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ナイキのランニングシューズの特徴
出典：Amazon.co.jp
ナイキのランニングシューズは、高い技術力によって機能面が充実していることが特徴です。優れた反発力を持つ厚底のモデルや、裸足のような履き心地のモデルなど、技術を反映したものが多く販売されています。またデザイン性にも優れているため、ランニングだけでなく、普段履きやファッションの一部としても活用できます。
ナイキのランニングシューズの選び方
シリーズごとの特徴をチェック
反発力が高くスピードが出しやすい「ズーム」
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ズームは、カーボンファイバープレートやエアバッグが使われており、高い反発力で効率的にスピードを出せるのが特徴です。軽量でありながらも、衝撃吸収性や耐久性に優れていて、筋肉や関節への負担を軽減できるというメリットもあります。ランニングを始めたばかりのビギナーから、フルマラソンに出場する中～上級者向けまで、幅広いレベルの方におすすめです。
軽量でクッション性に優れた「リアクト」
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リアクトは、軽量ながら反発力が高く、頑丈なのに柔らかいという相反する特性を兼ね備えているのが特徴です。クッション性が高く、足への負担を軽減できるので、フルマラソンなどの長距離ランや日々のトレーニングにもおすすめです。
柔らかい素材で足に負担がかからない「ルナ」
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ルナは、柔らかく反発力に優れた、弾力性の高いルナロンというクッショニングを搭載しています。着地時の衝撃を緩和できるので、足への負担を抑えたい方におすすめです。
足にフィットしやすく走りやすい「フリー」
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フリーは、フィット性と柔軟性に優れており、裸足のような感覚で走れるのが特徴です。足を強化することを目的に、あえてクッション性を最小限に抑えて、筋肉に負荷がかかるよう設計されています。そのため、脚力強化のためのトレーニングに活用したい方や、10km以下の短距離におすすめです。
ソールが厚く衝撃吸収性に優れた「エアマックス」
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エアマックスは、厚底のソールによる衝撃吸収性が高く、初心者の方も膝などの関節を傷めにくいのが特徴です。他のタイプと比べて重量があるため、ジョギングや短い距離でのトレーニング用におすすめです。
走る距離に合ったタイプを選ぶ
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ナイキのランニングシューズは、走る距離や用途に合ったものを選びましょう。軽いジョギングや5～10km程の短距離には、適度なクッション性があり、自然な履き心地で快適に走れるものが向いています。一方、マラソンなどの長距離を走る場合には、最後まで安定して走れるように、サポート力が高く、耐久性に優れたタイプがおすすめです。
自分のランニングのレベルに合わせて選ぶ
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ナイキのランニングシューズは、自分のレベルに合ったものを選びましょう。初心者の方は、ケガのリスクを軽減できるよう、ソールが厚くクッション性の高いタイプがおすすめです。ランニングに慣れてきて、サブ5（フルマラソンを5時間以内でゴールすること）やサブ4、サブ3を目指す中～上級者の方には、耐久性、クッション性、反発性のバランスのとれた商品が向いています。
足のサイズに合っていると走りやすい
ランニングシューズは、足のサイズや形に合っているか確認して選びましょう。つま先にゆとりがないと、指先が当たって傷めることもあるので、5mm程度余裕のあるものを選ぶのがおすすめです。また、ナイキのランニングシューズは、横幅が狭い傾向にあるので、甲幅や高さにゆとりがあるかもチェックしましょう。
求める性能に合ったソールの種類を選ぶ
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ナイキのランニングシューズには、高い反発力でスピードを生み出す「ズームXフォーム」や、サポート力の高い「ズームエア」、柔らかくクッション性に優れた「リアクト」、素足のようなフィット感を持つ「フリー」など、様々なクッショニングシステムが採用されています。スピード重視であればズームXフォーム、ケガを防止したい方にはリアクト、足の強化に活用するならフリーというように、求める性能に合ったものを選びましょう。
アッパーのフィット感や撥水加工の有無をチェック
出典：Amazon.co.jp
ナイキのランニングシューズのアッパーには、伸縮性に優れた靴下のような履き心地のフライニット素材や、通気性に優れたフライメッシュ素材が使われています。フライニット素材は、自然な動きを重視する方に、フライメッシュ素材は蒸れを軽減したい方におすすめです。また。撥水加工が施されたタイプであれば、雨天でも水が浸入しにくいので、天気に左右されずに快適に走れます。
【メンズ】ナイキのランニングシューズおすすめ10選
ナイキエア ズーム ペガサス 37 ブルー
参考価格21,736円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
2種類のソールで安定した走りが可能
サブ3.5～4を目指す方向けの、軽量で耐久性の高いランニングシューズです。前足部分に伸縮性の高いあるズームエアが、ミッドソールには反発力の高いリアクトが採用されています。跳ねた後にしっかりと着地できるので、安定した姿勢で走れるのが特徴です。中～上級者の方だけでなく、ランニングを始めたばかりの方にもおすすめです。
おすすめポイント
2種類のソールで安定した走りが可能
サブ3.5～4を目指す方向けの、軽量で耐久性の高いランニングシューズです。前足部分に伸縮性の高いあるズームエアが、ミッドソールには反発力の高いリアクトが採用されています。跳ねた後にしっかりと着地できるので、安定した姿勢で走れるのが特徴です。中～上級者の方だけでなく、ランニングを始めたばかりの方にもおすすめです。
ナイキズーム グラビティ (006)ｱﾄﾓｽﾌｨｱｸﾞﾚｰ
参考価格43,262円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
スピードを重視する方におすすめ
サブ3.5を目指す方の長距離トレーニングに適した、軽量なランニングシューズです。前足部には推進力を生み出すズームエアが、かかとには耐久性の高いラバーソールが使われています。速さを追求した設計で、速いテンポのトレーニングから、レースにも活用できます。履き口の小さい、シャープなデザインも魅力です。
おすすめポイント
スピードを重視する方におすすめ
サブ3.5を目指す方の長距離トレーニングに適した、軽量なランニングシューズです。前足部には推進力を生み出すズームエアが、かかとには耐久性の高いラバーソールが使われています。速さを追求した設計で、速いテンポのトレーニングから、レースにも活用できます。履き口の小さい、シャープなデザインも魅力です。
ナイキリアクト インフィニティ ラン フライニット ブラック
参考価格34,500円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
足への衝撃が少なく長時間走りやすい
トレーニングに適した、反発力の高いランニングシューズです。リアクトフォームの幅を広げて、クッショニングを強化してあるため、横ブレのない安定した体重移動が行えるのが特徴です。足への衝撃を緩和して、ケガを防ぎたい方におすすめです。アッパーはフライニットを採用し、フィット性を高めてあるため、長時間快適に走れます。
おすすめポイント
足への衝撃が少なく長時間走りやすい
トレーニングに適した、反発力の高いランニングシューズです。リアクトフォームの幅を広げて、クッショニングを強化してあるため、横ブレのない安定した体重移動が行えるのが特徴です。足への衝撃を緩和して、ケガを防ぎたい方におすすめです。アッパーはフライニットを採用し、フィット性を高めてあるため、長時間快適に走れます。
ナイキオデッセイ リアクト 2 フライニット 26 ブラック/ホワイト
参考価格24,720円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
反発力の高いソールで快適なランニングをサポート
日々のトレーニングにおすすめの、ランニングシューズです。アッパー部分のフライニットは、シンセティック素材を組み合わせることで強化してあるため、サポート力を維持したまま、長く走れるのが特徴です。ソールには反発力の高いリアクトが採用され、走行ルートの最後まで弾むように走れます。
おすすめポイント
反発力の高いソールで快適なランニングをサポート
日々のトレーニングにおすすめの、ランニングシューズです。アッパー部分のフライニットは、シンセティック素材を組み合わせることで強化してあるため、サポート力を維持したまま、長く走れるのが特徴です。ソールには反発力の高いリアクトが採用され、走行ルートの最後まで弾むように走れます。
ナイキランニングシューズ ルナエピック フライニット ハスタ/セイルブラック/レーサーブルー
参考価格9,450円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
撥水加工済みで濡れた路面も走りやすい
フィット感の高い、ハイカットタイプのランニングシューズです。アッパーに撥水加工を施したフライニットが使用されているので、悪天候でもさらりとした履き心地を保ったまま快適に走行できます。また、しなやかなルナロンのソールは、グリップ力に優れているので、濡れた路面でも安定して走れます。
おすすめポイント
撥水加工済みで濡れた路面も走りやすい
フィット感の高い、ハイカットタイプのランニングシューズです。アッパーに撥水加工を施したフライニットが使用されているので、悪天候でもさらりとした履き心地を保ったまま快適に走行できます。また、しなやかなルナロンのソールは、グリップ力に優れているので、濡れた路面でも安定して走れます。
ナイキランニングシューズ フリー ラン 5.0 ブラック/ホワイト/アンスラサイト/ボルト
参考価格6,556円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
素足のような感覚で走れるフィット感が魅力
5kmまでの短距離ランやウォーキング、普段履きに幅広く活用できる、ランニングシューズです。伸縮性にすぐれたメッシュ地のアッパーや、低密度のソールを採用し、素足のように感覚で心地良く走れます。シュータンと一体化した構造によって甲周りの圧力を軽減できるので、強めのフィット感ながら快適に使用できます。
おすすめポイント
素足のような感覚で走れるフィット感が魅力
5kmまでの短距離ランやウォーキング、普段履きに幅広く活用できる、ランニングシューズです。伸縮性にすぐれたメッシュ地のアッパーや、低密度のソールを採用し、素足のように感覚で心地良く走れます。シュータンと一体化した構造によって甲周りの圧力を軽減できるので、強めのフィット感ながら快適に使用できます。
ナイキフリー ラン フライニット 3.0 ブラック/ハイパーバイオレット/レーザーオレンジ
参考価格8,940円出典：Amazon.co.jp
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靴紐がなく足によりフィットしやすい
素足のような感覚で走れるランニングシューズです。薄いミッドソールの上下には切れ込みがあるため、足裏を伸ばす、縮めるといった動きに高く追従するのが特徴です。伸縮性に優れたアッパーには、シューレースがないため、程良いフィット感で心地良く使用できます。短距離のランニングやウォーキング、普段履きにおすすめです。
おすすめポイント
靴紐がなく足によりフィットしやすい
素足のような感覚で走れるランニングシューズです。薄いミッドソールの上下には切れ込みがあるため、足裏を伸ばす、縮めるといった動きに高く追従するのが特徴です。伸縮性に優れたアッパーには、シューレースがないため、程良いフィット感で心地良く使用できます。短距離のランニングやウォーキング、普段履きにおすすめです。
ナイキエア マックス AXIS ブラック×ホワイト(003)
参考価格10,980円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
縫い目がなくスタイリッシュなデザイン
90年代のデザインを取り入れて現代的にアレンジした、ランニングシューズです。曲線的なデザインとロゴを踏襲しつつ、縫い目のないスキンのデザインがスタイリッシュな印象を加えます。Max Airクッションは軽量でクッション性に優れているため、疲れを軽減して快適に走れます。
おすすめポイント
縫い目がなくスタイリッシュなデザイン
90年代のデザインを取り入れて現代的にアレンジした、ランニングシューズです。曲線的なデザインとロゴを踏襲しつつ、縫い目のないスキンのデザインがスタイリッシュな印象を加えます。Max Airクッションは軽量でクッション性に優れているため、疲れを軽減して快適に走れます。
ナイキリニュー ラン ブラック
参考価格26,569円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
耐久性に優れており履き心地の良さが持続する
毎日のトレーニングを想定してつくられた、ランニングシューズです。耐久性に優れており、サポート力のある快適な履き心地が長く持続します。また、クッション性の高い柔らかいフォームが採用されているため、衝撃を緩和してスムーズに走行できます。路面の状況や天候に左右されずに走りたい方におすすめです。
おすすめポイント
耐久性に優れており履き心地の良さが持続する
毎日のトレーニングを想定してつくられた、ランニングシューズです。耐久性に優れており、サポート力のある快適な履き心地が長く持続します。また、クッション性の高い柔らかいフォームが採用されているため、衝撃を緩和してスムーズに走行できます。路面の状況や天候に左右されずに走りたい方におすすめです。
ナイキズームX ヴェイパーフライ ネクスト ブライトマンゴー/シトロンパルス/ブラック/ブルー
参考価格43,999円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
層になったソールが高い推進力を生み出す
サブ3を目指す、上級ランナー向けのランニングシューズです。層になったカーボンファイバープレートとズームXフォームが連動し、高い推進力を生み出せるのが特徴です。また、アッパーには、軽量かつ頑丈で、耐水性にもすぐれた独自のVaporWeave素材が採用されています。競技会での勝利や、スピードを追求したい方におすすめです。
おすすめポイント
層になったソールが高い推進力を生み出す
サブ3を目指す、上級ランナー向けのランニングシューズです。層になったカーボンファイバープレートとズームXフォームが連動し、高い推進力を生み出せるのが特徴です。また、アッパーには、軽量かつ頑丈で、耐水性にもすぐれた独自のVaporWeave素材が採用されています。競技会での勝利や、スピードを追求したい方におすすめです。
【レディース】ナイキのランニングシューズおすすめ10選
ナイキエア ズーム ペガサス 36 PHANTOM/BIO BEIGE-BARELY VOLT
参考価格37,729円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
衝撃を吸収しやすいソールで安定して走ることができる
サブ3.5～4を目指す方向けの、レディースランニングシューズです。ソール全体に反発力の高いズームエアが採用されているため、衝撃を吸収して安定して走れるのが特徴です。また、アッパーは足のムレを軽減できる、通気性にすぐれたフライメッシュ素材が使われています。
おすすめポイント
衝撃を吸収しやすいソールで安定して走ることができる
サブ3.5～4を目指す方向けの、レディースランニングシューズです。ソール全体に反発力の高いズームエアが採用されているため、衝撃を吸収して安定して走れるのが特徴です。また、アッパーは足のムレを軽減できる、通気性にすぐれたフライメッシュ素材が使われています。
ナイキウィメンズ ズーム ライバルフライ 2 WHITE/FLASH CRIMSON-HYPER VIOLET
参考価格4,980円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
推進力に優れており実戦にもおすすめ
前足部に高反発のクッショニングを搭載した、推進力に優れたレディース用ランニングシューズです。駅伝ランナーの走りを元に設計されたモデルで、練習だけでなくレースにも活用できます。アッパーはメッシュに合成素材を組み合わせて強化してあるため、通気性、耐久性に優れています。
おすすめポイント
推進力に優れており実戦にもおすすめ
前足部に高反発のクッショニングを搭載した、推進力に優れたレディース用ランニングシューズです。駅伝ランナーの走りを元に設計されたモデルで、練習だけでなくレースにも活用できます。アッパーはメッシュに合成素材を組み合わせて強化してあるため、通気性、耐久性に優れています。
ナイキリアクト インフィニティ ラン フライニット ホワイト
参考価格12,320円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ソールの自然な反りが体重移動をサポート
クッション性の高い、レディースランニングシューズです。柔軟性と反発性に優れた、軽量なリアクトフォームを増強することで、ランナーが求めるクッション性を実現しています。また、ソールが端にかけて緩やかに反っているので、自然な体重移動が行えます。安定した姿勢で走れるため、ケガを防止したい方におすすめです。
おすすめポイント
ソールの自然な反りが体重移動をサポート
クッション性の高い、レディースランニングシューズです。柔軟性と反発性に優れた、軽量なリアクトフォームを増強することで、ランナーが求めるクッション性を実現しています。また、ソールが端にかけて緩やかに反っているので、自然な体重移動が行えます。安定した姿勢で走れるため、ケガを防止したい方におすすめです。
ナイキエピック ファントム リアクト フライニット ホワイト/ブルーホワイト
参考価格11,340円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
シューレーズがなくフィット感が高い
着脱の手間を省ける、シューレースのないレディース用ランニングシューズです。通気性に優れたフライニットをアッパーに採用し、ソックスのようなフィット感で心地良く使用できます。また、ソールには弾力性、クッション性の高いリアクトフォームが使われているため、サポート力にも優れています。
おすすめポイント
シューレーズがなくフィット感が高い
着脱の手間を省ける、シューレースのないレディース用ランニングシューズです。通気性に優れたフライニットをアッパーに採用し、ソックスのようなフィット感で心地良く使用できます。また、ソールには弾力性、クッション性の高いリアクトフォームが使われているため、サポート力にも優れています。
ナイキウィメンズ ルナステロス Lアーモリーブルー×Rピンク(404)
参考価格6,999円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
初心者にもおすすめ！適度なクッション性で走りやすい
長距離ランニングのトレーニングに適した、レディースランニングシューズです。メッシュ地のアッパーが採用されているため、長く走っている際の蒸れを軽減できるのが特徴です。適度なクッション性で扱いやすく、初心者の方にもおすすめです。
おすすめポイント
初心者にもおすすめ！適度なクッション性で走りやすい
長距離ランニングのトレーニングに適した、レディースランニングシューズです。メッシュ地のアッパーが採用されているため、長く走っている際の蒸れを軽減できるのが特徴です。適度なクッション性で扱いやすく、初心者の方にもおすすめです。
ナイキウィメンズ フリー ラン 5.0 ブラック/ホワイト/アンスラサイト/ボルト
参考価格6,490円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
素足のような感覚！可動域が広くフィット性も高い
5kmまでのランに適した、レディース用ランニングシューズです。薄型でフィット性が高いため、裸足に近い感覚で走れるのが特徴です。可動域が広いので、つま先を広げる、地面を押し出すといった動きを妨げません。メッシュ地のアッパーは合成スエード素材により強化してあるため、耐久性にも優れています。
おすすめポイント
素足のような感覚！可動域が広くフィット性も高い
5kmまでのランに適した、レディース用ランニングシューズです。薄型でフィット性が高いため、裸足に近い感覚で走れるのが特徴です。可動域が広いので、つま先を広げる、地面を押し出すといった動きを妨げません。メッシュ地のアッパーは合成スエード素材により強化してあるため、耐久性にも優れています。
ナイキウィメンズ エア マックス AXIS ブラック/ホワイト
参考価格22,700円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
クッション性に優れたソールで走りをサポート
マックスエアーユニットを搭載した、レディースランニングシューズです。軽量でクッション性に優れており、衝撃を緩和して快適に走れるのが特徴です。90年代のレトロなデザインを元に現代的にアレンジしており、ファッションのアクセントとしても活用できます。
おすすめポイント
クッション性に優れたソールで走りをサポート
マックスエアーユニットを搭載した、レディースランニングシューズです。軽量でクッション性に優れており、衝撃を緩和して快適に走れるのが特徴です。90年代のレトロなデザインを元に現代的にアレンジしており、ファッションのアクセントとしても活用できます。
ナイキエア ヴェイパー マックス フライニット 3 ピンク/レーサーブルー/ブラック
参考価格18,700円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
デザイン性が高くファッションのアクセントにもおすすめ
デザイン性の高い、レディースランニングシューズです。アッパーに伸縮性にすぐれたフライニットを採用し、流れるようなシルエットに仕上げてあります。また、サポート力の高いソールが足裏にぴったりフィットするため、弾むような感覚で心地良く走れます。デザイン性と機能性を兼ね備えたシューズを探している方におすすめです。
おすすめポイント
デザイン性が高くファッションのアクセントにもおすすめ
デザイン性の高い、レディースランニングシューズです。アッパーに伸縮性にすぐれたフライニットを採用し、流れるようなシルエットに仕上げてあります。また、サポート力の高いソールが足裏にぴったりフィットするため、弾むような感覚で心地良く走れます。デザイン性と機能性を兼ね備えたシューズを探している方におすすめです。
ナイキウィメンズ リニュー ラン プラチナティント×ブラック(005)
参考価格46,411円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
耐久性に優れており安定した走りが可能
毎日のトレーニングに適した、快適性、耐久性に優れたレディースランニングシューズです。柔らかで反発力に優れたルナロンと、高密度のファイロンを組み合わせたフォームで、長期間高いサポート力が持続します。ほぼ全ての路面や天候、距離に対応できるので、いつでも安定した走りを目指す方におすすめです。
おすすめポイント
耐久性に優れており安定した走りが可能
毎日のトレーニングに適した、快適性、耐久性に優れたレディースランニングシューズです。柔らかで反発力に優れたルナロンと、高密度のファイロンを組み合わせたフォームで、長期間高いサポート力が持続します。ほぼ全ての路面や天候、距離に対応できるので、いつでも安定した走りを目指す方におすすめです。
ナイキエア ズーム ペガサス 35 ＴＬ／ＳＩ
参考価格26,000円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
激しい動きにも対応できるサポート力が魅力
形状記憶フォームソックライナーを採用した、フィット性の高いレディース用ランニングシューズです。ランニングマシンでの全力疾走といった、激しい動きにも高く追従し、1日中変わらないサポート力が続きます。履き口には柔らかなクッションが入っているので、足にしっかりとなじんで安定して走れます。
おすすめポイント
激しい動きにも対応できるサポート力が魅力
形状記憶フォームソックライナーを採用した、フィット性の高いレディース用ランニングシューズです。ランニングマシンでの全力疾走といった、激しい動きにも高く追従し、1日中変わらないサポート力が続きます。履き口には柔らかなクッションが入っているので、足にしっかりとなじんで安定して走れます。
ランニング用のスマホケースを使って快適に走ろう
ランニングの際にスマホや鍵を持つなら、専用のスマホケースを使うのがおすすめです。体にフィットするものに荷物を入れると、揺れも軽減されて、快適に走ることができます。おすすめのアイテムを紹介しているので、チェックしてみてください。
ナイキのランニングシューズおすすめ商品比較一覧表
- 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
- 比較表内の空欄部分は調査中です。