フットマッサージャーのおすすめ12選！寝ながら使えるタイプも

企画・制作：

HEIM編集部 健康・美容家電 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。健康・美容家電チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。
※本記事で紹介している商品のうち、マッサージ効果が認められているのは「管理医療機器」に該当する商品のみです。雑貨に分類される商品には認められていません。
※管理医療機器とは、人の生命や健康に影響を与える恐れがあるため、適切に管理する必要がある商品を指します。

フットマッサージャーを使うメリット

フットマッサージャーは、足用のマッサージアイテムです。ふくらはぎや足裏などを揉みほぐし、血行を良くして足の疲れを和らげられるのが特徴です。マッサージに行かなくても自宅で手軽にマッサージでき、むくみ予防や美脚づくりにも効果が期待できます。なかには太ももまでマッサージできるアイテムもあります。なおマッサージによる効果が認められている商品は管理医療機器に分類されるため、商品分類を必ずチェックしましょう。

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フットマッサージャーの選び方

タイプで選ぶ

据え置き型｜手軽に使いやすい

据え置き型のフットマッサージャーは、床に置いたまま使うタイプです。足を入れてスイッチを押すだけですぐにマッサージできるのがメリットです。サイズが大きいタイプが多く場所を取るのがデメリットですが、使うたびに用意するのが面倒な方や手軽に使いたい方に向いています。

装着型｜コンパクトに収納できる

装着型のフットマッサージャーは、自分で足に巻き付けて使用するタイプです。据え置き型よりもコンパクトで、使い終わったら片付けられるので、一人暮らしの方や出しっぱなしにしておきたくない方におすすめです。足にぴったり装着するので、ベッドやソファの上で寝転んだ状態でも使えます。

使用できる部位で選ぶ

フットマッサージャーは足首、足裏、ふくらはぎ、太ももなど足のどの部位をマッサージしたいのかを考えて選びましょう。第二の心臓と呼ばれるふくらはぎまでをマッサージすると、血流が良くなり疲れやむくみに働きかけることにつながります。コンパクトな商品でも、足裏からふくらはぎまで対応できるタイプもあります。足全体の疲れを一度に解消したい場合は、太ももまでマッサージできる装着型のものがおすすめです。

マッサージ方式で選ぶ

もみ玉・ローラー式｜指圧されているような感覚を体験できる

もみ玉・ローラー式のフットマッサージャーは、内蔵されたもみ玉が回転してぐりぐりと足を刺激するマッサージ方法です。人の指でツボを指圧されているような感覚を体験できるのが特徴です。しっかりマッサージされたい方や、痛くて気持ち良いくらいの強いマッサージが好みの方に向いています。

エアバッグ式｜程良い圧迫感を感じられる

エアバッグ式のフットマッサージャーは空気でエアバッグを膨らませて、足を加圧してマッサージする方法です。空気圧で足全体を包み込み、程良い圧迫感を与えて手で揉んでいるような感覚のマッサージができます。やさしいマッサージが好みの方や痛みに弱い方におすすめです。

管理医療機器かどうかで選ぶ

フットマッサージャーは、管理医療機器として認証を受けているかどうかで選ぶのもおすすめです。管理医療機器とは、人の生命及び健康に影響を与える恐れがあり適切な管理が必要な機器に対して分類されており、マッサージの代用として効果が認められている商品にのみ認証が与えられるものです。管理医療機器には、疲労回復、血行をよくする、筋肉のこりをほぐす、神経痛、筋肉痛の痛みの緩解などの効果があることが認められています。効率的にこれらの効果を得たい場合は、管理医療機器の認証を受けた商品を選びましょう。

付加機能で選ぶ

ヒーター機能｜血流促進効果が期待できる

ヒーター機能があるフットマッサージャーは、足をあたためながらマッサージすることで、よりコリをほぐして血流を良くする効果が期待できるのが特徴です。また、血の巡りを良くすると老廃物やむくみの改善につながることもあります。在宅ワークで1日中座った姿勢でいることが多い方や、冷え性の方におすすめです。

オフタイマー機能｜自動的にマッサージをストップできる

オフタイマー機能を搭載したフットマッサージャーは、セットした時間になると自動的にマッサージをストップできるのが特徴です。マッサージの最中に気持ち良くてうたた寝してしまった際も安心です。また、使い過ぎも防止できるので揉み返し予防にも適しています。

コース選択機能｜足の疲れ具合にあわせられる

コース選択機能付きのフットマッサージャーは、足の疲れ具合やその日の気分にあわせてコースを選べるのがメリットです。揉みほぐしコースやリラックスコースなどがあり、マッサージの強さやスピード、マッサージする部位などを選べる商品もあります。様々な種類のマッサージを楽しみたい方におすすめです。

お手入れのしやすさで選ぶ

フットマッサージャーは、素足に直接触れてマッサージするタイプが多いため、お手入れがしやすいものを選びましょう。カバーを取り外して洗濯できるタイプなら、マッサージで汗をかいても清潔に保てるのがメリットです。また、家族でシェアして使う場合でも、手軽にお手入れできれば衛生的です。

寝ながら使えるタイプもチェック

フットマッサージャーは、ソファやベッドで寝ながら使えるタイプもあります。足を固定しない装着型は、自由に足を動かせて楽な体勢でマッサージできるのが利点です。リラックスした状態でマッサージしたい方に向いています。

コードレスタイプもチェック

充電式や乾電池で動くコードレスタイプのフットマッサージャーは、電源を気にせずに様々な場所でマッサージできるのが特徴です。自宅はもちろん、車内や外出先のホテルなどシーンを選ばずに手軽にマッサージを楽しめます。コードがないため、姿勢を動かしやすく行動範囲も限られないのでストレスフリーで使えます。

フットマッサージャーのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	マッサージ可能部位	消費電力	本体サイズ
	セールス・オンデマンド レスツール スツール フットマッサージャー	楽天市場 Amazon45,100円 Yahoo!39,320円	出しっぱなしにできるおしゃれなデザイン
	アテックス ルルド フットケアコードレス リラブー2 KXL3710pk ピンク	楽天市場7,890円 Amazon9,180円 Yahoo!10,419円	足首までしっかりと包み込んで揉みほぐす	足裏	7.4W	幅16×奥行27×高さ19cm
	大東電機工業 スライヴ フットマッサージャー モミギアプロ【管理医療機器】 MD-6113_GD ゴールド	楽天市場12,700円 Amazon12,800円 Yahoo!13,000円	軽量で持ち運びしやすい
	ドリームファクトリー ドクターエア ドクターエア 3DフットマッサージャーS【管理医療機器】 MF-003 ブラウン	楽天市場 Amazon23,750円 Yahoo!14,361円	斜めに傾けられるスタンド付き！リラックスしながらマッサージ
	アテックス マッサージスツール リュクス【管理医療機器】 AX-HXT179gr グレー	楽天市場34,800円 Amazon27,000円 Yahoo!33,800円	太ももまでカバーできるエアバッグ付き
	山善 クッションにもなる フットマッサージャー【管理医療機器】 ネイビー	楽天市場12,470円 Amazon Yahoo!10,455円	クッションとしても使えるコンパクトタイプ	ふくらはぎ, 足裏	40W	幅43×奥行20.3×高さ16.5cm
	パナソニック エアーマッサージャーレッグリフレ【管理医療機器】 EW-RA99-P 2)ピンク	楽天市場59,966円 Amazon49,000円 Yahoo!26,263円	プロから学んだ8つのコースを搭載	太もも, ふくらはぎ, 足裏	24W	幅78×奥行30×高さ81cm
	パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ【管理医療機器】 EW-RA39-K ブラック	楽天市場18,490円 Amazon15,882円 Yahoo!18,700円	動作音を抑えるサイレンサー搭載	ふくらはぎ, 足裏	9W	幅57.5×奥行4.5×高さ37cm
	オムロン エアマッサージャー【管理医療機器】 HM-260-DB ディープブラウン	楽天市場26,200円 Amazon19,800円 Yahoo!8,388円	3段階で強弱の切替が可能
	テクノ高槻 もみまろ エアフットマッサージャー【管理医療機器】 M-10 本体：ピンク　ブーツ：ホワイト	楽天市場 Amazon43,980円 Yahoo!44,900円	寝ながら足まるごと集中ケア	太もも, ふくらはぎ, 足裏	14W	幅17×奥行17×高さ19cm
	アテックス エアブーツマッサージャー【管理医療機器】 AX-HXL206pk ピンク	楽天市場30,651円 Amazon24,800円 Yahoo!26,784円	かわいいデザインでプレゼントにもおすすめ	ふくらはぎ, 足裏	16W	幅22×奥行28×高さ50cm
	ツカモトコーポレーション ポルト グラマラスエアー AIM-FN036(NA) ネイビー	楽天市場 Amazon Yahoo!16,728円	エアーの力でお尻や骨盤ケアもおこなえる	ふくらはぎ, 足裏	7.5W	幅18.5×奥行5.5×高さ5cm

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
• 比較表内の空欄部分は調査中です。

【据え置き型】フットマッサージャーのおすすめ6選

【装着型】フットマッサージャーのおすすめ6選

足以外のマッサージグッズもチェック

ハンドマッサージャーは手をマッサージする目的で使用するアイテムです。また、ほぐしたい体の部位に当てて手軽に使用できるマッサージクッションもおすすめです。選び方やおすすめの商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

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