ハッカ油のおすすめ9選!虫除けや制汗効果で快適に

ハッカ油のおすすめ9選!虫除けや制汗効果で快適に

ハッカ油は、ハッカソウから抽出された、清涼感のある香りが特徴の植物油です。使い方は幅広く、リラックスしたいときや、暑い季節に爽快感を得たいときに、アロマオイルとしてお風呂に入れたり、原液を水で薄めてスプレーボトルに入れて消臭用にルームフレグランスとして活用することができます。さらにハッカ油の香りは、カメムシやゴキブリなどの虫除けの効果もあります。値段による違いとして、安い製品は合成成分で作られたものが多く、合成成分のハッカ油は効果が薄いこともあるので、価格が高くても効果がしっかりと期待できる天然成分のものがおすすめです。今回は、ハッカ油の効果や、便利な使い方、おすすめの商品を紹介します。「北見ハッカ通商」などの人気のメーカーの商品や、携帯に便利なサイズ、掃除や虫よけ用の大容量タイプなどをまとめました。

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万能アイテムのハッカ油で暮らしを快適に

万能アイテムのハッカ油で暮らしを快適に

スッとした清涼感が魅力のハッカは、英語で「ミント」と呼ばれるハーブのことです。ハッカ油はハッカ草というミントを乾燥させて抽出したオイルのことで、防虫や除菌、消臭、リラックス効果があるとされています。そのままお風呂に入れたり、原液を薄めてハッカ油スプレーを作ったりと、工夫次第で様々な使い方ができる万能アイテムのハッカ油は、一つ持っておくと便利なアイテムです。ハッカ油の効果や使い方をチェックして、毎日の暮らしをスッキリと爽やかにしましょう。

ハッカ油の効果

虫除け

ハッカ草というミントを乾燥させて抽出したハッカ油は、ミントのスッキリとした清涼感を得ることができます。心地良く感じるミントの香りですが、虫にとっては避けたくなる香りのため、虫除けとして使うことができます。ゴキブリや蚊、ハエ対策に、殺虫剤や煙の出るタイプを使いたくない方に、人の体にも優しいハッカ油がおすすめです。

リラックス・リフレッシュ

ハッカ油はアロマオイルとしても使用できます。ハッカの清涼感ある香りは、リラックス効果を与えてくれるので、気分が落ち込んでいるときやイライラしているときに最適な香りです。リネンウォーターに使ったり、入浴剤に使ったりして、心身のリフレッシュに活用しましょう。

消臭・防臭

ハッカの香りは、消臭や防臭効果も期待できます。ゴミ箱や水回りのニオイが気になるときに、ハッカ油を一滴垂らすと、清涼感のある香りで嫌なニオイをたちまち消してくれます。さらに、ニオイがこもりやすい下駄箱やトイレに使うことで、防臭効果も期待できます。さらには、気になる汗のニオイにも使用でき、清涼感のあるボディスプレーとしても活用することができます。

鼻づまり解消

ハッカ油は医療目的でも利用され、医薬品に用いられるときは「メントール」と表記されています。メントールの香りは、鼻づまり解消にも効果が期待できます。花粉症や風邪の季節に鼻水が辛いとき、マスクにハッカ油スプレーを使用すると鼻の通りがスッキリと良くなります。

ハッカ油の選び方

産地を確認

体に付けたり飲み物に入れたりするなら、ハッカの産地が気になる方も多いのではないでしょうか。外国製の精油は合成の物も多いので、天然成分にこだわるなら生産国を確認して選ぶようにしましょう。なお、原料となるハッカには和種と西洋種がありますが、和種のハッカは海外で生産されていることも多いので、和種のハッカ全てが国内で生産されている訳ではないことも押さえておきましょう。

成分で選ぶ

ハッカ油はハッカ草から作られたオイルで、基本的には天然成分100%です。雑貨として輸入されたものには合成の物もあるので、成分に注意して選びましょう。

効果の高い天然成分

基本的にハッカ油はハッカ草100%の、天然成分のみでつくられています。天然成分のハッカ油は、ハッカの除菌や消臭効果、虫除け効果を最大限得られるため、ハッカ油の効果を期待するなら、天然成分のものがおすすめです。価格は高めながら希釈しても使えるので、10mlあればひと夏を通して使用することができます。

安価に購入できる合成成分

ハッカ油は基本的には天然のみですが、海外から輸入されたミントの精油の中には、合成成分でつくられたハッカ油も存在します。比較的価格が安いという魅力はありますが、ハッカの虫除けや消臭効果を期待して使用するなら、合成成分だと効果が不十分な可能性があります。ハッカの香りを楽しむことが目的のルームフレグランスとしてなら、合成成分のものでも十分ですが、体に付けたり口にする場合は天然成分の方が安心です。

ハッカ油の使い方

ハッカ油は虫除けやルームスプレー、掃除に活用することができます。なお、ハッカ油を用いてスプレーをつくるとき、ポリスチレン製のスプレーボトルだと、溶ける可能性があるため、ガラス製やその他のプラスチック製品を使うようにしましょう。

人の身体に優しい虫除けスプレー

人の身体に優しい虫除けスプレー

ハッカ油の香りは虫除け対策に効果を発揮します。ハッカ油を使った虫除けスプレーを作るときは、無水エタノール10mlに対し、水90ml、ハッカ油を5~10滴ほど垂らして作ります。小さな虫が侵入してくる網戸や、ゴキブリの侵入経路になりやすい排水口、コバエがわきやすい生ごみ周辺にスプレーすると効果が期待できます。水のみで希釈したものは、人の体にも優しいので、アウトドアでの虫除けスプレーとして、直接肌に吹きかけて使用することもできます。なお、刺激が強いと思ったら、ハッカ油の量を少なく調節するようにしましょう。

消臭効果のあるルームスプレー

生ごみや下駄箱、排水口の気になるニオイに、200mlの水に数滴のハッカ油を混ぜた、ハッカ油スプレーがおすすめです。こもりがちな嫌なニオイを打ち消して、清涼感ある自然な香りで空間を満たしてくれます。消臭だけでなく除菌効果もあるため、雑菌が増えることで発生するニオイやカビも防ぐことができます。

夏にぴったりな制汗スプレー

体感温度を下げて、汗を抑える制汗スプレーとしてもハッカ油を活用することができます。水を入れたスプレーボトルに数滴ハッカ油を入れてよく混ぜたら、首筋や脇の下、頭、足などに吹きかけてみましょう。熱が引いて心地良い清涼感を味わうことができます。目や鼻といった粘膜にハッカ油が触れると痛みを感じるため、顔は避けるようにしましょう。

マスクにかけて鼻づまり対策

マスクにかけて鼻づまり対策

風邪の季節や花粉症、アレルギーで鼻づまりが辛いときは、ハッカ油の香りで鼻の通りを改善しましょう。ハッカ油には除菌効果もあるため、マスクにつければウイルスから体を守ることにもつながります。ジッパー付きの袋にハッカ油で湿らせたコットンとマスクを入れて、香りを染み込ませたり、ハッカ油スプレーをマスクにかけることで、手軽に鼻詰まり対策が可能です。また、熱湯を入れた洗面器にハッカ油を数滴垂らして、メントールの成分も吸引して鼻づまりを和らげる使い方もおすすめです。

寝具のダニ防止

ハッカ油は寝具のダニ防止や、タンスの防虫にも活用できます。霧吹き用のボトルにハッカ油を数滴入れて、リネンウォーターをつくります。なかなか丸洗いできないマットレスや敷布団にリネンウォーターを吹きかけてよく乾燥させれば、ダニを寄せ付けにくい寝具になります。さらに効果を持続させたいなら、コットンにハッカ油を湿らせてガーゼや綿のハンカチで包んだものを、敷布団とシーツの隙間に挟んでおきましょう。同様に、タンスの中に入れておけば、季節ものの衣類を虫害から守ることもできます。

夏場のお風呂に入れる

夏場のお風呂に入れる

暑い季節のお風呂は、入浴後に体温が上がり汗をかきやすい状態になります。体感温度を下げて、スッキリと清涼感のあるお風呂を楽しみたいなら、バスタブにハッカ油を一滴入れてみましょう。お風呂から上がった後でもスッとした涼しさが続き、快適に過ごすことができます。ただし、ハッカ油を入れ過ぎると寒くなってしまうので、入れ過ぎないよう注意しましょう。敏感肌の方もまずは足だけをつけてみて、肌の状態を確認してから使用するようにしましょう。

扇風機やエアコンにも

ハッカ油を染み込ませたコットンを、洗濯バサミで扇風機に固定してみましょう。扇風機を回せば、ハッカの香りが部屋いっぱいに広がり、体感温度を下げて涼しく過ごすことができます。エアコンのフィルターや吹き出し口にハッカ油スプレーをかけると、カビの除菌効果もありつつ、清涼感ある風を感じられます。

ハッカ油のおすすめ9選

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