【2022年版】ネックマッサージャーのおすすめ10選！コードレスも

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HEIM編集部 健康・美容家電 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。健康・美容家電チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

ネックマッサージャーとは

出典：Amazon.co.jp

ネックマッサージャーとは、首周辺の筋肉の凝りをほぐす電動マッサージ機です。自分では触りにくい首や肩などの部位も、1人でも手軽にマッサージできます。通常のマッサージ機よりも軽量かつコンパクトで携帯しやすく、枕のように寝ながら使えるものや、首にかけて使えるタイプなどもあります。首や肩だけでなく、腰や背中、足など全身マッサージが可能な商品もあります。

ネックマッサージャーの選び方

管理医療機器の認証を受けているかチェック

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ネックマッサージャーは、主に「管理医療機器」と「雑貨」の2種類に分類されます。管理医療機器は、PDMA（医薬品医療機器総合機構）への届け出や、第三者機関による認証など、医療機器の製造販売に必要な手続きを踏んだ上で販売されているものです。認証されたマッサージ機には、数字とアルファベットで構成された16桁の認証番号が付いています。一方、雑貨はEMS（筋電気刺激）やモーターで筋肉に刺激を与えるものですが、管理医療機器には該当しません。

タイプを選ぶ

クッション・ピロータイプ：寝っ転がったり椅子に座ったりした状態で使える

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クッション・ピロータイプのネックマッサージャーは、枕のような形状をしているのが特徴です。寝っ転がった状態で使うものは、首周りのみをほぐしたい場合に向いています。三日月型の商品は、腰や腹部、太ももなどにはめてマッサージできます。

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手持ちタイプ：マッサージしたい部分にピンポイントで使いやすい

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手持ちタイプのネックマッサージャーは、揉み玉の入ったベルトを首にかけ、両端を手に持って使用するタイプです。凝った部分に揉み玉をピンポイントにあてやすいほか、揉み玉を浮かせたり押し付けたりすることで、マッサージの刺激も自分好みに調節できます。また、首や肩以外にも、背中や腰、太もも、ふくらはぎなど様々な部位にも使える汎用性の高さも魅力です。

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ホールドタイプ：手を使わないため作業をしながら使える

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ホールドタイプのネックマッサージャーは、首に固定して使用するタイプです。手で持たずに使えるので、家事やデスクワークをしながら首や肩のマッサージができます。また、EMSや温熱モードなどの機能が付いた商品が多いのも特徴です。

便利な機能をチェック

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ネックマッサージャーには、便利な機能が搭載された商品が数多くあります。マッサージしながら首や肩をじんわりと温めるヒーター内蔵タイプや、ポンプで空気を送り首をストレッチさせるエアータイプ、マッサージの速さが選べるスピード調整機能付きタイプなどがあり、自分の好みに応じたマッサージができます。また、一定時間が過ぎると電源がOFFになるタイマー機能付きの商品も便利です。

コードの有無で選ぶ

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ネックマッサージャーにはコードレスタイプとコード式の商品があります。コードレスタイプは電源がない場所でも使用できるため、外出先や旅行先でも手軽に携帯できます。一方、コード式はコードレスタイプほど使い勝手は良くないものの、充電切れの心配がなく長時間使用できるのが魅力です。

首以外の部位にも使えるかチェック

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ネックマッサージャーの中には、首や肩以外の部位もマッサージできる商品があります。特にクッション・ピロータイプや手持ちタイプは、背中や腰、二の腕、太もも、ふくらはぎ、足裏など他の部位に使える商品が多く、ひとつで全身のマッサージが可能です。ただし、首以外の使用を禁止している商品もあるため、事前に必ず確認してください。

カバーを取り外して洗えると衛生的に使える

ネックマッサージャーは、肌に直接あてて使用するため、汗や皮脂などの汚れが付きやすくなります。衛生的に使用するためには、表面のカバーを取り外して洗える商品がおすすめです。また、速乾性にすぐれたカバーであれば、洗濯後もすぐに乾いて使用できます。頻繁にネックマッサージャーを使用する方は、交換用のカバーがセットされた商品をチェックしましょう。

ネックマッサージャーのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント
	アテックス ルルド ホットネックマッサージピロー プロ【管理医療機器】 AX-HXL192pdp プレザントダリアピンク	楽天市場 Amazon9,380円 Yahoo!7,759円	温熱機能搭載！ホットタオルのようにじんわりとあたたかい
	ドリーム ＆メディカル マッサージクッション ソフト ストーン ネック【管理医療機器】	楽天市場33,000円 Amazon Yahoo!	小石のように丸みを帯びたやわからなフォルムが特徴
	アルインコ クッションマッサージ めぐり【管理医療機器】 MCR8116T ブラウン	楽天市場7,101円 Amazon5,500円 Yahoo!5,063円	4つの突起付きもみ玉がコリをほぐす
	アテックス ルルド プレミアム マッサージクッション ダブルもみ【管理医療機器】 AX-HCL188br ブラウン	楽天市場 Amazon6,800円 Yahoo!6,100円	ヒーター内蔵でじんわりとあたためながら様々な箇所をマッサージできる
	オムロン ネックマッサージャ【管理医療機器】 HM-150-BW ブラウン	楽天市場7,999円 Amazon9,818円 Yahoo!8,900円	首や肩まわりにぴったりとフィットしやすい形状が特徴
	ドリームファクトリー ドクターエア 3DネックマッサージャーS【管理医療機器】 MN-03_BR ブラウン	楽天市場34,910円 Amazon23,030円 Yahoo!9,900円	場所を選ばず使えるコードレスタイプ
	フジ医療器 スーパーリラックス フジ ネックマッサージャー【管理医療機器】 FN-MT2	楽天市場 Amazon Yahoo!	「もみ」と「たたき」のダブルエフェクトでマッサージ
	オムロン ネックマッサージャー【管理医療機器】 HM-141-PK ピンク	楽天市場 Amazon Yahoo!	小型で使いやすい手持ちタイプのネックマッサージャー
	日創プラス NIPLUX NECK RELAX 1S ホワイト	楽天市場13,860円 Amazon8,500円 Yahoo!13,860円	6枚のパッドで首や肩までセルフケアできるネックケア機器
	アルインコ ネックピロー マッサージャー【管理医療機器】 MCR8321(A) ブルー	楽天市場3,680円 Amazon2,400円 Yahoo!3,660円	巻き方で揉み玉の強さを調節できる

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
• 比較表内の空欄部分は調査中です。

【クッション・ピロータイプ】ネックマッサージャーのおすすめ4選

【手持ちタイプ】ネックマッサージャーのおすすめ4選

【ホールドタイプ】ネックマッサージャーのおすすめ2選

ネックマッサージャーを使う際の注意点・ポイント

使用前に取扱説明書をよく読む

ネックマッサージャーは、使い方を間違えると体調を悪化させるおそれがあります。取扱説明書をよく読んで操作方法をしっかり把握し、使用前には機器の外観に異常がないか確認することが大切です。

長時間の使用は避ける

強さやスピードを調整できるタイプの場合は、最初は「弱」や「ゆっくり」などのモードから始めて、徐々に体に慣らしていくのがおすすめです。また、長時間の使用を避け、もし身体に異常を感じたときには直ちに使用を中止しましょう。

脚や目元に使えるマッサージグッズもチェック

ふくらはぎや足裏の揉みほぐしに使うフットマッサージャーや、目元に使えるアイマッサージャーもあります。選び方とおすすめ商品を紹介しているのであわせてチェックしてみてください。

フットマッサージャーのおすすめ12選！寝ながら使えるタイプも

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