【2022年版】ランニングシューズのおすすめ17選!厚底タイプも
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【2022年版】ランニングシューズのおすすめ17選!厚底タイプも

ランニングシューズ(ジョギングシューズ、マラソンシューズ)は、クッション性に優れ、通常のシューズに比べて足にかかる負担が少ないのが特徴です。反発力の高い厚底タイプや初心者におすすめの安定感のあるもの、着地の衝撃を抑えるクッション性が高いものなど様々な性能を持ったモデルが各メーカーから販売されています。またメンズとレディース共に、普段履きもできるおしゃれでデザイン性の高いモデルが多く、白や黒、ピンクなどカラーバリエーションも豊富です。今回はランニングシューズの選び方と、NIKE(ナイキ)やプーマ、アシックス、アディダス、ニューバランス、ミズノ、On(オン)などのおすすめ商品を紹介します。

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ランニングシューズの選び方

ランニングの目的やスタイルにあわせて選ぶ

ランニングの目的やスタイルにあわせて選ぶ

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ランニングシューズは、目的やランニングスタイルを定めることでより選びやすくなります。ジョギング程度であれば、快適に走れる軽量で柔軟性のある商品がおすすめです。また、フルマラソンの完走を目指す場合は、スピードをもたらす推進力と、衝撃から足を守るクッション性のあるタイプが適しています。山や森林、砂漠などを走るトレイルランニングには、グリップ力と耐久性にすぐれたモデルが理想的です。

足にあったサイズで選ぶ

足長をチェック

足長をチェック

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足長(そくちょう)とは、かかとの最も出ている場所から、一番長い指先までの長さのことです。自分の足長よりも靴のサイズが大きすぎるとシューズがズレやすく、小さすぎると足を圧迫してしまい、どちらも痛みやケガの原因となるため注意しましょう。また、人間の足は長時間走ると、「土踏まず」が下がってサイズが大きくなると言われています。そのため、つま先に1cm~1.5cm程度の余裕があるものを選ぶと、足への負担が少なく使用できます。

足囲をチェック

足囲をチェック

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足囲(そくい)とは、足の親指と小指の最も張り出した部分を一周した長さのことであり、「ワイズ」とも呼ばれます。足囲のサイズは主に「D」「E」「2E」「3E」「4E」で表示され、男性は「2E」、女性は「E」が標準とされています。足幅が狭い方はDのスリムサイズ、幅の広い方は3Eや4Eのワイドモデルがおすすめです。また足長、足囲ともに、ソックスの厚みを考慮してサイズを測定しましょう。

かかとのホールド感をチェック

かかとのホールド感をチェック

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ランニングシューズを選ぶ際は、かかとのホールド感をチェックすることも重要です。履いたときにかかとがすっぽりと包まれるような、安定感があるものを選びましょう。また、シューズのかかと部分には、「ヒールカウンター」という芯材が入っており、かかと周りを支えながら走行をサポートしながら着地の衝撃を緩和することで、足への負担も軽減します。ヒールカウンターにかかとがしっかりと収まっていれば身体に歪みが生じにくく、正しい姿勢で走れます。

試し履きもおすすめ

試し履きもおすすめ

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自分の足長や足囲にあうランニングシューズを見つけたら、実際の履き心地をチェックするために「試し履き」をして購入すると安心です。ぴったりなサイズを選んでも、素材やメーカーごとの設計によって実際の履き心地が異なります。実店舗だけでなく、通販でも気軽に試し履きができるサービスがあるので活用してみるのもおすすめです。

走りのレベルにあわせて選ぶ

初心者にはソールが厚めの商品がおすすめ

初心者にはソールが厚めの商品がおすすめ

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初心者の方は走行スタイルが不安定なため、膝や足首などに負担がかかりやすい傾向にあります。そのためクッション性が高く、足にかかる負担を軽減できる、ソールが厚めのランニングシューズがおすすめです。ソールの厚みによって適度な重量が生まれるため、バランスの取れた走行が可能になります。ランニングスタイルが安定してきたら、徐々にソールの薄い軽量タイプに変更しましょう。

上級者にはソールの薄い商品がおすすめ

上級者にはソールの薄い商品がおすすめ

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フルマラソンなどに挑戦する上級者の方は、軽量かつ反発力に優れた、ソールの薄いランニングシューズがおすすめです。ソールが薄いことで軽快でスムーズな足運びが可能になり、スピードが出やすくなります。反面、クッション性が低く、足への衝撃が大きくなるため注意が必要です。中には、薄いソールでクッション性に優れた設計の商品もあります。

アッパー素材をチェック

アッパー素材をチェック

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アッパー素材とは、シューズの表面を覆う部分です。柔らかいアッパー素材は伸縮性が高く、足にぴったりとフィットしやすいのでスムーズな走行をサポートします。また、通気性の良いメッシュ素材を使用したタイプは熱がこもりにくく、シューズ内の蒸れを防ぎます。ランニング時にかいた汗をしっかり吸収するので、快適な走行が可能です。

ランニングシューズのメーカー別の特徴

ナイキ:初心者向けから上級者向けまで幅広く扱っている

ナイキ:初心者向けから上級者向けまで幅広く扱っている

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ナイキのランニングシューズは、初心者におすすめのモデルから、上級者向けの商品まで幅広いラインナップが特徴です。ナイキを代表するシリーズには、ミッドソールにエアバッグを搭載した「エアマックス」や、厚底でも優れたスピード性能を持つ「ズーム」などがあります。特にズームシリーズの「ズームエックスヴェイパーフライネクスト%2」は、並外れた反発力で爆発的な推進力を生み出す設計で、フルマラソンに挑戦する方にもおすすめです。

アシックス:日本人の足型にあわせた安定感のある商品が豊富

アシックス:日本人の足型にあわせた安定感のある商品が豊富

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アシックスのランニングシューズは、日本人の足型を追求した、安定感のあるモデルが充実しているのが特徴です。クッション性に優れた長距離用シューズの「ゲルカヤノ」シリーズや、フィット感と加速力を両立した「ターサー」シリーズなどを中心に、豊富なラインナップから選べます。中でも、高い反発力とグリップ力を備え、スピード性能の飛躍的な向上を図った「ターサーエッジ2」は、長距離陸上競技ユーザーの方におすすめの一足です。

アディダス:独自開発の高い機能性

アディダス:独自開発の高い機能性

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アディダスのランニングシューズは、独自開発のテクノロジーによる高い機能性をもった商品が豊富です。特に、アディダスの多くのシューズに搭載されている「ブーストフォーム」は、優れた反発性と衝撃吸収性を持つミッドソール素材です。また、「ウルトラブースト21」は、より進化したブーストフォームと、前足部の屈曲剛性を高めた新テクノロジー「アディダスレップ」を備え、安定性とスピードのある走りをサポートします。日常のランニングシューズとしてもおすすめです。

ミズノ:レベルやスタイルにあわせられる

ミズノ:レベルやスタイルにあわせられる

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ミズノのランニングシューズは、レベルやスタイルにあわせた、数多くのシリーズが揃っています。初心者の方からプロの競技者まで、幅広いランナーに愛用されているメーカーで、中でもかかと部分に高反発性素材「ミズノエナジー」を備えた「ウエーブライダー24」は、着地の衝撃をしっかり吸収しつつ、スムーズな足運びをサポートすることから、日々のトレーニングからレースまでオールラウンドに対応できます。

ニューバランス:日本人の足型にあった設計

ニューバランス:日本人の足型にあった設計

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ニューバランスのランニングシューズは、足幅が広めで日本人の足型にあうモデルが充実しています。特に、アメリカと日本の共同開発により誕生した「ハンゾウ」は、足へのフィット感が高く、反発力やグリップ力もすぐれているのが特徴です。初マラソンの完走を目指す方から、1秒でもタイムを縮めたい上級者の方まで幅広いランナーにおすすめのシューズです。

On:雲の上の走っているようなソフトな履き心地

On:雲の上の走っているようなソフトな履き心地

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Onのランニングシューズは、雲の上の走っているようなソフトな着地と、爆発的な推進力を兼ね備えているのが特徴です。中でも、Onのベストセラーモデルとしても有名な「クラウド」シリーズは、高いクッション性能を持つ「クラウドテック」や、吸収した衝撃をスピードに変換する「スピードボード」などの高性能なテクノロジーを搭載し、世界的なトップアスリートからも高く支持されています。

ランニングシューズのおすすめ商品比較一覧表

商品

販売サイト

おすすめポイント

HANZO C ヴァイオレット(VC4)

ニューバランス

HANZO C ヴァイオレット(VC4)

長時間快適に使用できるサポート力の高い軽量タイプ

ランニングシューズ LADY GT-2000 ブラック/ローズゴールド

アシックス

ランニングシューズ LADY GT-2000 ブラック/ローズゴールド

硬度の高いスポンジ「ダイナミックデュオマックス」を採用

ウルトラブースト 20 コアブラック/ナイトメタリック/フットウェアホワイト(EG0714)

アディダス

ウルトラブースト 20 コアブラック/ナイトメタリック/フットウェアホワイト(EG0714)

わずかな力で爆発的な推進力を生みだす

スターゲイザー 2 ブルー/グレー

ミズノ

スターゲイザー 2 ブルー/グレー

普段履きにも!安定した走りをサポートするランニングシューズ

クラウドスイフト グレーシャー / ホワイト

オン

クラウドスイフト グレーシャー / ホワイト

長時間でも快適!推進力のあるスピーディな走りが可能

スピード 300 レーサー ブライト ピーチ/ピーチ バド/プーマ ホワイト(04)

プーマ

スピード 300 レーサー ブライト ピーチ/ピーチ バド/プーマ ホワイト(04)

靴下を履いているようなぴったりとしたフィット感

リニュー ラン W ブラック/ホワイト/ファイヤーピンク/メタリックダークグレー

ナイキ

リニュー ラン W ブラック/ホワイト/ファイヤーピンク/メタリックダークグレー

長距離ランにも対応可能なやわらかく弾むような履き心地

ランニングシューズ LADY GEL-KAYANO 26 バーチ/シャンパン

アシックス

ランニングシューズ LADY GEL-KAYANO 26 バーチ/シャンパン

走行時のブレを抑制しながら足への負担を軽減

ランニングシューズ MARIS ヘナ レッド(CH2)

ニューバランス

ランニングシューズ MARIS ヘナ レッド(CH2)

足全体を包むようなフィット感とソフトな履き心地

LYTERACER 2 サンライズレッド/ブラック

アシックス

LYTERACER 2 サンライズレッド/ブラック

高いグリップ力を発揮できる3Eワイドタイプ

スピード ライト 3 21年春夏カラー イエロー アラート(03)

プーマ

スピード ライト 3 21年春夏カラー イエロー アラート(03)

軽量で通気性に優れた設計で快適な走りをサポート

アディゼロ ボストン 9 フットウェアホワイト/コアブラック/スクリーミングオレンジ(H68741)

アディダス

アディゼロ ボストン 9 フットウェアホワイト/コアブラック/スクリーミングオレンジ(H68741)

高い反発性と衝撃吸収性でより速く走れるようサポート

クラウドフラッシュ ホワイト/ブラック

オン

クラウドフラッシュ ホワイト/ブラック

濡れた路面でも安全で快適な走行が可能

ズーム フライ 3 ホワイト/サイバー/ブラック/レーサーブルー

ナイキ

ズーム フライ 3 ホワイト/サイバー/ブラック/レーサーブルー

撥水性の高い「ヴェイパーウィーブ」素材を採用

ランニングシューズ TARTHEREDGE タイチイエロー/ホワイト

アシックス

ランニングシューズ TARTHEREDGE タイチイエロー/ホワイト

「虎」をイメージしたようなユニークなデザイン

エア ズーム テラ カイガー 7 W ライムライト/ブルー/ダークサルファー/オフノワール

ナイキ

エア ズーム テラ カイガー 7 W ライムライト/ブルー/ダークサルファー/オフノワール

高いグリップ力で険しい地形でも安定した走りが可能

ウエーブソニック 2 ブルー/ホワイト/オレンジ

ミズノ

ウエーブソニック 2 ブルー/ホワイト/オレンジ

耐摩耗性に優れたアウトソール「エックステン」を採用

  • 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
  • 比較表内の空欄部分は調査中です。

【レディース】ランニングシューズのおすすめ8選

ニューバランスHANZO C ヴァイオレット(VC4)

参考価格3,980

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おすすめポイント

長時間快適に使用できるサポート力の高い軽量タイプ

サブ4を目指すランナー向けの、軽量でサポート力の高いレディースランニングシューズです。軽くてクッション性の高い「REVLITE(レブライト)」がミッドソールに使われているため、走行ルートの終盤まで速いテンポで走りやすいのが特徴です。かかと内側の硬質なソールによって、過度な倒れ込みを未然に防げます。フィット性、通気性の高い高機能なメッシュアッパーを採用し、長時間快適に使用できます。

おすすめポイント

長時間快適に使用できるサポート力の高い軽量タイプ

サブ4を目指すランナー向けの、軽量でサポート力の高いレディースランニングシューズです。軽くてクッション性の高い「REVLITE(レブライト)」がミッドソールに使われているため、走行ルートの終盤まで速いテンポで走りやすいのが特徴です。かかと内側の硬質なソールによって、過度な倒れ込みを未然に防げます。フィット性、通気性の高い高機能なメッシュアッパーを採用し、長時間快適に使用できます。

アシックスランニングシューズ LADY GT-2000 ブラック/ローズゴールド

参考価格6,980

出典:Amazon.co.jp

アシックスランニングシューズ LADY GT-2000 ブラック/ローズゴールド

参考価格6,980

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おすすめポイント

硬度の高いスポンジ「ダイナミックデュオマックス」を採用

足への負担を軽減するランニングシューズです。かかと部と前足部にクッション性の高い「ゲル」素材を組み入れ、足への衝撃を緩和します。また、硬度の高いスポンジ「ダイナミックデュオマックス」をミッドソールに挟み込むことで、着地のときにかかる力を分散し、かかとの倒れこみを抑えるためより安定した走行が可能です。

おすすめポイント

硬度の高いスポンジ「ダイナミックデュオマックス」を採用

足への負担を軽減するランニングシューズです。かかと部と前足部にクッション性の高い「ゲル」素材を組み入れ、足への衝撃を緩和します。また、硬度の高いスポンジ「ダイナミックデュオマックス」をミッドソールに挟み込むことで、着地のときにかかる力を分散し、かかとの倒れこみを抑えるためより安定した走行が可能です。

アディダスウルトラブースト 20 コアブラック/ナイトメタリック/フットウェアホワイト(EG0714)

参考価格12,100

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アディダスウルトラブースト 20 コアブラック/ナイトメタリック/フットウェアホワイト(EG0714)

参考価格12,100

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おすすめポイント

わずかな力で爆発的な推進力を生みだす

履き心地の良い高性能なランニングシューズです。アッパー素材にやわらかく伸縮性にすぐれた「adidasプライムニット+テキスタイル」を採用し、足を正しい位置でしっかりとホールドします。また、力が入りやすい箇所にステッチを施すことで、強度と耐久性を高めています。ミッドソールには反発力の高い「ブーストフォーム」を内蔵し、わずかな力で爆発的な推進力を生みだします。

おすすめポイント

わずかな力で爆発的な推進力を生みだす

履き心地の良い高性能なランニングシューズです。アッパー素材にやわらかく伸縮性にすぐれた「adidasプライムニット+テキスタイル」を採用し、足を正しい位置でしっかりとホールドします。また、力が入りやすい箇所にステッチを施すことで、強度と耐久性を高めています。ミッドソールには反発力の高い「ブーストフォーム」を内蔵し、わずかな力で爆発的な推進力を生みだします。

ミズノスターゲイザー 2 ブルー/グレー

参考価格3,819

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おすすめポイント

普段履きにも!安定した走りをサポートするランニングシューズ

安定した走りをサポートするランニングシューズです。耐磨耗性にすぐれたアウトソールラバーがグリップ力と耐久性を高め、ヒール部分のカップインソールにより、かかとの倒れ込みを防止します。またインソールは取り外し可能なので、汚れたら外して洗えます。シューズ幅が3E相当のワイドモデルのため、足の幅が広めの方におすすめです。デザイン性も高く、ランニングだけでなく普段履きにも適しています。

おすすめポイント

普段履きにも!安定した走りをサポートするランニングシューズ

安定した走りをサポートするランニングシューズです。耐磨耗性にすぐれたアウトソールラバーがグリップ力と耐久性を高め、ヒール部分のカップインソールにより、かかとの倒れ込みを防止します。またインソールは取り外し可能なので、汚れたら外して洗えます。シューズ幅が3E相当のワイドモデルのため、足の幅が広めの方におすすめです。デザイン性も高く、ランニングだけでなく普段履きにも適しています。

オンクラウドスイフト グレーシャー / ホワイト

参考価格7,667

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おすすめポイント

長時間でも快適!推進力のあるスピーディな走りが可能

街中の走行に適したランニングシューズです。高いクッション性を備えたフォーム素材「ヘリオン」により、硬い路面から足を守ります。また、着地の衝撃をエネルギーに変換する「スピードボードテクノロジー」によって、推進力のあるスピーディな走りが可能です。さらに、アッパー素材には通気性の高い「エンジニアードメッシュ」を採用し、路面の温度が上昇してもシューズ内を快適に保ちます。

おすすめポイント

長時間でも快適!推進力のあるスピーディな走りが可能

街中の走行に適したランニングシューズです。高いクッション性を備えたフォーム素材「ヘリオン」により、硬い路面から足を守ります。また、着地の衝撃をエネルギーに変換する「スピードボードテクノロジー」によって、推進力のあるスピーディな走りが可能です。さらに、アッパー素材には通気性の高い「エンジニアードメッシュ」を採用し、路面の温度が上昇してもシューズ内を快適に保ちます。

プーマスピード 300 レーサー ブライト ピーチ/ピーチ バド/プーマ ホワイト(04)

参考価格5,990

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プーマスピード 300 レーサー ブライト ピーチ/ピーチ バド/プーマ ホワイト(04)

参考価格5,990

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おすすめポイント

靴下を履いているようなぴったりとしたフィット感

軽量で走りやすいランニングシューズです。ミッドソールに反発性とクッション性を兼ね備えた素材「プロフォーム」を内蔵し、軽やかな足取りをサポートします。また、グリップ力と耐久性にすぐれたアウトソールにより、安定した走りが可能です。やわらかいニットアッパーと、シューレースを自由にカスタマイズできる「ヒューズフィット」により、靴下を履いているようなぴったりとしたフィット感をもたらします。

おすすめポイント

靴下を履いているようなぴったりとしたフィット感

軽量で走りやすいランニングシューズです。ミッドソールに反発性とクッション性を兼ね備えた素材「プロフォーム」を内蔵し、軽やかな足取りをサポートします。また、グリップ力と耐久性にすぐれたアウトソールにより、安定した走りが可能です。やわらかいニットアッパーと、シューレースを自由にカスタマイズできる「ヒューズフィット」により、靴下を履いているようなぴったりとしたフィット感をもたらします。

ナイキリニュー ラン W ブラック/ホワイト/ファイヤーピンク/メタリックダークグレー

参考価格11,899

出典:Amazon.co.jp

ナイキリニュー ラン W ブラック/ホワイト/ファイヤーピンク/メタリックダークグレー

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おすすめポイント

長距離ランにも対応可能なやわらかく弾むような履き心地

やわらかく弾むような履き心地のランニングシューズです。密度の異なる2種類のミッドソールがクッション性を高めており、安定感のある走りをサポートします。ラバーアウトソールは高いグリップ力と耐久性を備え、長距離ランにも対応可能です。アッパーは通気性にすぐれたメッシュ素材で走行中の足の蒸れを防ぎ、汗をしっかり吸収するため、長時間でも快適な履き心地になっています。

おすすめポイント

長距離ランにも対応可能なやわらかく弾むような履き心地

やわらかく弾むような履き心地のランニングシューズです。密度の異なる2種類のミッドソールがクッション性を高めており、安定感のある走りをサポートします。ラバーアウトソールは高いグリップ力と耐久性を備え、長距離ランにも対応可能です。アッパーは通気性にすぐれたメッシュ素材で走行中の足の蒸れを防ぎ、汗をしっかり吸収するため、長時間でも快適な履き心地になっています。

アシックスランニングシューズ LADY GEL-KAYANO 26 バーチ/シャンパン

参考価格19,500

出典:Amazon.co.jp

アシックスランニングシューズ LADY GEL-KAYANO 26 バーチ/シャンパン

参考価格19,500

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おすすめポイント

走行時のブレを抑制しながら足への負担を軽減

長距離ランに適したランニングシューズです。高い反発性を備えたミッドソールにより、フルマラソンなどの長距離走もしっかりサポートします。また、前足部とかかと部に衝撃緩衝性にすぐれゲル素材を内蔵し、足への負担を軽減しやすい設計です。かかと部には高硬度のフォーム材「ダイナミックデュオマックス」を備えているので走行時のブレを抑制し、足が内側へ倒れこむオーバープロネーションを防ぎます。

おすすめポイント

走行時のブレを抑制しながら足への負担を軽減

長距離ランに適したランニングシューズです。高い反発性を備えたミッドソールにより、フルマラソンなどの長距離走もしっかりサポートします。また、前足部とかかと部に衝撃緩衝性にすぐれゲル素材を内蔵し、足への負担を軽減しやすい設計です。かかと部には高硬度のフォーム材「ダイナミックデュオマックス」を備えているので走行時のブレを抑制し、足が内側へ倒れこむオーバープロネーションを防ぎます。

【メンズ】ランニングシューズのおすすめ7選

ニューバランスランニングシューズ MARIS ヘナ レッド(CH2)

参考価格5,490

出典:Amazon.co.jp

ニューバランスランニングシューズ MARIS ヘナ レッド(CH2)

参考価格5,490

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おすすめポイント

足全体を包むようなフィット感とソフトな履き心地

フィット性の高いメンズランニングシューズです。アッパー全面にメッシュ地を採用し、足全体を包むようなフィット感とソフトな履き心地を実現しています。また、通気性が高いため、長時間走行時の蒸れを抑えられるのが特徴です。「FRESHFOAM(フレッシュフォーム)」を採用したミッドソールは、軽量性とクッション性に優れているため、足への負担を軽減しながら走行できます。

おすすめポイント

足全体を包むようなフィット感とソフトな履き心地

フィット性の高いメンズランニングシューズです。アッパー全面にメッシュ地を採用し、足全体を包むようなフィット感とソフトな履き心地を実現しています。また、通気性が高いため、長時間走行時の蒸れを抑えられるのが特徴です。「FRESHFOAM(フレッシュフォーム)」を採用したミッドソールは、軽量性とクッション性に優れているため、足への負担を軽減しながら走行できます。

アシックスLYTERACER 2 サンライズレッド/ブラック

参考価格4,483

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おすすめポイント

高いグリップ力を発揮できる3Eワイドタイプ

部活動におすすめのランニングシューズです。アッパー素材の人工スエードと立体的なパフプリントが耐久性を高め、スピーディかつ激しい動きにも対応可能です。ミッドソールには、反発性にすぐれた素材と補強構造を組み合わせることで、安定した走りをサポートします。また、耐摩耗性にすぐれたラバー製アウターソールは、高いグリップ力が発揮できるのも魅力です。足囲が3Eのワイドタイプなので、足の幅が広い方におすすめです。

おすすめポイント

高いグリップ力を発揮できる3Eワイドタイプ

部活動におすすめのランニングシューズです。アッパー素材の人工スエードと立体的なパフプリントが耐久性を高め、スピーディかつ激しい動きにも対応可能です。ミッドソールには、反発性にすぐれた素材と補強構造を組み合わせることで、安定した走りをサポートします。また、耐摩耗性にすぐれたラバー製アウターソールは、高いグリップ力が発揮できるのも魅力です。足囲が3Eのワイドタイプなので、足の幅が広い方におすすめです。

プーマスピード ライト 3 21年春夏カラー イエロー アラート(03)

参考価格5,563

出典:Amazon.co.jp

プーマスピード ライト 3 21年春夏カラー イエロー アラート(03)

参考価格5,563

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おすすめポイント

軽量で通気性に優れた設計で快適な走りをサポート

日々のトレーニングに適した軽量なランニングシューズです。ミッドソールにすぐれた反発性とクッション性を持つ「プロフォーム」を内蔵し、弾むような履き心地を与えます。アッパーの素材には、通気性や吸収性にすぐれたメッシュを採用しているので、シューズ内の熱を逃がしながら、汗をしっかり吸収して快適な走りをサポートします。

おすすめポイント

軽量で通気性に優れた設計で快適な走りをサポート

日々のトレーニングに適した軽量なランニングシューズです。ミッドソールにすぐれた反発性とクッション性を持つ「プロフォーム」を内蔵し、弾むような履き心地を与えます。アッパーの素材には、通気性や吸収性にすぐれたメッシュを採用しているので、シューズ内の熱を逃がしながら、汗をしっかり吸収して快適な走りをサポートします。

アディダスアディゼロ ボストン 9 フットウェアホワイト/コアブラック/スクリーミングオレンジ(H68741)

参考価格9,980

出典:Amazon.co.jp

アディダスアディゼロ ボストン 9 フットウェアホワイト/コアブラック/スクリーミングオレンジ(H68741)

参考価格9,980

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おすすめポイント

高い反発性と衝撃吸収性でより速く走れるようサポート

パフォーマンスを発揮しやすい高性能なランニングシューズです。ミッドソールには、軽量な「ライトストライク」素材と、高い反発性と衝撃吸収性を兼ね備えた「ブーストテクノロジー」を組み合わせることで、より速く走れるようにサポートします。また、やわらかく風通しの良いストレッチメッシュ素材のアッパーにより、長時間の使用でも快適な履き心地です。

おすすめポイント

高い反発性と衝撃吸収性でより速く走れるようサポート

パフォーマンスを発揮しやすい高性能なランニングシューズです。ミッドソールには、軽量な「ライトストライク」素材と、高い反発性と衝撃吸収性を兼ね備えた「ブーストテクノロジー」を組み合わせることで、より速く走れるようにサポートします。また、やわらかく風通しの良いストレッチメッシュ素材のアッパーにより、長時間の使用でも快適な履き心地です。

オンクラウドフラッシュ ホワイト/ブラック

参考価格20,680

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おすすめポイント

濡れた路面でも安全で快適な走行が可能

タイムの短縮を図りたいランナーにおすすめのランニングシューズです。高いクッション性を備えたフォーム素材「ヘリオン」と、カーボンファイバー配合の「スピードボード」システムにより、路面から足を守りながら、より速い走りをサポートします。また、グリップ力の高いアウトソールにより、濡れた路面でも安全で快適な走行が可能です。

おすすめポイント

濡れた路面でも安全で快適な走行が可能

タイムの短縮を図りたいランナーにおすすめのランニングシューズです。高いクッション性を備えたフォーム素材「ヘリオン」と、カーボンファイバー配合の「スピードボード」システムにより、路面から足を守りながら、より速い走りをサポートします。また、グリップ力の高いアウトソールにより、濡れた路面でも安全で快適な走行が可能です。

ナイキズーム フライ 3 ホワイト/サイバー/ブラック/レーサーブルー

参考価格23,800

出典:Amazon.co.jp

ナイキズーム フライ 3 ホワイト/サイバー/ブラック/レーサーブルー

参考価格23,800

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おすすめポイント

撥水性の高い「ヴェイパーウィーブ」素材を採用

長距離ランナーに適したランニングシューズです。弾力性とクッション性の高い「ナイキリアクトフォーム」をミッドソールに採用することで高い反発性が持続し、長距離でもスピードを落とさず走れます。また、アッパーの素材には、軽量かつ撥水性の高い「ヴェイパーウィーブ」素材を使用し、雨に濡れても水分で重くなりにくく、軽快な走行が可能です。

おすすめポイント

撥水性の高い「ヴェイパーウィーブ」素材を採用

長距離ランナーに適したランニングシューズです。弾力性とクッション性の高い「ナイキリアクトフォーム」をミッドソールに採用することで高い反発性が持続し、長距離でもスピードを落とさず走れます。また、アッパーの素材には、軽量かつ撥水性の高い「ヴェイパーウィーブ」素材を使用し、雨に濡れても水分で重くなりにくく、軽快な走行が可能です。

アシックスランニングシューズ TARTHEREDGE タイチイエロー/ホワイト

参考価格9,086

出典:Amazon.co.jp

アシックスランニングシューズ TARTHEREDGE タイチイエロー/ホワイト

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おすすめポイント

「虎」をイメージしたようなユニークなデザイン

ユニークなデザインのランニングシューズです。しっかりとかかとを支えるヒール部分に「虎」と「走」の文字を施し、アクセントを利いたデザインに仕上げています。着地時の静音性にも優れています。反発力のある「フライトフォームプロペル」素材によって推進力が増し、スピード感のある走りが可能です。また、アウターソールの外側フラット構造により接地面積が増加し、着地時の静音性にも優れています。

おすすめポイント

「虎」をイメージしたようなユニークなデザイン

ユニークなデザインのランニングシューズです。しっかりとかかとを支えるヒール部分に「虎」と「走」の文字を施し、アクセントを利いたデザインに仕上げています。着地時の静音性にも優れています。反発力のある「フライトフォームプロペル」素材によって推進力が増し、スピード感のある走りが可能です。また、アウターソールの外側フラット構造により接地面積が増加し、着地時の静音性にも優れています。

【ユニセックス】ランニングシューズのおすすめ2選

ナイキエア ズーム テラ カイガー 7 W ライムライト/ブルー/ダークサルファー/オフノワール

参考価格20,999

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ナイキエア ズーム テラ カイガー 7 W ライムライト/ブルー/ダークサルファー/オフノワール

参考価格20,999

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おすすめポイント

高いグリップ力で険しい地形でも安定した走りが可能

トレイル用のランニングシューズです。高い反発力が持続するフォーム素材と、クッション性の高い「ズームエア」ユニットにより大きな推進力が生まれ、オフロードのランニングをしっかりサポートします。また、高いグリップ力を持つラバー製アウトソールが、山道や岩場などの険しい地形でも安定した走りを可能にします。

おすすめポイント

高いグリップ力で険しい地形でも安定した走りが可能

トレイル用のランニングシューズです。高い反発力が持続するフォーム素材と、クッション性の高い「ズームエア」ユニットにより大きな推進力が生まれ、オフロードのランニングをしっかりサポートします。また、高いグリップ力を持つラバー製アウトソールが、山道や岩場などの険しい地形でも安定した走りを可能にします。

ミズノウエーブソニック 2 ブルー/ホワイト/オレンジ

参考価格4,895

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おすすめポイント

耐摩耗性に優れたアウトソール「エックステン」を採用

トレーニングにおすすめのランニングシューズです。かかと部に波形プレートの「ミズノウエーブ」を内蔵することで、足への衝撃が緩和され、ぐらつきを抑えた安定感のある走りが可能です。また、耐摩耗性に優れたラバー製アウトソール「エックステン」によって、強度を高めています。取り外し可能なカップインソールは、汚れたらいつでも洗えるので清潔に使用できます。

おすすめポイント

耐摩耗性に優れたアウトソール「エックステン」を採用

トレーニングにおすすめのランニングシューズです。かかと部に波形プレートの「ミズノウエーブ」を内蔵することで、足への衝撃が緩和され、ぐらつきを抑えた安定感のある走りが可能です。また、耐摩耗性に優れたラバー製アウトソール「エックステン」によって、強度を高めています。取り外し可能なカップインソールは、汚れたらいつでも洗えるので清潔に使用できます。

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