烏龍茶のおすすめ16選！水出しできるティーバッグも

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HEIM編集部 水・ソフトドリンク チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。水・ソフトドリンクチームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

烏龍茶とは

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烏龍茶とは、緑茶や紅茶と同じ「カメリアシネンシス」という学名を持つツバキ科の植物から採取した生葉を乾燥、半発酵させてつくられている中国茶の1種です。緑茶や紅茶と同程度のカフェインが含まれていますが、飲む量に気を付けることで、妊娠中や授乳中でも楽しめます。

烏龍茶の選び方

容器ごとの特徴をチェック

ペットボトル・缶｜外出先でも手軽に飲める

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ペットボトル・缶入りタイプの烏龍茶は、開栓してすぐに飲めるのが特徴です。水分補給のために、外出先に持ち歩くときにも便利です。缶タイプのなかには、水を加えてつくる濃縮タイプもあります。賞味期限も長いため、24本入りなどのケースでまとめ買いをして、ストック品や災害備蓄品として常備しておくのもおすすめです。

茶葉｜烏龍茶本来の風味を楽しめる

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茶葉タイプの烏龍茶は、淹れたての風味が損なわれないため、茶葉が持つ味わいや香ばしさを本格的に楽しめるのが特徴です。急須やポットに茶葉を入れ、熱湯を注いで抽出する手間がかかりますが、2煎目、3煎目などと、繰り返し抽出できるのも魅力です。自宅でゆっくりとお茶を楽しみたいときにおすすめです。種類も豊富なため、茶葉による風味の違いを楽しみたい方にも適しています。

ティーバッグ｜いつでも手軽に抽出できる

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ティーバッグタイプの烏龍茶は、茶葉タイプと同様に、熱湯を加えて抽出するのが特徴です。茶葉がティーバッグに封入されているため、茶こしが不要な上、後片づけの手間が少ないのがメリットです。水出しできる商品もあり、ボトルにティーバッグと水を入れておくだけで抽出できる手軽さも魅力です。通勤や外出の前にマイボトルにティーバッグと水を入れて携帯すれば、移動中にお茶を抽出できます。

茶葉の種類で選ぶ

台湾産｜華やかな香りや色合いが特徴

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台湾産の烏龍茶は、南投県鹿谷郷で生産される「凍頂（とうちょう）烏龍茶」や、台北市に近い新北市坪林区産の「東方美人茶（とうほうびじんちゃ）」などの品種が代表的です。凍頂烏龍茶は薄い金色をしており、まろやかな甘みと華やかな香りが楽しめます。「オリエンタルビューティー」とも呼ばれる東方美人茶は、紅茶に似た甘くさわやかな味わいと飲みやすさが特徴です。そのほかに、文山包種茶（ぶんさんほうしゅちゃ）、阿里山（ありさん）烏龍茶、金萱茶（きんせんちゃ）、桂花（けいか）烏龍茶などの種類もあります。

中国産｜産地による味わいの違いを楽しめる

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中国産の烏龍茶は、福建省（ふっけんしょう）や広東省（かんとんしょう）などが主な産地となっており、「鉄観音（てっかんのん）」「色種（しきしゅ）」「水仙（すいせん）」「黄金桂（おうごんけい）」といった茶葉の種類があります。日本でよく飲まれるのは鉄観音で、ふくよかな香りが特徴です。色種はさわやかな香り、水仙は鮮やかな赤褐色で甘みのある芳香、黄金桂はキンモクセイに似た香り、などと産地や品種によって特徴が異なります。

中国茶のおすすめ10選！プーアル茶や鉄観音茶も

茶葉の品質を示す等級もチェック

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烏龍茶は、品質を示す等級もチェックしましょう。中国の基準で定められた等級があり、品種ごとに9級から1級と特級の最大10段階に分類されます。「特級」が最もグレードが高く、高品質であることを表しており、価格も高価です。9級から1級では、数字が小さくなるにつれて上級茶葉であることを表します。お茶好きな方へのプレゼントや、自分へのご褒美として購入する場合には「特級」の商品がおすすめです。

体脂肪が気になる方には黒烏龍茶もおすすめ

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黒烏龍茶は、脂肪の吸収を抑える「ウーロン茶重合ポリフェノール」が一般的な烏龍茶より多く含まれているのが特徴です。尚、日本国内で一般的に知られているのは、サントリーが販売している商品名としての黒烏龍茶です。サントリーの商品は、脂肪の吸収をおさえたり、体外に排出したりする効果があり、食品の有効性について審査を受けた「特定保健用食品（トクホ）」です。脂っこい食事にあわせたり、中性脂肪が高めの方などの飲用に適しています。

烏龍茶のおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント
	サントリー 烏龍茶 525ml	楽天市場2,588円 Amazon2,245円 Yahoo!2,538円	ウーロン茶ポリフェノールが豊富
	コカ・コーラ 煌（ファン）烏龍茶	楽天市場1,800円 Amazon2,940円 Yahoo!4,079円	香り高い武夷岩茶を100％使用
	サントリー 黒烏龍茶 350ml	楽天市場3,570円 Amazon3,464円 Yahoo!3,455円	脂肪の吸収をおさえる効果が期待できる特定保健用食品
	伊藤園 黄金烏龍茶 500ml	楽天市場2,980円 Amazon3,045円 Yahoo!3,069円	希少な黄金桂と鉄観音のブレンド茶
	伊藤園 ウーロン茶 500ml	楽天市場2,380円 Amazon1,880円 Yahoo!2,054円	華やかな香りと深いコクを楽しめる
	アサヒ飲料 食事の脂にこの1本。 600ml	楽天市場2,420円 Amazon2,136円 Yahoo!2,285円	味わいがまろやかなプーアル茶と烏龍茶のブレンド
	サンガリア あなたの烏龍茶 190g	楽天市場2,144円 Amazon2,423円 Yahoo!1,693円	のど越しが良くすっきり飲みやすい
	サントリー 烏龍茶 濃縮タイプ 185g	楽天市場2,847円 Amazon2,700円 Yahoo!2,774円	水と混ぜてつくる濃縮タイプの烏龍茶
	久順銘茶 謝さんの香る烏龍茶 凍頂四季春茶 80g	楽天市場1,242円 Amazon1,242円 Yahoo!1,451円	黄金色の台湾産凍頂四季春茶葉を使用
	台湾茶工房 台湾烏龍茶 特級 東方美人茶 25g	楽天市場 Amazon2,678円 Yahoo!	芳醇な香りと紅茶に似た味わいが楽しめる
	中国貿易公司 烏龍茶1kg	楽天市場1,500円 Amazon2,388円 Yahoo!1,500円	中国福建省産茶葉100％使用の大容量タイプ
	久順銘茶 凍頂烏龍茶 5g×40p	楽天市場1,165円 Amazon879円 Yahoo!1,027円	水出しとお湯出しのどちらもおいしく飲める
	伊藤園 ワンポット ウーロン茶 4.0g×50袋	楽天市場 Amazon1,725円 Yahoo!	渋みの少ないすっきりした味わい
	久順銘茶 鉄観音茶 ティーバッグ 2g×10P	楽天市場1,000円 Amazon1,100円 Yahoo!595円	香ばしくすっきりした味わいが楽しめる
	久順銘茶 桂花美人茶 ティーバッグ 2g×10P	楽天市場1,220円 Amazon740円 Yahoo!708円	キンモクセイがプラスされたさわやかな香り
	東京ティートレーディング Mug&Pot 白桃烏龍茶 ティーバッグ	楽天市場890円 Amazon1,294円 Yahoo!475円	白桃の甘い香りと薄い金色が特徴の烏龍茶

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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【ペットボトル】烏龍茶のおすすめ6選

【缶】烏龍茶のおすすめ2選

【茶葉】烏龍茶のおすすめ3選

【ティーバッグ】烏龍茶のおすすめ5選

烏龍茶のおいしい淹れ方

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烏龍茶は沸かしたての熱湯を使用し、さっと淹れると香りが良く、おいしく飲めます。基本的な淹れ方は以下の通りです。2煎目を淹れるときは、最初の抽出時間よりも10秒ほど短くし、反対に3煎目からは10秒ずつ増やして淹れるのがポイントです。

1. 急須に茶葉を入れる
2. 沸かしたての熱湯を注ぐ（茶葉6gあたり湯量150mlを目安にする）
3. そのまま45～60秒ほど蒸らして抽出する
4. 抽出した烏龍茶をすべて湯のみに注ぎ切る

香り高いジャスミンティーもチェック

華やかな香りを楽しめる、ジャスミンティーもおすすめです。選び方とおすすめ商品をあわせてチェックしてみてください。

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