登山向けヘッドライトのおすすめ14選！USB充電式も

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HEIM編集部 アウトドア チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。アウトドアチームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

ヘッドライトを使用するメリット

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登山向けヘッドライトを使用するメリットは、周囲を照らしながら両手が自由に使えることです。懐中電灯は手で持つ必要があるため、両手が自由に使えません。夜間や暗い場所での作業がしやすいだけではなく、万が一転倒した際にも手をついたり柵をつかんだりして怪我が防げます。また、ヘッドライトは頭につけているため、わざわざ向きを調節しなくても目線の先が照らせることもメリットです。

ヘッドライトの選び方

電源をチェック

乾電池式は初期費用が抑えられる

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乾電池式の登山向けヘッドライトは、初期費用が抑えられることが特徴です。また、常に予備の電池が準備できるため、使いたいときに充電が切れる心配もありません。デメリットは、電池を購入するためのランニングコストがかかることと、電池が減った場合はヘッドライトの100%の性能が引き出せないことです。

充電式はランニングコストが抑えられる

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充電式の登山向けヘッドライトは、ランニングコストが抑えられることと、山の中でも最大性能が引き出せることです。多くの充電式は電池にも対応しているため、予備の電池を用意することで充電切れも防げます。デメリットは、充電の手間がかかることです。

バッテリーの位置をチェック

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登山向けヘッドライトを購入する際には、バッテリーボックスの位置を確認しましょう。バッテリーボックスの位置は、ライトとバッテリーボックスが一体化したフロントタイプと、バッテリーボックスが後方に位置するリアタイプがあります。フロントタイプは、重心が前に偏るため比較的軽量な商品が多いです。そのため、狭い場所での作業に適しています。一方リアタイプは、ライトとバッテリーの両方で重量のバランスがとれるため、比較的電気容量が大きくできます。そのため、明かりが強く、点灯時間が長い商品が多いです。装着した際のバランスの好みや、使用用途にあわせて選びましょう。

シーンにあったルーメン数をチェック

100ルーメン：公共性の高い場所での使用におすすめ

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登山向けヘッドライトの明るさは、ルーメンで表されています。ルーメンとは、照明の明るさを表す単位で、厳密には光源が放射する光の総量の値です。同じ数字のルーメンでも、広範囲を照らす場合と狭い範囲を照らす場合では明るさが異なりますが、おおよその目安としては数字が大きくなるほど明るいヘッドライトとなります。そのため、周囲に明かりがあり、公共性の高い場所で使用する場合は100ルーメン程度がおすすめです。

300ルーメン以上：登山や作業用におすすめ

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登山向けヘッドライトを、夜間の登山やアウトドア、建築、建設現場などの作業用として使用する場合は、300ルーメン以上の商品がおすすめです。暗い場所でもしっかりと周囲を明るく照らせます。

光量や光軸が調整できるものがおすすめ

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登山向けヘッドライトは、光量や光軸が調節できる商品もあります。明るさが弱、中、強の3段階に調節できるタイプや、点灯とストロボが選べる商品は、使用状況に応じて明るさや光の種類が変えられるためおすすめです。光軸が調節できる商品は、用途や使用する方の身長にあわせて光を照らす向き、角度が変えられるため用途に応じて使い分けられます。

防水仕様がおすすめ

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登山向けヘッドライトは、急な雨にも対応できるよう防水仕様がおすすめです。防水機能はIPX〇で表され、〇に入る数字が大きくなるほど防水性能が高まります。IPX4であれば、いかなる方向からの水の飛沫によっても悪影響を受けず、IPX6であれば、いかなる方向からの水の強い直接噴流によっても悪影響を受けません。屋外で使用する場合は少なくともIPX4以上、強雨の場合を想定してIPX6相当であれば安心です。

付随する機能をチェック

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登山向けヘッドライトには、便利な機能が付随した商品もあります。手をかざすとセンサーで感知して点灯と消灯が切り替えられるモーションセンサー付きの商品は、汚れた手や、大きなグローブをはめた手でも操作しやすいです。赤色ライトを搭載した商品は、暗闇に慣れた目にもやさしく、テント内の手元灯としても活用できるのでおすすめです。

ベルトもチェック

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登山向けヘッドライトを購入する際には、ベルトの形状も確認しましょう。ベルトが細すぎると、行動中にズレやすくなるため注意が必要です。適度な太さがあり、しっかりとした商品を選ぶと耐久性の面でも安心です。シリコン素材は、ズレにくくてフィット感に優れています。頭頂部にもベルトがあるT字型の3点タイプは、ズレにくく安定感がありますが、素早く装着したい場合に取り回しにくく感じる可能性があります。

ヘッドライトのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	明るさ	明るさ調整	防水機能	重量
	TJMデザイン LEDヘッドライト	楽天市場2,718円 Amazon2,943円 Yahoo!3,136円	3通りの使い方ができるマグネット式ヘッドライト	500lm	3段階	IPX4	80g
	ジェントス LED ヘッドライト	楽天市場3,661円 Amazon3,970円 Yahoo!3,661円	スイッチに触れずに点灯消灯の切り替えが可能	210lm	3段階	IP66	180g（電池含む）
	ジェントス LED ヘッドライト CP-095D	楽天市場3,526円 Amazon2,303円 Yahoo!4,800円	リフレクター搭載で広範囲を明るく照らせる	95lm	2段階	IP64	65g
	マイルストーン LEDヘッドライト アドバンスモデル ティールブルー	楽天市場4,730円 Amazon4,730円 Yahoo!4,730円	暗闇でも目にやさしい赤色LEDを搭載	220lm	メーカー記載なし	IPX5	（約）97g
	レッドレンザー LEDヘッドライト 500767	楽天市場14,147円 Amazon9,127円 Yahoo!3,900円	長時間の着用でも負担になりにくい軽量タイプ	120lm	無段階調節	IPX4	（約）133g
	ロゴス neos ノンタッチヘッドライト	楽天市場1,840円 Amazon1,800円 Yahoo!1,980円	手をかざすだけで電源の切り替えができるセンサー式	100lm	3段階	IPX4	（約）50g
	ペツル ビンディ E102AA02 エメラルド	楽天市場7,480円 Amazon6,732円 Yahoo!6,968円	USB充電に対応！超軽量で扱いやすい	200lm	メーカー記載なし	IPX4	35g
	Junchi 4000ルーメンUSB充電式ヘッドランプ Orange	楽天市場 Amazon3,398円 Yahoo!3,912円	広範囲が照らせる210°のワイドビーム搭載	4000lm	3段階	IPX4	109g
	冨士灯器 ゼクサス R370 充電タイプ	楽天市場 Amazon Yahoo!	緊急時にモバイルバッテリーとして使用できる	830lm	無段階調節	IPX4	（約）114g
	ロストアロー ブラックダイヤモンド スポット350ヘッドランプ ブラック	楽天市場6,085円 Amazon9,049円 Yahoo!13,480円	軽量＆コンパクト！長時間装着しても疲れにくい	350lm	メーカー記載なし	IPX8	86g（電池含む）
	オーライト Perun2 LED ヘッドライト PERUN2	楽天市場 Amazon9,995円 Yahoo!	クリップとマグネット付きで多用途に使える	2500lm	5段階	IPX8	161g（電池含む）
	Cocoda ヘッドライト 充電式 黒色	楽天市場 Amazon650円 Yahoo!1,025円	白色＆赤色を含む5種類の点灯モードを搭載	200lm	3段階	IPX4	50g（ヘッドバンド含む）
	LETOUR LEDヘッドライト 黒	楽天市場 Amazon1,799円 Yahoo!2,151円	最大1,800lmでワイドに照らすヘッドライト	1800lm	3段階	IPX6	238g（電池含む）
	モンベル ヘッドランプ	楽天市場5,610円 Amazon2,986円 Yahoo!5,610円	かさばらないので常時携帯しやすい	20lm	3段階	IPX6	27g

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
• 比較表内の空欄部分は調査中です。

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