歯ブラシのおすすめ14選!選び方や交換時期も【2020年版】

歯ブラシのおすすめ14選!選び方や交換時期も【2020年版】

歯ブラシは、虫歯や歯周病予防のために欠かせないアイテムです。赤ちゃんや子どもが使うタイプや、部分ブラシ型のタフトタイプ、電動タイプなどたくさんの種類があります。歯ブラシは毎日使用するので、かたさや大きさが自分にあったものを選びましょう。今回は、歯ブラシの選び方や交換時期、サンスターの「GUM」をはじめ、ライオンの「クリニカ」や「システマ」などのおすすめ商品を紹介します。

歯ブラシの種類

子ども用歯ブラシ

子ども用歯ブラシ

出典:Amazon.co.jp

まだ乳歯が生えている子どもや、永久歯への生えかわり期に使う子ども用の小さな歯ブラシです。やわらかめの毛でできていることが多く、子どもが握りやすいようなハンドルになっています。対象年齢によって子どもの歯に合った商品を選ぶことができます。子ども用歯ブラシの紹介もしているので是非チェックしてみてください。

永久歯列期用

一般的な大人用歯ブラシです。基本的には歯ブラシが並列で、毛の高さも均一です。すべての歯をしっかりと磨けるような正しい磨き方をすることで、歯や歯茎を清潔に保てるように設計されています。

矯正治療中用

矯正治療中用

出典:Amazon.co.jp

歯列矯正をしている方に適した歯ブラシです。歯ブラシの真ん中が盛り上がっている「山形」、真ん中がへこんでいる「U字形」などがあります。矯正器具を付けたままでも歯磨きができるようにつくられています。

部分清掃用(タフトブラシ)

部分清掃用(タフトブラシ)

出典:Amazon.co.jp

歯と歯の間や、歯と歯茎の間を磨くための小さな歯ブラシです。歯並びに凹凸がある方や、親知らずを別に磨きたい方、そのほかにも、通常の歯ブラシでは磨きにくい部分を磨くことができます。タフトブラシは広範囲を一気に磨くことができないので、通常の歯ブラシと併用して使うことをおすすめします。

電動歯ブラシ

電動ブラシはスイッチを入れると小刻みに振動するので、毛先を歯に当てるだけで磨かれます。電動歯ブラシを使えば、ゴシゴシ手を動かす動きがない分、ラクに磨き上げることができます。電動歯ブラシの選び方も紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

歯ブラシの選び方

毛の細さをチェック

毛の細さをチェック

出典:Amazon.co.jp

毛の細さによって、細かいところまで磨けるかどうか変わります。歯と歯茎の間にある歯周ポケットは、汚れがたまってしまうと歯周病の原因になります。毛が細いものだと、歯周ポケットに入り込んだ歯垢をかき出すことができます。歯周病が気になる方や、予防したい方は毛の細さにも注目しておきましょう。

毛の硬さで選ぶ

歯ブラシの毛の硬さは、歯茎の状態や、歯磨きをするときの力加減で選びます。歯茎に特に問題がなく健康な場合は、毛の硬さが「ふつう」のものが良いといわれています。歯茎が弱っていたり、つい力を入れて磨いてしまう人は「やわらかめ」を選ぶようにすると、歯茎や歯を痛めることなく磨くことができます。「かため」は力をこめて歯を磨くのが難しい高齢の方などにおすすめです。

ヘッドのサイズで選ぶ

歯ブラシのヘッドには大きめ、普通、小さめなど種類があります。ヘッドサイズを選ぶ目安は、前歯2本分の幅と同じ幅のヘッドを選ぶことです。また、歯を1本ずつ細かく磨く方は小さめヘッドやコンパクトヘッドなどが適しています。歯の構造などにより1本ずつ磨くことが難しい場合は、前歯2本分の普通サイズのヘッドを選びましょう。

柄の形で選ぶ

柄の形は、歯ブラシの握り方や力の入れ方で選びましょう。歯磨きをするときに手に力が入ってしまう方は、まっすぐで細身の柄がおすすめです。力が入りにくくなるので自然にペンを持つように歯ブラシを握れるようになります。手に力があまり入らない方は、太くて握りやすい柄を選ぶと歯磨きで腕が疲れにくくなります。

歯周病の方は刺激が少ない毛先を選ぶ

すでに歯周病がある場合は、歯茎への刺激が少ない歯ブラシを選びましょう。具体的には、毛先が丸くなっていて柔らかいものや、毛の数が多すぎないものです。歯周病は治るまでに時間がかかるので、歯磨きでできるだけ刺激を与えないようにすると良いです。

歯ブラシの正しい使い方・磨き方

歯ブラシの正しい使い方・磨き方

歯ブラシは正しく使うことで、歯を清潔に保ちます。間違った使い方をすると、磨き残しをしたり、歯や歯茎に傷をつけてしまう原因になることもあります。

やさしく握る

歯ブラシは力を入れずに握ります。ペンを持つようにして握ると、余分な力が入りにくくなります。手のひらではなく、指先で支えるような意識で持つと良いです。

力を入れすぎないようにブラッシングする

歯を擦る際に、力を入れすぎてしまうと、歯茎を傷めるだけではなく、歯自体にも傷がついてしまいます。歯に対してブラシを押し付けるのでなく、軽く触れた状態で細かく動かすようにしましょう。

1本ずつ磨くことを意識する

歯はできるだけ、1本ずつ磨くように意識をしましょう。まとめて磨くと歯と歯のスキマの汚れが残りやすくなります。歯のスキマに虫歯ができやすい方は意識してみてください。

奥歯は小さなヘッドの歯ブラシで丁寧に磨く

奥歯は見えにくいこともあって、磨き残しが発生しやすい場所です。特に上奥歯の外側は、歯ブラシが届きにくく磨きづらいため、小さなヘッドの歯ブラシで丁寧に磨くようにしましょう。

歯ブラシの交換時期

歯ブラシの交換時期

歯ブラシの交換は1ヶ月ごとが目安といわれています。ただし、毛先が開いた状態では歯垢をとりづらいので、毛先が広がってしまった段階で交換しましょう。1ヶ月経っても毛先が広がらずきれいに使えているという方もいますが、衛生面を考慮すると1ヶ月での交換をおすすめします。

歯ブラシのおすすめ8選

出典:Amazon.co.jp

Yahoo!ショッピング最安値183円(税込)

この商品の特徴

硬さがふつうタイプの歯ブラシです。ヘッドがコンパクトなので歯並びが悪いところにもブラシをあててきちんと磨くことができます。「多機能植毛」と「先端3本毛」構造で、歯と歯の間の汚れをしっかりと落とします。柄にはブラッシングするときの圧を吸収するラバーがついているため、歯茎を痛めるほど強い力で磨いてしまうことを防ぎます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

硬さがふつうタイプの歯ブラシです。ヘッドがコンパクトなので歯並びが悪いところにもブラシをあててきちんと磨くことができます。「多機能植毛」と「先端3本毛」構造で、歯と歯の間の汚れをしっかりと落とします。柄にはブラッシングするときの圧を吸収するラバーがついているため、歯茎を痛めるほど強い力で磨いてしまうことを防ぎます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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Amazon.co.jp最安値744円(税込)

この商品の特徴

超コンパクトタイプで毛の柔らかさはふつうのシステマ歯ブラシです。従来以上に超極細毛を実現し、歯周ポケットのすきまに無理なく入り込んでいき汚れを取り除きます。4列ヘッドで広がりがあるので歯を効率的に磨くことができます。18年連続売上ナンバーワンの、信頼と実績が揃った商品で、老若男女問わず幅広い方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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楽天市場最安値279円(税込)

この商品の特徴

弾力のある極細毛がぎっしり詰まっている歯周病歯ブラシです。歯茎を優しくマッサージするので、歯茎の血行を促します。歯と歯茎の間にしっかり届くので、虫歯予防をしながら歯周病ケアができます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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Yahoo!ショッピング最安値174円(税込)

この商品の特徴

クリニカの歯ブラシ3本セットです。ヘッドとネックの「薄さ」・「細さ」を極めた歯科医推奨設計です。スリムな形状で、奥歯のさらに奥まで届いて、楽にみがけるハブラシです。また、隙間に入り込んで歯垢をしっかりかき出す弾力フィット毛、軽い力で小刻みに動かしやすいペングリップに適したハンドルも、歯磨きを楽にし、口内の清潔を保ちます。使いやすく、歯垢除去力が高い歯ブラシをお探しの方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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Yahoo!ショッピング最安値245円(税込)

この商品の特徴

歯科医院用に発売された歯ブラシです。毛先がしっかりと汚れを掻き出します。歯周ポケットにも入るので、歯周病のケアもできます。細くてしなやかなスーパーテーパード毛を使っているので、磨きやすく手や歯の負担になりにくいでしょう。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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楽天市場最安値1,146円(税込)
5.00(1件)

この商品の特徴

コンパクトヘッドにこだわってつくられた歯ブラシの5本セットです。長いテーパー毛と短いラウンド毛のハイブリッド段差植毛を採用し、テーパー毛が歯間部やポケットを、ラウンド毛が歯面を刷掃することで、効率的にプラークを除去します。また、先端の5束に角度をつけて植毛することで、 磨きづらい奥歯の裏側も楽に磨ける形状です。成人男性より口や手が小さい、女性向きの商品です。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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楽天市場最安値185円(税込)
5.00(1件)

この商品の特徴

花王の製品、ピュオーラの歯ブラシです。ウェーブカットによって、歯と歯ぐきの境目、奥歯の奥にまでぴったりフィットします。また、毛先だけが細くなっている、しなやかでコシがある先細毛を使用しており、 歯と歯ぐきの境目や、歯と歯の間のネバネバ汚れも、やさしくブラッシングするだけで一気にかきとれます。軽い力でも、スッキリ磨きたい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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Amazon.co.jp最安値1,300円(税込)

この商品の特徴

理想のプラークコントロールを追求し、使いやすさにもこだわった、高品質の歯ブラシです。1本1本丁寧に先細毛加工したPBT毛材を使用しており、ナイロン製に比べ、4.2倍も長持ちします。電子照射殺菌済みで、清潔です。10本セットで、歯ブラシのお色はおまかせとなります。カラーを分けて、家族で使い分けることもできます。磨き心地を重視する方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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タフトブラシのおすすめ6選

出典:Amazon.co.jp

Yahoo!ショッピング最安値192円(税込)

この商品の特徴

歯科医推奨のみがき残し集中ケアのデンタルタフトです。市場最高レベルのコンパクトヘッドで動かしやすく、ラクにみがけます。ロング先細毛なので毛先がスキ間の奥までしっかり届きます。歯並びの悪いところなど、みがきにくい場所にピンポイントで毛先が届き、しっかり歯垢を落とします。奥歯の奥間でしっかり磨きたい方におすすめです。また、親知らず、つめもの、矯正器具のスキマにも使えます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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Yahoo!ショッピング最安値980円(税込)

この商品の特徴

タフトブラシの7本セットです。毛のカット具合やハンドル・ヘッドの角度など、歯科医と共同開発した商品です。歯並びが凸凹している部分、孤立歯、矯正装置との間、前歯の裏、子どもの仕上げみがき、入れ歯のお手入れなどに使っていただくと効果的です。グッドデザイン賞を受賞しています。通常の歯ブラシでは磨きにくい部分をきちんとケアしたい方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

タフトブラシの7本セットです。毛のカット具合やハンドル・ヘッドの角度など、歯科医と共同開発した商品です。歯並びが凸凹している部分、孤立歯、矯正装置との間、前歯の裏、子どもの仕上げみがき、入れ歯のお手入れなどに使っていただくと効果的です。グッドデザイン賞を受賞しています。通常の歯ブラシでは磨きにくい部分をきちんとケアしたい方におすすめです。

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楽天市場最安値251円(税込)

この商品の特徴

歯と歯茎の間や、八重歯などを丁寧に磨きたい方にはタフトブラシがおすすめです。握りやすいネックで前歯にも使いやすく、気になる部分を磨けます。腰のある毛をつかっているので、狭いスキマにも入りやすく、毛がへたりにくくなっています。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

歯と歯茎の間や、八重歯などを丁寧に磨きたい方にはタフトブラシがおすすめです。握りやすいネックで前歯にも使いやすく、気になる部分を磨けます。腰のある毛をつかっているので、狭いスキマにも入りやすく、毛がへたりにくくなっています。

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Amazon.co.jp最安値7,220円(税込)

この商品の特徴

どんなにしっかり磨いたつもりでも、磨き残してしまうリスク部位をプラウトは簡単かつ適確に汚れを落とします。レッド、イエロー、グリーン、ブルーの4本入りです。ナイロン製の毛材と比較して、4.2倍の耐久性があるPBT毛材を使用し、細くコシがあるので汚れをしっかり落とします。口の動きや開け方を研究して設計されたハンドルなので、奥歯までスムーズに届きます。かゆい所に手が届く気持ちよさを体験してみてください。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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Yahoo!ショッピング最安値525円(税込)

この商品の特徴

ブラシの先が歯間部に入りやすい円すい状カットタイプです。デュポン社耐久性向上ナイロン毛を使用して80度まで耐えられます。毛のかたさふつうのピンク、ブルー、イエローの3色3本セットです。グーで握る「パームグリップ」と、エンピツを持つような持ち方の「ペングリップ」のどちらにも対応しています。とてもコンパクトなので通常の歯ブラシでは磨きにくい最後臼歯の遠心面や、矯正装置の清掃に役立ちます。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

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価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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Amazon.co.jp最安値1,000円(税込)

この商品の特徴

ライオンの部分磨き歯ブラシです。到達性に優れたスーパーテーパード毛の採用しています。ワンタフトシステマは歯周ポケットや狭い部位にも毛先が届きます。微妙な操作に対応できるラウンドフォルムの形状で握りやすいです。角度もネックが内側に5度傾斜し、舌側のプラークコントロールをしやすくしているので動かしやすいです。歯周ポケット・根分岐部・矯正装置周辺の清掃のために困っている方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。
表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

この商品の特徴

ライオンの部分磨き歯ブラシです。到達性に優れたスーパーテーパード毛の採用しています。ワンタフトシステマは歯周ポケットや狭い部位にも毛先が届きます。微妙な操作に対応できるラウンドフォルムの形状で握りやすいです。角度もネックが内側に5度傾斜し、舌側のプラークコントロールをしやすくしているので動かしやすいです。歯周ポケット・根分岐部・矯正装置周辺の清掃のために困っている方におすすめです。

価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

効果的な虫歯対策に歯磨き粉もチェック

お気に入りの歯ブラシが見つかったら、歯磨き粉も一緒にそろえましょう。歯周病や口臭対策にも効果的な歯磨き粉も紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

歯ブラシのおすすめ商品比較表

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