ブーツ向けのインソールおすすめ10選!歩行サポート機能も
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ブーツ向けのインソールおすすめ10選!歩行サポート機能も

インソール(中敷き)防臭効果付きやクッション性の高い商品などがあり、交換することでブーツを履くときの足の痛みや疲労感、嫌なニオイなどの悩みを軽減することができます。靴底の全体に敷くタイプと、かかとやつま先などの部分用タイプがあり、足底のアーチを支えることで足が疲れないようにする商品や、抗菌成分を配合している商品もあります。自分で好みの大きさにカットして、サイズを調節できる商品も販売されています。今回はブーツ向けのインソールの選び方と、スペンコなどのおすすめ商品を紹介します。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

ブーツ向けのインソールの選び方

防臭性で選ぶ

防臭性で選ぶ

ブーツのニオイが気になる方は、防臭性の高いインソールがおすすめです。通気性が高くムレない素材でつくられた商品や、抗菌、防臭成分を配合し、菌の繁殖を抑える商品などがあります。紙などの素材でできていて、数日おきに取り替える使い捨てタイプもおすすめです。

クッション性で選ぶ

クッション性で選ぶ

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ブーツでの歩行時に足の疲れや痛みを感じる方は、クッション性に優れたインソールがおすすめです。衝撃吸収力が高い素材を使用した商品や、土踏まずの部分に厚みがあり足裏のアーチを支えられる商品などがあります。かかとに厚みがある商品なら、くるぶしの靴ずれ対策の効果も期待できます。

足の特徴に合わせて選ぶ

外反母趾や偏平足などが気になる方は、足の特徴に合わせてつくられたインソールがおすすめです。足を正しい位置に導くことで、親指や小指の付け根が靴に当たりにくくなるインソールや、足裏のアーチを支えて疲労感を軽減させるインソールなどがあります。また、摩擦が起こりにくい生地を使用し、靴ずれによる水ぶくれができにくいインソールも販売されています。

カットできるタイプもチェック

サイズ選びに迷ったら、好みの大きさにカットできるインソールがおすすめです。靴のサイズや形状に合わせて微調整ができるので、ぴったりのサイズで使用することができます。まずは大きめにカットして、少しずつ小さくカットしていくと失敗せずにサイズ調整ができます。

かかとやつま先のみのタイプもチェック

かかとやつま先のみのタイプもチェック

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インソールには、かかとやつま先などの部分用や、ハーフタイプも販売されています。悩みに特化した部分用のインソールを使うことで、靴の中で足が前に滑ってしまうのを防いだり、足裏のアーチを支えることができます。

ブーツ向けのインソールおすすめ10選

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参考価格1,320円

全米足病理学会が推奨する、高反発クッションを使ったインソールです。足病理学に基づいてつくられた、独自の衝撃吸収設計を採用しています。摩擦が起きにくい素材を使っているので、靴ずれによる水ぶくれができにくい構造です。100%天然の純銀粒子を繊維に織り込むことで、不快なニオイや変色、生地の劣化を防いでいます。

対応サイズ
23~28cm
付属効果
衝撃吸収, 抗菌, 消臭

全米足病理学会が推奨する、高反発クッションを使ったインソールです。足病理学に基づいてつくられた、独自の衝撃吸収設計を採用しています。摩擦が起きにくい素材を使っているので、靴ずれによる水ぶくれができにくい構造です。100%天然の純銀粒子を繊維に織り込むことで、不快なニオイや変色、生地の劣化を防いでいます。

対応サイズ
23~28cm
付属効果
衝撃吸収, 抗菌, 消臭

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参考価格2,020円

靴ずれの原因となる摩擦を抑える

足裏のアーチを心地良く支える「ソフトアーチパッド」を内蔵したインソールです。独自の衝撃吸収設計でつくられており、足の裏から健康をサポートします。100%天然の純銀粒子を配合した繊維は、環境にやさしく、半永久的に抗菌効果を発揮します。摩擦が起こりにくい生地を使用しているので、靴ずれができにくいことも特徴です。

対応サイズ
23~28cm
付属効果
衝撃吸収, 抗菌

靴ずれの原因となる摩擦を抑える

足裏のアーチを心地良く支える「ソフトアーチパッド」を内蔵したインソールです。独自の衝撃吸収設計でつくられており、足の裏から健康をサポートします。100%天然の純銀粒子を配合した繊維は、環境にやさしく、半永久的に抗菌効果を発揮します。摩擦が起こりにくい生地を使用しているので、靴ずれができにくいことも特徴です。

対応サイズ
23~28cm
付属効果
衝撃吸収, 抗菌

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参考価格1,414円

自然な歩行をサポートして疲労を軽減する

自然で健康的な歩行をサポートする、メンズのつま先用インソールです。足底の3点アーチのバランスを取ることで、正しい歩行に導いたり、足腰の疲労や痛みなどのトラブルを防ぐことができます。インソールのトップシートには、植物抽出物でなめした革を使用し、接着剤にも溶剤を使わないなど、可能な限り天然成分や天然素材を使用してつくられています。

対応サイズ
フリーサイズ
付属効果
衝撃吸収, 外反母趾サポート

自然な歩行をサポートして疲労を軽減する

自然で健康的な歩行をサポートする、メンズのつま先用インソールです。足底の3点アーチのバランスを取ることで、正しい歩行に導いたり、足腰の疲労や痛みなどのトラブルを防ぐことができます。インソールのトップシートには、植物抽出物でなめした革を使用し、接着剤にも溶剤を使わないなど、可能な限り天然成分や天然素材を使用してつくられています。

対応サイズ
フリーサイズ
付属効果
衝撃吸収, 外反母趾サポート

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参考価格1,128円

ズレずに使用できる接着シート付き

正しい姿勢での歩行をサポートする、メンズのかかと用インソールです。軟質パッドがかかとの衝撃を吸収し、かかとやくるぶしへの負担を軽減します。インソールに厚みがあり、くるぶしの位置も高くなるので、くるぶしが靴に擦れて靴ずれを起こす方にもおすすめです。接着シート付きなので、ズレることなく使用できます。

対応サイズ
23~30cm
付属効果
衝撃吸収

ズレずに使用できる接着シート付き

正しい姿勢での歩行をサポートする、メンズのかかと用インソールです。軟質パッドがかかとの衝撃を吸収し、かかとやくるぶしへの負担を軽減します。インソールに厚みがあり、くるぶしの位置も高くなるので、くるぶしが靴に擦れて靴ずれを起こす方にもおすすめです。接着シート付きなので、ズレることなく使用できます。

対応サイズ
23~30cm
付属効果
衝撃吸収

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参考価格1,100円

2~3日に1度交換して使用する、紙製の中敷きです。脱臭剤であるクリスライトを配合した特殊紙を使用しており、抗菌、脱臭、吸汗効果があります。表面には、銀イオン系抗菌剤をコーティングしています。幅広タイプの男性用で、履き心地は少し硬めです。足底に当たる部分に波型加工が施されているので、足裏の刺激効果も期待できます。

対応サイズ
23~27cm
付属効果
抗菌

2~3日に1度交換して使用する、紙製の中敷きです。脱臭剤であるクリスライトを配合した特殊紙を使用しており、抗菌、脱臭、吸汗効果があります。表面には、銀イオン系抗菌剤をコーティングしています。幅広タイプの男性用で、履き心地は少し硬めです。足底に当たる部分に波型加工が施されているので、足裏の刺激効果も期待できます。

対応サイズ
23~27cm
付属効果
抗菌

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参考価格1,050円

3点のアーチ部分を支えて足の疲れを和らげる

足のドクターが考案した、トラブル対策インソールです。足底にある3点アーチをサポートすることで、足指の機能を高めて歩行をサポートします。衝撃吸収と圧力分散効果に優れたソルボセインという素材を使用しており、足の疲れを和らげます。不快なニオイをカットする、抗菌防臭効果もあります。

対応サイズ
22~27.5cm
付属効果
衝撃吸収, 抗菌, 防臭

3点のアーチ部分を支えて足の疲れを和らげる

足のドクターが考案した、トラブル対策インソールです。足底にある3点アーチをサポートすることで、足指の機能を高めて歩行をサポートします。衝撃吸収と圧力分散効果に優れたソルボセインという素材を使用しており、足の疲れを和らげます。不快なニオイをカットする、抗菌防臭効果もあります。

対応サイズ
22~27.5cm
付属効果
衝撃吸収, 抗菌, 防臭

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参考価格991円

足を正しい位置に導きながら靴への当たりを和らげる

外反母趾による疲れの対策ができる、ハーフタイプのインソールです。靴の中に敷くことで、足を正しい位置に導き、靴への当たりや疲れを和らげます。親指や小指の付け根部分が出っ張っていて、靴に当たりやすい方におすすめです。衝撃吸収機能にも優れており、かかとの負担を軽減します。耐久性も高く、長期間使用できます。

対応サイズ
22~26cm
付属効果
衝撃吸収, 外反母趾サポート

足を正しい位置に導きながら靴への当たりを和らげる

外反母趾による疲れの対策ができる、ハーフタイプのインソールです。靴の中に敷くことで、足を正しい位置に導き、靴への当たりや疲れを和らげます。親指や小指の付け根部分が出っ張っていて、靴に当たりやすい方におすすめです。衝撃吸収機能にも優れており、かかとの負担を軽減します。耐久性も高く、長期間使用できます。

対応サイズ
22~26cm
付属効果
衝撃吸収, 外反母趾サポート

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参考価格6,600円

包み込むような形状で足を支える

足医学の基礎知識を用いてつくられたインソールです。かかとを包み込むような形状で、かかと部分の足をしっかりと支えます。位置が整うことで、膝、腰、上体をサポートします。クッション性に優れフィット感が良く、高い衝撃吸収効果を発揮します。アスレチックシューズやアウトドアシューズ、スノーブーツ、スノボブーツ、安全靴などに使える万能タイプです。

対応サイズ
21.5~31cm
付属効果
×

包み込むような形状で足を支える

足医学の基礎知識を用いてつくられたインソールです。かかとを包み込むような形状で、かかと部分の足をしっかりと支えます。位置が整うことで、膝、腰、上体をサポートします。クッション性に優れフィット感が良く、高い衝撃吸収効果を発揮します。アスレチックシューズやアウトドアシューズ、スノーブーツ、スノボブーツ、安全靴などに使える万能タイプです。

対応サイズ
21.5~31cm
付属効果
×

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参考価格804円

強力消臭効果と、抗菌効果があるインソールです。372種類もの菌に効果を発揮する抗菌・防カビ成分の、コーキンマスターを使用しています。素材にはクリーンガードを採用していて、悪臭を中和します。長距離を歩き回るビジネスシューズや、ニオイがこもりやすいブーツへの使用におすすめです。男女共用タイプで、はさみでカットすることでサイズの調節が可能です。

対応サイズ
21.5~28cm
付属効果
抗菌, 消臭

強力消臭効果と、抗菌効果があるインソールです。372種類もの菌に効果を発揮する抗菌・防カビ成分の、コーキンマスターを使用しています。素材にはクリーンガードを採用していて、悪臭を中和します。長距離を歩き回るビジネスシューズや、ニオイがこもりやすいブーツへの使用におすすめです。男女共用タイプで、はさみでカットすることでサイズの調節が可能です。

対応サイズ
21.5~28cm
付属効果
抗菌, 消臭

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参考価格2,480円

カップ状のかかと部で安定した歩行をサポートする

足底の3点アーチを支えることで、足のだるさや腰痛、ひざ痛を予防します。かかと部はカップ状になっており、歩行時のかかとを支えて安定感を高めます。特殊構造メッシュを採用し、ムレのないサラッとした使用感です。男女共用タイプで、靴のサイズにあわせてカットできます。

対応サイズ
22~27cm
付属効果
衝撃吸収, 抗菌, 消臭, 外反母趾サポート

カップ状のかかと部で安定した歩行をサポートする

足底の3点アーチを支えることで、足のだるさや腰痛、ひざ痛を予防します。かかと部はカップ状になっており、歩行時のかかとを支えて安定感を高めます。特殊構造メッシュを採用し、ムレのないサラッとした使用感です。男女共用タイプで、靴のサイズにあわせてカットできます。

対応サイズ
22~27cm
付属効果
衝撃吸収, 抗菌, 消臭, 外反母趾サポート

ブーツキーパーのおすすめもチェック

ブーツキーパーの選び方とおすすめ商品も紹介しています。あわせてチェックしてみてください。

ブーツ向けのインソールおすすめ商品比較表

商品

販売サイト

ポイント

対応サイズ

付属効果

スぺンコ インソール RXコンフォートミューラージャパン SOFSOLE スぺンコ インソール RXコンフォート

23~28cm

衝撃吸収, 抗菌, 消臭

スぺンコ インソール RXアーチクッションミューラージャパン SOFSOLE スぺンコ インソール RXアーチクッション

靴ずれの原因となる摩擦を抑える

23~28cm

衝撃吸収, 抗菌

インソール Art ベージュペダック インソール Art ベージュ

自然な歩行をサポートして疲労を軽減する

フリーサイズ

衝撃吸収, 外反母趾サポート

インソール Perfect ベージュペダック インソール Perfect ベージュ

ズレずに使用できる接着シート付き

23~30cm

衝撃吸収

アシート Oタイプアシート・コバシ アシート Oタイプ

23~27cm

抗菌

DSISヘルシー フルインソールタイプ グレーソルボ DSISヘルシー フルインソールタイプ グレー

3点のアーチ部分を支えて足の疲れを和らげる

22~27.5cm

衝撃吸収, 抗菌, 防臭

DSIS外反母趾対策ハーフインソールタイプ ベージュソルボ DSIS外反母趾対策ハーフインソールタイプ ベージュ

足を正しい位置に導きながら靴への当たりを和らげる

22~26cm

衝撃吸収, 外反母趾サポート

TRIMFITGREEN 緑スーパーフィート TRIMFITGREEN 緑

包み込むような形状で足を支える

21.5~31cm

×

強力消臭・抗菌 インソールレキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール 強力消臭・抗菌 インソール

21.5~28cm

抗菌, 消臭

トリプル・アーチ・サポート・インソール ブラックレキットベンキーザー・ジャパン ドクター・ショール トリプル・アーチ・サポート・インソール ブラック

カップ状のかかと部で安定した歩行をサポートする

22~27cm

衝撃吸収, 抗菌, 消臭, 外反母趾サポート

  • 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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