ハイカカオチョコレートのおすすめ11選!プレゼント向けも
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ハイカカオチョコレートのおすすめ11選!プレゼント向けも

アハイカカオチョコレート(高カカオチョコレート)は、カカオ分の高い、ビターな味わいのチョコレートです。カカオポリフェノールを多く含み、苦みや酸味が強いのが特徴です。ほのかに甘みのあるカカオ分70%や80%、90%以上の甘くないビターチョコなどがあり、食感の良いアーモンド入り、プレゼントに適したおしゃれなパッケージの商品も販売されています。今回は、ハイカカオチョコレートの選び方と、「チョコレート効果」などのおすすめの商品、ハイカカオチョコレートの効果的な食べ方について紹介します。

まずはハイカカオチョコレートのおすすめ商品をチェック

ハイカカオチョコレートは何%から?

ハイカカオチョコレートは何%から?

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ハイカカオチョコレートは、厳密な定義はないものの、一般的にカカオ含有率70%以上のチョコレートを指します。カカオポリフェノールを多く含んでいて、通常のチョコレートよりも苦味や渋みが強いのが特徴です。お酒やコーヒーにあうビターなチョコレートを探している方や、甘いチョコレートが苦手な方にもおすすめです。

ハイカカオチョコレートの選び方

カカオの含有量をチェック

ハイカカオチョコレートは、カカオの含有量が高いものほど苦味が強くなるため、どのくらい含まれているかをチェックして選びましょう。初心者の方には、苦味が控えめで食べやすい、70~80%前後の商品がおすすめです。ほのかに甘みがあり、仕事や勉強の合間の間食に向いています。一方、カカオ本来の風味を楽しみたい場合には、90%以上の商品が適しています。苦味が強く、カフェオレなど甘みのあるドリンクやお酒ともおいしく味わえます。

食べ方にあわせて包装タイプを選ぶ

1枚の板チョコタイプ:好きなサイズに割って食べられる

1枚の板チョコタイプ:好きなサイズに割って食べられる

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1枚の板チョコタイプのハイカカオチョコレートは、好きなサイズに割って、少量ずつ味わえるのが特徴です。小腹が空いたときは大きめに、少しだけ口にしたいときは小さめにといった食べ方が可能です。食べる際に手が汚れやすいので、自宅での間食用に向いています。

パウチ・袋入りタイプ:携帯用におすすめ

パウチ・袋入りタイプのハイカカオチョコレートは、1食分が小分けになった商品が多く、携帯性に優れているのが特徴です。パウチタイプは袋のまま、袋入りタイプは個包装になった中身を出して1個ずつ持ち運べます。職場や外出先でのおやつのほか、登山、ランニング、サイクリング中の補給用にもおすすめです。

箱タイプ:据え置き用のお菓子におすすめ

箱タイプ:据え置き用のお菓子におすすめ

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箱タイプのハイカカオチョコレートは、自宅やオフィスの置き菓子に活用できます。通常の容量から200枚を超える大容量サイズもあり、友人や家族、同僚とシェアしながらおいしく味わえます。卓上に据え置いておけるため手に取りやすく、ハイカカオチョコレートを習慣的に食べたい場合にもおすすめです。

低GIの商品もある

低GIの商品もある

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ハイカカオチョコレートには、低GIの商品も販売されています。GIとは糖質の吸収度あいを示す指数です。一般的にGI値が高いものほど糖質の吸収が急激に上昇し、低いものほど吸収が穏やかになるとされています。健康に気づかいながらハイカカオチョコレート食べたい場合は、低GIの商品から選ぶのがおすすめです。

砂糖不使用タイプもチェック

砂糖不使用タイプもチェック

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ハイカカオチョコレートには、砂糖など糖類が含まれていない商品もあります。一般的なハイカカオチョコレートと比べて、糖質やカロリーが低い傾向にあり、糖質などが気になる場合でも食べやすいのがメリットです。甘みのない製菓向けの商品のほか、エリスリトールといった甘味料を加えて、甘みを付けた商品も販売されています。

ハイカカオが苦手な方はナッツ入りや果肉入りもおすすめ

ハイカカオが苦手な方はナッツ入りや果肉入りもおすすめ

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ハイカカオチョコレートのビターな味わいが苦手な方には、カシューナッツやアーモンド、果肉が入った商品がおすすめです。ナッツや果肉によって苦味が緩和され、プレーンタイプより食べやすいのが特徴です。ナッツ入りはザクザクとした食感を、果肉入りはほろ苦さと甘酸っぱさの味の組みあわせを楽しめます。

ハイカカオチョコレートのおすすめ商品比較表

商品

販売サイト

ポイント

個包装

内容量

カレ・ド・ショコラ 森永製菓 カレ・ド・ショコラ

独自ブレンドと焙煎方法でカカオ特有の味わいを引き出す

21枚

チョコレート効果カカオ72%大容量ボックス 明治 チョコレート効果カカオ72%大容量ボックス

カカオ72%保有で本格的なカカオのコクと苦味が楽しめる

1000g

カシュー チョコ ダリケー カシュー チョコ

大粒カシューナッツ入り!ザクザクとした食感を楽しめる

×

70g

ショコラキューブビター 清田産業 ショコラキューブビター

低糖質で糖質が気になる方の間食におすすめ

×

150g

琉球ショコラ パイン果肉入り ケンコーフーズ 琉球ショコラ パイン果肉入り

夏でも溶けにくく持ち歩き用にもおすすめ

×

50g

ロカボアーモンドチョコ カカオ70 正栄デリシィ ロカボアーモンドチョコ カカオ70

1食分が小分けになっていて食べすぎを防ぎやすい

126g

エクセレンス・90%カカオ リンツ&シュプルングリージャパン エクセレンス・90%カカオ

スモーキー感のある甘さ控えめのハイカカオチョコレート

×

100g

有機アガベチョコレート ダークカカオ 85% ダーデン 有機アガベチョコレート ダークカカオ 85%

低GI食品のアガベシュガーを使用

×

90g

有機ローチョコレート カカオ 90% カカオクルード 有機ローチョコレート カカオ 90%

加熱していない生のカカオ豆を使用したロータイプのチョコレート

50g×10枚

ピュアチョコレートマイルドビター&エクストラビター ロイズ ピュアチョコレートマイルドビター&エクストラビター

上品な苦味を堪能できるピュアチョコレートの詰め合わせ

40個

グラン クリュ セレクション 7個入 ピエールマルコリーニ グラン クリュ セレクション 7個入

カカオにこだわってつくられた上質なショコラの詰め合わせ

×

7個

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【70%以上】ハイカカオチョコレートのおすすめ6選

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参考価格328円

独自ブレンドと焙煎方法でカカオ特有の味わいを引き出す

数種類のカカオ豆をブレンドしたハイカカオチョコレートです。独自のブレンドと焙煎方法により酸味や渋みを抑えられており、カカオ特有の苦味やビターな味わいを楽しめます。滑らかな口どけと華やかな香りも魅力で、ワインと一緒に食べるのもおすすめです。

個包装
内容量
21枚

独自ブレンドと焙煎方法でカカオ特有の味わいを引き出す

数種類のカカオ豆をブレンドしたハイカカオチョコレートです。独自のブレンドと焙煎方法により酸味や渋みを抑えられており、カカオ特有の苦味やビターな味わいを楽しめます。滑らかな口どけと華やかな香りも魅力で、ワインと一緒に食べるのもおすすめです。

個包装
内容量
21枚

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参考価格2,998円

カカオ72%保有で本格的なカカオのコクと苦味が楽しめる

カカオ72%が含まれる、ビターチョコレートです。本格的なカカオのコクと苦み、および華やかなアロマが楽しめます。低GI食品であり、チョコレート1枚(5.0g)あたり127mgのカカオポリフェノールが含まれています。過剰摂取を避け、1日あたり3枚~5枚程度を目安に食べましょう。

個包装
内容量
1000g

カカオ72%保有で本格的なカカオのコクと苦味が楽しめる

カカオ72%が含まれる、ビターチョコレートです。本格的なカカオのコクと苦み、および華やかなアロマが楽しめます。低GI食品であり、チョコレート1枚(5.0g)あたり127mgのカカオポリフェノールが含まれています。過剰摂取を避け、1日あたり3枚~5枚程度を目安に食べましょう。

個包装
内容量
1000g

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参考価格2,160円

大粒カシューナッツ入り!ザクザクとした食感を楽しめる

インドネシア産のカシューナッツを、カカオ78%のダークチョコで包んだ、コロンと丸いカシューチョコです。カカオの香りと、ナッツの優しい甘みを楽しめます。粒が大きく食べ応えがあり、お酒のおつまみや、小腹が空いたときのおやつにも向いています。保存に便利なジップ付き袋入りで、職場の差し入れやちょっとしたプレゼントにもおすすめです。

個包装
×
内容量
70g

大粒カシューナッツ入り!ザクザクとした食感を楽しめる

インドネシア産のカシューナッツを、カカオ78%のダークチョコで包んだ、コロンと丸いカシューチョコです。カカオの香りと、ナッツの優しい甘みを楽しめます。粒が大きく食べ応えがあり、お酒のおつまみや、小腹が空いたときのおやつにも向いています。保存に便利なジップ付き袋入りで、職場の差し入れやちょっとしたプレゼントにもおすすめです。

個包装
×
内容量
70g

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参考価格1,260円

低糖質で糖質が気になる方の間食におすすめ

砂糖不使用の、カカオ79%のクーベルチュールチョコレートです。ドミニカやエクアドル産のカカオマス、エリスリトール、ココアバターなどを原料につくられています。一般的なチョコレートより糖質が控えめで、糖質が気になる方のおやつにおすすめです。小さなキュービック型で溶かしやすく、お菓子づくりにも活用できます。

個包装
×
内容量
150g

低糖質で糖質が気になる方の間食におすすめ

砂糖不使用の、カカオ79%のクーベルチュールチョコレートです。ドミニカやエクアドル産のカカオマス、エリスリトール、ココアバターなどを原料につくられています。一般的なチョコレートより糖質が控えめで、糖質が気になる方のおやつにおすすめです。小さなキュービック型で溶かしやすく、お菓子づくりにも活用できます。

個包装
×
内容量
150g

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参考価格2,380円

夏でも溶けにくく持ち歩き用にもおすすめ

沖縄県産黒糖とガーナ産ハイカカオチョコレートをミックスした、ホロッとした口どけの果肉入りショコラです。カカオ72%のコクのある味わいと、つぶつぶの果肉による自然な甘みを楽しめます。あっさりとしていて食べやすく、紅茶とおいしく味わえます。夏でも溶けにくい製法でつくられていて、季節を問わずに食べられるのも魅力です。保存に便利なチャック付き袋入りで、持ち歩き用にもおすすめです。

個包装
×
内容量
50g

夏でも溶けにくく持ち歩き用にもおすすめ

沖縄県産黒糖とガーナ産ハイカカオチョコレートをミックスした、ホロッとした口どけの果肉入りショコラです。カカオ72%のコクのある味わいと、つぶつぶの果肉による自然な甘みを楽しめます。あっさりとしていて食べやすく、紅茶とおいしく味わえます。夏でも溶けにくい製法でつくられていて、季節を問わずに食べられるのも魅力です。保存に便利なチャック付き袋入りで、持ち歩き用にもおすすめです。

個包装
×
内容量
50g

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参考価格2,180円

1食分が小分けになっていて食べすぎを防ぎやすい

糖質が気になる方におすすめの、ロカボマーク付きアーモンドチョコレートです。香ばしいアーモンドをカカオ分70%のチョコで包み、深みのある味わいに仕上げてあります。1袋あたりの糖質量が5gと少なく、カカオポリフェノール、食物繊維、ビタミンEが含まれているのが特徴です。1週間かけて食べられるよう、1食分が7袋に小分けされています。

個包装
内容量
126g

1食分が小分けになっていて食べすぎを防ぎやすい

糖質が気になる方におすすめの、ロカボマーク付きアーモンドチョコレートです。香ばしいアーモンドをカカオ分70%のチョコで包み、深みのある味わいに仕上げてあります。1袋あたりの糖質量が5gと少なく、カカオポリフェノール、食物繊維、ビタミンEが含まれているのが特徴です。1週間かけて食べられるよう、1食分が7袋に小分けされています。

個包装
内容量
126g

【80%~90%以上】ハイカカオチョコレートのおすすめ3選

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参考価格594円

スモーキー感のある甘さ控えめのハイカカオチョコレート

上質なカカオ豆を使用した、カカオ分90%のハイカカオチョコレートです。スモーキー感が強く酸味は控えめで、後味がすっきりとしているのが特徴です。大きめのタブレット型で食べやすく、仕事や勉強の合間のおやつに向いています。おしゃれなパッケージデザインで、職場への差し入れや、ちょっとしたプレゼントにもおすすめです。

個包装
×
内容量
100g

スモーキー感のある甘さ控えめのハイカカオチョコレート

上質なカカオ豆を使用した、カカオ分90%のハイカカオチョコレートです。スモーキー感が強く酸味は控えめで、後味がすっきりとしているのが特徴です。大きめのタブレット型で食べやすく、仕事や勉強の合間のおやつに向いています。おしゃれなパッケージデザインで、職場への差し入れや、ちょっとしたプレゼントにもおすすめです。

個包装
×
内容量
100g

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参考価格864円

低GI食品のアガベシュガーを使用

オーガニック原料を使用した、フランス産の有機アガベチョコレートです。ペルー産のフルーティーなカカオと、低GIのアガベシュガーなどを原料につくられています。カカオ含有率が85%と高く、ほんのりと甘いビターな味わいを楽しめます。割って少量ずつ食べられる板チョコタイプで、ティータイムや食後のおやつ、お酒のおつまみにもおすすめです。

個包装
×
内容量
90g

低GI食品のアガベシュガーを使用

オーガニック原料を使用した、フランス産の有機アガベチョコレートです。ペルー産のフルーティーなカカオと、低GIのアガベシュガーなどを原料につくられています。カカオ含有率が85%と高く、ほんのりと甘いビターな味わいを楽しめます。割って少量ずつ食べられる板チョコタイプで、ティータイムや食後のおやつ、お酒のおつまみにもおすすめです。

個包装
×
内容量
90g

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参考価格9,028円

加熱していない生のカカオ豆を使用したロータイプのチョコレート

有機JAS認証を取得した、イタリア産のローチョコレートです。有機カカオパウダー、有機カカオバター、有機ココナッツ、有機バニラの原料からつくられています。カカオ含有率は90%で、カカオの苦みの中にフルーティーさを感じられるのが特徴です。バレンタインのプレゼントや、ちょっとしたギフトにおすすめです。

個包装
内容量
50g×10枚

加熱していない生のカカオ豆を使用したロータイプのチョコレート

有機JAS認証を取得した、イタリア産のローチョコレートです。有機カカオパウダー、有機カカオバター、有機ココナッツ、有機バニラの原料からつくられています。カカオ含有率は90%で、カカオの苦みの中にフルーティーさを感じられるのが特徴です。バレンタインのプレゼントや、ちょっとしたギフトにおすすめです。

個包装
内容量
50g×10枚

【プレゼント向き】ハイカカオチョコレートのおすすめ2選

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参考価格777円

上品な苦味を堪能できるピュアチョコレートの詰め合わせ

2種類の苦味を楽しめるビターチョコレートのギフトセットです。カカオ80%の「マイルドビター」と、カカオ90%の「エクストラビター」を詰め合わせています。どちらもハイカカオながら渋みや苦みが少なく、チョコレート本来の味を楽しめるのが特徴です。一枚ずつ個包装されているため配布しやすく、シェア用としてもおすすめです。

個包装
内容量
40個

上品な苦味を堪能できるピュアチョコレートの詰め合わせ

2種類の苦味を楽しめるビターチョコレートのギフトセットです。カカオ80%の「マイルドビター」と、カカオ90%の「エクストラビター」を詰め合わせています。どちらもハイカカオながら渋みや苦みが少なく、チョコレート本来の味を楽しめるのが特徴です。一枚ずつ個包装されているため配布しやすく、シェア用としてもおすすめです。

個包装
内容量
40個

参考価格2,646円

カカオにこだわってつくられた上質なショコラの詰め合わせ

上質な味わいの、ベルギー産チョコレートです。カリブやマダガスカル、エクアドルなど、世界各地のカカオを使用したチョコレートが7つセットになっています。産地ごとの個性や、味わいの違いを楽しめるのが魅力です。おしゃれなパッケージデザインで、バレンタインや誕生日のプレゼント、帰省時の手土産にもおすすめです。

個包装
×
内容量
7個

カカオにこだわってつくられた上質なショコラの詰め合わせ

上質な味わいの、ベルギー産チョコレートです。カリブやマダガスカル、エクアドルなど、世界各地のカカオを使用したチョコレートが7つセットになっています。産地ごとの個性や、味わいの違いを楽しめるのが魅力です。おしゃれなパッケージデザインで、バレンタインや誕生日のプレゼント、帰省時の手土産にもおすすめです。

個包装
×
内容量
7個

ハイカカオチョコレートの効果的な食べ方

ハイカカオチョコレートは、1日3~5枚を目安に食べましょう。ハイカカオチョコレートには、カカオポリフェノールのほか、カフェインや脂質も多く含まれているので、食べすぎには注意が必要です。また、カカオポリフェノールは一度にたくさん食べても排出されるという性質を持つため、起床時や3時のおやつ、夕方の小腹が空いたとき、夕食後など時間をあけて食べるのがおすすめです。

ハイカカオチョコレートの売れ筋ランキングもチェック

ハイカカオチョコレートの楽天市場の最新売れ筋ランキング情報は、以下のリンクから確認することができます。

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