グミのおすすめ11選!人気の果汁グミやピュレグミも

グミのおすすめ11選!人気の果汁グミやピュレグミも

噛みごたえがあり、小腹が満たせるグミは、ダイエットの強い味方です。バリエーション豊かで、ハード系・ソフト系などの食感や、味の種類も豊富にそろっています。原料となるゼラチンはコラーゲンの一種なので、グミを食べることでコラーゲンも摂取することができます。人気が高い果汁グミやピュレグミをはじめ、外国でも人気のハリボーや、プレゼントに最適な高級グミ、健康効果が期待できるまずいグミ、安いグミなどおすすめのグミをご紹介します。

グミは小腹が空いたときにぴったり

グミは小腹が空いたときにぴったり

「小腹が空いたけど、食事の時間まであと少ししかない」と言うときにぴったりなお菓子が「グミ」です。キャンディーのように舐めるだけではなく、噛むことを前提につくられているため、噛むという行為で空腹感を紛らわし、小腹を満たすことができます。味、食感、成分などのバリエーションも豊富です。

グミの選び方

ハードかソフトかの食感で選ぶ

食感が楽しいソフト系

食感が楽しいソフト系

ソフト系のグミは、口にいれて噛むとぷにゅぷにゅとした食感のものや、まるでアルデンテみたいな弾むような食感、噛むと果汁があふれ出すような食感など、様々な食感があります。中にジュレが入ったタイプや、周りがシュガーやパウダーコーティングされたものなど種類も豊富で、味だけではなく食感そのものを楽しむことができます。

空腹感を満たすハード系

空腹感を満たすハード系

ハード系は、文字通り硬いグミのことです。1度で噛み切ることができないグミや、弾力のあるグミ、むっちりとした食感が特徴のグミなど、ハード系グミもバリエーションが豊かです。しっかりと噛んで食べる必要があるので、小腹を満たすこともできます。ダイエット中の方をターゲットにした、ハード系グミも販売されています。また、強く噛む必要があるので、ストレス解消にも効果的といわれています。

味の種類で選ぶ

フルーツ味

フルーツ味

グミの味で、もっともスタンダードなのがフルーツ味です。グレープやレモン、アップル、マスカット、オレンジ、パイナップル、ラズベリーなどから、和テイストの梅、柚子味などもあります。果汁がたっぷり使われていて、ひと口噛むと、まるでフルーツそのものを食べているほどジューシーなグミもあります。好みの味を見つける楽しみもありそうです。

ソーダ味

ソーダ味のグミは、口に入れて噛むと、シュワットした爽快感が広がるのが特徴です。仕事の合間のリフレッシュや、気分転換にも最適です。また、ただ単にソーダの味だけではなく、レモンソーダやグレープソーダなど、フルーツテイストのソーダ味のグミも発売されています。飲料の中でも、特に炭酸飲料が好きな方におすすめです。

コーラ味

コーラ味

コーラ味も、グミの中ではスタンダードなフレーバーです。コーラ味のグミとして有名な「コーラアップ」は日本で初めて発売されたグミで、当時はグミという名称がなかったため、「ゼリーキャンディー」として発売されていました。定番のグミが食べたい方におすすめです。

梅味

梅は、梅おにぎりや梅肉あえなど、日本人になじみのある味です。洋菓子であるグミに、梅の味があるのは日本ならではかもしれません。梅味はほど良い酸味と旨味があり、噛めば噛むほど味わい深さを感じることができます。梅の産地にこだわった商品や、酸味を強く押し出した商品、酸味を抑えてほのかな甘酸っぱさが特徴の商品、梅とおかかを合わせて旨味を引き出した商品など、バリエーションも豊かです。

グミの価格で選ぶ

プレゼントにもおすすめの高級グミ

プレゼントにもおすすめの高級グミ

出典:Amazon.co.jp

グミと言えば、スーパーの食料品売場やコンビニで売っている、手に取りやすい価格帯のグミを思い浮かべることが多いでしょう。しかし、中には高級なグミも存在します。「飲むお酢」から生まれた「食べる酢グミ」は、飲むお酢さながらのおしゃれなボトルに入っています。内容量は73gですが、税込み1,000円を超える価格なので、まさしく高級グミと言えるでしょう。このほかにもUHA味覚糖の新感覚グミは、6粒で税込み500円以上です。普段のお菓子としては手が出にくい価格のグミは、ちょっとしたプレゼントやお礼にしても喜ばれるのではないでしょうか。

手ごろな安いグミ

高級グミに比べて、1袋100円前後で手に入れることができる安いグミもあります。スーパー、ドラッグストア、コンビニ、駅の売店などで販売されているので、思い立ったときにすぐに購入できるのが特徴です。また、低価格なので、様々な種類を試してお気に入りを見つけることもできます。特に安くグミを手に入れたい方は、ネット通販でまとめ買いをするとお得に購入できます。

糖分やカロリーで選ぶ

ダイエット中のサポート食品としてグミを食べる場合は、糖分やカロリーも気になります。グミのカロリーは商品によって様々なので、パッケージに記載された栄養成分表示を確認すると良いでしょう。グミのカロリーは、一般的に100gあたり330kcal前後の商品が多いようです。食べ過ぎに注意することはもちろん、あまり大容量の商品を買わないことも、カロリーカットの秘訣となります。

美容成分で選ぶ

グミ弾力の成分には「ゼラチン」を使用していることが多いようです(ゼラチン不使用のグミもあります)。ゼラチンはコラーゲンの一種なので、グミを食べることでコラーゲンを摂取することができます。商品によっては、1袋あたりのコラーゲン摂取量が書かれているものもあります。また、ビタミンCや食物繊維などの、機能成分が摂取できるグミもあります。ただのお菓子として食べるだけではなく、成分を選んで摂取する食べ方もおすすめです。

まずいグミには効能が期待できる?

まずいグミには効能が期待できる?

出典:Amazon.co.jp

味が特徴で話題になっているグミのひとつに、「まずいグミ」があります。今回紹介している商品の中では、「カッチェス カッチェン」がまずいグミとして有名です。「まずさ」の理由はリコリスというハーブですが、生薬として使用されるほど、健康に良い効果が期待できるハーブです。味に関しては「想像よりおいしい」、「意外とハマる」という声もたくさんあるので、気になる方はぜひ一度試してみてください。グミ自体はお菓子なので、効果・効能を謳うことはできませんが、原材料であるリコリスに期待できる効果は次の通りです。

抗炎症作用

リコリスには炎症を抑える「抗炎症作用」があると言われています。リコリスは喉の炎症による傷みや喘息などを抑え、痰を出しやすくする去痰作用があります。また、粘膜を刺激から守る作用があるため、胃や十二指腸の潰瘍の治療に用いられたという記述もあるようです。

抗アレルギー作用

リコリスの主成分である「グリチルリチン」には、抗アレルギー作用があります。そのため、蕁麻疹(じんましん)や慢性肝炎の治療にも用いられることもあります。

デトックス効果

デトックスとは「解毒」のことです。デトックス効果によって体内に蓄積した有害成分の排出を促すことで、体調を整える効果が期待できます。リコリスには肝臓に対するデトックス効果があると言われています。

グミのおすすめ11選

出典:Amazon.co.jp

楽天市場最安値106円(税込)

この商品の特徴

カンロ ピュレグミ グレープは、すっぱいパウダーと後から広がるグミの甘さで、あまずっぱい味わいが楽しめるフルーツグミです。ぶどう果汁使用、コラーゲン、ビタミンC入りです。ひと粒食べればリフレッシュできるさわやかな味わいです。ジャムやシリアルを入れたヨーグルトにトッピングするとカラフルに演出できます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

カンロ ピュレグミ グレープは、すっぱいパウダーと後から広がるグミの甘さで、あまずっぱい味わいが楽しめるフルーツグミです。ぶどう果汁使用、コラーゲン、ビタミンC入りです。ひと粒食べればリフレッシュできるさわやかな味わいです。ジャムやシリアルを入れたヨーグルトにトッピングするとカラフルに演出できます。

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Yahoo!ショッピング最安値109円(税込)

この商品の特徴

硬め食感で大人気のグミのアソートです。コロコロと小粒で可愛くカラフルな「つぶグミソーダ」に新フレーバー「エナジードリンク味」が加わりました。新登場のエナジードリンク味のほかコーラ・サイダー・レモンソーダ・グレープソーダ5種類のフレーバーが楽しめます。チャック付きなので保存、持ち運びにも便利です。お仕事やお勉強、外出のお供におすすめします。大容量85gがうれしいアソートグミです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

硬め食感で大人気のグミのアソートです。コロコロと小粒で可愛くカラフルな「つぶグミソーダ」に新フレーバー「エナジードリンク味」が加わりました。新登場のエナジードリンク味のほかコーラ・サイダー・レモンソーダ・グレープソーダ5種類のフレーバーが楽しめます。チャック付きなので保存、持ち運びにも便利です。お仕事やお勉強、外出のお供におすすめします。大容量85gがうれしいアソートグミです。

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楽天市場最安値92円(税込)

この商品の特徴

ぶどう果汁100(生果汁換算比)のフルーツグミです。さわやかな「ぶどう」の味わいを感じられます。ぶどうの味わいの根幹である果汁の割合を調整すると共に、フレッシュなグレープ飲料を想起させる新規開発のフレーバーを配合することで、すっきり感とコク深いぶどうの味わいが実現しました。1袋(51g)当たり エネルギー 169kcalです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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Amazon.co.jp最安値1,080円(税込)

この商品の特徴

ブルボン フェットチーネグミイタリアングレープ味は弾むような食感に、すっぱいパウダーもたっぷり付着し、生のフルーツのようなフルーティなおいしい甘酸っぱさを味わえます。イタリア産グレープからとった果汁を使用しています。果汁たっぷり果物のおいしさを濃厚に感じられます。ビタミンCは1袋あたり33~77mg、食物繊維は1.6g配合しています。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

ブルボン フェットチーネグミイタリアングレープ味は弾むような食感に、すっぱいパウダーもたっぷり付着し、生のフルーツのようなフルーティなおいしい甘酸っぱさを味わえます。イタリア産グレープからとった果汁を使用しています。果汁たっぷり果物のおいしさを濃厚に感じられます。ビタミンCは1袋あたり33~77mg、食物繊維は1.6g配合しています。

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楽天市場最安値123円(税込)

この商品の特徴

UHA味覚糖 コグミ は、果汁100%のぷにぷに小粒グミの4種アソートです。濃厚でジューシーなフルーツ感をお楽しみいただけます。味はアップル、マスカット、グレープ、オレンジです。小粒グミ1粒1粒がそれぞれフルーツの形をしており、カラフルで見た目も可愛いグミです。85g入りで、ボリュームたっぷりです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

UHA味覚糖 コグミ は、果汁100%のぷにぷに小粒グミの4種アソートです。濃厚でジューシーなフルーツ感をお楽しみいただけます。味はアップル、マスカット、グレープ、オレンジです。小粒グミ1粒1粒がそれぞれフルーツの形をしており、カラフルで見た目も可愛いグミです。85g入りで、ボリュームたっぷりです。

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楽天市場最安値591円(税込)

この商品の特徴

ハリボー ミニゴールドベアー はクマの形をしたフルーツ味のグミキャンディです。小袋入りで分けやすいです。 果汁(りんご、ラズベリー、ストロベリー、オレンジ゙、レモン、キウイ、アロニア、マンゴー)がはいった甘酸っぱい味わいを楽しめます。程よいかみごたえで、お子様も大人も満足の美味しさです。常備菓子としておすすめします。

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表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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楽天市場最安値101円(税込)

この商品の特徴

明治 GOCHIグミグレープ味は、シャリシャリの大粒ザラメをコーティングした弾力のあるグミです。ジューシーな味わいのグレープ味です。グミらしい硬めのたしかな歯ごたえと周りのザラメが絶妙な食感です。甘酸っぱいグレープのさわやかで濃厚な味とザラメの甘みがミックスして、ひと粒でごちそうのような満足感を与えてくれます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

明治 GOCHIグミグレープ味は、シャリシャリの大粒ザラメをコーティングした弾力のあるグミです。ジューシーな味わいのグレープ味です。グミらしい硬めのたしかな歯ごたえと周りのザラメが絶妙な食感です。甘酸っぱいグレープのさわやかで濃厚な味とザラメの甘みがミックスして、ひと粒でごちそうのような満足感を与えてくれます。

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楽天市場最安値101円(税込)

この商品の特徴

味覚糖 旨味シゲキックス忍者めし梅かつお味は、こだわり素材を使用したハードグミです。旨味を凝縮しているので、噛めば噛むほど味が染み出します。和歌山県田辺市産南高梅使用しています。カツオのうまみと融合した梅のおいしさとかみごたえが小腹を満たしてくれます。おやつの時間はもちろん移動中、ドライブ中の空腹時におすすめします。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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Yahoo!ショッピング最安値198円(税込)

この商品の特徴

明治 コーラアップは跳ね返るような弾力系ハードグミです。しっかりしたコーラ味でたっぷり100g入りです。1袋あたりコラーゲン8500mgが含まれています。昔ながらのコーラビンの形のカラメル色のグミです。コーラ好きの方はもちろんお子様から大人まで楽しめるおやつです。外出時のお供に手軽に携帯できるのでおすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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Yahoo!ショッピング最安値780円(税込)

この商品の特徴

食べる酢グミ ミックスは1粒に温州みかん約1個分(30ミリグラム)のビタミンCを含有しています。4粒で1日の必要量100ミリグラムを摂取することができる栄養機能食品です。青みかん、ゆず、ブラッドオレンジのミックスです。透明な小瓶に入ったカラフルなグミは見た目もおしゃれです。飲みやすく開発された飲む酢からうまれたおやつサプリで、酢のきつさがなくおいしくたべられるグミです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

食べる酢グミ ミックスは1粒に温州みかん約1個分(30ミリグラム)のビタミンCを含有しています。4粒で1日の必要量100ミリグラムを摂取することができる栄養機能食品です。青みかん、ゆず、ブラッドオレンジのミックスです。透明な小瓶に入ったカラフルなグミは見た目もおしゃれです。飲みやすく開発された飲む酢からうまれたおやつサプリで、酢のきつさがなくおいしくたべられるグミです。

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Yahoo!ショッピング最安値320円(税込)

この商品の特徴

ドイツのカッチェスのグミです。内容量は200gです。ゼラチン不使用で、天然のリコリスの根から抽出したエキスを使用しています。香料や着色料も不使用です。ソフトな噛み応えで、噛むほどスパイシーで甘い香りが口の中で広がります。パッケージが可愛いデザインです。変わったお菓子をお探しの方、天然成分にこだわりたい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

ドイツのカッチェスのグミです。内容量は200gです。ゼラチン不使用で、天然のリコリスの根から抽出したエキスを使用しています。香料や着色料も不使用です。ソフトな噛み応えで、噛むほどスパイシーで甘い香りが口の中で広がります。パッケージが可愛いデザインです。変わったお菓子をお探しの方、天然成分にこだわりたい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

小腹がすいたときのお菓子におすすめ

ダイエット中に小腹が空いてしまったときの、力強い味方をご紹介します。グミに飽きたら、ぜひシリアルバーやフルーツミックスナッツも試してみてください。

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