【2024年版】夜用生理ナプキンのおすすめ12選！羽なしタイプも

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HEIM編集部 衛生用品 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。衛生用品チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

夜用生理ナプキンと昼用生理ナプキンの違い

出典：Amazon.co.jp

夜用生理ナプキンは、寝ているときに経血が漏れないようにお尻の方までしっかりとカバーできるのが特徴です。厚みがあり吸収力が高いため、寝ている間の経血の横漏れや伝い漏れを防げます。寝るときには、夜の間交換しなくても十分な吸収量がある夜用生理ナプキンがおすすめです。

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夜用生理ナプキンの選び方

吸収力が高く漏れにくい形状を選ぶ

夜用生理ナプキンは、寝ている間の経血を十分に吸収できるものを選びましょう。中心に厚みがあるものは、どばっと出た経血をすばやく吸収するため、多い日の夜も安心して眠れます。また、寝返りを打ったときに横漏れや伝い漏れしないように、立体ギャザーがついたタイプもおすすめです。

長さを選ぶ

30cmは経血量がそこまで多くない日におすすめ

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30cmの長さがある夜用生理ナプキンは、普段履いている下着がSサイズの方におすすめです。お尻までカバーしつつもごわつき感が少ないサイズのため、装着しやすいです。経血量が多すぎず、長めの夜用生理ナプキンを付けるのが苦手な方にも向いています。

35cmは特に多い日におすすめ

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35cmの長さがある夜用生理ナプキンは、普段履いている下着がMサイズの方におすすめです。35cmは、特に多い夜用として販売されているサイズで、経血をたっぷり吸収できるため漏れを防いで、快適に眠れます。

40cm以上はお尻までカバーして漏れをしっかりと防ぐ

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40cm以上の長さがある夜用生理ナプキンは、普段履いている下着がLサイズの方におすすめです。お尻までしっかりカバーできるため、経血を絶対に漏らしたくない旅行時などにも向いています。また、吸収力が高いため、経血量が多く粘度が高い経血が出る過多月経の方にもおすすめです。

蒸れにくさをチェック

エンボス加工は通気性が良く蒸れを防ぐ

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夜用生理ナプキンに施されているエンボス加工とは、ナプキンの表面にあるハート柄や花柄などの模様の凸凹です。エンボス加工があるナプキンは、肌とナプキンの間にすき間をつくり、通気性を良くして蒸れを防げるのがメリットです。

肌触りが良い素材は長時間付けても負担になりにくい

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夜用生理ナプキンは、夜寝ている間中付けっぱなしになるため、肌に優しい素材を使用しているものがおすすめです。経血を吸っても表面がさらさらに保てる、コットン素材やシルクのような肌触りのものなら、長時間付けていても負担になりにくくなります。敏感肌の方には、オーガニックコットンなどの天然素材を使用したものが向いています。

羽付きタイプはズレにくく横漏れを防げる

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羽付きタイプの夜用生理ナプキンは、下着にしっかりと固定できるため、寝ている間に動いてもズレにくく横漏れしにくいのがメリットです。羽なしタイプは、羽部分が足に当たらずごわつきにくいため、装着時の違和感が少なくなります。経血量が少なく横漏れの心配が少ない日におすすめです。

薄いタイプはかさばりにくく旅行時にもおすすめ

夜用生理ナプキンは、装着時間の長さと就寝時の漏れを防ぐために、厚みのある商品が多い傾向にあります。薄いタイプは吸収力が落ちますが、旅行先などで持ち運ぶ場合は、かさばりにくい薄いものもおすすめです。薄くてもサイズが大きいものを選ぶと、多少の経血量ならカバーできます。

ショーツタイプもチェック

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経血量が特に多い夜や、旅行先などで経血漏れをしたくない場合は、ショーツのように直接履いて使用するタイプがおすすめです。お尻をすっぽりと覆って腰までガードできるため、横漏れや伝い漏れしにくくなっています。すっきりしたシルエットの商品も多く展開しています。

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夜用生理ナプキンのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	タイプ	サイズ	容量
	ユニ・チャーム ソフィ 超熟睡ガード 420	楽天市場572円 Amazon413円 Yahoo!540円	寝返りにあわせてしっかりフィット！高さのあるギャザーで横漏れも防ぐ	羽あり	42cm	10枚
	花王 ロリエ スリムガード しっかり夜用 羽つき 35cm	楽天市場526円 Amazon408円 Yahoo!530円	ベタつき・ゴワつきを抑えたつくりで快適に着用しやすい	羽あり	35cm	13枚
	花王 ロリエ しあわせ素肌 350 特に多い夜用 羽つき	楽天市場469円 Amazon849円 Yahoo!446円	空気を通しやすいつくりで蒸れにくいのが魅力	羽あり	35cm	8枚
	ユニ・チャーム はだおもい極うすスリム 36cm	楽天市場360円 Amazon970円 Yahoo!535円	装着時にごわつきにくい極薄タイプ	羽あり	36cm	12枚
	ユニ・チャーム センターイン コンパクト1/2 多い夜用 羽つき	楽天市場 Amazon771円 Yahoo!885円	ポーチに入れてすっきりと持ち運べるスリムサイズ	羽あり	30.5cm	12枚
	ユニ・チャーム ソフィ はだおもい オーガニックコットン 多い夜用	楽天市場 Amazon1,188円 Yahoo!1,387円	凹凸加工で密着面をカットし肌への負担を軽減	羽あり	29cm	10枚
	ジープレイス ナチュラムーン 生理用ナプキン 多い日の夜用 羽つき	楽天市場550円 Amazon521円 Yahoo!668円	かぶれにくく敏感肌の方にもおすすめ	羽あり	29cm	10枚
	大王製紙 エリス 朝まで超安心 クリニクス	楽天市場856円 Amazon586円 Yahoo!682円	夜用ナプキンの5枚分の吸収力で経血を素早く吸収	羽あり	40cm	10枚
	コットン・ラボ オーガニックコットンナプキン 夜用 ホワイト	楽天市場532円 Amazon341円 Yahoo!397円	表面材は無農薬有機栽培のコットンを使用！肌をいたわりたい方におすすめ	羽なし	32cm	8枚
	花王 ロリエ 肌きれいガード 夜用 羽なし 水色	楽天市場484円 Amazon358円 Yahoo!469円	厚みのある吸収体でしっかりフィットし漏れを防ぐ	羽なし	27cm	10枚
	ユニ・チャーム ソフィ 超熟睡ショーツ	楽天市場684円 Amazon935円 Yahoo!646円	ショーツ型でお尻から腰までしっかりとガード	ショーツ	メーカー記載なし	5枚
	花王 ロリエ 朝までブロック 安心ショーツ	楽天市場671円 Amazon1,030円 Yahoo!574円	全方位からしっかりと漏れを防ぐショーツタイプ	ショーツ	吸収体:48cm	5枚

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
• 比較表内の空欄部分は調査中です。

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【羽なしタイプ】夜用生理ナプキンのおすすめ2選

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夜用ナプキンを使う際の付け方・ポイント

サニタリーショーツを着用する

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夜用生理ナプキンを装着する際は、あわせてサニタリーショーツを着用するのがおすすめです。サニタリーショーツは、通常の下着とくらべてナプキンを付けたときにフィット感が良く、テープを貼りつけやすいため、ナプキンのズレやヨレを防げます。防水布がお尻まであるものは、万が一経血が漏れてもガードでき、付いた経血を落としやすいのもメリットです。

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シーツの上にタオルを敷く

夜用生理ナプキンを付けても経血漏れが気になる場合には、シーツの上にタオルを敷くとより安心して寝られます。シーツを汚すと洗濯に手間がかかりますが、タオルならさっと洗えて、経血染み部分を洗剤に漬け込んで落とすのも比較的簡単です。

経血量が多すぎるときは婦人科を受診しましょう

一般的な経血量の目安は、1回20～140mlとされており、日数は3～7日程度続きます。経血量には個人差があり、ホルモンの影響によっても変わります。しかし、夜用生理ナプキンを付けても漏れるくらい経血量が多い場合は、病気の可能性もあるので気になる場合は婦人科の受診をおすすめします。

デリケートゾーン用の石鹸もチェック

デリケートゾーン用の石鹸は、外陰部周辺を優しく洗えるのが特徴で、かゆみやにおいが気になる方にもおすすめです。選び方やおすすめ商品を紹介しているのであわせてチェックしてみてください。

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