目次
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クライミングハーネスとは
クライミングハーネスとは、登山や、ロープを使って高い壁に登るリードクライミング、ボルダタリングなどを楽しむ際、安全確保の重要な役割を担う安全ベルトです。ハーネスを正しく装着し、ロープと接続することで、万が一登る人（クライマー）が足を滑らせても、ハーネスが体全体を支えるので、落下による墜落やケガが防げます。色々なタイプのハーネスがありますが、自分のレベルや用途にあったものを選ぶことで、より安全にアクティビティを楽しめます。
タイプで選ぶ
軽量で室内使用向きの「スポーツタイプ」
出典：Amazon.co.jp
スポーツタイプのハーネスは、動きやすさを重視した軽量なタイプです。素早くて確実な動きが要求される、クライミング競技会（コンペ）、クライミングジムなどでの使用におすすめです。他のタイプより動きやすいのがメリットですが、ベルトが体に食い込みやすいため、長い時間連続で使うと、痛みを感じる場合があります。室内使用を想定した設計なので、カラナビなどのギア（道具）をつるすための、ギアラックの数は少なめです。
クッション性があり屋外でも使用できる「ベーシックタイプ」
出典：Amazon.co.jp
ベーシックタイプのハーネスは、動きやすさと、つけ心地の良さのバランスが取れた、初心者にもおすすめのタイプです。スポーツタイプより重さはありますが、クッション性が高くて痛くなりづらいので、快適に使えます。太ももを支えるレッグループの、サイズ調整ができる商品が多く、自分のサイズに合わせて使えるのも特徴です。ギアラックの数が多いので、室内はもちろん、岩場などのアクティブなアウトドアシーンにもおすすめです。
装着感がほとんどない「超軽量タイプ」
出典：Amazon.co.jp
超軽量設計のハーネスは、沢登りや、レジャー用に整備された区間以外で行う、バックカントリースポーツなどに主に使われる、上級者向けのタイプです。また、重量300g以下の商品が多く、体への装着感がほとんどないため、自由度の高い動きができます。中には、重量120gの超軽量設計で、レッグループに足を通さずに使える商品もあります。
太ももと腰回りのサイズで選ぶ
レッグループはサイズ調整できるものがおすすめ
レッグループは、足を通して太ももを固定するためのベルトです。ぴったりしすぎると動きづらいため、ある程度サイズにゆとりのある商品がおすすめです。冬場に使う方は、スノーウエアの着用、重ね着などを想定して選ぶと良いでしょう。スポーツタイプは、レッグループのサイズ調整不可の商品も多いので、事前にサイズ確認をしておきましょう。
ウエストベルトのサイズは10cm前後ゆとりがあると安心
ウエストベルトは、腰回りを固定するためのベルトです。レッグループと同様、サイズが小さいと動きづらく、動きの自由度が制限されます。また、万が一落下した場合などにウエストベルトがきつすぎると、衝撃によってベルトが切れたり外れてしまう可能性が高いため、ウエストベルトのサイズはバックルから10cm前後ゆとりのあるものがおすすめです。
ギアラックの数をチェック
ハーネスのウエストベルトには、登山やクライミング時に必要なカラナビやグローブ、アイススクリュー、ロープを制御するための確保器などの、ツールをぶらさげるためのギアラックがついています。ギアラックの数は商品によって異なりますが、2～4個ついた商品が多いです。長時間のクライミングや屋外での使用には、予備のツールにも対応できる、ギアラックの数が4個以上あるものがおすすめです。
バックルのタイプをチェック
ウエストベルトを折り返してサイズ調整する「シングルバックル」
シングルバックルは、ウエストベルトを折り返してサイズ調整します。ベルトの折り返しを忘れると、ぶら下がったときの衝撃でバックルが外れるなどして、重大な事故につながるリスクがあります。毎回必ず、折り返しが正しくできているかを確認しましょう。また、折り返したベルトに15cm前後余裕のある商品を選んでおけば、ベルトの抜け落ちを防げます。
金具を差し込んで簡単に装着できる「ダブルバックル」
出典：Amazon.co.jp
ダブルバックルは、ハーネスに採用されているバックルの主流タイプで、金具をカチッと差し込むだけで、簡単に装着ができます。ベルトの折り返し忘れの心配がないので、初心者にもおすすめです。ただし、使用中の動きによってバックル部分が立ち上がり、不意にベルトに緩みが生じる場合もあります。ベルトに緩みがないか、使用中もしっかり確認しましょう。
ロックが不意にはずれにくい構造の「トリプルロックバックル」
出典：Amazon.co.jp
トリプルロックバックルは、レッグループに採用されることの多いバックルで、ダブルバックルタイプと同様に金具を差し込むだけで簡単に装着できます。また、ロックが不意にはずれにくい構造になっていて、ぶら下がり時の安全性が確保できます。
【スポーツタイプ】クライミングハーネスおすすめ3選
マムートOphir 4 Slide titanium/phantom XS-M Titanium/Phantom
参考価格9,075円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ロープとの連結部分に特許取得の金具を採用
幅広いアクティビティに使える、汎用性の高いハーネスです。スポーツクライミングや、室内でのボルダリング、アルパインツアーなどにおすすめです。スライドブロックバックルを採用しており、体形や服装に合わせたサイズの調整が自在にできます。ロープとの連結部分には、特許を取得した丈夫な金具を採用しており、ハーネスの摩擦や消耗による劣化を防いで安全に使えます。ギアループが4つあり、予備のツールも携行できます。
おすすめポイント
ロープとの連結部分に特許取得の金具を採用
幅広いアクティビティに使える、汎用性の高いハーネスです。スポーツクライミングや、室内でのボルダリング、アルパインツアーなどにおすすめです。スライドブロックバックルを採用しており、体形や服装に合わせたサイズの調整が自在にできます。ロープとの連結部分には、特許を取得した丈夫な金具を採用しており、ハーネスの摩擦や消耗による劣化を防いで安全に使えます。ギアループが4つあり、予備のツールも携行できます。
マムートOphir Speedfit Women d'magenta/iron
参考価格8,745円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
重さ約350g！軽量ですっきりとした見た目のクライミングハーネス
サイズ調整がスムーズにできるクライミングハーネスです。レッグループのベルトに沿って、バックルをスライドするだけで、簡単に装着できます。レッグループのベルトが邪魔になりづらく、装着後の見た目もすっきりと保てます。重さ約350gの軽量設計で、独自の2パーツベルトの採用により着用感も良いので、自在に動けます。ギアループが4個、アイススクリューカラナビ用のループが2個ついています。
おすすめポイント
重さ約350g！軽量ですっきりとした見た目のクライミングハーネス
サイズ調整がスムーズにできるクライミングハーネスです。レッグループのベルトに沿って、バックルをスライドするだけで、簡単に装着できます。レッグループのベルトが邪魔になりづらく、装着後の見た目もすっきりと保てます。重さ約350gの軽量設計で、独自の2パーツベルトの採用により着用感も良いので、自在に動けます。ギアループが4個、アイススクリューカラナビ用のループが2個ついています。
ロストアローブラックダイヤモンド モーメンタム スレート M スレート
参考価格8,360円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
軽量で動きやすいのでクライミング初心者の方にもおすすめ
軽量で動きやすいクライミングハーネスです。クライングジムでも採用されている商品で、装着やサイズの調整がしやすいので、クライミング初心者の方にもおすすめです。レッグループのサイズは、バックルをスライドするだけで簡単に調整できます。ウエストベルトと、レッグループの素材に適度なクッション性があり、ベルトが体に食い込みづらくて着用感が良いのも特徴です。
おすすめポイント
軽量で動きやすいのでクライミング初心者の方にもおすすめ
軽量で動きやすいクライミングハーネスです。クライングジムでも採用されている商品で、装着やサイズの調整がしやすいので、クライミング初心者の方にもおすすめです。レッグループのサイズは、バックルをスライドするだけで簡単に調整できます。ウエストベルトと、レッグループの素材に適度なクッション性があり、ベルトが体に食い込みづらくて着用感が良いのも特徴です。
【ベーシックタイプ】クライミングハーネスおすすめ5選
ペツルCoraxクライミングハーネス ブルー
参考価格8,360円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
レッグループのサイズ調整が可能！通年で使いやすいハーネス
通年でオールラウンドに使用できるハーネスです。ウエストベルトに、差し込むだけで装着できるダブルバックルが2個ついているので、正しい装着位置がキープできます。レッグループのサイズ調整が可能で、冬場の重ね着時にも使いやすい商品です。背面のギアループは容量が大きくて、バックパックに干渉しづらい設計なので、ツールが快適に持ち運びできます。
おすすめポイント
レッグループのサイズ調整が可能！通年で使いやすいハーネス
通年でオールラウンドに使用できるハーネスです。ウエストベルトに、差し込むだけで装着できるダブルバックルが2個ついているので、正しい装着位置がキープできます。レッグループのサイズ調整が可能で、冬場の重ね着時にも使いやすい商品です。背面のギアループは容量が大きくて、バックパックに干渉しづらい設計なので、ツールが快適に持ち運びできます。
ペツルセコイア ハーネス
参考価格67,376円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
クッション性と通気性に優れたフォームパッドが特徴
ダブルロープを使った登山にも対応できる、ベーシックタイプのハーネスです。サイズの調整が不要で簡単に装着できます。また、ウエストベルトの幅が広く、内側にクッション性、通気性に優れたフォームパッドを採用しているため、快適に使用できます。フォームパッドには細かい切れ目が入っていて、体をねじったときに動ける範囲が広いのも特徴です。ギアループが9個ついています。
おすすめポイント
クッション性と通気性に優れたフォームパッドが特徴
ダブルロープを使った登山にも対応できる、ベーシックタイプのハーネスです。サイズの調整が不要で簡単に装着できます。また、ウエストベルトの幅が広く、内側にクッション性、通気性に優れたフォームパッドを採用しているため、快適に使用できます。フォームパッドには細かい切れ目が入っていて、体をねじったときに動ける範囲が広いのも特徴です。ギアループが9個ついています。
ロストアローブラックダイヤモンド ビッグガンクライミングハーネス
参考価格26,869円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
カスタマイズできる！体に合わせてフィットするクライミングハーネス
軽くて動きやすいクライミングハーネスです。ウエストベルトにクッション性の高いパッドが入っていて、縦に3つの切込みが入りで、体の曲線に合わせてぴったりフィットします。レッグループはサイズ調整ができ、必要に応じて取り外しもできます。7つのギアループは色が全て違うので、好みの配色にカスタマイズできます。クライミングの種類に合わせ、ショルダーハーネスとの併用も可能です。
おすすめポイント
カスタマイズできる！体に合わせてフィットするクライミングハーネス
軽くて動きやすいクライミングハーネスです。ウエストベルトにクッション性の高いパッドが入っていて、縦に3つの切込みが入りで、体の曲線に合わせてぴったりフィットします。レッグループはサイズ調整ができ、必要に応じて取り外しもできます。7つのギアループは色が全て違うので、好みの配色にカスタマイズできます。クライミングの種類に合わせ、ショルダーハーネスとの併用も可能です。
Triwonderシッティングクライミングハーネス ブラック
参考価格2,490円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
様々な体型に対応するアウトドア向きハーネス
ボルダリングやロッククライミングなどにおすすめの、クライミングハーネスです。軽量タイプですが、耐荷重が高く、2.5kgまでの衝撃に耐えられます。ウエストベルト、レッグループのサイズ調整が可能で、様々な体型に対応します。ベルトの幅が広くて、衝撃を分散する構造なので、長時間ぶら下がっても体にハーネスが食い込みづらいです。ツール用のギアループが2個ついています。
おすすめポイント
様々な体型に対応するアウトドア向きハーネス
ボルダリングやロッククライミングなどにおすすめの、クライミングハーネスです。軽量タイプですが、耐荷重が高く、2.5kgまでの衝撃に耐えられます。ウエストベルト、レッグループのサイズ調整が可能で、様々な体型に対応します。ベルトの幅が広くて、衝撃を分散する構造なので、長時間ぶら下がっても体にハーネスが食い込みづらいです。ツール用のギアループが2個ついています。
エーデルリッドトリプルロックシットハーネス
参考価格53,000円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
軽くて横にも動きやすい！レッグループにはトリプルロックバックルを採用
高い木の剪定（せんてい）をするアーボニスト用に開発された、動きやすさを重視した設計のハーネスです。軽くて横に動ける範囲が広いので、作業がスムーズにできます。ウエストベルトには、4個のギアループがついていて、チェーンソーのアタッチメントの装着に役立つスライド式のバックルループが2つあります。レッグループには、ワンタッチで着脱ができて不意にはずれにくい、トリプルロックバックルを採用しています。
おすすめポイント
軽くて横にも動きやすい！レッグループにはトリプルロックバックルを採用
高い木の剪定（せんてい）をするアーボニスト用に開発された、動きやすさを重視した設計のハーネスです。軽くて横に動ける範囲が広いので、作業がスムーズにできます。ウエストベルトには、4個のギアループがついていて、チェーンソーのアタッチメントの装着に役立つスライド式のバックルループが2つあります。レッグループには、ワンタッチで着脱ができて不意にはずれにくい、トリプルロックバックルを採用しています。
【超軽量タイプ】クライミングハーネスおすすめ2選
ロストアローブラックダイヤモンド レディース モメンタム ロッククライミングハーネス ワイルドローズ
参考価格6,688円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
簡単にサイズの調整ができるバックルを採用したクライミングハーネス
装着が簡単なクライミングハーネスです。ウエストベルトには、ねじ込み式で、差し込むだけで簡単にサイズの調整ができるバックルを採用しています。室内、屋外の様々なアクティビティに対応できる、動きやすさと着用感のバランスの良い、オールラウンドタイプの商品です。デュアルコア構造で、ぶら下がった状態のときもベルトが体に食い込みづらく、快適な装用感が持続します。
おすすめポイント
簡単にサイズの調整ができるバックルを採用したクライミングハーネス
装着が簡単なクライミングハーネスです。ウエストベルトには、ねじ込み式で、差し込むだけで簡単にサイズの調整ができるバックルを採用しています。室内、屋外の様々なアクティビティに対応できる、動きやすさと着用感のバランスの良い、オールラウンドタイプの商品です。デュアルコア構造で、ぶら下がった状態のときもベルトが体に食い込みづらく、快適な装用感が持続します。
アークテリクスSL-340 ハーネス PegasusFlare
参考価格18,360円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
軽くて動きやすいスポーツクライミング用ハーネス
スポーツクライミング用に設計された、軽くて動きやすいハーネスです。重さわずか340gの超軽量設計なので、機敏に動きたい方におすすめです。速乾性の高い生地を使っており、雨や雪の日でも快適に使えます。ハーネス全体に負荷を分散させる構造で耐久性にも優れていて、室内だけでなく、バックカントリー用としても役立ちます。
おすすめポイント
軽くて動きやすいスポーツクライミング用ハーネス
スポーツクライミング用に設計された、軽くて動きやすいハーネスです。重さわずか340gの超軽量設計なので、機敏に動きたい方におすすめです。速乾性の高い生地を使っており、雨や雪の日でも快適に使えます。ハーネス全体に負荷を分散させる構造で耐久性にも優れていて、室内だけでなく、バックカントリー用としても役立ちます。
クライミンググローブがあればより安全にクライミングを楽しめる
登山やクライミングでは、体だけでなく手先の保護も大切です。クライミンググローブの選び方やおすすめ商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。
クライミングハーネスのおすすめ商品比較一覧表
商品 | 販売サイト | おすすめポイント | |
|---|---|---|---|
 | マムート Ophir 4 Slide titanium/phantom XS-M Titanium/Phantom | ロープとの連結部分に特許取得の金具を採用 | |
 | マムート Ophir Speedfit Women d'magenta/iron | 重さ約350g！軽量ですっきりとした見た目のクライミングハーネス | |
 | ロストアロー ブラックダイヤモンド モーメンタム スレート M スレート | 軽量で動きやすいのでクライミング初心者の方にもおすすめ | |
 | ペツル Coraxクライミングハーネス ブルー | レッグループのサイズ調整が可能！通年で使いやすいハーネス | |
 | ペツル セコイア ハーネス | クッション性と通気性に優れたフォームパッドが特徴 | |
 | ロストアロー ブラックダイヤモンド ビッグガンクライミングハーネス | カスタマイズできる！体に合わせてフィットするクライミングハーネス | |
 | Triwonder シッティングクライミングハーネス ブラック | 様々な体型に対応するアウトドア向きハーネス | |
 | エーデルリッド トリプルロックシットハーネス | 軽くて横にも動きやすい！レッグループにはトリプルロックバックルを採用 | |
 | ロストアロー ブラックダイヤモンド レディース モメンタム ロッククライミングハーネス ワイルドローズ | 簡単にサイズの調整ができるバックルを採用したクライミングハーネス | |
 | アークテリクス SL-340 ハーネス PegasusFlare | 軽くて動きやすいスポーツクライミング用ハーネス | |
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