【2024年版】マッサージシートのおすすめ12選！寝ながら使えるタイプも

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HEIM編集部 健康・美容家電 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。健康・美容家電チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

マッサージシートとは

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マッサージシートとは、自宅にある椅子やソファに置いて使う、シート型のマッサージ機です。上半身を中心に身体をほぐすことができ、椅子に座りながらマッサージをしたり、ベッドに置いて寝ながら使ったりできるのが特徴です。設置スペースを取らずに使用でき、マッサージチェアよりもリーズナブルに購入できるのがメリットです。

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マッサージシートの選び方

マッサージのバリエーションで選ぶ

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マッサージシートは、商品によって「もみ」「たたき」などマッサージのメニューが異なるため、好みに応じて選びましょう。「つかみもみ」や「もみ上げ」といったバリエーションや、強弱調節、バイブレーション機能もあるため、疲れやコリにあわせた機能をチェックしましょう。

マッサージの可動範囲をチェック

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マッサージシートは、肩や腰回りなど、身体の凝っている場所をマッサージできる可動範囲をチェックしましょう。全身をしっかりとほぐしたい場合は、広範囲に動くタイプがおすすめです。

寝ながら使えるかチェック

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マッサージシートは、寝ながら使えるものもあります。寝たままリラックスした状態で使えるため、座った姿勢だと腰の負担が気になる方にも向いています。椅子に置いて使える2WAYタイプもおすすめです。

自動でストップするタイマー機能をチェック

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タイマー機能が付いたマッサージシートは、揉み返しや低温やけどを防止できるのがメリットです。就寝時にそのまま眠ってしまったときにも、自動で運転がストップします。安全性が高く、無駄に稼働しないため電気代を抑えられるのもメリットです。

冬場の使用に適したヒーター付きもおすすめ

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ヒーター付きのマッサージシートは、体をあたためながら効果的にマッサージができます。体をあたためてくつろぎながら、ゆったりとコリをほぐせるのがメリットです。人肌程度から60℃近い温度まであたためられるものがあり、寒い時期や冷え性の方にもおすすめです。

持ち運びやすい折りたたみタイプもおすすめ

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折りたたみ可能タイプのマッサージシートは、使わないときには折りたたんでコンパクトに収納できるのがメリットです。持ち運びやすく、リビングや寝室など部屋を移動しての使用にも適しています。自宅以外の、車や職場などに持ち運んで使用したい方にもおすすめです。

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マッサージシートのメーカー別の特徴

ドクターエア｜「もみ」と「たたき」で効果的にマッサージできる

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ドクターエアは、コンパクトでスタイリッシュに使える「3Dマッサージシート」を開発しているメーカーです。もみ玉が広範囲を立体的に動くため、「もみ」と「たたき」のWマッサージ効果を体感できます。本格的なマッサージチェアのような使い心地を味わえる機能性に加えて、部屋に馴染みやすいようなデザイン性も兼ね備えています。

フジ医療器｜コンパクトで持ち運びにもおすすめ

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フジ医療器は、座った姿勢と寝姿勢の両方で使える「マイリラシートマッサージャー」を販売しています。角度を変えられるヘッドや、高さ調節できる着脱式座面クッションで身体にあわせて使えるのが特徴です。コンパクトに折りたためるスマート設計で、持ち運びしやすい商品を探している方におすすめです。

スライヴ｜シンプルな設計で手軽に使える

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スライヴは、寝ながら使えるものや軽量でコンパクトなものなど、豊富なラインナップが魅力のメーカーです。シンプルなデザインで、手頃な価格の商品を多く揃えているのが特徴です。椅子やソファに置いて使ったり、床に寝転がって使ったりと、場所を選ばずに使用できる商品が多くあります。

マッサージシートのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント	稼働域	ヒーター機能	寝ながらの使用	タイマー機能	折りたたみの可否	本体サイズ	本体重量
	ドリームファクトリー ドクターエア 3Dマッサージシート プレミアム【管理医療機器】 MS-002BK ブラック	楽天市場39,017円 Amazon47,080円 Yahoo!37,023円	本格マッサージが楽しめるコンパクトモデル	首, 肩, 背中, 腰, ふともも	×	×	無	×	幅46×奥行12×高さ126cm	7.35kg
	大東電機工業 スライヴ マッサージシート【管理医療機器】 MD-8670_BK ブラック	楽天市場19,602円 Amazon22,980円 Yahoo!19,602円	寝る姿勢でくつろぎながらマッサージ	首, 肩, 背中, 腰, ふともも	×	○	有（15分）	○	背部:幅45×奥行83×高さ21.5cm/座面:幅43×奥行31×高さ7cm	メーカー記載なし
	ナイポ マッサージクッション【管理医療機器】 EMK-136D	楽天市場7,980円 Amazon Yahoo!	温感ヒーター搭載の小型マッサージ機	肩, 背中, 腰, ふともも, ふくらはぎ	○	○	有（20分）	×	幅36×奥行14.5×高さ33.5cm	メーカー記載なし
	フジ医療器 シートマッサージャー my relax【管理医療機器】 MRL-1200RE レッド	楽天市場24,800円 Amazon Yahoo!31,000円	ダブルメカ搭載で首から腰まで丹念にマッサージできる	肩, 腰, 背中	×	○	有	×	背もたれ:幅46×奥行84×高さ26cm/座面:幅44×奥行約34×高さ約8cm	8.8kg
	大東電機工業 スライヴ シートタイプマッサージャー【管理医療機器】 MD-8225(RE) レッド	楽天市場26,500円 Amazon9,980円 Yahoo!16,800円	座椅子としても使えるマッサージシート	首, 肩, 背中, 腰, ふともも	×	○	有（10分）	○	平置き時:縦118×横42×高さ15.5cm/座椅子使用時:幅42×奥行51高さ37cm	4.2kg
	ドリームファクトリー ドクターエア ドクターエア 3D マッサージシート MS-05BK ブラック	楽天市場52,800円 Amazon52,800円 Yahoo!	リビングや和室で使える座椅子タイプ	首, 肩, 背中, 腰	○	×	×	×	幅51×奥行76×高さ82cm	11.6kg
	大東電機工業 スライヴ スライヴ シートマッサージャー 「軽量コンパクト」 MD-8600(BR) ヒーター比搭載　ブラウン	楽天市場13,800円 Amazon14,300円 Yahoo!	置き場所に困りにくい折りたたみ可能なコンパクトサイズ	首, 肩, 背中	○	×	○	○	(座面)幅35×奥行き35cm、(背部)幅37×奥行き70×高さ16cm	4.9kg
	フジ医療器 シートマッサージャー my relax【管理医療機器】 MRL-1100-BK	楽天市場25,790円 Amazon27,980円 Yahoo!99円	業界最長60cmの施療範囲で首からお尻までカバー	肩, 腰, 背中	○	×	有（3分, 6分, 9分, 12分, 15分）	○	メーカー記載なし	メーカー記載なし
	ディノス 3Dメディカルシート ペルソナ【管理医療機器】 900-M113-02	楽天市場 Amazon Yahoo!	骨盤周りや太もも裏もマッサージできる	首, 肩, 背中, 腰, ふともも	○	○	有（15分）	×	平置き時:縦124×横58×高さ20cm/背部:82cm	7.6kg
	アルインコ シートマッサージャー【管理医療機器】	楽天市場7,680円 Amazon8,590円 Yahoo!7,823円	軽量で薄型！コンパクトに使える	肩, 腰, 背中	○	×	×	○	使用時:幅39.5×奥行39×高さ61cm/収納時:幅39.5×奥行61×高さ11cm	3.3kg
	ツインバード ツインバード シートマッサージャー【管理医療機器】 EM-2537BL	楽天市場6,336円 Amazon4,780円 Yahoo!	好きな場所で使いやすい軽量タイプ	背中, 腰, ふともも	×	○	有（10分）	×	幅47×奥行5×高さ90cm	1.3kg
	アテックス マッサージシート タタキもみ® DMA【管理医療機器】 AX-HXT220gr グレー	楽天市場49,400円 Amazon43,800円 Yahoo!	エアバッグ搭載でより深くコリを揉みほぐす	肩, 背中, 腰, ふともも	○	×	有（15分）	×	幅52×奥行48×高さ82cm	10.5kg

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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マッサージシートのおすすめ12選

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