品の特徴

履くだけで手軽に骨盤をサポートできる、パンツタイプの妊婦帯です。ベルトタイプやはらまきタイプに比べると、動いてもズレにくいメリットがあります。そのため、出産前まで仕事を続ける妊婦の方や、外出時の着用におすすめです。また、産後も着用できるので、長期間使えるのも魅力です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

履くだけで手軽に骨盤をサポートできる、パンツタイプの妊婦帯です。ベルトタイプやはらまきタイプに比べると、動いてもズレにくいメリットがあります。そのため、出産前まで仕事を続ける妊婦の方や、外出時の着用におすすめです。また、産後も着用できるので、長期間使えるのも魅力です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

腰痛を軽減してくれる腰痛コルセットもチェック

腰痛コルセットは、正しい巻き方で腰に巻くことで、腰痛を軽減してくれるアイテムです。ぎっくり腰などの急な腰痛や、慢性的な腰痛に悩んでいる方は、チェックしてみてください。

骨盤ベルトのおすすめ商品比較表

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