マッサージグッズのおすすめ10選!お風呂で使えるタイプも

マッサージグッズのおすすめ10選!お風呂で使えるタイプも

マッサージグッズは頑張りすぎた体のリラクゼーションに使えるグッズです。お風呂で使用できるタイプや、足、ふくらはぎ、手のひらをマッサージしてくれるグッズもあり、プレゼントとしてもおすすめです。今回は、マッサージグッズの選び方のポイントと、おすすめの商品を紹介します。

アイキャッチ画像出典:Amazon.co.jp

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

※本記事で紹介している商品のうち、コリの解消や血行促進の効果が認められているのは医療機器のみです。雑貨に分類される商品には認められていません。

マッサージグッズの選び方

マッサージしたい場所にあわせて選ぶ

全身マッサージにはチェアタイプ

全身マッサージにはチェアタイプ

出典:Amazon.co.jp

全身をほぐしたいときは、マッサージチェアがおすすめです。座るだけで、首・肩・背中・腰・腕・足の全身をマッサージすることができます。また、製品によっては手先・足先まで包み込み、マッサージするチェアもあります。他のマッサージグッズに比べると高価ですが、長い目で見るとコスパの良いマッサージグッズです。

頭にはハンディタイプの頭皮マッサージャー

頭にはハンディタイプの頭皮マッサージャー

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頭皮のマッサージをしたい場合、防水機能が搭載されていて、シャンプーしながら使用できる頭皮マッサージャーがおすすめです。マッサージグッズを購入しても、面倒になったり飽きたりして、気付けば使わなくなっていたという経験を持つ方も多いと思います。毎日の洗髪と組み合わせて使えるので、頭皮マッサージャーを習慣にすることができます。

顔にはローラーやかっさタイプ

顔にはローラーやかっさタイプ

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顔用のマッサージグッズを探している方には、ローラータイプやかっさタイプがおすすめです。ローラータイプはハンドルの先端に球体が付いていて、顔を転がすようにして使用します。かっさタイプは特殊な形状のプレートを肌に当てて、肌の上をすべらせるようにして使用します。顔用のマッサージグッズは、体にも使用できる製品もあります。

肩や首にはネックマッサージャー

肩や首にはネックマッサージャー

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肩や首をほぐしたい場合は、ネックマッサージャーがおすすめです。首に沿うようにU字型をしているものが多いので、首の形状をしっかりとらえます。そのまま位置を下げていけば、肩、背中、腰のマッサージに活用することができます。

腕や手には指圧器やハンドマッサージャー

腕や手には指圧器やハンドマッサージャー

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腕や手をケアしたいときは、指圧器やハンドマッサージャーがおすすめです。また、顔のマッサージグッズとしても使えるローラータイプも活用できます。指圧器は、かぎ型の長めのアームの先端に指型指圧子が付いていていて、ハンドルの底にも指圧玉がついているので、腕や肩まわりをしっかりとほぐすことができます。アームが長いものであれば、背中、腰にも使用できます。手先を重点的にほぐしたい場合は、ドーム型のハンドマッサジャーがおすすめです。手のひらをドームに入れると、加温しながら指先や手のひらをもみほぐしてくれます。ハンドクリームを塗ってから手袋をはめて使用すれば、保湿ケアも行えます。

背中や腰にはマッサージシート

背中や腰にはマッサージシート

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背中や腰を重点的にケアするには、マッサージシートもおすすめです。座椅子や椅子の背もたれのような形状で、回転するローラーが付いています。製品によって、首までケアできるタイプや、ヒーターで温めながらマッサージするタイプなどがあります。マッサージチェアと違い持ち運びが可能です。椅子や畳の上、ソファで使用することができるので、使用場所を選びません。マッサージシートを使えば、自分で当てたい場所を変えなくても自動的に背面全体をほぐすことができます。

足にはフットマッサージャー

足にはフットマッサージャー

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ふくらはぎや足先のマッサージをするときには、フットマッサージャーがおすすめです。W型で足をはめ込んで使用するタイプと、ブーツのようにつま先から足を入れて使用するタイプがあります。製品によっては、足の裏にもローラーが付いていて、ふくらはぎと同時に足裏のマッサージができるタイプもあります。W型の製品は、一度にマッサージできる部位は少なめですが、コンパクトなので置き場所を取りません。ブーツ型は大型で場所を取りますが、一度でふくらはぎから足先までをマッサージすることができます。用途に合わせて選びましょう。

モード調節が細かくできるかチェック

心地良いマッサージの力加減には個人差があります。そのため、自分の体にあった強度、速度に調節できる製品がおすすめです。購入前に、強度や速度の切り替えが可能かどうかを確認しておきましょう。

コードレスタイプや電池式も

マッサージグッズには、電池式や充電式のコードレスタイプもあります。コードの長さや絡まりを気にすることなく、自由に取り回すことができるので、疲れが気になる部位に快適にマッサージを行うことができます。ただし、コンセントから電源を供給するタイプに比べると、パワー不足と感じることがあるかもしれません。電池式の場合は、電池を購入するためのランニングコストもかかります。メリットとデメリットを比較して、自分に合った製品を選びましょう。

マッサージグッズのおすすめ10選

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小型で使いやすい手持ちタイプのネックマッサージャー

機能性の高いネックマッサージャーです。電源を入れて首や肩にあてると、内部の揉み玉が回転してマッサージします。腰や太もも、ふくらはぎなど様々な部位にも使用可能です。揉み玉がじんわりあたたかくなるヒーター機能や、2段階に切り替えできるスピード調整機能、稼働後15分経過すると自動で電源OFFになるオートパワーオフ機能など機能も充実しています。軽量でコンパクトなので体に負担が少なく、持ち運びにも便利です。

マッサージ可能部位
首, 肩, 腰, 太もも, ふくらはぎ
付属機能
自動電源オフ, ヒーター, もみ速度調節
本体サイズ
幅36×奥行17.8×高さ33.8cm
本体重量
1.18kg

小型で使いやすい手持ちタイプのネックマッサージャー

機能性の高いネックマッサージャーです。電源を入れて首や肩にあてると、内部の揉み玉が回転してマッサージします。腰や太もも、ふくらはぎなど様々な部位にも使用可能です。揉み玉がじんわりあたたかくなるヒーター機能や、2段階に切り替えできるスピード調整機能、稼働後15分経過すると自動で電源OFFになるオートパワーオフ機能など機能も充実しています。軽量でコンパクトなので体に負担が少なく、持ち運びにも便利です。

マッサージ可能部位
首, 肩, 腰, 太もも, ふくらはぎ
付属機能
自動電源オフ, ヒーター, もみ速度調節
本体サイズ
幅36×奥行17.8×高さ33.8cm
本体重量
1.18kg

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首・肩・背中など様々な部位に使える

医療機器認可を取得したマッサージ機です。帯状になった中央に8つのもみ玉が付いていて、首、肩、背中、腰など、色々な部位に使用できます。大中小のもみ玉が1分ごとに正転と反転を繰り返すことで、広範囲をマッサージできます。両手で引く力を加減することで、マッサージの強弱が調節できます。

マッサージ可能部位
首, 肩, 腰
付属機能
自動電源オフ, もみ速度調節
本体サイズ
幅40×奥行56×高さ17cm
本体重量
1.6kg

首・肩・背中など様々な部位に使える

医療機器認可を取得したマッサージ機です。帯状になった中央に8つのもみ玉が付いていて、首、肩、背中、腰など、色々な部位に使用できます。大中小のもみ玉が1分ごとに正転と反転を繰り返すことで、広範囲をマッサージできます。両手で引く力を加減することで、マッサージの強弱が調節できます。

マッサージ可能部位
首, 肩, 腰
付属機能
自動電源オフ, もみ速度調節
本体サイズ
幅40×奥行56×高さ17cm
本体重量
1.6kg

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軽量で薄型!コンパクトに使える

持ち運びしやすい軽量タイプでどこでも使えるマッサージシートです。ヒーターが内蔵された手もみのように動く3つのもみ玉が、疲れた部分を温めながら効果的にマッサージできます。背もたれの横にコントローラーが収納できるポケット付きで、マッサージ中も邪魔になりません。

稼働域
肩, 腰, 背中
ヒーター機能
寝ながらの使用
×
タイマー機能
×
折りたたみの可否
本体サイズ
使用時:幅39.5×奥行39×高さ61cm/収納時:幅39.5×奥行61×高さ11cm
本体重量
3.3kg

軽量で薄型!コンパクトに使える

持ち運びしやすい軽量タイプでどこでも使えるマッサージシートです。ヒーターが内蔵された手もみのように動く3つのもみ玉が、疲れた部分を温めながら効果的にマッサージできます。背もたれの横にコントローラーが収納できるポケット付きで、マッサージ中も邪魔になりません。

稼働域
肩, 腰, 背中
ヒーター機能
寝ながらの使用
×
タイマー機能
×
折りたたみの可否
本体サイズ
使用時:幅39.5×奥行39×高さ61cm/収納時:幅39.5×奥行61×高さ11cm
本体重量
3.3kg

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コロンとした可愛らしさが魅力のフットマッサージャーです。インテリアとしても可愛いデザインです。足裏だけでなく、足首やふくらはぎなどにも使用可能なので、くちろぎながらフットケアができます。あったかヒーター搭載や、3種類の運転モード(連続モード、間欠モード、ゆったりモード)がマッサージをアシストします。

マッサージ可能部位
ふくらはぎ, 足裏
付属機能
自動電源オフ, ヒーター
本体サイズ
幅43×奥行20.3×高さ16.5cm
消費電力
40W

コロンとした可愛らしさが魅力のフットマッサージャーです。インテリアとしても可愛いデザインです。足裏だけでなく、足首やふくらはぎなどにも使用可能なので、くちろぎながらフットケアができます。あったかヒーター搭載や、3種類の運転モード(連続モード、間欠モード、ゆったりモード)がマッサージをアシストします。

マッサージ可能部位
ふくらはぎ, 足裏
付属機能
自動電源オフ, ヒーター
本体サイズ
幅43×奥行20.3×高さ16.5cm
消費電力
40W

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手の届かない場所にも使える、棒状の指圧器です。背後にアームを回してグッと押すことで、肩や肩甲骨、背中、腰を指圧できます。指圧部分の先端には、ポイントで押せる突起があるため、より立体的な刺激を与えることができます。握りやすいグリップの下部には指圧玉もあり、手のひらのツボ押しにも活用できます。

手の届かない場所にも使える、棒状の指圧器です。背後にアームを回してグッと押すことで、肩や肩甲骨、背中、腰を指圧できます。指圧部分の先端には、ポイントで押せる突起があるため、より立体的な刺激を与えることができます。握りやすいグリップの下部には指圧玉もあり、手のひらのツボ押しにも活用できます。

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防水設計がほどこされている美顔ローラーです。そのため、バスルームで使用できるメリットがあります。パネル部分から光を取り込んで微弱電流を発生させるため、充電せずに好きな場所でケアできるのが特徴です。顔マッサージのほか、体のマッサージなど様々な部位で使用できます。

防水設計がほどこされている美顔ローラーです。そのため、バスルームで使用できるメリットがあります。パネル部分から光を取り込んで微弱電流を発生させるため、充電せずに好きな場所でケアできるのが特徴です。顔マッサージのほか、体のマッサージなど様々な部位で使用できます。

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充電式の頭皮エステ器具です。フル充電時は、1日1回約4分の使用で、7日間ほど使用できます。本体の重量は約300gで、ラクに持ち運べるメリットがあります。フォーフィンガースパイラルブラシが搭載されており、まるで手の動きのように、頭皮をやさしくマッサージしながら、皮脂汚れをしっかり落とすのが特徴です。

ブラシの素材
シリコン製
防水機能
電源方式
充電式
本体サイズ
幅89×奥行89×高さ115mm
本体重量
295g

充電式の頭皮エステ器具です。フル充電時は、1日1回約4分の使用で、7日間ほど使用できます。本体の重量は約300gで、ラクに持ち運べるメリットがあります。フォーフィンガースパイラルブラシが搭載されており、まるで手の動きのように、頭皮をやさしくマッサージしながら、皮脂汚れをしっかり落とすのが特徴です。

ブラシの素材
シリコン製
防水機能
電源方式
充電式
本体サイズ
幅89×奥行89×高さ115mm
本体重量
295g

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丸みのあるコロンとしたフォルムがかわいらしいフットマッサージャーです。ふくらはぎ、および足裏の両方に使える2WAYタイプです。形状の異なるサイドエアーバッグと、底から振動しながら押し上げる、突起がついたリフトエアーバッグの2種類合計18枚が搭載されており、エステのようなフットケアを堪能できます。

マッサージ可能部位
ふくらはぎ, 足裏
付属機能
自動電源オフ
本体サイズ
幅45×奥行36×高さ31.5cm
消費電力
35W

丸みのあるコロンとしたフォルムがかわいらしいフットマッサージャーです。ふくらはぎ、および足裏の両方に使える2WAYタイプです。形状の異なるサイドエアーバッグと、底から振動しながら押し上げる、突起がついたリフトエアーバッグの2種類合計18枚が搭載されており、エステのようなフットケアを堪能できます。

マッサージ可能部位
ふくらはぎ, 足裏
付属機能
自動電源オフ
本体サイズ
幅45×奥行36×高さ31.5cm
消費電力
35W

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腕エアーマッサージが搭載されたマッサージチェアです。腕エアーマッサージは、エアーバッグによる腕の加圧、減圧を繰り返すことで、疲れやこりをほぐす仕組みです。電動リクライニング機能つきで、約113~137°の範囲内で、好みの角度に調整できます。あらかじめ設定されている、全身、肩、腰の3種類の自動コースのほか、手動で任意の部位をマッサージすることも可能です。

腕エアーマッサージが搭載されたマッサージチェアです。腕エアーマッサージは、エアーバッグによる腕の加圧、減圧を繰り返すことで、疲れやこりをほぐす仕組みです。電動リクライニング機能つきで、約113~137°の範囲内で、好みの角度に調整できます。あらかじめ設定されている、全身、肩、腰の3種類の自動コースのほか、手動で任意の部位をマッサージすることも可能です。

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コリを掴んでほぐすつかみもみ機能

もみ玉ともみアームが同時に動いて肩のコリを「つかみもみ」する、折りたたみタイプのマッサージシートです。もみ上げ、もみ下げマッサージをしながらたたき移動するので、コリに立体的にアプローチします。15分オフタイマー付きで、電源の切り忘れなどの心配がありません。

稼働域
肩, 腰, 背中
ヒーター機能
×
寝ながらの使用
×
タイマー機能
有(15分)
折りたたみの可否
×
本体サイズ
座面:幅36×奥行き29cm/背部:幅44×奥行き76×高さ18cm
本体重量
7kg

コリを掴んでほぐすつかみもみ機能

もみ玉ともみアームが同時に動いて肩のコリを「つかみもみ」する、折りたたみタイプのマッサージシートです。もみ上げ、もみ下げマッサージをしながらたたき移動するので、コリに立体的にアプローチします。15分オフタイマー付きで、電源の切り忘れなどの心配がありません。

稼働域
肩, 腰, 背中
ヒーター機能
×
寝ながらの使用
×
タイマー機能
有(15分)
折りたたみの可否
×
本体サイズ
座面:幅36×奥行き29cm/背部:幅44×奥行き76×高さ18cm
本体重量
7kg

マッサージグッズのおすすめ商品比較表

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