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※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。
エナジードリンクとは
エナジードリンクは、ビタミン類、アミノ酸類、カフェインといった成分を含む「清涼飲料水」です。商品により配合成分に違いはありますが、一般的な清涼飲料水よりもカフェインを含有量が多く、甘さが強め、強炭酸入りですっきりとした飲み心地が特徴です。味や容量のバリエーションが豊富で、糖類を抑えたノンカロリータイプ、炭酸なし、ノンカフェインタイプなど、飲みやすさや好みにあわせた商品を選べます。
エナジードリンクと栄養ドリンクの違い
エナジードリンクと栄養ドリンクは、似たような成分が多く配合されていますが、分類に違いがあります。エナジードリンクは「清涼飲料水」に分類される嗜好飲料で、特定の効果や効能に関する表現は認められていません。栄養ドリンクは「医薬品」もしくは「医薬部外品」に分類され、滋養強壮、肉体疲労に対する効果・効能の表現を認められているのが特徴です。
エナジードリンクを飲む際の注意点
エナジードリンクは、カフェインを多く含むため、パッケージに記載されている表記をよく読み、飲みすぎに注意しましょう。短時間に過剰摂取するとめまいや、心拍数の増加、血圧上昇、不眠などの症状が出る場合があります。成分自体は毎日飲んでも問題ないため、普段の食事や運動とあわせて、適量を摂取するのがおすすめです。また、子どもや妊娠・授乳中の女性、カフェインとの併用が不可の医薬品を服用中の方は摂取を控えましょう。
エナジードリンクの選び方
配合されているカフェイン量で選ぶ
エナジードリンクは、多くの商品にカフェインが含まれており、すっきりとした飲み心地が特徴です。カフェインの含有量は100ml当たり30～300㎎と商品により異なりますが、一般的な清涼飲料水より配合量が多めなので過剰摂取に注意しましょう。カフェインの代わりに植物由来の新素材を配合した、ノンカフェインタイプの商品もあります。
糖質やカロリーもチェック
エナジードリンクは、配合されている糖質やカロリーをチェックしましょう。糖分はエネルギー源になりやすいため、一般的なエナジードリンクは糖質が多く含まれ、カロリーが高い傾向があります。1本あたり糖質を30～45g含む高カロリーな商品もあるので、糖質制限中やダイエット中の方は、甘さを抑えた低カロリータイプや、ノンカロリー、ゼロシュガーと表記された商品がおすすめです。
商品 販売サイト おすすめポイント カフェイン含有量 内容量 アサヒ飲料 モンスターエナジー 355ml×24本 高麗人参やアルギニンを配合！爽快なテイスト アサヒ飲料 モンスターエナジー M3 24本 容量150mlの濃縮タイプで忙しい朝にも飲みやすい メーカー記載なし 150ml×24本 アサヒ飲料 モンスターパイプラインパンチ パッションフルーツ果汁配合でジュース感覚で飲める 40mg/100mlあたり 355ml×24本 アサヒ飲料 モンスターエナジー アブソリュートリーゼロ 味はそのまま！ゼロカロリー・糖質フリータイプ 40mg/100mlあたり 355ml×24本 アサヒ飲料 モンスターウルトラ 24本 ノンカロリー・ゼロシュガーで飲みやすい メーカー記載なし 355ml×24本 レッドブル レッドブル エナジードリンク 250ml×24本 コーヒー1杯分のカフェインで頭もすっきり 80mg/250mlあたり 250ml×24本 レッドブル レッドブル シュガーフリー 24本 ダイエット中も摂取しやすいシュガーフリータイプ メーカー記載なし 250ml×24本 レッドブル エナジードリンク パープルエディション 24本 パープル ぶどう味の炭酸ドリンクのような味で飲みやすい 80mg/250mlあたり 250ml×24本 アンタレスコーポレーション SHARK エナジードリンク 1箱 カフェインの代わりに天然由来のガラナを配合 8mg/250mlあたり 250ml×24本 サンガリア ミラクルエナジーV 30本 黒 手軽に飲み続けられる250g入り缶 64mg/100mlあたり 250g×30本 富永貿易 サバイバー エナジードリンク 30本 カフェインや栄養成分が多めに含まれている 48mg/250mlあたり 250ml×30本 アサヒ飲料 ドデカミン ストロング 24本入 アルギニンとカフェインの配合量が多め メーカー記載なし 300ml×24本 キーバ エナジードリンク 24本 ベリー系の甘くてさわやかな風味が楽しめる 160mg/500mlあたり 500ml×24本 サントリー ZONe Utopia Ver.1.0.0 24本 フルーツ果汁17％配合で甘くて飲みやすい メーカー記載なし 500ml×24本 アサヒ飲料 アサヒ ドデカミン 24本 12種類の元気成分配合！手軽に栄養が補給できる メーカー記載なし 500ml×24本 キーバ N6 エナジードリンク スタイリッシュなパッケージの500ml 100mg 500ml アスラ アスラエナジードリンク ノンカフェインで体への負担が少ない ノンカフェイン 250ml サントリー デカビタC 1缶で1日分のマルチビタミンが補える メーカー記載なし 160g×30本 コカ・コーラ リアルゴールド 30本 1日分のビタミンCが摂取できるエネルギー飲料 ノンカフェイン 160ml×30本 コカ・コーラ リアルゴールド ウルトラチャージレモン イエロー レモンフレーバー配合！爽快感が強くさわやかな味わい ノンカフェイン 490ml 2foods 2Energy エナジードリンク すっきとした後味のノンカフェインタイプ ノンカフェイン 250mlエナジードリンクのおすすめ商品比較一覧表
【～355ml・カフェイン配合】エナジードリンクのおすすめ12選
アサヒ飲料モンスターエナジー 355ml×24本
参考価格4,744円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
高麗人参やアルギニンを配合！爽快なテイスト
アメリカ生まれのエナジードリンクです。高麗人参やアルギニンなど日本人向けの独自成分が配合されており、漢方のような独特の風味はありますが、糖分が多く含まれているため甘くて飲みやすいです。1缶あたりカフェインが142g配合されておりパンチの効いた爽快な飲み口です。大切な会議の前や勉強中といった、気分をリフレッシュしたい場面におすすめです。
おすすめポイント
高麗人参やアルギニンを配合！爽快なテイスト
アメリカ生まれのエナジードリンクです。高麗人参やアルギニンなど日本人向けの独自成分が配合されており、漢方のような独特の風味はありますが、糖分が多く含まれているため甘くて飲みやすいです。1缶あたりカフェインが142g配合されておりパンチの効いた爽快な飲み口です。大切な会議の前や勉強中といった、気分をリフレッシュしたい場面におすすめです。
アサヒ飲料モンスターエナジー M3 24本
参考価格4,622円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
容量150mlの濃縮タイプで忙しい朝にも飲みやすい
瓶入りの濃縮タイプのエナジードリンクです。定番の355ml缶のモンスターエナジーに含有される成分はそのままに、150mlに容量を凝縮した飲み切りサイズで、大容量タイプは飲みきれない方や、朝の忙しい時間帯の摂取にもおすすめです。成分は濃縮されていますが独自処方でマイルドな飲み口に仕上がっており、喉ごしが良くすっきり飲めます。
おすすめポイント
容量150mlの濃縮タイプで忙しい朝にも飲みやすい
瓶入りの濃縮タイプのエナジードリンクです。定番の355ml缶のモンスターエナジーに含有される成分はそのままに、150mlに容量を凝縮した飲み切りサイズで、大容量タイプは飲みきれない方や、朝の忙しい時間帯の摂取にもおすすめです。成分は濃縮されていますが独自処方でマイルドな飲み口に仕上がっており、喉ごしが良くすっきり飲めます。
アサヒ飲料モンスターパイプラインパンチ
参考価格182円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
パッションフルーツ果汁配合でジュース感覚で飲める
パッションフルーツの果汁を16％配合し、フルーティーでさわやかな風味が楽しめるエナジードリンクです。ガラナ、アルギニン、高麗人参、L-カルニチンなど豊富な栄養成分が含まれています。100ml当たりカフェインが40mg配合されており、眠気を覚ましてシャキッとしたい、気持ちをすっきりリフレッシュしたいシーンにおすすめです。炭酸が控えめなので、炭酸の強すぎる刺激が苦手な方にも飲みやすくなっています。
おすすめポイント
パッションフルーツ果汁配合でジュース感覚で飲める
パッションフルーツの果汁を16％配合し、フルーティーでさわやかな風味が楽しめるエナジードリンクです。ガラナ、アルギニン、高麗人参、L-カルニチンなど豊富な栄養成分が含まれています。100ml当たりカフェインが40mg配合されており、眠気を覚ましてシャキッとしたい、気持ちをすっきりリフレッシュしたいシーンにおすすめです。炭酸が控えめなので、炭酸の強すぎる刺激が苦手な方にも飲みやすくなっています。
アサヒ飲料モンスターエナジー アブソリュートリーゼロ
参考価格4,694円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
味はそのまま！ゼロカロリー・糖質フリータイプ
ゼロカロリー、糖質フリーのエナジードリンクです。モンスターエナジーの、シトラス系の甘くて爽快な味はそのままに、糖質やカロリーだけを抑えているので、ダイエット中・糖質制限中の方におすすめです。独自にブレンドした高麗人参、カルニチン、アルギニン、ビタミンB群などの栄養素に、100ml当たり40gのカフェインをプラスしています。眠気がなかなか抜けないときの、リフレッシュ用にも適しています。
おすすめポイント
味はそのまま！ゼロカロリー・糖質フリータイプ
ゼロカロリー、糖質フリーのエナジードリンクです。モンスターエナジーの、シトラス系の甘くて爽快な味はそのままに、糖質やカロリーだけを抑えているので、ダイエット中・糖質制限中の方におすすめです。独自にブレンドした高麗人参、カルニチン、アルギニン、ビタミンB群などの栄養素に、100ml当たり40gのカフェインをプラスしています。眠気がなかなか抜けないときの、リフレッシュ用にも適しています。
アサヒ飲料モンスターウルトラ 24本
参考価格182円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ノンカロリー・ゼロシュガーで飲みやすい
ノンカロリー・ゼロシュガーの、健康志向の方にも飲みやすいエナジードリンクです。甘さやカロリーは控えめですが、高麗人参、アルギニン、カルニチン、クエン酸、ナイアシンなど、オリジナルタイプと同様の栄養成分が含まれています。微炭酸なので、炭酸の強すぎる刺激が苦手な方にも向いています。100mlあたりカフェインが40g配合されており、運転中や勉強中、会議前などの眠気覚ましや、気持ちのリフレッシュ用にもおすすめです。
おすすめポイント
ノンカロリー・ゼロシュガーで飲みやすい
ノンカロリー・ゼロシュガーの、健康志向の方にも飲みやすいエナジードリンクです。甘さやカロリーは控えめですが、高麗人参、アルギニン、カルニチン、クエン酸、ナイアシンなど、オリジナルタイプと同様の栄養成分が含まれています。微炭酸なので、炭酸の強すぎる刺激が苦手な方にも向いています。100mlあたりカフェインが40g配合されており、運転中や勉強中、会議前などの眠気覚ましや、気持ちのリフレッシュ用にもおすすめです。
レッドブルレッドブル エナジードリンク 250ml×24本
参考価格3,990円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
コーヒー1杯分のカフェインで頭もすっきり
世界でトップシェアを誇る定番のエナジードリンクです。アルプスの湧き水を使うなど原材料にこだわりがあり、配合成分もシンプルで、アルギニン、ビタミンB、糖類を含んでいます。1本あたりのカフェインは約80mgで、エナジードリンクの中では標準的な配合量となっているので初めて飲む方にもおすすめです。クセが少なめで飲みやすい味わいも魅力です。
おすすめポイント
コーヒー1杯分のカフェインで頭もすっきり
世界でトップシェアを誇る定番のエナジードリンクです。アルプスの湧き水を使うなど原材料にこだわりがあり、配合成分もシンプルで、アルギニン、ビタミンB、糖類を含んでいます。1本あたりのカフェインは約80mgで、エナジードリンクの中では標準的な配合量となっているので初めて飲む方にもおすすめです。クセが少なめで飲みやすい味わいも魅力です。
レッドブルレッドブル シュガーフリー 24本
参考価格4,050円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ダイエット中も摂取しやすいシュガーフリータイプ
糖分ゼロで甘さ控えめのエナジードリンクです。ノンシュガー、ゼロカロリータイプなので、ダイエット中でカロリーが気になる方や、毎日摂取したい方にもおすすめです。ノーマルタイプのレッドブルよりすっきりとした飲み心地で、後味の酸味が強めなので甘すぎる味が苦手な方にも向いています。カロリーは抑えていますが、カフェイン、アルギニン、ビタミンB群といった主要成分はそのまましっかり配合されています。
おすすめポイント
ダイエット中も摂取しやすいシュガーフリータイプ
糖分ゼロで甘さ控えめのエナジードリンクです。ノンシュガー、ゼロカロリータイプなので、ダイエット中でカロリーが気になる方や、毎日摂取したい方にもおすすめです。ノーマルタイプのレッドブルよりすっきりとした飲み心地で、後味の酸味が強めなので甘すぎる味が苦手な方にも向いています。カロリーは抑えていますが、カフェイン、アルギニン、ビタミンB群といった主要成分はそのまましっかり配合されています。
レッドブルエナジードリンク パープルエディション 24本 パープル
参考価格3,980円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ぶどう味の炭酸ドリンクのような味で飲みやすい
レッドブルの限定フレーバーのエナジードリンクです。ぶどう味の炭酸ドリンクに近い甘くて飲みやすい味で、後味にはさわやかな酸味が感じられます。アルギニン、ビタミンB群などのエナジー成分は、ノーマルタイプのレッドブルと同様にしっかり配合されています。100ml当たりコーヒーとほぼ同等の約32mgのカフェインが含まれているので、眠気覚ましやリフレッシュ用におすすめです。
おすすめポイント
ぶどう味の炭酸ドリンクのような味で飲みやすい
レッドブルの限定フレーバーのエナジードリンクです。ぶどう味の炭酸ドリンクに近い甘くて飲みやすい味で、後味にはさわやかな酸味が感じられます。アルギニン、ビタミンB群などのエナジー成分は、ノーマルタイプのレッドブルと同様にしっかり配合されています。100ml当たりコーヒーとほぼ同等の約32mgのカフェインが含まれているので、眠気覚ましやリフレッシュ用におすすめです。
アンタレスコーポレーションSHARK エナジードリンク 1箱
参考価格4,410円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
カフェインの代わりに天然由来のガラナを配合
タイのバンコク発祥のエナジードリンクです。カフェインの含有量は少なめですが、カフェインの約2.5倍のパワーを持つとされる天然由来の「ガラナエキス」が配合されています。他にも5種類のビタミンB群や、クエン酸といった栄養成分も含まれています。甘さが強く風味が濃厚なので、エナジードリンク特有の風味をしっかり感じたい方におすすめです。
おすすめポイント
カフェインの代わりに天然由来のガラナを配合
タイのバンコク発祥のエナジードリンクです。カフェインの含有量は少なめですが、カフェインの約2.5倍のパワーを持つとされる天然由来の「ガラナエキス」が配合されています。他にも5種類のビタミンB群や、クエン酸といった栄養成分も含まれています。甘さが強く風味が濃厚なので、エナジードリンク特有の風味をしっかり感じたい方におすすめです。
サンガリアミラクルエナジーV 30本 黒
参考価格2,430円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
手軽に飲み続けられる250g入り缶
250g缶入りのエナジードリンクです。他の商品より低価格帯ですが1缶あたりカフェインが160mgたっぷり含まれています。アルギニン、L-カルニチン、マカ、ビタミンB群などの栄養素や、食品添加物としてタウリンも配合されています。酸味と甘さのバランスがとれた飲みやすい味も特徴です。毎日手軽に続けられるエナジードリンクがほしい方におすすめです。
おすすめポイント
手軽に飲み続けられる250g入り缶
250g缶入りのエナジードリンクです。他の商品より低価格帯ですが1缶あたりカフェインが160mgたっぷり含まれています。アルギニン、L-カルニチン、マカ、ビタミンB群などの栄養素や、食品添加物としてタウリンも配合されています。酸味と甘さのバランスがとれた飲みやすい味も特徴です。毎日手軽に続けられるエナジードリンクがほしい方におすすめです。
富永貿易サバイバー エナジードリンク 30本
参考価格3,089円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
カフェインや栄養成分が多めに含まれている
250ml缶入りの国産エナジードリンクです。100ml当たりのカフェインの含有量は約48mgと多めです。ビタミンB群や、アルギニン、ビタミンCなど豊富な栄養素を含むので、朝の目覚めの1本におすすめです。甘さの中にさわやかな酸味が感じられます。
おすすめポイント
カフェインや栄養成分が多めに含まれている
250ml缶入りの国産エナジードリンクです。100ml当たりのカフェインの含有量は約48mgと多めです。ビタミンB群や、アルギニン、ビタミンCなど豊富な栄養素を含むので、朝の目覚めの1本におすすめです。甘さの中にさわやかな酸味が感じられます。
アサヒ飲料ドデカミン ストロング 24本入
参考価格2,506円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
アルギニンとカフェインの配合量が多め
エナジー成分入りの炭酸飲料です。定番の「ドデカミン」より元気成分の配合が強化されたタイプで、100mlあたりカフェインが約20g、疲労回復をサポートするアルギニンが135mg高配合されています。強炭酸の強い刺激が感じられるさわやかな飲み心地で、仕事中の眠気覚ましや気分をリフレッシュしたいシーンなどにおすすめです。高麗人参、ローヤルゼリー、マカ、ビタミンC・B、アミノ酸など14種類の栄養成分が含有されています。
おすすめポイント
アルギニンとカフェインの配合量が多め
エナジー成分入りの炭酸飲料です。定番の「ドデカミン」より元気成分の配合が強化されたタイプで、100mlあたりカフェインが約20g、疲労回復をサポートするアルギニンが135mg高配合されています。強炭酸の強い刺激が感じられるさわやかな飲み心地で、仕事中の眠気覚ましや気分をリフレッシュしたいシーンなどにおすすめです。高麗人参、ローヤルゼリー、マカ、ビタミンC・B、アミノ酸など14種類の栄養成分が含有されています。
【500ml・カフェイン配合】エナジードリンクのおすすめ4選
キーバエナジードリンク 24本
参考価格3,836円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ベリー系の甘くてさわやかな風味が楽しめる
甘さ控えめのエナジードリンクです。ミックスベリーやチェリー系の爽やかな風味が特徴で、他にはないバラのような特有の香りも楽しめます。1本あたりカフェインをたっぷり160mg含有し、他にもアルギニン、ガラナエキス、ビタミンB類、などの栄養成分が豊富に含まれています。500ml缶入りの大容量タイプなので、時間をかけじっくり味わいたい方にもおすすめです。
おすすめポイント
ベリー系の甘くてさわやかな風味が楽しめる
甘さ控えめのエナジードリンクです。ミックスベリーやチェリー系の爽やかな風味が特徴で、他にはないバラのような特有の香りも楽しめます。1本あたりカフェインをたっぷり160mg含有し、他にもアルギニン、ガラナエキス、ビタミンB類、などの栄養成分が豊富に含まれています。500ml缶入りの大容量タイプなので、時間をかけじっくり味わいたい方にもおすすめです。
サントリーZONe Utopia Ver.1.0.0 24本
参考価格3,880円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
フルーツ果汁17％配合で甘くて飲みやすい
果汁配合の甘くて飲みやすいエナジードリンクです。もも、オレンジ、りんごの果汁が全体の約17％に配合されており、エナジードリンク特有の風味を抑えているのが特徴です。フルーティーでやわらかい味わいで、ジュースのような感覚で飲めます。グラスに注げば、カクテルのようなピンクオレンのきれいな色あいも楽しめます。1本あたりのカフェイン配合量がノーマルタイプのZONEの半量（75mg）なので、カフェインのとりすぎが気になる方にもおすすめです。
おすすめポイント
フルーツ果汁17％配合で甘くて飲みやすい
果汁配合の甘くて飲みやすいエナジードリンクです。もも、オレンジ、りんごの果汁が全体の約17％に配合されており、エナジードリンク特有の風味を抑えているのが特徴です。フルーティーでやわらかい味わいで、ジュースのような感覚で飲めます。グラスに注げば、カクテルのようなピンクオレンのきれいな色あいも楽しめます。1本あたりのカフェイン配合量がノーマルタイプのZONEの半量（75mg）なので、カフェインのとりすぎが気になる方にもおすすめです。
アサヒ飲料アサヒ ドデカミン 24本
参考価格2,227円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
12種類の元気成分配合！手軽に栄養が補給できる
500mlペットボトル入りのエナジー炭酸飲料です。強炭酸の刺激によりすっきりするので、長時間のPC作業や勉強時の眠気覚まし、気持ちのリフレッシュ、お風呂上りや運動直後など様々な場面におすすめです。高麗人参、マカ、ローヤルゼリー、ガラナ、アミノ酸、ビタミンBなど栄養成分も豊富に含まれるので、食事が不規則になりがちな方にもおすすめです。カフェインの量は控えめなため、カフェインの摂り過ぎが気になる方も飲みやすいです。
おすすめポイント
12種類の元気成分配合！手軽に栄養が補給できる
500mlペットボトル入りのエナジー炭酸飲料です。強炭酸の刺激によりすっきりするので、長時間のPC作業や勉強時の眠気覚まし、気持ちのリフレッシュ、お風呂上りや運動直後など様々な場面におすすめです。高麗人参、マカ、ローヤルゼリー、ガラナ、アミノ酸、ビタミンBなど栄養成分も豊富に含まれるので、食事が不規則になりがちな方にもおすすめです。カフェインの量は控えめなため、カフェインの摂り過ぎが気になる方も飲みやすいです。
キーバN6 エナジードリンク
参考価格3,700円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
スタイリッシュなパッケージの500ml
大容量の500mlサイズのエナジードリンクです。国産原料と国内製造にこだわってつくられました。疲労回復効果が期待できるD-リボースを配合しています。スタイリッシュなパッケージもポイントです。
おすすめポイント
スタイリッシュなパッケージの500ml
大容量の500mlサイズのエナジードリンクです。国産原料と国内製造にこだわってつくられました。疲労回復効果が期待できるD-リボースを配合しています。スタイリッシュなパッケージもポイントです。
【ノンカフェイン】エナジードリンクのおすすめ5選
アスラアスラエナジードリンク
参考価格2,680円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
ノンカフェインで体への負担が少ない
フランボワーズとシトラスの風味が楽しめるエナジードリンクです。カフェインを配合していません。シトルリンやアルギニンなどを配合しています。体への負担が少ないエナジードリンクを探している方におすすめです。
おすすめポイント
ノンカフェインで体への負担が少ない
フランボワーズとシトラスの風味が楽しめるエナジードリンクです。カフェインを配合していません。シトルリンやアルギニンなどを配合しています。体への負担が少ないエナジードリンクを探している方におすすめです。
サントリーデカビタC
参考価格2,111円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
1缶で1日分のマルチビタミンが補える
160gミニ缶に入った、飲みきりサイズのエナジードリンクです。ビタミンC、ビタミンB群など1日分のマルチビタミン、ローヤルゼリーが配合されているので、栄養の偏りやビタミン不足が気になる方にも適しています。微炭酸タイプのため炭酸系の飲み物が苦手な方にも飲みやすくなっています。カフェインが含まれておらず1缶の量も少なめなので、子どもや年配の方にもおすすめです。
おすすめポイント
1缶で1日分のマルチビタミンが補える
160gミニ缶に入った、飲みきりサイズのエナジードリンクです。ビタミンC、ビタミンB群など1日分のマルチビタミン、ローヤルゼリーが配合されているので、栄養の偏りやビタミン不足が気になる方にも適しています。微炭酸タイプのため炭酸系の飲み物が苦手な方にも飲みやすくなっています。カフェインが含まれておらず1缶の量も少なめなので、子どもや年配の方にもおすすめです。
コカ・コーラリアルゴールド 30本
参考価格1,649円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
1日分のビタミンCが摂取できるエネルギー飲料
160ml入りのエネルギー飲料です。高麗人参、ローヤルゼリー、ビタミンB群、アスパラギン酸（アミノ酸）など豊富な栄養素が含まれています。1本飲めば、1日に必要なビタミンCも摂取できます。甘さのなかに炭酸の爽やかさが感じられるすっきりとした味で、気分をリフレッシュしたいときや、朝の目覚めの1本としてもおすすめです。ノンカフェインタイプなので、就寝前に1日の疲れを取りたい方にも適しています。
おすすめポイント
1日分のビタミンCが摂取できるエネルギー飲料
160ml入りのエネルギー飲料です。高麗人参、ローヤルゼリー、ビタミンB群、アスパラギン酸（アミノ酸）など豊富な栄養素が含まれています。1本飲めば、1日に必要なビタミンCも摂取できます。甘さのなかに炭酸の爽やかさが感じられるすっきりとした味で、気分をリフレッシュしたいときや、朝の目覚めの1本としてもおすすめです。ノンカフェインタイプなので、就寝前に1日の疲れを取りたい方にも適しています。
コカ・コーラリアルゴールド ウルトラチャージレモン イエロー
参考価格2,540円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
レモンフレーバー配合！爽快感が強くさわやかな味わい
ローヤルゼリー、高麗人参、アスパラギン酸などのエナジー成分と、ビタミンC、ビタミンB群が含まれているエナジードリンクです。必須アミノ酸の1種「BCAA」が含まれているので、運動前のエネルギーチャージにも適しています。レモンフレーバーが加えられており、柑橘のさわやかな酸味が感じられるので、疲れがたまっているときや、眠気覚ましなど様々なシーンにおすすめです。
おすすめポイント
レモンフレーバー配合！爽快感が強くさわやかな味わい
ローヤルゼリー、高麗人参、アスパラギン酸などのエナジー成分と、ビタミンC、ビタミンB群が含まれているエナジードリンクです。必須アミノ酸の1種「BCAA」が含まれているので、運動前のエネルギーチャージにも適しています。レモンフレーバーが加えられており、柑橘のさわやかな酸味が感じられるので、疲れがたまっているときや、眠気覚ましなど様々なシーンにおすすめです。
2foods2Energy エナジードリンク
参考価格8,200円出典：Amazon.co.jp
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おすすめポイント
すっきとした後味のノンカフェインタイプ
ノンカフェインのエナジードリンクです。運動能力の改善や脳機能改善などの効果が確認されている機能性素材の「マンゴー葉乾燥エキス」配合しています。カフェインやカロリー、糖分の摂取量に配慮している方にもおすすめです。
おすすめポイント
すっきとした後味のノンカフェインタイプ
ノンカフェインのエナジードリンクです。運動能力の改善や脳機能改善などの効果が確認されている機能性素材の「マンゴー葉乾燥エキス」配合しています。カフェインやカロリー、糖分の摂取量に配慮している方にもおすすめです。
エナジードリンクを摂取する効果的なタイミング
エナジードリンクは、消化器官の働きが活発で栄養成分が吸収されやすい「食後30分以内」のタイミングで飲むのが効果的です。眠気覚ましや気持ちのリフレッシュには、カフェインを効かせたい30分前に飲むのが適しています。就寝前にカフェインが多く含まれた商品を飲むと、脳が覚醒し寝つきが悪くなる場合があるため、就寝前に飲む場合はノンカフェインタイプがおすすめです。
エナジードリンクの飲み方
出典：Amazon.co.jp
エナジードリンクは、そのままでも美味しく飲めますが、毎日飲み続けると同じ味に飽きる場合もあるため、ちょっとしたアレンジを加えてみるのもおすすめです。リキュールや焼酎などお酒で割ると、カクテルとしても楽しめます。エナジードリンク特有の風味が苦手な場合は、スポーツドリンクで割ることで風味が薄まり飲みやすくなります。
缶コーヒーや炭酸水もあわせてチェック
コクのある香りで気分をリフレッシュできる缶コーヒーや、シュワシュワとしたのど越しを楽しめる炭酸水もおすすめです。それぞれの選び方とおすすめ商品を紹介していますので、あわせてチェックしてみてください。
エナジードリンクの売れ筋ランキングもチェック
エナジードリンクの楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピングの最新売れ筋ランキング情報は、以下のリンクから確認することができます。