ツボ押しグッズのおすすめ10選!お風呂場で使えるタイプも

ツボ押しグッズのおすすめ10選!お風呂場で使えるタイプも

ツボ押しグッズは、背中や肩、肩甲骨などのツボを効果的に刺激できるアイテムです。手や足などを深部まで押せる木製の棒状のものや、椅子に座って使う商品、首を刺激できる商品など様々な種類があります。オフィスや自宅など場所を選ばず使える、コンパクトなものも販売されています。今回はツボ押しグッズの選び方と、おすすめの商品を紹介します。

アイキャッチ画像出典:Amazon.co.jp

ツボ押しグッズの選び方

ツボ押しグッズの種類で選ぶ

広範囲をマッサージできるローラータイプ

広範囲をマッサージできるローラータイプ

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ローラータイプは、先端についたボールを体の上で転がすタイプのツボ押しグッズです。ふくらはぎや腕など、広範囲をやさしくマッサージできるのが特徴です。強い力が加わらないため、首周りなどの肌に刺激を与えたくない部位にもおすすめです。

足裏をほぐしたいときには踏み板タイプ

足裏をほぐしたいときには踏み板タイプ

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踏み板タイプは、踏むことで足裏のツボを刺激するグッズです。ツボが多いとされる足裏に、広範囲にわたって適度な刺激を加えることができます。家事や仕事などをしながら使用できるのも特徴です。

ピンポイントで刺激できる棒タイプ

ピンポイントで刺激できる棒タイプ

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棒タイプは、指圧では届きにくい部分をピンポイントで刺激したいときにおすすめです。皮膚が厚い足裏や、指で押しにくい手のひらなどのツボ押しに適しています。コンパクトなものが多いので、オフィスや携帯用にも活用できます。強く押しすぎるとアザができてしまうことがあるので、力加減に注意が必要です。

背中に効果的な寝ながら押すタイプ

背中に効果的な寝ながら押すタイプ

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寝ながら押すタイプは、商品の上に寝ることで背中や肩甲骨周辺のツボを刺激できるグッズです。手が届きづらい首や背中のツボを自重で押せ、手軽にマッサージすることができます。突起が硬すぎると痛みが生じるため、弾力のあるものがおすすめです。

ツボ押しグッズのおすすめ10選

アテックスハンディマッサージャー楽天市場最安値3,354円(税込)

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うさぎのモチーフがかわいいマッサージ器です。強力モーターが内蔵されている2つの指圧玉が首や肩回りを挟み込んでマッサージし、こりをほぐしてくれます。指圧玉はシリコン製なので肌にもよく密着し、やさしくマッサージしてくれます。体に押し当てることで自動的にスイッチがはいるタッチ式電源なのでスムーズに使用することが可能です。

うさぎのモチーフがかわいいマッサージ器です。強力モーターが内蔵されている2つの指圧玉が首や肩回りを挟み込んでマッサージし、こりをほぐしてくれます。指圧玉はシリコン製なので肌にもよく密着し、やさしくマッサージしてくれます。体に押し当てることで自動的にスイッチがはいるタッチ式電源なのでスムーズに使用することが可能です。

カワセ鉄人倶楽部 健康足踏みAmazon最安値618円(税込)

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足裏を刺激できる足踏みステップです。上に乗って足裏を刺激することで、手軽にマッサージを行えるのが特徴です。また、高さの異なる左右の突起を使い分けることで、ちょうど良い刺激で使用できます。中央の丸いローラーを転がすと、足全体のマッサージも行えます。丸洗い可能でいつでも清潔に使えます。

足裏を刺激できる足踏みステップです。上に乗って足裏を刺激することで、手軽にマッサージを行えるのが特徴です。また、高さの異なる左右の突起を使い分けることで、ちょうど良い刺激で使用できます。中央の丸いローラーを転がすと、足全体のマッサージも行えます。丸洗い可能でいつでも清潔に使えます。

ジョイナスラヴィ ミニ足つぼマット 足裏いてーよ楽天市場最安値1,017円(税込)

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大きさや形状の異なる、6種類の突起が配置された足つぼマットです。それぞれの突起がランダムに配置されているため、足裏を効率良くほぐすことができ、突起の位置をつけかえることも可能です。一番大きな突起は高さがあり、刺激も強めなので、足の裏にしっかりと刺激を与えたい中~上級者におすすめです。コンパクトなので、会社のデスク周りや旅行先での使用にも向いています。

大きさや形状の異なる、6種類の突起が配置された足つぼマットです。それぞれの突起がランダムに配置されているため、足裏を効率良くほぐすことができ、突起の位置をつけかえることも可能です。一番大きな突起は高さがあり、刺激も強めなので、足の裏にしっかりと刺激を与えたい中~上級者におすすめです。コンパクトなので、会社のデスク周りや旅行先での使用にも向いています。

アテックス指圧器Yahoo!ショッピング最安値1,037円(税込)

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手の届かない場所にも使える、棒状の指圧器です。背後にアームを回してグッと押すことで、肩や肩甲骨、背中、腰を指圧できます。指圧部分の先端には、ポイントで押せる突起があるため、より立体的な刺激を与えることができます。握りやすいグリップの下部には指圧玉もあり、手のひらのツボ押しにも活用できます。

手の届かない場所にも使える、棒状の指圧器です。背後にアームを回してグッと押すことで、肩や肩甲骨、背中、腰を指圧できます。指圧部分の先端には、ポイントで押せる突起があるため、より立体的な刺激を与えることができます。握りやすいグリップの下部には指圧玉もあり、手のひらのツボ押しにも活用できます。

ウィンターベル官足棒Amazon最安値590円(税込)

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木製の足裏マッサージ棒です。先端が細くなっているため、届きにくい部分にもしっかり差し込むことができます。また、握る部分には滑り止め加工が施してあるため、手がしっかりフィットして疲れにくいのが特徴です。手のひらに収まる小さいサイズの棒で、いつでもどこでも足のマッサージが行えます。携帯用におすすめです。

木製の足裏マッサージ棒です。先端が細くなっているため、届きにくい部分にもしっかり差し込むことができます。また、握る部分には滑り止め加工が施してあるため、手がしっかりフィットして疲れにくいのが特徴です。手のひらに収まる小さいサイズの棒で、いつでもどこでも足のマッサージが行えます。携帯用におすすめです。

ショーゲンSASUKE ツボ押しローラー楽天市場最安値1,980円(税込)

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コンパクトなツボ押しローラーです。先端の回転ボールと、指圧できる棒で手軽にマッサージが行えます。回転ボールは肌を傷つけずにマッサージしたい部位や繊細なリンパに、圧力棒は強く刺激したいところに、といった使い分けが可能です。メイクポーチにもなじむおしゃれなデザインで、携帯用におすすめです。

コンパクトなツボ押しローラーです。先端の回転ボールと、指圧できる棒で手軽にマッサージが行えます。回転ボールは肌を傷つけずにマッサージしたい部位や繊細なリンパに、圧力棒は強く刺激したいところに、といった使い分けが可能です。メイクポーチにもなじむおしゃれなデザインで、携帯用におすすめです。

渚本舗バスキュート楽天市場最安値1,696円(税込)

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浴槽に取り付けて使うマッサージグッズです。大きさの異なる突起で、首や肩、腰、足裏、かかとなど様々な部位のマッサージを行えます。タオルを乗せて使えばバスピローとしても活用でき、心地良いバスタイムを過ごせます。お風呂以外でも使え、リビングやオフィスでのマッサージにおすすめです。

浴槽に取り付けて使うマッサージグッズです。大きさの異なる突起で、首や肩、腰、足裏、かかとなど様々な部位のマッサージを行えます。タオルを乗せて使えばバスピローとしても活用でき、心地良いバスタイムを過ごせます。お風呂以外でも使え、リビングやオフィスでのマッサージにおすすめです。

アルファックス激ツボールYahoo!ショッピング最安値950円(税込)

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寝ながら使えるツボ押しグッズです。248個の突起で、全身のツボ押しが行えます。自重で首や腰をほぐしたり、転がして足裏やふくらはぎを刺激したりといった使い方が可能です。寝ながら・座りながらほぐせるため、気軽にツボ押ししたい方におすすめです。テニスボール2個分のコンパクトなサイズで、オフィスでの使用にも適しています。

寝ながら使えるツボ押しグッズです。248個の突起で、全身のツボ押しが行えます。自重で首や腰をほぐしたり、転がして足裏やふくらはぎを刺激したりといった使い方が可能です。寝ながら・座りながらほぐせるため、気軽にツボ押ししたい方におすすめです。テニスボール2個分のコンパクトなサイズで、オフィスでの使用にも適しています。

シェモアグイ押し バックストレッチャーYahoo!ショッピング最安値1,617円(税込)

出典:Amazon.co.jp

寝ながら使える背中のツボ押しグッズです。弾力のある16個の突起が、固まった肩甲骨や背中をしっかり押圧します。上部にある8つの突起が肩甲骨を広げて刺激するため、自分の手では届かない部分を刺激することができます。体をずらしながら気持ち良いところに合わせることで、上半身のストレッチが手軽に行えます。

寝ながら使える背中のツボ押しグッズです。弾力のある16個の突起が、固まった肩甲骨や背中をしっかり押圧します。上部にある8つの突起が肩甲骨を広げて刺激するため、自分の手では届かない部分を刺激することができます。体をずらしながら気持ち良いところに合わせることで、上半身のストレッチが手軽に行えます。

SOEI美健ツボ押しセアテ 玉が効くんAmazon最安値1,600円(税込)

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椅子の背もたれに取り付けるツボ押しグッズです。クッションの中の2つの玉を体に当てることで、背筋や肩甲骨のツボ押しが行えます。固定バンドをずらすことで高さの調節が可能なため、首筋などにも活用できます。事務椅子やダイニングチェアの背当て、カーシートのネックサポートなど、様々な場所におすすめです。カバーは洗濯可能です。

椅子の背もたれに取り付けるツボ押しグッズです。クッションの中の2つの玉を体に当てることで、背筋や肩甲骨のツボ押しが行えます。固定バンドをずらすことで高さの調節が可能なため、首筋などにも活用できます。事務椅子やダイニングチェアの背当て、カーシートのネックサポートなど、様々な場所におすすめです。カバーは洗濯可能です。

足ツボマットもチェック

足裏のツボを重点的に刺激したい場合には、足ツボマットがおすすめです。マットタイプやスリッパタイプなど、様々な種類のおすすめ商品を紹介しているのでチェックしてみてください。

ツボ押しグッズのおすすめ商品比較表

商品画像
ハンディマッサージャー
健康足踏み
ミニ足つぼマット 足裏いてーよ
指圧器
官足棒
SASUKE ツボ押しローラー
バスキュート
激ツボール
バックストレッチャー
ツボ押しセアテ 玉が効くん
メーカー

アテックス

カワセ

ジョイナス

アテックス

ウィンターベル

ショーゲン

渚本舗

アルファックス

シェモア

SOEI美健

商品名

ハンディマッサージャー

鉄人倶楽部 健康足踏み

ラヴィ ミニ足つぼマット 足裏いてーよ

指圧器

官足棒

SASUKE ツボ押しローラー

バスキュート

激ツボール

グイ押し バックストレッチャー

ツボ押しセアテ 玉が効くん

最安値
楽天市場3,354円(税込)
Amazon618円(税込)
楽天市場1,017円(税込)
Yahoo!ショッピング1,037円(税込)
Amazon590円(税込)
楽天市場1,980円(税込)
楽天市場1,696円(税込)
Yahoo!ショッピング950円(税込)
Yahoo!ショッピング1,617円(税込)
Amazon1,600円(税込)
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