布ナプキンのおすすめ8選！使い捨てタイプも

企画・制作：

HEIM編集部 衛生用品 チーム担当

「HEIM（ハイム）」は、暮らしをちょっと便利に、快適にするモノとの出会いを提供するサービスです。衛生用品チームでは、編集部独自のリサーチに基づき、さまざまなモノの選び方やおすすめアイテムを紹介しています。

※本記事は、選び方で記載した効果・効能が記事内の商品にあることを保証するものではありません。ご購入の際には、各商品に記載の商品説明を必ずご確認ください。

布ナプキンを使うメリット

繰り返し使える

出典：Amazon.co.jp

市販のナプキンは使い捨てなので、交換するたびに捨てなくてはいけません。布ナプキンは洗って使えるので、繰り返し使えて経済的です。洗剤で洗えば綺麗になるので、下着と同じ感覚で使うことができます。また、使用済みナプキンがゴミにならないので、環境にも優しいです。

肌に優しい

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布ナプキンの最大のメリットは、肌に優しいという点です。使い捨ての紙ナプキンは、不織布やビニールなどの化学繊維でできているため、通気性が悪いものもあり、かゆみやかぶれなどの肌トラブルを引き起こしやすいです。対して、布ナプキンは天然素材で通気性がよく、かゆみやかぶれが起こりにくいことが特徴です。

においやムレの軽減につながる

ナプキンの通気性が悪いと雑菌が繁殖し、臭いやムレの原因となります。通気性がよく、清潔な状態を保っていれば、においはほとんど発生しません。通気性が良いものを選ぶことで、気になる臭いを抑え、ムレずに快適に過ごすことができます。

布ナプキンの選び方

タイプで選ぶ

布ナプキン初心者向けの一体型

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一体型の布ナプキンは、使い捨てナプキンに似た形状をしており、初心者にも扱いやすいタイプです。これから布ナプキンを使う方は、一体型から始めるのをおすすめします。スナップボタンで固定するので、テープがなくてもずれる心配はありません。コンパクトに収納できるので、外出先でも交換しやすいです。

多い日も安心の折りたたみ型

折りたたみ型の布ナプキンは、四角い布を折りたたんで使うタイプです。ハンカチのような形状なので、洗いやすいのも特徴です。ただし、一体型のようにボタンが付いていないので、専用のホルダーで固定して使います。折り方を変えたり、重ねて使ったりと、何かと使い勝手が良いので、布ナプキンに慣れたら、折りたたみ型にチャレンジしてみると良いでしょう。量が多い日でもしっかり吸収してくれるので安心して使えます。

お手入れが簡単なホルダー型

ホルダー型の布ナプキンは、専用のホルダーに経血を吸収するための布パッドをセットして使います。ホルダーとパッドを分けて洗濯できるので、お手入れがとても簡単です。外出する際は交換用のパッドだけあればいいので、荷物もかさばりません。多い日や夜は、パッドの量を増やして吸収量を調整することができます。

素材で選ぶ

布ナプキンを選ぶ際は、素材にこだわりましょう。肌のデリケートな部分に直接触れるものなので、できるだけオーガニックで肌に優しい素材を選ぶことが大切です。コットンの布ナプキンなら、敏感肌の方でもトラブルが起きにくく、通気性や保温性も抜群です。他にも肌に優しいシルクや、汚れが付きにくいリネンなどもおすすめです。

初めての布ナプキンはセットが便利

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布ナプキンにはさまざまな種類やサイズがあるため、初めて布ナプキンを購入するときはセットで購入するのがおすすめです。普通の日から多い日、夜用など、シーンに合わせたセットが販売されています。まずはセットで揃えてから、自分に合った替え用ナプキンを買い足していくと失敗が少ないです。

防水シートの有無で選ぶ

布ナプキンには、経血の漏れを防ぐため防水シートが付いているものがあります。防水シートがあれば、万が一布ナプキンから経血が浸透してもショーツを汚さなくて済みます。しかし、防水シートは水を通さないという性質上、どうしても通気性が悪くなってしまいます。通気性にこだわる方は、防水シートなしの布ナプキンか天然素材の防水シートを使ったものを選びましょう。

自分に合った大きさを選ぶ

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布ナプキンにはさまざまなサイズがあるので、自分に合った大きさを選びましょう。一体型ならこれまで使っていた使い捨てナプキンと同じサイズ感を選べば大丈夫です。折りたたみ型やホルダー型は、折り方やホルダーの種類によって大きさが変わります。重ねて使うなら小さめのサイズ、折って使うなら大きめのサイズと、自分の使い方に合わせたサイズ選びをしてみましょう。

生理用布ナプキンのおすすめ商品比較一覧表

商品		販売サイト	おすすめポイント
	エコファム オーガニックコットン布ナプキン	楽天市場 Amazon1,590円 Yahoo!	オーガニック染料で染めたフランネルを使用
	すいーと・こっとん 一体型布ナプキン昼用	楽天市場 Amazon2,200円 Yahoo!2,473円	しっかりと経血をキャッチ
	ぬのは 布ナプキンセット ピンク/デイジー	楽天市場 Amazon11,980円 Yahoo!	小さな穴が空いた特殊な布を使用
	華布 オーガニックコットンの布ナプキン 特殊カラー	楽天市場 Amazon3,740円 Yahoo!3,740円	自由に形を変えて使用できる
	エニュアンス おりもの布シート 5枚set＊柄お任せ	楽天市場 Amazon2,480円 Yahoo!	布ナプキン初心者でも簡単に使える
	ジュランジェ 使い捨て布ナプキン 生成り 18	楽天市場1,980円 Amazon2,250円 Yahoo!2,250円	コットン100％でふかふかな触り心地
	マリア 布ナプキン レギュラーバラエティーセット マルチ レギュラー	楽天市場 Amazon2,200円 Yahoo!	防水シートもセット
	チーム・オースリー オーガニックコットン 布ナプキン	楽天市場 Amazon8,800円 Yahoo!9,636円	シーンに合わせて使い分けができるセット

• 掲載している参考価格・スペック等の情報について、万全の保証はいたしかねます。詳細な商品情報については、購入前に各メーカーの公式サイト等でご確認ください。
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布ナプキンのおすすめ8選

布ナプキンの洗い方

布ナプキンをきれいに洗うコツは、予洗いとつけおき洗いをすることです。最初に予洗いをして経血を落としておくと、つけおき洗いの効果が高まります。経血は時間が経つほど落ちにくくなるため、使用後はできるだけ早く洗いましょう。ぬるま湯の予洗いで汚れが落ちない場合は、経血用の洗剤を使うのもおすすめです。布ナプキンはデリケートな素材なので、手洗いで丁寧に汚れを落とし、乾燥機を使わずにしっかり乾燥させると長持ちします。

ナプキン不要の吸水ショーツもチェック

紙ナプキンも布ナプキンも必要なく、穿くだけで使える吸水ショーツもあります。生理用の吸水ショーツは、3重構造や4重構造になったクロッチ部分で経血を吸収します。選び方のポイントやおすすめの商品を紹介しているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

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