靴擦れ防止グッズのおすすめ9選!絆創膏タイプも

靴擦れ防止グッズのおすすめ9選!絆創膏タイプも

靴擦れ防止グッズは、足の甲やかかとが靴擦れになりづらいようにサポートしてくれます。つま先や親指のずれを防ぐクッション性の高いジェルパッドや、ローファーなどの革靴に貼るタイプや足に直接貼るタイプ、アキレス腱、くるぶしまでしっかり保護するタイプなど多くの種類があります。今回は、靴擦れ防止グッズの種類と選び方、メンズ向けなどのおすすめ商品を紹介します。

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靴擦れ防止グッズの種類

ずれにくいシールタイプ

ずれにくいシールタイプ

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靴にシールでパッドを張り付けて使うシールタイプは、パッドが靴にしっかり密着するので、ずれにくいのが特徴です。フェルトやジェル素材のパッドの裏側にある、粘着テープを直接貼り付けるだけで、簡単に使えます。一度剥がしたら粘着力が弱まるので、貼る位置を確認してから使用しましょう。比較的低価格で手に入りますが、洗濯不可の使い捨てタイプです。また、使用後にシールを剥がす時は、靴の内部を傷つけないよう丁寧に剥がしましょう。

繰り返し使える粘着タイプ

繰り返し使える粘着タイプ

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粘着タイプは、シリコンや樹脂素材のパッドを、素材本来の粘着力を使って靴に貼り付けます。シールタイプと異なり、張り直しても粘着力が弱まらないため、付け替えて使うことができます。ニオイや汚れ・蒸れが気になった時は、水洗いが可能で清潔に使えるのも魅力です。いくつかの靴に付け替えて使用したい方にもおすすめです。

肌に貼る絆創膏タイプ

肌に貼る絆創膏タイプ

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かかとやつま先などに直接貼って、靴擦れから肌を保護するのが、絆創膏(ばんそうこう)タイプです。靴擦れが生じそうな場所に直接貼るだけで、簡単に靴擦れ対策ができます。伸縮性があって剥がれにくく、肌へしっかりフィットするのが特徴です。貼りたい位置に合わせて大きさを変えることもでき、シールや粘着シートを張り付けることによる靴へのダメージがないのもメリットです。透明や肌色で厚みもなく、貼っている部分が目立たないので、露出の多いサンダル着用時でも使いやすいタイプです。

靴擦れ防止グッズの選び方

靴擦れの場所に合わせて選ぶ

摩擦を防ぐかかと用

摩擦を防ぐかかと用

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靴のサイズが合っていなかったり、慣れない靴や、皮が硬い靴を履いていると、足と靴がフィットせず、歩くたびにかかとが擦れ、靴擦れが生じやすくなります。痛みを感じたり、擦れが生じる前に、かかと専用の靴擦れ防止パットを装着して、摩擦から肌を保護しましょう。タイプも様々で、かかとにパッドを貼り付けることで、靴を脱げにくくすることで摩擦を防ぐタイプ、T字型の立体的な形状で、かかとの衝撃吸収と靴擦れ対策が同時に行えるタイプ、クッション性の高いジェルクッションが、かかとへの衝撃を分散し、疲れやむくみを軽減するタイプなど、色々な種類があります。

甲には足との隙間を埋めるタイプ

甲には足との隙間を埋めるタイプ

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甲の靴擦れは、靴と甲の間にすきまができて足が前に滑り、摩擦が生じることで起こります。特に甲高が低い方によく起こります。甲の内側に靴擦れ防止パッドを貼り、足と靴のフィット感を高めることで、パッドがクッションの役割をし、摩擦による靴擦れが防ぐことができます。甲の露出が多く、パッドの装着が難しいサンダルを着用する時は、つま先にジェルタイプのクッションを敷いて、足の滑りを防ぐか、ストラップが当たる部分に絆創膏タイプを貼っておくと良いでしょう。

パンプスにはつま先専用を

パンプスにはつま先専用を

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足先がぴったりしたデザインのパンプスは、足をきれいに見せてくれますが、つま先や指先が前に滑りやすく、痛みや靴擦れが生じやすい靴です。つま先専用の靴擦れ防止パッドを使えば、パッドにつま先がフィットするので、内部で足が前に滑るのを防ぎます。クッション性の高いジェルタイプなら、土踏まずの前側の凹凸をしっかり支え、快適な歩行をサポートする効果もあります。透明タイプは脱いだときにパッドが目立たないので、パッドの見た目が気になる方にもおすすめです。

やわらかさで選ぶ

柔らかい素材を使ったクッション性の高いパッドは、フィット感が強く、足と靴の隙間をしっかり埋めてくれるので、摩擦による靴擦れ対策に向いています。歩行による足への衝撃を吸収してくれるため、マメやタコ、魚の目ができるのを防いだり、足を疲れを軽減することにもつながります。ただし、あまりにも厚みがあるタイプは歩きにくさを感じることもあるため、靴と足のフィット感を重視して選びましょう。

靴擦れ防止グッズのおすすめ9選

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この商品の特徴

高品質な天然シープレザー(羊革)を使用した、耐久性の高いインナーパッドです。粘着テープでしっかり固定するので、ずれることなく快適に歩行できます。甲が低くて靴が脱げやすい方の、靴擦れを防止だけでなく、着用によって緩んだ革靴・甲の高さが合わない靴・パンプスなどのサイズ調整にも使えます。クッション部分は適度な厚みがあり、内部にはクッション性の高い樹脂が詰められているので、歩行時の衝撃から足を守り、痛みを緩和します。

この商品の特徴

高品質な天然シープレザー(羊革)を使用した、耐久性の高いインナーパッドです。粘着テープでしっかり固定するので、ずれることなく快適に歩行できます。甲が低くて靴が脱げやすい方の、靴擦れを防止だけでなく、着用によって緩んだ革靴・甲の高さが合わない靴・パンプスなどのサイズ調整にも使えます。クッション部分は適度な厚みがあり、内部にはクッション性の高い樹脂が詰められているので、歩行時の衝撃から足を守り、痛みを緩和します。

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この商品の特徴

指の上の横ずれによる靴擦れの発生を防ぐ、つま先用の保護パッドです。足の形に合わせて変化する、低反発ウレタン素材使用なので、圧迫感がなく、快適に装着できます。通気性も良く、内部でムレが生じにくい構造です。足の衝撃を吸収してくれるので、甲が低く、パンプスを履いた時、靴が前にずれて辛い方や、足幅が狭く、足の裏に合わせて靴を買うと指先が滑ってしまう方の、足先の保護にぴったりです。

この商品の特徴

指の上の横ずれによる靴擦れの発生を防ぐ、つま先用の保護パッドです。足の形に合わせて変化する、低反発ウレタン素材使用なので、圧迫感がなく、快適に装着できます。通気性も良く、内部でムレが生じにくい構造です。足の衝撃を吸収してくれるので、甲が低く、パンプスを履いた時、靴が前にずれて辛い方や、足幅が狭く、足の裏に合わせて靴を買うと指先が滑ってしまう方の、足先の保護にぴったりです。

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この商品の特徴

ドクターショールの、つま先の滑りと衝撃を吸収する、薄型のジェルタイプインソールです。卵を上から落としても割れないほど、高い衝撃吸収能力を持ったジェル素材が、つま先をしっかり保護します。裏側は独自のパーティーフィット構造で、ずれにくくしっかりフィットします。汚れやニオイが気になる時は、ぬるま湯で洗って繰り返し使える衛生的なタイプです。薄手タイプで、透明で靴から目立たないので、どんな靴にも合わせやすく、靴に合わせて何度も貼り直しもできます。

この商品の特徴

ドクターショールの、つま先の滑りと衝撃を吸収する、薄型のジェルタイプインソールです。卵を上から落としても割れないほど、高い衝撃吸収能力を持ったジェル素材が、つま先をしっかり保護します。裏側は独自のパーティーフィット構造で、ずれにくくしっかりフィットします。汚れやニオイが気になる時は、ぬるま湯で洗って繰り返し使える衛生的なタイプです。薄手タイプで、透明で靴から目立たないので、どんな靴にも合わせやすく、靴に合わせて何度も貼り直しもできます。

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この商品の特徴

裏面の粘着剤を靴のかかとに貼り付け、靴ずれを防止する薄手のシートです。肌当たりが柔らかく丈夫なコーデュロイ素材使用で、かかとの摩擦によるストッキングの伝線や、靴下の劣化を防ぎます。男女兼用の少し大き目のサイズ感なので、足のサイズが大きい男性にも向いています。かかと部分の靴擦れが生じやすい方や、大きめの靴の着用感を向上したい方、ローファー靴が脱げやすい方などにおすすめです。

この商品の特徴

裏面の粘着剤を靴のかかとに貼り付け、靴ずれを防止する薄手のシートです。肌当たりが柔らかく丈夫なコーデュロイ素材使用で、かかとの摩擦によるストッキングの伝線や、靴下の劣化を防ぎます。男女兼用の少し大き目のサイズ感なので、足のサイズが大きい男性にも向いています。かかと部分の靴擦れが生じやすい方や、大きめの靴の着用感を向上したい方、ローファー靴が脱げやすい方などにおすすめです。

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この商品の特徴

足の部分的な衝撃を吸収する、スポットタイプのジェルクッション6個入りです。衝撃吸収力の高い、透明なジェル素材が部分的な靴擦れや、タコ、イボ、魚の目などの痛みを緩和します。ジェルが素材の力で粘着するタイプで、繰り返し何度も貼り直して使えます。靴のストラップや縫い目がが当たる部分、マメができやすい部分などに局所的に貼って痛みが回避できます。持ち運びしやすい小さめサイズなので、ポーチに入れて携帯すれば、外出中靴擦れの痛みが生じた時、すぐに対処できます。

この商品の特徴

足の部分的な衝撃を吸収する、スポットタイプのジェルクッション6個入りです。衝撃吸収力の高い、透明なジェル素材が部分的な靴擦れや、タコ、イボ、魚の目などの痛みを緩和します。ジェルが素材の力で粘着するタイプで、繰り返し何度も貼り直して使えます。靴のストラップや縫い目がが当たる部分、マメができやすい部分などに局所的に貼って痛みが回避できます。持ち運びしやすい小さめサイズなので、ポーチに入れて携帯すれば、外出中靴擦れの痛みが生じた時、すぐに対処できます。

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この商品の特徴

かかとに貼り付けて、靴擦れを予防するパッドです。厚さ約0.6cmのクッション性の高いパットが、かかとを摩擦からしっかり保護してくれます。裏面全体に粘着テープがついているので、装着後はずれることなくぴったり密着します。全面がしっかり覆える、中央にくぼみが入った横幅の立体構造なので、かかとだけでなく甲にも使用できます。ゆとりのあるサイズ感の男女兼用タイプです。靴が脱げやすく、かかとのパカパカした感じが気になる方におすすめです。

この商品の特徴

かかとに貼り付けて、靴擦れを予防するパッドです。厚さ約0.6cmのクッション性の高いパットが、かかとを摩擦からしっかり保護してくれます。裏面全体に粘着テープがついているので、装着後はずれることなくぴったり密着します。全面がしっかり覆える、中央にくぼみが入った横幅の立体構造なので、かかとだけでなく甲にも使用できます。ゆとりのあるサイズ感の男女兼用タイプです。靴が脱げやすく、かかとのパカパカした感じが気になる方におすすめです。

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この商品の特徴

かかとと足裏の保護が一度にできる、画期的なT字型の靴擦れ防止パッドです。厚手の保護パッドが、かかとから足裏まで続いていて、かかと全体をしっかり包み込み、足の広範囲を摩擦から守ります。伸縮性が高く足当たりの良い素材を使っているので、かかとに負担感なく歩行できます。裏面は繰り返し貼り直しができる両面テープタイプです。クッション内部には、柔らかくて衝撃吸収力の高い高品質なジェル素材を採用しています。

この商品の特徴

かかとと足裏の保護が一度にできる、画期的なT字型の靴擦れ防止パッドです。厚手の保護パッドが、かかとから足裏まで続いていて、かかと全体をしっかり包み込み、足の広範囲を摩擦から守ります。伸縮性が高く足当たりの良い素材を使っているので、かかとに負担感なく歩行できます。裏面は繰り返し貼り直しができる両面テープタイプです。クッション内部には、柔らかくて衝撃吸収力の高い高品質なジェル素材を採用しています。

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この商品の特徴

靴擦れから肌を事前に保護する絆創膏です。クッション性と保水性の高い独自のハイドロコロイドパッド素材が、かかとや足の指・甲・つま先を靴擦れから守り、皮膚呼吸を維持しながら適度な水分を保つので、貼っている間の皮膚環境を保護します。肌にやさしい低アレルギー性粘着剤を使っています。完全防水で汗や水に強いので、絆創膏をつけたまま入浴や、水泳が行えます。肌になじむ半透明の形状なので、素足でも目立ちにくく、夏場のサンダル着用時にもぴったりです。

この商品の特徴

靴擦れから肌を事前に保護する絆創膏です。クッション性と保水性の高い独自のハイドロコロイドパッド素材が、かかとや足の指・甲・つま先を靴擦れから守り、皮膚呼吸を維持しながら適度な水分を保つので、貼っている間の皮膚環境を保護します。肌にやさしい低アレルギー性粘着剤を使っています。完全防水で汗や水に強いので、絆創膏をつけたまま入浴や、水泳が行えます。肌になじむ半透明の形状なので、素足でも目立ちにくく、夏場のサンダル着用時にもぴったりです。

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この商品の特徴

貼る場所に合わせて、好きな長さに切って使える、足に直接貼るタイプの靴擦れ保護テープです。4.5m入りで、約60回たっぷり使える大容量で、経済的な商品です。幅が25㎜あるので、広範囲をしっかりカバーできます。粘着力が高いので、動いてもはがれにくく、気になる場所がしっかり保護できます。使いやすいロールテープ状で、ハサミを使わず手で簡単に切ることができます。半透明なので、足に貼った時に目立ちにくく、素足にも使える商品です。

この商品の特徴

貼る場所に合わせて、好きな長さに切って使える、足に直接貼るタイプの靴擦れ保護テープです。4.5m入りで、約60回たっぷり使える大容量で、経済的な商品です。幅が25㎜あるので、広範囲をしっかりカバーできます。粘着力が高いので、動いてもはがれにくく、気になる場所がしっかり保護できます。使いやすいロールテープ状で、ハサミを使わず手で簡単に切ることができます。半透明なので、足に貼った時に目立ちにくく、素足にも使える商品です。

靴擦れ防止グッズのおすすめ商品比較表

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